DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

10 cách ngăn ngừa mụn trứng cá hữu hiệu

Theo Hellobacsi - 11:37 | 05/06/2019
webkhoedep.vn - Mụn chẳng chừa một ai. Một ngày đẹp trời, những đốm mụn đáng ghét có thể “vô tình” ghé thăm trên khuôn mặt bạn.

Nguyên nhân gây ra mụn thì có nhiều nhưng dù với bất cứ nguyên nhân nào, mụn xuất hiện cũng đã đem tới sự phiền toái không hề nhẹ với chủ nhân.

Chính vì vậy, bạn hãy tìm cách đối phó với mụn trước khi chúng chưa kịp “ló dạng” với 10 bí kíp sau đây:

1. Rửa mặt đúng cách

Cho dù bạn có bị mụn hay không, nguyên tắc cơ bản nhất để có làn da đẹp là giữ da mặt luôn sạch sẽ, thông thoáng. Muốn vậy, bạn cần rửa mặt 2 lần/ngày bằng loại sữa/gel rửa mặt phù hợp với loại da mình. Tốt nhất, bạn nên lựa chọn gel rửa mặt ngăn ngừa mụn phù hợp mọi loại da để vừa loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, vừa ngăn ngừa và điều trị mụn vì trong đó có tính kháng viêm, kháng khuẩn, đồng thời bảo vệ da được tốt hơn.

10 cách ngăn ngừa mụn trứng cá hữu hiệu-1

Các loại sản phẩm làm sạch da với thành phần từ thiên nhiên là lựa chọn tốt nhất cho những bạn đang trong độ tuổi dậy thì. Trong đó, gel rửa mặt Decumar Clean đáp ứng đầy đủ những tiêu chí cần có. Sản phẩm Gel rửa mặt Decumar Clean là  gel rửa mặt đầu tiên tại Việt Nam chứa Nano Curcumin từ nghệ vàng, chiết xuất lá Neem và vitamin E, giúp làm sạch nhẹ nhàng, đồng thời ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn. Decumar Clean ngoài việc giúp làm sạch sâu lớp bụi bẩn trên da mà còn ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của vi khuẩn gây mụn, cân bằng độ ẩm tối ưu cho làn da.

Bạn lưu ý không sử dụng các loại xà phòng có tính tẩy rửa mạnh vì chúng có thể làm tổn thương da cũng như kích thích mụn nổi nhiều hơn. Tránh chà xát da bằng khăn hay bọt biển. Thay vì vậy, nên dùng tay rửa nhẹ nhàng rồi làm sạch bằng nước ấm.

Bên cạnh đó, đừng quên tẩy da chết cho da 1 lần/tuần để loại bỏ tế bào chết, dầu thừa, vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ trên da

2. Giữ ẩm

Nhiều sản phẩm trị mụn chứa các thành phần làm khô da. Do đó, bạn hãy luôn sử dụng kem dưỡng ẩm để giảm thiểu tình trạng da khô và bong tróc. Chỉ cần bạn chọn loại kem dưỡng có thành phần không chứa dầu, thế là đã yên tâm thoa nó lên da rồi!

3. Thường xuyên đắp mặt nạ

Các loại mặt nạ tự chế từ những nguyên liệu tự nhiên như nha đam, nghệ, mật ong… có tác dụng rất tốt trong việc cung cấp độ ẩm cho da, đồng thời kháng khuẩn và ngăn ngừa mụn trứng cá. Tuy nhiên, việc pha trộn các nguyên liệu tự nhiên để đắp mặt thường mất khá nhiều thời gian, lích kích đồ và rất dễ dây bẩn. Để đơn giản hơn trong việc chăm sóc da, bạn hoàn toàn có thể sử dụng Gel trị mụn Decumar vì trong đó có chứa các thành phần thiên nhiên với hoạt tính chống viêm, kháng khuẩn, điều trị vi khuẩn gây mụn cực tốt.

