DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

10 sai lầm các cặp vợ chồng mắc phải khi cãi nhau dễ khiến hôn nhân sứt mẻ

Theo Công lý và xã hội - 14:32 | 22/06/2022
webkhoedep.vn - Các cặp đôi hạnh phúc cũng sẽ tranh cãi. Thực tế vợ chồng cãi nhau có thể gắn bó lâu dài hơn những người né tránh đối mặt vấn đề.

Họ có thể cãi nhau về những điều tương tự như các cặp vợ chồng bình thường, nhưng cách các cặp vợ chồng hạnh phúc cãi nhau thực sự khiến họ khác biệt với người khác.

Họ chọn cuộc chiến của mình bằng cách tranh cãi về những điều mà họ có thể tìm ra giải pháp thay vì tập trung vào những vấn đề khó khăn. Tuy nhiên có một số sai lầm hai người cần tránh khi cãi nhau để giúp duy trì hôn nhân hạnh phúc.

Để duy trì hôn nhân hạnh phúc viên mãn, các cặp vợ chồng nên tránh các sai lầm sau:

Dùng cử chỉ gạt bỏ đối phương

10 sai lầm các cặp vợ chồng mắc phải khi cãi nhau dễ khiến hôn nhân sứt mẻ-1

Những ngôn ngữ hình thể mang tính phòng thủ như khoanh tay, bắt chéo chân, quay mặt đi có thể khiến cuộc tranh cãi càng tồi tệ hơn.

Ngoài ra vợ chồng cũng nên tránh những cử chỉ thể hiện sự tức giận, khinh thường như chỉ ngón tay, hất tay, trợn mắt, lắc đầu, nhếch mép vì sẽ khiến tình huống vốn đã nhạy cảm trở nên thù địch hơn.

Thay vào đó, hãy thử đối mặt với nhau, đặt lòng bàn tay úp xuống. Ngồi xuống và nhìn vào mắt nhau có thể cho thấy bạn không có ý đe dọa và đang cố gắng lắng nghe.

Cầm tay cũng là một cách hay khi cuộc cãi vã đã nguội bớt. Bạn cũng có thể ôm khi vợ/chồng buồn hoặc khóc để thể hiện sự quan tâm nhưng chỉ khi đối phương đã sẵn sàng để bạn chạm vào.

Cãi nhau về nhiều vấn đề cùng lúc

Dù cuộc tranh cãi chỉ xuất phát từ một chủ đề nhưng nhiều vợ chồng tiếp tục cãi vã vì những chuyện không liên quan. Hai bạn thường lôi những cuộc chiến cũ, những sai lầm trong quá khứ làm bằng chứng cho cuộc cãi vã hiện tại, tuy nhiên điều đó chỉ phục vụ cái tôi của bạn và khiến vợ/chồng bạn càng khó chịu hơn.

10 sai lầm các cặp vợ chồng mắc phải khi cãi nhau dễ khiến hôn nhân sứt mẻ-2

Hãy chỉ tập trung vào vấn đề đang tranh cãi và không lôi kéo những chuyện khác. Nếu vợ/chồng hơi lệch chủ đề, bạn hãy đưa vấn đề chính trở lại cuộc thảo luận.

Đổ lỗi cho nhau

Việc chỉ tay vào vợ/chồng và nói "Tất cả là lỗi của anh/em" chẳng khác nào bạn đang truy tố đối phương trước tòa. Bạn có thể thắng cuộc tranh cãi này nhưng cuối cùng sẽ đánh mất mối quan hệ. Bạn không nên khăng khăng nhìn vào khuyết điểm của đối phương mà không chịu nhìn nhận khuyết điểm của mình.

10 sai lầm các cặp vợ chồng mắc phải khi cãi nhau dễ khiến hôn nhân sứt mẻ-3

Hãy cố gắng kiên nhẫn, hiểu quan điểm của đối phương. Nếu bạn cảm thấy vợ/chồng đang tấn công mình, hãy giữ bình tĩnh và nghĩ về phản ứng của mình trước khi đáp lại. Hãy mở lòng nhận phản hồi vì điều đó có thể giúp cả hai vợ chồng cải thiện.

