DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

10 lưu ý giúp bạn tránh lây nhiễm Covid-19 khi phải đi mua sắm trong thời dịch

Theo Báo dân sinh - 12:25 | 26/03/2020
webkhoedep.vn - Để tránh lây nhiễm Covid-19, người dân được khuyến cáo nên ở nhà càng nhiều càng tốt nhưng khi các nhu yếu phẩm đã hết, chúng ta có thể ra ngoài mua sắm một cách an toàn hay không? Dưới đây là cách để giữ an toàn cho bạn khi đi mua sắm, chọn hàng và thanh toán trong thời dịch.

Trong thời điểm dịch bệnh Covid-19 diễn biến phức tạp như hiện nay, người dân được khuyến cáo nên ở nhà càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, đối với những nhu cầu thiết yếu trong cuộc sống hằng ngày, bạn vẫn có thể ra khỏi nhà và đến các cửa hàng, khu mua sắm hoặc hiệu thuốc. Nhưng khi làm như vậy, bạn sẽ cần phải cẩn thận hơn để giảm thiểu tối đa nguy cơ lây nhiễm cho bản thân và cộng đồng, bao gồm cả việc khử trùng nhà và xe sau khi về.

Dĩ nhiên, khuyến cáo quan trọng nhất vẫn là bạn nên cố gắng giữ khoảng cách xã hội, thường xuyên rửa tay và đeo khẩu trang (các chuyên gia sức khỏe trên thế giới và nguyên thủ quốc gia đều cho rằng bạn nên để dành khẩu trang chuyên dụng N95 và khẩu trang phẫu thuật y tế cho những nhân viên y tế - những người có nguy cơ lây nhiễm cao.

10 lưu ý giúp bạn tránh lây nhiễm Covid-19 khi phải đi mua sắm trong thời dịch-1

Tuy nhiên gần đây cũng có một phong trào là bạn tự may khẩu trang nhưng không có bằng chứng đủ lý luận nào để có thể khẳng định được khẩu trang “nhà làm” có thể bảo vệ bạn trước Covid-19. Bởi Covid-19 được gây ra bởi virus SARS-CoV-2 rất dễ lây nhiễm, nên bạn cần giảm thiểu tối đa thời gian ở những địa điểm công cộng và sử dụng các bề mặt nhiều người dùng khi bạn cần ra ngoài để mua thêm đồ tạp hóa, thực phẩm trong suốt thời gian ở nhà tránh dịch.

1. Thay vì sử dụng đầu ngón tay, hãy dùng đầu gối, mũi chân, khuỷu tay hoặc khớp ngón tay

Nếu như bạn vẫn nhấn nút thang máy bằng đầu ngón tay, hãy ngừng việc làm đó lại. Bất cứ lúc nào bạn phải mở cửa, nhấn một cái nút, đẩy xe hàng hoặc nhập mã PIN thẻ thanh toán, hãy sử dụng một bộ phận cơ thể khác để thay thế. Bạn có rất nhiều lựa chọn.

Chẳng hạn, bạn có thể nhập mã PIN hoặc thực hiện đặt đồ trên màn hình giao dịch của các cửa hàng với khớp ngón tay của mình thay vì dùng đầu ngón tay. Bạn có thể đẩy mở một cánh cửa với vai, đầu gối, khuỷu tay, hoặc mũi chân mà chẳng cần dùng đến cả bàn tay.

Nếu cần bật tắt các công tắc, chẳng hạn công tắc đèn, vòi nước, hãy thử làm điều đó với khuỷu tay hoặc cổ tay của bạn. Nếu cánh cửa có nắm cửa, hãy bọc tay của mình lại bằng tay áo hoặc sử dụng khăn giấy (rồi bỏ nó vào thùng rác có nắp đậy).

2. Giữ khoảng cách

Hãy thực hiện quy tắc giữ khoảng cách ít nhất là 1m khi ở bước vào khu mua sắm, đặc biệt là khi đứng xếp hàng chờ thanh toán. Nếu như bạn cảm thấy mình đứng quá gần với người đứng trước và người đứng sau lại quá gần với bạn, bạn hãy hỏi một cách lịch sự với người đứng sau để họ đứng lùi lại và bạn cũng bước lùi lại để đảm bảo khoảng cách an toàn.