Nếu bạn có thời gian và muốn nhân đôi hiệu quả tác dụng chăm sóc da, bạn hãy kết hợp Decumar với các nguyên liệu tự nhiên để tạo thành hỗn hợp mặt nạ dành cho da mụn. Chẳng hạn như mặt nạ Decumar + giấm táo + nước hoa hồng sẽ giúp làm sạch da, chữa lành sẹo mụn, duy trì vẻ sáng khỏe của da; Mặt nạ Decumar + lòng trắng trứng gà + nước cốt chanh có khả năng hút sạch dầu thừa và vi khuẩn gây mụn, cho da sáng mịn; Mặt nạ Decumar + bột quế  với tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu, làm thông thoáng lỗ chân lông; Hay như mặt nạ Decumar + chanh + bột yến mạch sẽ tăng cường độ ẩm, se nhỏ lỗ chân lông, làm sáng da và chống lão hóa…

4. Đừng trang điểm nếu không cần thiết

10 cách ngăn ngừa mụn trứng cá hữu hiệu-2

Các bạn gái bị mụn thường xem mỹ phẩm là cứu tinh, giúp mình che đi những đốm mụn khó trị. Song càng che, chúng càng nổi nhiều hơn, tạo thành một vòng luẩn quẩn không hồi kết. Nguyên nhân là lớp trang điểm gây bít tắc lỗ chân lông – điều kiện tuyệt vời cho mụn phát triển.

Nếu bắt buộc phải make-up, bạn hãy chọn loại mỹ phẩm không chứa dầu, không hóa chất. Bên cạnh đó, cần tẩy trang thật kỹ vào cuối ngày để ngăn cặn trang điểm sót lại trên da.

5. Cẩn thận với các sản phẩm dùng cho tóc

Nghe như chẳng có gì liên quan nhưng thật ra, các loại dầu gội, dầu xả, gel dưỡng tóc… cũng góp phần quyết định tình trạng da mặt của bạn. Nếu bạn chọn loại không phù hợp với tóc và gây ra gàu, da mặt sẽ trở nên nhờn hơn. Ngoài ra, nếu chẳng may gel dưỡng tóc dính vào da mặt, nó sẽ làm bít tắc lỗ chân lông và gây kích ứng da.

Lời khuyên cho bạn là gội đầu thường xuyên (2-3 lần/tuần), chọn sản phẩm phù hợp với loại tóc mình. Đối với các bạn gái có mái tóc dài, cần chú ý không để tóc lòa xòa che rủ trán, thái dương…

6. Giữ tay tránh xa mặt

Ngón tay (đặc biệt là móng tay) là một ổ vi khuẩn. Khi sờ tay lên mặt liên tục, bạn đã vô tình đưa đám vi khuẩn đó vào da. Chúng sẽ xâm nhập sâu trong lỗ chân lông rồi sinh ra mụn trứng cá. Chưa hết, sờ tay lên da còn gián tiếp gây kích ứng da mặt vốn đã bị viêm, dẫn đến nhiễm trùng và sẹo.

7. Tránh ánh nắng mặt trời

Tia cực tím do mặt trời phát ra có thể làm tăng tình trạng viêm và đỏ, đồng thời khiến các vết thâm mụn lâu lành. Thêm nữa, một số loại thuốc trị mụn làm cho làn da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng. Đó là lý do bạn cần hết sức chú ý tới “kẻ thù” nguy hiểm này.

Hãy hạn chế thời gian bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10-16 giờ. Khi ra ngoài nắng, cần trang bị kỹ càng bằng cách thoa kem chống nắng, đội mũ, mặc quần áo dài. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và tốt nhất là chọn loại không chứa dầu.

8. Chú ý đến chế độ ăn uống

Đa số các chuyên gia da liễu đều thống nhất quan điểm, một số loại thực phẩm như chocolate, thức ăn nhanh… không gây ra mụn trứng cá, song chúng có thể khiến mụn thêm tồi tệ. Cho nên, sẽ tốt hơn nếu bạn tránh những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều đường, sữa và các chế phẩm từ sữa. Thay vào đó, hãy bổ sung thật nhiều trái cây tươi, rau và ngũ cốc vào khẩu phần ăn hàng ngày.

10 cách ngăn ngừa mụn trứng cá hữu hiệu-3

9. Tập thể dục hàng ngày

Tập thể dục thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đem lại cho bạn làn da đẹp như ý. Vận động giúp máu lưu thông, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, khiến da thêm hồng hào. Nên tránh mặc quần áo hay sử dụng dụng cụ tập làm chà xát da, gây kích ứng. Và nhớ tắm ngay sau mỗi lần tập để mồ hôi không có cơ hội bám dính lấy da.