Chiến tranh lạnh

Chiến tranh lạnh là khi bạn hoàn toàn không muốn nói chuyện với ai đó đến mức phớt lờ sự tồn tại của đối phương. Có lẽ bạn làm vậy để tránh xung đột, để thông báo rằng bạn đang tức giận hoặc để trừng phạt vợ/chồng. Nhưng dù lý do là gì thì chiến tranh lạnh không phải giải pháp tốt, vì bạn không cởi mở để thảo luận và giải quyết vấn đề.

10 sai lầm các cặp vợ chồng mắc phải khi cãi nhau dễ khiến hôn nhân sứt mẻ-4

Nếu bạn muốn tránh cuộc cãi vã nảy lửa, thay vì chiến tranh lạnh, hãy nói rằng bạn cần thời gian giải tỏa và để cuộc thảo luận cho lúc khác. Nếu bạn muốn vợ/chồng biết mình đang tức giận, thay vì chiến tranh lạnh, hãy nói cho đối phương biết cảm giác của bạn.

Không lắng nghe ý kiến của đối phương

Khi cãi nhau, nhiều người muốn dùng giọng nói lấn át đối phương hoặc chỉ muốn được nghe mà không chịu lắng nghe. Tuy nhiên hét to hay chỉ nghe để bắt bẻ đối phương sẽ không giúp hai vợ chồng gần nhau hơn hay giải quyết được vấn đề. Ngắt lời đối phương và nói "Anh/Em hiểu sai ý em/anh rồi" sẽ làm cả hai cảm thấy bị hiểu lầm.

10 sai lầm các cặp vợ chồng mắc phải khi cãi nhau dễ khiến hôn nhân sứt mẻ-5

Thay vào đó bạn nên thư giãn và đừng để bụng những lời phàn nàn của đối phương. Nếu vợ/chồng bạn nói điều gì đó khiến bạn khó chịu, hãy đề nghị đối phương dùng cách nói khác để có thể hiểu nhau hơn. Bạn có thể áp dụng phương pháp “5-5-5”, trong đó mỗi người dành 5 phút để nói, còn người kia chỉ lắng nghe và sau đó sử dụng 5 phút cuối cùng để cùng tranh luận.

Tranh cãi không đúng nơi hoặc sai phương thức

Tranh cãi nơi công cộng, nơi làm việc hay nhà cha mẹ có thể làm mọi chuyện trở nên nhạy cảm không cần thiết. Cãi nhau qua tin nhắn hay gọi điện cũng có thể dẫn tới hiểu lầm vì cả hai không nhìn thấy nét mặt, ngôn ngữ cơ thể của nhau để biết cảm xúc của nhau.

10 sai lầm các cặp vợ chồng mắc phải khi cãi nhau dễ khiến hôn nhân sứt mẻ-6

Mâu thuẫn có thể diễn ra không đúng nơi, nhưng bạn có thể đề nghị đợi lúc khác để vợ chồng "đóng cửa bảo nhau". Khi bạn cảm thấy cả hai sắp cãi nhau qua điện thoại hay tin nhắn, hãy đề nghị gặp mặt trực tiếp để nói chuyện.

Dùng từ ngữ nặng nề

Cuộc cãi vã căng thẳng có thể khiến bạn chửi bới, lăng mạ nặng nề đối phương. Sự tấn công này có thể tạo ra khoảng cách giữa vợ chồng và khiến đối phương cảm thấy tồi tệ về bản thân.

10 sai lầm các cặp vợ chồng mắc phải khi cãi nhau dễ khiến hôn nhân sứt mẻ-7

Bạn nên tỉnh táo trong việc lựa chọn từ ngữ và chú ý cảm xúc của mình. Hãy ghi nhớ điều gì là quan trọng và nghĩ về những gì bạn có thể đánh mất nếu xúc phạm đối phương. Nhắc nhở bản thân rằng những lời nói nặng nề có thể khiến bạn giải tỏa tạm thời nhưng không đáng về lâu dài.

Lấy tình cảm để đe dọa, mặc cả

Tất nhiên khi đang xảy ra cãi nhau thì cả hai người đều đang trong trạng thái tâm lý khá nhạy cảm, thế nên việc lấy tình cảm ra để đe dọa kiểu như: "Em không thể sống cùng một người lạnh nhạt như anh" chỉ khiến tình hình thêm căng thẳng. Khi ấy, nửa kia sẽ cảm thấy họ không có tự do bày tỏ bản thân, vì nếu họ làm vậy thì bạn sẽ đòi chia tay.