10 lưu ý giúp bạn tránh lây nhiễm Covid-19 khi phải đi mua sắm trong thời dịch-2

3. Nên chọn sử dụng những hệ thống tự động

Phần lớn những khu mua sắm hiện đại thường được trang bị với các thiết bị tự động, chẳng hạn như cửa tự động, vòi nước nhà vệ sinh tự động, xà phòng tự động, xả nước tự động… Bạn có thể dễ dàng sử dụng những hệ thống tiện ích này mà chẳng cần đụng tay vào chúng và cắt giảm được lượng lớn nguy cơ lây nhiễm bệnh.

4. Chú ý vào vị trí bạn đặt điện thoại

Trong khi chúng ta phải thường xuyên khử trùng, sát khuẩn điện thoại bằng cồn hoặc nước sát khuẩn, có những ý tưởng khôn ngoan hơn là tránh đặt điện thoại tại những bề mặt bẩn. Có những người thích cầm điện thoại trên tay trong lúc đẩy xe hàng đi khắp khu mua sắm, số khác thi thoảng lại đặt điện thoại vào trong giỏ hàng, đặt lên quầy thanh toán, bàn rửa tay của nhà vệ sinh hoặc cầm theo nó khi đi vào buồn vệ sinh công cộng.

10 lưu ý giúp bạn tránh lây nhiễm Covid-19 khi phải đi mua sắm trong thời dịch-3

Bạn càng ít để điện thoại tiếp xúc với các bề mặt, bạn càng ít cần phải lo lắng. Khi đi đến bất kì đâu có những về mặt công cộng, bạn nên trải một tấm giấy hoặc khăn lên rồi đặt chiếc điện thoại lên đó. Tốt nhất đừng sử dụng điện thoại trong khu vực vệ sinh công cộng và hạn chế để điện thoại chạm vào các bề mặt công cộng.

5. Chú ý đến cách bạn mua hàng

Hãy mang theo túi hoặc đồ đựng đã được rửa sạch để có thể chắc chắn bạn là người duy nhất cầm vào nó thay vì sử dụng giỏ hàng hoặc xe đẩy công cộng. Nếu bạn sử dụng giỏ hoặc xe đẩy của cửa hàng, bạn nên mang theo lọ sát khuẩn tay.

10 lưu ý giúp bạn tránh lây nhiễm Covid-19 khi phải đi mua sắm trong thời dịch-4

6. Đừng cầm nắm món hàng với bàn tay trần

Khi cầm nắm món hàng, bạn có thể sử dụng túi được cửa hàng, khu mua sắm cung cấp sẵn, đút tay vào bên trong túi rồi cầm nắm món hàng bằng mặt bên ngoài của chiếc túi, từ đó, bạn không cần phải chạm tất cả món hàng bằng tay trần nữa.

Với các món hàng được bao gói sẵn, bạn hãy đọc kỹ thông tin bên ngoài của món hàng trên bao bì mà không cần chạm tay vào. Khi bạn cầm một món hàng lên, hãy chắc chắn là sau đó bạn không chạm lên mặt, mắt hoặc mũi.

10 lưu ý giúp bạn tránh lây nhiễm Covid-19 khi phải đi mua sắm trong thời dịch-5

7. Chào người quen là đủ, không cần bắt tay, ôm hôn

Hàng triệu người đang tự cách ly nhưng tình cờ bạn lại có thể gặp một người quen, một thành viên trong gia đình, bạn bè hoặc hàng xóm trong lúc đi mua sắm. Đừng bắt tay hay ôm hôn, hãy nhớ đến quy tắc khoảng cách. Thay vào đó, bạn có thể gật đầu, vẫy tay chào để họ biết rằng bạn đang chào hỏi họ.

8. Ngừng sử dụng tiền mặt

Ngoài con đường lây nhiễm trực tiếp từ người sang người, chúng ta cũng biết rằng Covid-19 cũng có thể phát tán thông qua các bề mặt. Tiền mặt cũng là một về mặt có thể phát tán mạnh bệnh dịch trong thời điểm này.