10. Thư giãn

Một số nghiên cứu cho rằng căng thẳng có liên quan mật thiết với mụn trứng cá. Quả đúng như vậy! Stress vì công việc, thức khuya, thường xuyên lo nghĩ… sẽ khiến mụn nổi “ầm ầm” trên da. Muốn thoát khỏi tình trạng này, trước tiên bạn cần tự hỏi bản thân điều gì khiến mình cảm thấy căng thẳng, sau đó tìm kiếm giải pháp khắc phục.

Kết luận: Cuộc chiến với mụn tuy gian nan nhưng không phải không có hồi kết. Chỉ cần bạn kiên trì thực hiện những lời khuyên đúng đắn giúp ngăn ngừa và điều trị mụn, làn da sẽ nhanh chóng trở lại vẻ mịn màng.

Theo Hellobacsi
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    "Chính thất" chặn xe, náo loạn cả góc phố để bóc phốt chồng ngoại tình, hành động của người chồng khiến ai cũng chạnh lòng

    Gia đình - Thứ sáu, 23/04/2021 14:13
    Khi một người đàn ông ngoại tình muốn đến với "tình yêu đích thực" của anh ta, có lẽ người phụ nữ càng tìm cách níu kéo bao nhiêu thì anh ta lại càng cảm thấy muốn được "bước đi chẳng bao giờ quay lại" bấy nhiêu.

    Bé trai 8 tuổi bị ngộ độc nặng khiến máu chuyển từ màu đỏ sang màu nâu, được chuyển 3 viện để cấp cứu

    Tin y dược - Thứ sáu, 23/04/2021 07:01
    Theo chia sẻ của PGS.TS.BS Phạm Văn Quang, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP Hồ Chí Minh), mới đây bệnh viện đã cứu sống cho một bé trai 8 tuổi ở Long Mỹ (Cần Thơ) bị ngộ độc MetHemoglobin nặng.

    Con gái 1 tuổi đã mắc ung thư, BS cảnh báo thường xuyên sử dụng chén bát bằng chất liệu này sớm muộn ung thư cũng tới

    Phòng bệnh - Thứ sáu, 23/04/2021 06:57
    Bố mẹ Tiểu Quỳnh không ngờ thứ đồ vật gây ung thư cho con gái mình chính là những chiếc bát giả sứ quen thuộc.

    Kiểu tóc ngắn đang gây sốt tại các salon Hàn Quốc: Sành điệu và hack mặt nhỏ gọn thế này thì hot là đúng

    Bí quyết làm đẹp - Thứ sáu, 23/04/2021 06:41
    Kiểu tóc này có thể đưa nhan sắc của chị em chạm đến một đỉnh cao khác.

    Chuyện tình hot boy tiếp viên hàng không: Sự thách thức của chuỗi ngày yêu xa và 5 từ cực "đắt giá" bạn gái gửi khiến anh thức tỉnh

    Tâm sự - Thứ sáu, 23/04/2021 06:37
    Yêu một chàng tiếp viên hàng không là khi 12 giờ đêm, dù anh ấy thấm mệt sau chặng bay dài nhưng vẫn cố gắng chạy qua nhà bạn gái để "ôm một cái thôi cũng được".

    3 dấu hiệu xuất hiện ở vùng chân ngầm cảnh báo nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung cao

    Nữ giới - Thứ năm, 22/04/2021 19:45
    Đôi chân có thể ngầm cảnh báo sớm những triệu chứng của bệnh ung thư cổ tử cung nên hãy chú ý khi gặp phải các vấn đề sau.

    Bộ Y tế phát thông báo khẩn số 34 trong đêm: Tìm người trên chuyến bay từ Phú Quốc về Hà Nội

    Xã Hội - Thứ sáu, 26/03/2021 06:57
    Tối 25/3, Bộ Y tế đã phát thông báo khẩn số 34 tìm hành khách trên chuyến bay VJ458 từ Phú Quốc về Hà Nội.

    Hà Nội bắt đầu xét nghiệm 4.000 người nguy cơ cao nhiễm Covid-19

    Tin y dược - Thứ sáu, 12/03/2021 15:34
    Thành phố Hà Nội đã bắt đầu triển khai xét nghiệm Covid-19 cho 4.000 người nguy cơ cao trong cộng đồng nhằm phát hiện sớm trường hợp mắc Covid-19.