10 sai lầm các cặp vợ chồng mắc phải khi cãi nhau dễ khiến hôn nhân sứt mẻ-8

Bạn nên cẩn thận với cách bạn dùng từ, tránh hoài nghi tình cảm của nhau khi đang tranh cãi về chuyện không liên quan. Một mối quan hệ tốt đẹp cần giao tiếp tích cực, và việc đe dọa sẽ phủ nhận điều đó.

Cãi nhau khi đang mệt mỏi, đói bụng

Những yếu tố bên ngoài có thể làm cuộc tranh cãi leo thang không cần thiết. Cãi nhau khi đói bụng, mệt mỏi có thể giải quyết bằng cách ăn uống, nghỉ ngơi. Nghiên cứu cho thấy người có lượng glucose thấp thường hung hăng hơn với bạn đời.

10 sai lầm các cặp vợ chồng mắc phải khi cãi nhau dễ khiến hôn nhân sứt mẻ-9

Do đó, bạn hãy dành một phút suy nghĩ xem mình đang tranh cãi vì vấn đề cụ thể hay do trạng thái không tốt khiến bạn muốn cãi nhau. Nếu bạn đang mệt mỏi, hãy ra khỏi tình huống căng thẳng và nghỉ ngơi trước khi thảo luận vấn đề. Nếu bạn đang đói bụng, hãy tạm dừng và ăn uống dù bạn không thấy muốn ăn.

Theo Công lý và xã hội
Xem link gốc Ẩn link gốc
https://ngoisao.vn/tam/yeu/10-sai-lam-cac-cap-vo-chong-mac-phai-khi-cai-nhau-de-khien-hon-nhan-sut-me-365995.htm
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    Sưng tím, gãy dương vật do quan hệ tình dục sai tư thế

    Nam giới - Thứ ba, 05/07/2022 21:19
    Quan hệ tình dục sai tư thế, nam bệnh nhân 38 tuổi đã phải vào bệnh viện để phẫu thuật cấp cứu.

    Nữ sinh 21 tuổi rạch bụng tự sát sau sinh hai tuần

    Sản phụ khoa - Thứ ba, 05/07/2022 20:46
    Hai tuần sau sinh con, Linh - cô gái 21 tuổi rạch bụng tự sát nhưng được người nhà phát hiện, đưa đi viện cấp cứu.

    Yêu mấy cũng tan thành mây nếu cứ hỏi nhau những điều nhạy cảm này

    Tâm sự - Thứ ba, 05/07/2022 12:40
    Một số người luôn lấy danh nghĩa tình yêu làm cái cớ để dòm ngó đời tư của đối phương. Mang tiếng quan tâm nhau, yêu nhau nhưng chưa bao giờ cư xử bằng tim yêu, còn tự cho mình là đúng.

    8 triệu chứng chuẩn xác của ung thư đường ruột

    Bệnh mãn tính - Thứ ba, 05/07/2022 11:08
    Không ít người bệnh có dấu hiệu sớm nhưng không được chú ý, dẫn đến chẩn đoán, phát hiện khi đã tiến triển đến ở giai đoạn muộn, gây khó khăn trong điều trị.

    2 thứ trên cơ thể bốc mùi, 4 chỗ chảy máu bất thường là dấu hiệu bạn đã mắc ung thư giai đoạn cuối

    Bệnh mãn tính - Thứ ba, 05/07/2022 10:27
    Dấu hiệu của bệnh ung thư đôi khi đến từ những tín hiệu rất đơn giản như chảy máu mũi, nước tiểu bốc mùi...

    Cách phòng viêm tai giữa cho trẻ khi đi bơi trong mùa hè

    Phòng bệnh - Thứ hai, 04/07/2022 15:58
    Mùa hè nắng nóng khiến nhiều cha mẹ có nhu cầu cho con đi bơi, đi biển du lịch. Tuy nhiên, khi đi bơi không có các phương tiện bảo hộ - bảo vệ, cũng như việc vệ sinh không đúng cách sau khi bơi sẽ rất dễ mắc bệnh, nhất là bệnh viêm tai giữa ở trẻ nhỏ.