10 lưu ý giúp bạn tránh lây nhiễm Covid-19 khi phải đi mua sắm trong thời dịch-6

Thay vì sử dụng tiền mặt để thanh toán, hiện nay có rất nhiều phương thức thanh toán điện tử mà bạn có thể sử dụng thay thế, chẳng hạn như Samsungpay, Momo, Moca... Và nếu bạn sử dụng thẻ để thanh toán, hãy nhớ khử trùng thẻ thường xuyên và mang theo bút của mình để kí hóa đơn nhé.

9. Rửa tay ngay khi về nhà

Nhiều người có thói quen ngay khi về nhà sẽ dụi mắt. Tuy nhiên, trước khi làm vậy, bạn hãy đi rửa tay trước đã, nó có thể giúp bạn loại bỏ những vi khuẩn, virus gây bệnh bạn có thể chạm phải trong suốt quá trình đi mua sắm.

10. Sát khuẩn giày và thay bỏ quần áo

Trung tâm Phòng ngừa và Kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) cho rằng Covid-19 có thể tồn tại trên các bề mặt cứng lên tới 17 ngày, do đó, thử nghĩ xem nếu chúng dính vào giày hay áo quần của bạn thì nhanh chóng virus sẽ tràn ngập khắp căn nhà của bạn nếu bạn không sát khuẩn hoặc thay giặt ngay đồ.

Theo Báo dân sinh
Xem link gốc Ẩn link gốc
http://baodansinh.vn/10-luu-y-giup-ban-tranh-lay-nhiem-covid-19-khi-phai-di-mua-sam-trong-thoi-dich-2202026384647959.htm
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    5 vật dụng nhà nào cũng có nhưng lại là "quả bom hẹn giờ", có thể phát nổ bất cứ lúc nào nếu bạn không cẩn thận

    Bệnh thường gặp - Thứ tư, 30/09/2020 10:22
    Các vật dụng trong gia đình đôi khi lại trở thành "quả bom" dễ nổ nếu có yếu tố "châm ngòi". Dưới đây là 5 "quả bom" như thế, nhà nào cũng có nhưng không phải ai cũng biết.

    Đi bộ là chìa khóa của sự khỏe mạnh và người sống lâu sẽ có 3 đặc điểm này khi đi bộ

    Bệnh thường gặp - Thứ tư, 30/09/2020 06:39
    Một người khỏe mạnh, sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận lợi thì sẽ có 3 biểu hiện này khi đi bộ, và đó cũng có thể là dấu hiệu họ khỏe mạnh, có tuổi thọ cao.

    Trong kỳ kinh nguyệt, chuyên gia cảnh báo có 4 loại nước không nên uống vì có thể làm tổn thương tử cung và mệt mỏi

    Nữ giới - Thứ tư, 30/09/2020 06:32
    Trên tờ Insider, nhà nội tiết học Rocio Salas-Whalen, công tác tại NewYork, Mỹ đã chỉ ra có 4 loại đồ uống chị em không nên dùng ngay trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt nếu không muốn tình trạng cơ thể trở nên trầm trọng.

    Khối u "khủng" nặng 9kg nằm trong người bệnh nhân 63 tuổi

    Tin y dược - Thứ ba, 29/09/2020 21:18
    Các bác sĩ Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ vừa thực hiện phẫu thuật cắt bỏ 2 khối u có kích thước lớn cho người bệnh 63 tuổi trú tại Vân Phú, Việt Trì, Phú Thọ, trong đó khối u nang buồng trứng có trọng lượng lên tới 9kg.

    Khăn tắm làm theo cách này không bị hôi, lau xong vẫn còn thơm như mới

    Mẹo vặt - Thứ ba, 29/09/2020 20:08
    Giấm trắng chứa axit axetic sẽ giúp làm phá vỡ những tích tụ trên khăn tắm. Trong khi đó baking soda lại chứa các-bonat acit na-tri giúp trung hòa mùi hôi và hòa tan chất bẩn.

    Những thói quen trong ăn uống hầu hết mọi người đều có nhưng lại thực sự khiến bạn dễ bị ảnh hưởng sức khỏe

    Bệnh thường gặp - Thứ ba, 29/09/2020 20:04
    Những thói quen ăn uống không đúng cách gây ra nhiều hậu quả cho sức khỏe, dẫn đến sức đề kháng bị suy giảm, nguy cơ mắc bệnh cao, khi mắc bệnh sẽ bị nặng hơn, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng.

    Tái dương tính với SARS-CoV-2, sản phụ từng mắc COVID-19 nhập viện

    Sản phụ khoa - Thứ ba, 08/09/2020 14:33
    Sản phụ N.T.N.A, bệnh nhân được chữa khỏi COVID-19 có kết quả xét nghiệm dương tính với virus SARS-CoV-2, được cách ly, chăm sóc tại Bệnh viện dã chiến Hòa Vang.

    Bệnh nhân ở Bình Dương phải thay huyết tương đến 5 lần vì ngộ độc khi ăn pate Minh Chay mua qua mạng dù phát hiện có vị chua

    Bệnh thường gặp - Thứ ba, 01/09/2020 08:28
    Dù phát hiện pate Minh Chay mua về có vị chua nhưng người phụ nữ nghĩ là bình thường nên vẫn ăn và sau đó bị ngộ độc nặng.

    Đà Nẵng: Thêm một bệnh nhân COVID-19 tử vong

    Tin y dược - Thứ hai, 31/08/2020 14:15
    Đây là bệnh nhân COVID-19 thứ 33 tại Việt Nam tử vong.

    Cô gái người Úc khoe body hậu giảm cân đầy ngoạn mục trên TikTok: giảm 25kg mà không cần từ bỏ đồ ăn vặt

    Sức Khỏe - Thứ ba, 29/09/2020 20:04
    Sau 20 tháng đấu tranh nghiêm túc với chuyện cải thiện vóc dáng, Paige đã lấy lại body thon gọn đáng ngưỡng mộ, tạo động lực lớn cho những cô gái đang rất tự ti với ngoại hình của mình.

    Hội chị em ngỡ ngàng với hình ảnh người đàn ông xách theo chiếc cân đi chợ, mặc cả chán chê mới chịu mua hoa quả mang về

    Gia đình - Thứ ba, 29/09/2020 19:58
    Người đàn ông kỹ tính đến mức mang cả cân đi chợ liệu các chị em có muốn chọn làm chồng không?

    Đi bộ là chìa khóa của sự khỏe mạnh và người sống lâu sẽ có 3 đặc điểm này khi đi bộ

    Sức Khỏe - Thứ ba, 29/09/2020 19:57
    Một người khỏe mạnh, sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận lợi thì sẽ có 3 biểu hiện này khi đi bộ, và đó cũng có thể là dấu hiệu họ khỏe mạnh, có tuổi thọ cao.

    Ai cũng sắm quần ống rộng nhưng chưa chắc đã biết 12 cách phối đồ tôn dáng và sành điệu bá cháy

    Xu hướng - Thứ ba, 29/09/2020 19:47
    Quần ống rộng không kén dáng nhưng không phải ai cũng biết cách để cân đẹp item này và có outfit chuẩn chỉnh đáng khen.

    Trung thu đọc tâm thư xúc động Thủy Tiên gửi con gái: "Con có thể không làm được điều gì vĩ đại, nhưng nhất định phải làm một người tốt"

    Gia đình - Thứ ba, 29/09/2020 19:10
    Bà xã tiền đạo Công Vinh nhắn nhủ con gái với tất cả tình yêu thương, dạy con hãy sống hạnh phúc và bình yên.

    Ở quê báo vợ mất tích, chồng bỏ làm về tìm thì thấy đi với bồ

    Gia đình - Thứ ba, 29/09/2020 16:29
    Người đàn ông xả cơn giận ngay giữa đường vì vợ bỏ 2 con giữa đêm để đi theo nhân tình, người vợ lăng nhăng và anh bồ nín thinh, không dám nói nửa lời.

    Cưới 2 tháng nhưng đã mang bầu đến 6 tháng, người phụ nữ đau đớn khi chồng đánh đập liên miên, tuyên bố thẳng mặt: "Gái gú tao không thiếu"

    Gia đình - Thứ ba, 29/09/2020 15:18
    Người vợ trẻ nhận ra được những cái sai lầm của mình trong mối quan hệ nhưng để giải quyết được nó thật không dễ dàng.

    Chủ quan với vết ban đỏ trên trán, người phụ nữ không ngờ đó là dấu hiệu bệnh ung thư

    Bệnh mãn tính - Thứ ba, 29/09/2020 15:05
    Khi bà Vương đến bệnh viện chuyên khoa khám, xét nghiệm sinh thiết da được chẩn đoán mắc bệnh ung thư biểu mô tế bào vảy.

    Sự lão hóa bắt đầu từ đôi chân: Nếu có 5 sự thay đổi này ở chân chứng tỏ cơ thể đang già đi rất nhanh

    Bệnh thường gặp - Thứ ba, 29/09/2020 14:41
    Trong quá trình già đi, hệ cơ, xương dây chằng và tuần hoàn máu chắc chắn có sự suy giảm, vì thế khả năng nâng đỡ trọng lượng toàn thân cũng bị ảnh hưởng.

    Giải thưởng Sách Quốc gia lần thứ ba: Sẽ trao 3 giải A

    Gia đình - Thứ ba, 29/09/2020 14:26
    Hội đồng Giải thưởng Sách Quốc gia lần thứ ba đã thống nhất trao giải cho 27 cuốn sách, bộ sách, trong đó có 03 giải A, 10 giải B và 14 giải C.

    Vợ bỏ nhà theo "anh trai kết nghĩa", chồng tìm suốt một tháng và màn "đánh ghen giữa đường" vô cùng đặc biệt

    Gia đình - Thứ ba, 29/09/2020 14:24
    Chồng quần quật làm việc nhưng xem chừng cô vợ không biết quý trọng điều đó.

    Làm sao để cân nặng của con không còn là gánh nặng của cha mẹ?

    Dinh dưỡng - Thứ ba, 29/09/2020 13:55
    Cân nặng là chỉ số quan trọng đánh giá sự phát triển khoẻ mạnh của trẻ nhỏ. Muốn trẻ tăng cân hiệu quả, trong quá trình chăm sóc bé, cha mẹ cần áp dụng các phương pháp và chế độ dinh dưỡng giúp bé tăng cân khoa học.

    5 sao Hàn tuổi ngoài 30 có cách riêng để thu nhỏ lỗ chân lông cho làn da lão hóa: Không tốn một đồng mà vẫn hiệu quả tức thì

    Bí quyết làm đẹp - Thứ ba, 29/09/2020 10:45
    Các chị em có thể học ngay 5 chiêu này của các sao Hàn ngoài 30 để có được làn da mịn màng, mềm mại

    Bảo quản nước uống trong chai thủy tinh có an toàn không?

    Bệnh thường gặp - Thứ ba, 29/09/2020 10:06
    Trong cuộc chiến chống lại việc sử dụng đồ nhựa, nhiều người trong chúng ta đã chuyển sang dùng chai thủy tinh. Nhưng liệu chai hoặc hộp thủy tinh có an toàn để sử dụng?

    Bổ hơn thịt gà 9 LẦN, loại thịt này được Đông y ví là "thuốc quý",bổ khí, dưỡng huyết

    Dinh dưỡng - Thứ ba, 29/09/2020 09:19
    Loại thịt đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe mà chúng ta đang nói đến chính là thịt chim bồ câu.

    Bạch hoa xà thiệt thảo giải độc, tiêu viêm

    Cây thuốc quanh ta - Thứ ba, 29/09/2020 08:30
    Bạch hoa xà thiệt thảo - dân gian thường gọi là cây lưỡi rắn hoa trắng, thường mọc hoang ở bờ ruộng, sườn núi, hai bên đường đi. Bộ phận dùng làm thuốc là toàn cây, thu hái khi cây có hoa chủ yếu vào mùa hè thu. Dùng tươi hoặc phơi khô dùng dần.

    Loại hạt không xa lạ với người dân Việt Nam rất tốt cho sức khỏe, từ xương khớp đến tim mạch, nhưng có 3 nhóm người không nên ăn

    Sức Khỏe - Thứ ba, 29/09/2020 07:02
    Là thực phẩm thông dụng trong đời sống, đậu đen có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên 3 người dưới đây không nên ăn đậu đen.

    "Phải làm gì khi nghi con em mình bị giáo viên trù dập?" - lời khuyên thấu tình đạt lý từ nhà văn Hoàng Anh Tú

    Nuôi dạy trẻ - Thứ ba, 29/09/2020 06:19
    Ở một xã hội văn minh, chúng ta cần những cách hành xử văn minh chứ không thể bằng việc "đánh ghen túm tóc" kiểu đường phố hay "tát giáo viên vì đối xử tệ với con mình".