    Nóng: Hải Phòng ghi nhận 2 trường hợp đi từ Nội Bài qua Úc có kết quả dương tính với SARS-CoV-2, khẩn trương truy vết

    Tin y dược - Thứ năm, 11/03/2021 06:49
    Tối cùng ngày, trao đổi với chúng tôi, đại diện quận Lê Chân, Hải Phòng cho biết, đơn vị đã cử các đội truy vết làm việc ngay để xác định những người tiếp xúc gần với 2 ca bệnh có kết quả dương tính với SARS-CoV-2 khi sang Úc.

    Gia đình 4 người bị ung thư máu, bác sĩ nhắc nhở nhiều người thích ăn thực phẩm này

    Bệnh thường gặp - Thứ năm, 22/04/2021 19:36
    Việc tiếp xúc với chất độc hại có trong thực phẩm hằng ngày, theo thời gian sẽ gây ung thư.

    8 dấu hiệu cơ thể "kêu cứu" vì ăn thiếu chất: Rất nhiều người ăn sai cách gặp tình trạng này

    Bệnh thường gặp - Thứ năm, 22/04/2021 19:33
    Ăn uống thiếu chất sẽ khiến bạn già hơn tuổi, đau đầu, chóng mặt, chân tay bong tróc, dễ bị cảm lạnh và nhiều dấu hiệu khác. Đây là gợi ý cách khắc phục bạn cần thực hiện ngay.

    Người phụ nữ 42 tuổi tử vong sau 3 tháng phát hiện ung thư cổ tử cung, bác sĩ cảnh báo 2 thói quen của nhiều người gây ra căn bệnh này

    Nữ giới - Thứ năm, 22/04/2021 19:24
    Do thường xuyên duy trì các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày, cô Liễu (42 tuổi, Trung Quốc) đã mắc ung thư cổ tử cung và qua đời sau đúng 3 tháng phát hiện bệnh.

    Xúc động cuốn sổ tay nuôi con đại học: Là tiền mồ hôi, nước mắt cha mẹ

    Gia đình - Thứ năm, 22/04/2021 14:27
    Đã bao giờ bạn tự hỏi, bằng ấy thời gian cắp sách tới trường, cha mẹ liệu đã tốn bao nhiêu tiền bạc để nuôi mình khôn lớn thành người hay chưa?

    Mẹo bảo quản gấc để cả năm không hỏng, mỗi lần nấu vô cùng tiện lợi

    Mẹo vặt - Thứ năm, 22/04/2021 10:55
    Gấc là loại quả tạo màu tự nhiên làm món ăn trở nên ngon mắt hơn. Gấc có chứa hàm lượng lớn chất dinh dưỡng và vitamin tốt cho sức khỏe.

    Chồng ngoại tình, vợ phát hiện kiện ra toà khiến 'tiểu tam' phải bồi thường số tiền khá lớn

    Gia đình - Thứ năm, 22/04/2021 10:53
    Phương kìm nén cảm xúc và chất vấn riêng hai người, họ thừa nhận đã từng quan hệ thân mật tại nhà một người bạn.

    10 công thức diện váy hoa xinh mê tơi từ hội gái Hàn, phải lưu ngay để Hè này còn áp dụng

    Xu hướng - Thứ năm, 22/04/2021 10:51
    Để diện váy hoa thật đẹp thì bạn hãy học từ hội gái Hàn.

    Một gia đình 4 người lần lượt mắc bệnh ung thư: "Thủ phạm" chính là loại đồ vật chứa chất độc gấp 10 lần kali xyanua có ngay trong bếp

    Bệnh thường gặp - Thứ năm, 22/04/2021 10:31
    Ít ai ngờ, nguyên nhân gây ung thư cho cả gia đình này lại bắt nguồn từ những sản phẩm quen thuộc trong nhà.

    Nghe quảng cáo vừa thơm vừa sạch, bà nội trợ Hà Nội xách cả thùng viên giặt xả của Nhật để ôm "cái kết đắng"

    Đời sống - Thứ năm, 22/04/2021 09:52
    Cứ tưởng quần áo cả gia đình sẽ thơm phức nhưng khi sử dụng viên giặt xả của Nhật lại cho kết quả hoàn toàn trái ngược khiến chị Huyền Vũ "tức cái mình" vì trót lỡ mua cả thùng.

    3 thứ phụ nữ cho rằng “cũ” thì đàn ông lại yêu tới điên đảo, bằng mọi giá bạn phải giữ chúng lại bên mình

    Gia đình - Thứ năm, 22/04/2021 06:41
    Ở bên người phụ nữ trưởng thành, đàn ông thấy mình giống như có 1 bến đậu bình yên. Sau bao nhiêu giông tố, gió bão bên ngoài, trở về bên vợ, họ lại có được cảm giác an toàn.

    3 loại quả rất phổ biến trong mùa hè, nhưng có những người không nên ăn nhiều, nếu không cơ thể phải nhận hậu quả lớn

    Dinh dưỡng - Thứ năm, 22/04/2021 06:39
    Giáo sư Trần Vương Toàn thuộc khoa y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng, trái cây rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên ăn trái cây vào mùa hè cũng cần phải lưu ý, không được ăn bừa bãi nhất là 3 loại quả phổ biến này.

    20 tuổi thì không nói nhưng khi ngoài 30, nàng BTV làm đẹp không thể sống thiếu 4 sản phẩm skincare này

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 21/04/2021 09:00
    Muốn giữ cho da đẹp ở hiện tại và không "có cửa" lão hóa thì chị em rất nên thêm 4 sản phẩm sau vào quy trình.

    "Bác sĩ Hoa Súng" của "Gặp nhau cuối tuần" Hoàng Nhuận Cầm đột ngột qua đời

    Đời sống - Thứ tư, 21/04/2021 06:17
    Sự ra đi của Hoàng Nhuận Cầm đã khiến nhiều người bất ngờ vì quá nhanh.

    Ăn gì giảm cân, đẹp da? Thử học hỏi kiểu nhịn ăn gián đoạn với 3 thực phẩm chính giúp vlogger Hàn giảm ngay 4,7kg trong một tuần

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 21/04/2021 06:14
    Nếu bạn đang băn khoăn việc ăn gì giảm cân, đẹp da thì hãy lưu ý việc lựa chọn thực phẩm trong chế độ ăn kiêng của mình. Vlogger Hàn nổi tiếng này đã giảm ngay gần 5kg chỉ trong một tuần nhờ ăn khoai lang, trứng luộc...

    Mạnh dạn cắt tóc đón hè đi vì có quá nhiều tấm gương lột xác nhờ tóc ngắn đây này!

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 21/04/2021 05:55
    Đừng sợ cắt tóc ngắn nữa vì có rất nhiều kiểu giúp bạn thăng hạng nhan sắc.

    Từ vụ bé gái rơi từ tầng 24 chung cư tử vong: Rất nhiều cảnh báo nhưng tai nạn đau lòng vẫn liên tiếp xảy ra, đâu là nguyên nhân?

    Nuôi dạy trẻ - Thứ tư, 21/04/2021 05:53
    Dù đã có rất nhiều lời cảnh báo được đưa ra về các tai nạn liên quan đến an toàn chung cư nhưng nhiều phụ huynh vẫn không quan tâm, khiến cho những đứa trẻ trở thành nạn nhân một cách oan uổng.

    Vợ "bóc phốt" chồng ngoại tình với gái trẻ, dòng dằn mặt gửi tình địch nhẹ nhàng nhưng đầy sức nặng: "Đây là quà nhá hàng ta chào nhau công khai"

    Gia đình - Thứ ba, 20/04/2021 15:35
    Cô vợ cũng chia sẻ rằng bản thân biết hết tất cả mọi chuyện nhưng chưa thèm nhắn tin hay đụng đến cô gái "xen ngang" kia.

    Xót xa cảnh mẹ khóc ngất gọi tên con tại hiện trường vụ bé gái rơi từ cửa sổ phòng ngủ tầng 24 chung cư tử vong

    Đời sống - Thứ ba, 20/04/2021 09:26
    Tại hiện trường xảy ra vụ việc, mẹ của bé gái rơi từ tầng 24 xuống đất tử vong liên tục gào khóc thảm thiết gọi tên con.