    Người đàn ông liên tục dương tính với SARS-CoV-2 trong hơn 14 tháng

    Tin tức - Thứ tư, 16/02/2022 17:48
    Ông Muzaffer Kayasan, người Thổ Nhĩ Kỳ, đã liên tục dương tính với Covid-19 trong 14 tháng qua. Ông là người nhiễm virus corona lâu nhất tại Thổ Nhĩ Kỳ, và có thể cũng lâu nhất trên toàn thế giới. Trước ông, một người phụ nữ ở Maryland, Mỹ được coi là ca nhiễm Covid-19 lâu nhất với 305 ngày. Đến nay, ông vẫn chưa có kết quả xét nghiệm nào âm tính, dù chỉ là một lần trong số gần 80 lần xét nghiệm.

    Hà Nội thêm 2.981 ca Covid-19 tại 502 xã, phường

    Tin y dược - Thứ bảy, 12/02/2022 22:17
    Ngày 12/2, Hà Nội ghi nhận 2.981 trường hợp Covid-19 với 808 F0 cộng đồng và 2.179 ca đã cách ly. Số nhiễm phát hiện trong ngày tăng 73 ca so với hôm qua.

    Bộ Y tế hướng dẫn danh mục thuốc điều trị ngoại trú cho F0 tại nhà

    Tin y dược - Thứ bảy, 12/02/2022 12:34
    Bộ Y tế nêu rõ, F0 điều trị tại nhà sẽ được kê các thuốc hạ sốt, giảm đau, kháng virus; riêng thuốc chống đông và chống viêm sẽ không được phát sẵn mà do bác sĩ kê đơn và chỉ dùng một ngày trong khi chờ chuyển đến viện...

    Phạm Hương ở Mỹ sang chảnh, về quê mặc đồ bộ giản dị của bà

    Thời trang Sao - Thứ hai, 04/07/2022 15:18
    Khác hẳn với hình ảnh công chúa hàng hiệu trên đất Mỹ, Phạm Hương về quê "nhập gia tùy tục" gây thích thú với hình ảnh giản dị.

    5 cách mặc áo sơ mi tối màu giúp chị em gầy đi, sang hơn chứ không bị già

    Xu hướng - Thứ hai, 04/07/2022 11:27
    Áo sơ mi tối màu chính là bảo chứng cho vẻ ngoài sang trọng, trang nhã.

    Nguyên nhân gây Covid-19 nặng khó ngờ, dễ gặp ở thành phố lớn

    Tin y dược - Thứ hai, 04/07/2022 10:08
    Nghiên cứu từ Canada cho thấy một sự phối hợp mang lại "kết quả tồi tệ": Covid-19 và không khí giàu hạt mịn PM2.5, NO2 và O3.

    Uống bia giải khát mùa hè: Thói quen giết chết sức khoẻ?

    Bệnh thường gặp - Thứ bảy, 02/07/2022 09:22
    Uống bia mùa hè để giải khát là thói quen của đa số người Việt, đặc biệt là nam giới. Tuy nhiên ít ai biết uống quá nhiều bia hơi có thể mang tới cho cơ thể nhiều bệnh cực nguy hiểm.

    Chi tiêu sinh hoạt 3 triệu đồng/tháng: Gia đình thành phố gây 'sốc' vì... vẫn thừa!

    Gia đình - Thứ sáu, 01/07/2022 12:19
    Với mức thu nhập không cao, nhiều phụ nữ là 'tay hòm chìa khóa' cho gia đình đã phải chi tiêu sinh hoạt rất chặt chẽ. Thậm chí có gia đình chỉ tiêu có 3 triệu/tháng mà vẫn còn 'của để dành'.

    Ca mắc sốt xuất huyết tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới quá tải

    Bệnh lây nhiễm - Thứ năm, 30/06/2022 20:11
    Sở Y tế TP.HCM tập huấn điều trị sốt xuất huyết cho 3.600 bác sĩ, điều dưỡng ở bệnh viện tuyến quận, huyện để giảm tải cho Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới.

    Bất ngờ nguyên nhân gây viêm phổi, méo miệng, lệch mặt... trong ngày hè

    Bệnh thường gặp - Thứ năm, 30/06/2022 19:52
    Trong những ngày nắng nóng không ít người già nhập viện do viêm phổi vì bật điều hòa nhiệt độ thấp...

    Chuyên gia dạy con: 3 bước để con ngoan ngoãn, tự giác lắng nghe mà cha mẹ nên áp dụng

    Nuôi dạy trẻ - Thứ năm, 30/06/2022 19:50
    Ai cũng từng là một đứa trẻ và có lẽ đều muốn người lớn thấu hiểu mình, nhưng khi trở thành cha mẹ, họ lại quên mất điều đó.

    3 dấu hiệu vào đầu buổi sáng ngầm cảnh báo nguy cơ mắc ung thư gan, mong rằng bạn không có dù chỉ một điều

    Bệnh mãn tính - Thứ năm, 30/06/2022 14:43
    Ung thư gan hay bất kỳ loại ung thư nào khác cũng đều rất nguy hiểm và tốt nhất thì bạn vẫn nên nhận biết bệnh từ sớm.

    5 điều quan trọng cần làm nếu người yêu cũ bất chợt nhắn tin cho bạn

    Tâm sự - Thứ năm, 30/06/2022 10:50
    Cuộc sống vẫn tiếp diễn, bạn đang hạnh phúc với người yêu hiện tại rồi bỗng dưng một ngày người yêu cũ lại nhắn tin hỏi thăm bạn thế nào. Bạn nên lạnh lùng, nhiệt tình tiếp chuyện, tỏ ra không quan tâm hay làm gì khi rơi vào tình huống như vậy?

    Loại củ ăn đến đâu mát ruột đến đó, vừa dưỡng sinh vừa chữa được 8 bệnh, mùa hè đang nhiều

    Dinh dưỡng - Thứ năm, 30/06/2022 10:15
    Không đơn giản là món ăn giải nhiệt, loại củ này còn được sử dụng làm thuốc chữa bệnh, trong đó có nhiều bệnh thường gặp vào mùa hè.

    Cơ quan nắm giữ sự sống của cơ thể, nhiều người "vừa dùng vừa phá" vì các thói quen xấu

    Bệnh thường gặp - Thứ năm, 30/06/2022 09:53
    Thận là một trong những cơ quan trọng yếu trong cơ thể con người nhưng lại dễ bị tổn thương bởi lối sống kém lành mạnh và chế độ ăn uống bất hợp lý.

    Cho người yêu cũ tiền đi sửa mũi, chàng trai 30 tuổi tuyên bố "chia tay không đòi lại sụn"

    Tâm sự - Thứ tư, 29/06/2022 16:20
    Xuất hiện trong "Ghép đôi thần tốc" tập 63, chàng trai Nguyễn Hoàng Như Thắng (30 tuổi, TP.HCM) khiến khán giả vừa cười vừa thương khi tiết lộ tình trường với lý do chia tay rất không giống ai.

    Tưởng con đang chơi đùa nhưng thực chất lại bị đuối nước: 7 dấu hiệu nhận biết đuối nước cực kì quan trọng

    Nuôi dạy trẻ - Thứ tư, 29/06/2022 10:19
    Thời gian nghỉ hè như chuỗi ngày thiên đường của trẻ vì chúng được đi chơi, du lịch cùng bố mẹ. Thế nhưng đừng mải mê chìm đắm trong những cuộc vui của con mà quên mất có rất nhiều nguy hiểm xung quanh.

    5 kiểu giày dép mát chân và siêu tôn dáng, rất cần sắm cho mùa hè nóng bức

    Xu hướng - Thứ tư, 29/06/2022 10:06
    Tủ đồ mùa hè của chị em sẽ bớt sành điệu, nếu thiếu các mẫu giày dép sau đây.

    7 món giàu protein bậc nhất, chị em ăn đến đâu giảm mỡ tăng cơ đến đó

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 29/06/2022 07:44
    Muốn giảm mỡ tăng cơ hiệu quả nhất, trong các bữa ăn hàng ngày, chị em nên ăn cân đối 7 món dưới đây.

    Thứ rau bổ hơn củ khoai lang 10 lần, giúp thanh lọc nội tạng mà người Nhật cực thích

    Bài thuốc dân gian - Thứ tư, 29/06/2022 07:42
    Theo Đông y, rau khoai lang có tính bình, vị ngọt, ích khí hư,… được coi như một vị thuốc với nhiều tên gọi khác nhau như cam thử, phiên chử. Loại rau này có tác dụng chữa tỳ hư, kém ăn, thanh nhiệt, giải độc...

    Nằm điều hòa quá lạnh, hốt hoảng khi thấy miệng méo xệch

    Bệnh thường gặp - Thứ ba, 28/06/2022 20:40
    Hàng năm vào thời điểm khoảng tháng 5 đến tháng 7, các bác sĩ gặp nhiều ca bệnh liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên.