DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

3 kinh nghiệm hay giúp trẻ an toàn từ nhà đến lớp sau kỳ nghỉ dịch

Theo Khám phá - 09:34 | 07/05/2020
webkhoedep.vn - Sau kỳ nghỉ dài, trẻ ít được hoạt động nên khi trở lại trường trẻ sẽ hoạt động rất nhiều. Chính vì vậy, cha mẹ cần bỏ túi những kinh nghiệm bảo vệ an toàn từ nhà đến lớp cho trẻ.

Sau thời gian dài nghỉ học phòng dịch covid-19, hầu hết các tỉnh thành bắt đầu cho học sinh đi học trở lại. Để đảm bảo an toàn cho trẻ trước nguy cơ dịch bệnh, rất cần các biện pháp bảo vệ từ phía gia đình đến nhà trường. Bên cạnh các phương án phòng dịch từ nhà trường, webkhoedep.vn gợi ý cha mẹ thêm 3 kinh nghiệm hay  để trẻ luôn khỏe mạnh từ nhà đến lớp.

3 kinh nghiệm hay giúp trẻ an toàn từ nhà đến lớp sau kỳ nghỉ dịch-1

Hầu hết các tỉnh thành bắt đầu cho học sinh đi học trở lại sau kỳ nghỉ dài phòng dịch covid-19

Chuẩn bị đầy đủ các vật dụng phòng dịch cho trẻ khi tới trường

Sau thời gian dài nghỉ dịch, trẻ ít được hoạt động nên những ngày đầu trở lại trường, trẻ sẽ hoạt động rất nhiều. Chính vì vậy, cha mẹ cần chuẩn bị cho trẻ, đặc biệt là lứa tuổi từ tiểu học trở lên các vật dụng cần thiết để phòng dịch như nước rửa tay khô, nước xúc miệng họng, khẩu trang vải đã được kiểm tra kích thước vừa vặn với trẻ, bình nước uống để trẻ không phải uống chung cốc với các bạn, khăn giấy để che miệng khi ho hoặc hắt hơi, nhiệt kế điện tử nếu trẻ biết cách sử dụng để tự kiểm tra thân nhiệt.

Cha mẹ cần dặn dò trẻ các trường hợp cần rửa tay như trước khi ăn, sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sử dụng tay nắm cửa nhà vệ sinh, tay vịn cầu thang, sau giờ ra chơi,… để trẻ hiểu và thực hiện tốt.

Đối với trẻ mầm non, cha mẹ cần trao đổi với giáo viên trước về các biện pháp phòng dịch, chăm sóc trẻ của nhà trường. Cha mẹ có thể gợi ý hoặc mang thêm vật dụng nhà trường còn thiếu và nhờ các cô sử dụng để chăm sóc bé như cốc uống nước, nước xúc miệng, dung dịch nhỏ mũi, quần áo để thay cho trẻ, khăn lau mũi, miệng. Cha mẹ cũng nên thường xuyên kiểm tra camera để xem nhà trường có thực hiện tốt các biện pháp phòng dịch cho trẻ hay không.

Trước khi đưa trẻ tới trường, cha mẹ cần đảm bảo trẻ đã được mặc đồ sạch, rửa tay sạch sẽ, xúc miệng, họng sạch, đeo khẩu trang và mang đầy đủ vật dụng phòng dịch.

3 kinh nghiệm hay giúp trẻ an toàn từ nhà đến lớp sau kỳ nghỉ dịch-2

Cha mẹ cần chuẩn bị các vật dụng phòng dịch cho trẻ khi tới trường

Giúp trẻ thực hiện tốt các biện pháp phòng dịch tại nhà

Tùy vào độ tuổi và nhận thức, tâm lý của trẻ mà cha mẹ cần giáo dục các biện pháp phòng dịch phù hợp. Cha mẹ cần giúp trẻ tự bảo vệ sức khỏe bằng cách dạy trẻ biết rửa tay đúng cách với xà phòng diệt khuẩn và nước rửa tay khô đồng thời nêu rõ các thời điểm cần rửa tay, biết đeo và sử dụng khẩu trang đúng cách, che miệng bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay khi ho, hắt hơi, không sử dụng chung đồ dùng cá nhân, đồ ăn của bạn, cách sử dụng nhiệt kế điện tử và cách đọc kết quả để phân biệt sốt hay không…

Cha mẹ nên khuyến khích trẻ tự thực hiện các biện pháp phòng dịch tại nhà và ngầm theo dõi để đánh giá mức độ hiểu biết, tiếp thu của trẻ để bổ sung và hướng dẫn kịp thời. Thường xuyên khen ngợi và động viên trẻ để trẻ làm tốt và phấn khích thực hiện thay vì căng thẳng.

Duy trì chế độ ăn uống, ngủ nghỉ điều độ để trẻ luôn khỏe mạnh

Chăm sóc tốt trẻ tại nhà là biện pháp hiệu quả giúp nâng cao thể trạng và hệ miễn dịch của trẻ.  Trên thực tế, trẻ đến trường thường ăn, ngủ tốt hơn khi ở nhà do lịch sinh hoạt của trẻ tại gia đình chưa được điều độ.

3 kinh nghiệm hay giúp trẻ an toàn từ nhà đến lớp sau kỳ nghỉ dịch-3

Duy trì chế độ ăn uống, ngủ nghỉ điều độ để trẻ luôn khỏe mạnh

Cha mẹ nên khuyến khích trẻ duy trì lịch sinh hoạt điều độ để đảm bảo trẻ được ăn uống, ngủ nghỉ đúng giờ, ngủ đủ giấc, ăn đủ chất, hoạt động và vui chơi hợp lý. Để tăng cường khả năng miễn dịch, trẻ nên dậy sớm tắm nắng, hoạt động thể chất nhẹ nhàng và ăn bữa sáng trước 8 giờ để không ảnh hưởng tới bữa trưa của trẻ. Thức ăn của trẻ cần đủ chất, sử dụng đạm dễ tiêu, giàu canxi, sắt, kẽm, selen, lysine, vitamin đặc biệt là vitamin nhóm A, C để tăng đề kháng cho cơ thể. Trẻ cần ăn đầy đủ thịt, cá, trứng, sữa, ngũ cốc, rau xanh đậm, hoa quả tươi giàu vitamin, uống đủ nước, ăn đủ 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Ngoài ra cha mẹ cần khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể thao để trẻ tăng cường vận động, thư giãn đầu óc giúp thể chất và tinh thần của trẻ luôn vui khỏe.

Với những kinh nghiệm ở trên cùng sự quan tâm, phối hợp giữa gia đình và nhà trường, cha mẹ sẽ thực sự an tâm khi cho trẻ đi học trở lại sau mùa dịch.

Theo Khám phá
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    Đừng vội trách mắng con càng ngày càng mất tập trung, lỗi tại cha mẹ làm những điều này mỗi ngày mà không hay biết

    Gia đình - Thứ ba, 11/08/2020 20:10
    Khả năng tập trung của trẻ có ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả học tập cũng như hiệu quả làm việc sau này. Trong khi đó, người lớn lại rất dễ có những hành vi gây trở ngại sự chuyên chú của trẻ.

    Giảm cân, giảm béo… nhờ dinh dưỡng hợp lý

    Dinh dưỡng - Thứ ba, 11/08/2020 19:15
    Một chế độ dinh dưỡng mất cân bằng năng lượng, trong đó năng lượng ăn vào vượt quá năng lượng tiêu hao cùng với thói quen ăn nhiều cơm, thích ăn thức ăn nhiều năng lượng, ăn nhiều vào buổi tối... kết hợp lối sống tĩnh tại đang làm gia tăng nhanh chóng số người thừa cân béo phì.

    Chế độ ăn Keto có phải là một cách lành mạnh để giảm cân?

    Dinh dưỡng - Thứ ba, 11/08/2020 19:00
    Chế độ ăn Ketogen có phải là một cách lành mạnh để giảm cân hay không vẫn còn nhiều ý kiến trái ngược nhau. Các nhà dinh dưỡng khuyến cáo một chế độ ăn không thể áp dụng với tất cả mọi người. Vì vậy cần áp dụng một cách phù hợp với từng cá nhân...

    Việc xác định được nguồn lây là cơ hội vàng để Quảng Trị truy vết, dập dịch

    Tin y dược - Thứ ba, 11/08/2020 18:17
    Theo PGS.TS Trần Như Dương - Phó Viện trưởng Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, 4 ca ở Quảng Trị đều có liên quan đến Đà Nẵng. Vì vậy, Quảng Trị đã xác định được nguồn lây, đó là cơ hội vàng để truy vết, dập dịch.

    Bệnh nhân Covid-19 số 832 tử vong, 3 bệnh nhân khác tại Quảng Trị đã âm tính lần 1

    Tin y dược - Thứ ba, 11/08/2020 18:17
    Theo Sở Y tế tỉnh Quảng Trị, trong số 4 bệnh nhân trên địa bàn, bệnh nhân 832 đã tử vong, 3 bệnh nhân số 749, 750 và 833 đã có kết quả xét nghiệm âm tính lần 1.

    Tăng cường các giải pháp bảo đảm thực hiện quyền trẻ em và bảo vệ trẻ em trên địa bàn tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu

    Gia đình - Thứ ba, 11/08/2020 18:14
    Tăng cường các giải pháp bảo đảm thực hiện quyền trẻ em và bảo vệ trẻ em trên địa bàn tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu; Phát huy hiệu quả các mô hình trong các cấp Hội Phụ nữ tỉnh Đồng Nai; Tổ chức Hội thảo "Đảm bảo bình đẳng giới trong đời sống gia đình, xóa bỏ bạo lực trên cơ sở giới" cho công chức, viên chức ngành VHTTDL tỉnh Tiền Giang năm 2020 là tin gia đình tiêu biểu tại các tỉnh Nam Bộ mới đây.

    Trẻ đi học lại giữa mùa nóng cha mẹ cần lưu ý những gì

    - Chủ nhật, 10/05/2020 09:13
    Học sinh đi học lại giữa nền nhiệt độ cao và thời tiết oi bức khiến không ít cha mẹ lo lắng tìm các giải pháp để đảm bảo sức khỏe của trẻ.

    Phòng dịch: Một số lưu ý khi trẻ đi học, cha mẹ đi làm trở lại

    - Thứ sáu, 08/05/2020 06:38
    Mặc dù các chuyên gia nhận định xác suất lây nhiễm trong nước hiện nay là rất thấp, một số biện pháp phòng dịch đã được nới lỏng hơn từ mức bắt buộc xuống mức khuyến cáo. Tuy nhiên, Ban chỉ đạo chống dịch vẫn khuyến cáo nhân dân thực hiện tốt 3 nguyên tắc: Khẩu trang, khoảng cách và rửa tay.

    3 kinh nghiệm hay giúp trẻ an toàn từ nhà đến lớp sau kỳ nghỉ dịch

    - Thứ năm, 07/05/2020 09:34
    Sau kỳ nghỉ dài, trẻ ít được hoạt động nên khi trở lại trường trẻ sẽ hoạt động rất nhiều. Chính vì vậy, cha mẹ cần bỏ túi những kinh nghiệm bảo vệ an toàn từ nhà đến lớp cho trẻ.

    Thêm 16 ca mắc COVID-19: Quảng Trị có thêm 2 ca

    Tin y dược - Thứ ba, 11/08/2020 18:09
    Chiều 11/8, Bộ Y tế đã công bố thêm 16 ca mắc mới COVID-19.

    Lười đến phòng tập mà vẫn muốn có vòng đùi săn gọn, H'Hen Niê kết thân với chiếc dây "thần thánh" để tập luyện ở ngay tại nhà

    Bí quyết làm đẹp - Thứ ba, 11/08/2020 17:55
    Cùng xem thử "nàng Hậu quốc dân" đã sử dụng đạo cụ gì cho bài tập chân tại nhà của mình bạn nhé!

    5 ứng dụng nên tải để giúp bạn phòng tránh dịch Covid-19

    Tin y dược - Thứ ba, 11/08/2020 17:22
    5 ứng dụng sau đây sẽ giúp bạn "an toàn hơn" trong mùa dịch Covid-19.

    Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn: “Quan trọng nhất là tinh thần vào cuộc của người dân, của cộng đồng”

    Tin y dược - Thứ ba, 11/08/2020 17:20
    Trước tình hình công tác phòng chống dịch Covid-19 đang được thực hiện quyết liệt tại Đà Nẵng, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn đã có những chia sẻ lạc quan.

    Thực phẩm giúp loại bỏ mỡ bụng

    Dinh dưỡng - Thứ ba, 11/08/2020 15:00
    Béo bụng không chỉ khiến ngoại hình mất cân đối mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như: Tim mạch, huyết áp, giảm trí nhớ…, thậm chí tử vong. Cách duy nhất để loại bỏ mỡ bụng là chế độ ăn và tập thể dục...

    Những góc làm việc dường như "sinh ra" chỉ để dành cho những người đam mê thủ công

    Gia đình - Thứ ba, 11/08/2020 14:23
    Góc làm việc của một người đam mê may vá, thiết kế đồ thủ công sẽ có nhiều sự khác biệt so với các căn phòng thông thường. Một và ý tưởng thú vị và độc đáo chắc chắn sẽ tạo nên không gian tuyệt đẹp, mang đến nhiều cảm hứng sáng tạo cho công việc của mọi người.

    Ăn tối quá muộn có thể khiến bạn gặp nhiều nguy hiểm cho sức khỏe

    Bệnh thường gặp - Thứ ba, 11/08/2020 14:07
    Công việc bận rộn đã khiến cho nhiều gia đình có thói quen ăn tối muộn mà lại không biết rằng, bữa tối muộn là nguyên nhân dẫn đến những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

    5 dấu hiệu cho thấy, nam giới đang bị yếu sinh lý

    Nam giới - Thứ ba, 11/08/2020 14:07
    Yếu sinh lý không chỉ khiến cho nam giới tự ti mà còn khiến họ đối diện với tình trạng vô sinh, hiếm muộn. Hãy tìm hiểu dấu hiệu căn bệnh này để khắc phục sớm.

    Háo hức chờ siêu âm ở tuần thứ 12 để nhìn thấy con, bà mẹ "chết đứng" khi nghe bác sĩ khuyên nên chấm dứt thai kỳ vì lý do này

    Tin y dược - Thứ ba, 11/08/2020 12:23
    Vừa mới hào hứng chờ đợi để được nhìn thấy con, cặp vợ chồng đã bị rơi xuống vực bởi một tin sét đánh.

    Mẹ cháu bé mắc Covid-19 ở Tam Kỳ dương tính với virus SARS-CoV-2

    Tin y dược - Thứ ba, 11/08/2020 11:37
    Mẹ của cháu bé mắc Covid-19 ở TP Tam Kỳ (Quảng Nam) có kết quả dương tính với virus SARS-CoV-2 dù trước đó có kết quả âm tính.

    Bệnh nhân Covid-19 tử vong thứ 15

    Tin y dược - Thứ ba, 11/08/2020 11:25
    Ca mắc Covid-19 tử vong thứ 4 trong ngày 10/8 vừa được Bộ Y tế thông báo lúc 23h38.

    Quảng Nam đề nghị hỗ trợ phương tiện kế hoạch hóa gia đình cho người dân

    Tin y dược - Thứ ba, 11/08/2020 11:21
    Ngày 11/8, Chi cục Dân số - Kế hoạch hóa gia đình (DS-KHHGĐ) tỉnh Quảng Nam cho biết vừa có công văn gửi Tổng cục DS-KHHGĐ về việc đề nghị hỗ trợ phương tiện tránh thai cho người dân tỉnh Quảng Nam bị ảnh hưởng do dịch Covid-19.

    Tiếp tục cách ly Bệnh viện Đà Nẵng từ 0 giờ ngày 11/8, thêm một bệnh viện gỡ phong tỏa

    Tin y dược - Thứ hai, 10/08/2020 22:39
    Tiếp tục áp dụng biện pháp cách ly y tế phòng, chống dịch Covid-19 đối với Bệnh viện Đà Nẵng. Thời gian thực hiện từ 0 giờ 00 ngày 11/8.

    Ai đã từng bị mụn sẽ biết sẹo do mụn để lại xấu xí thế nào, thêm ngay 7 loại thực phẩm này vào bữa ăn để "đánh bay" sẹo mụn đáng ghét

    Bí quyết làm đẹp - Thứ hai, 10/08/2020 21:59
    Mụn xuất hiện làm tổn thương da và các mô bên dưới. Nó làm cho làn da của chị em trở nên không mịn màng và xấu xí. Thậm chí, không ít người mất tự tin khi có một làn da như vậy.

    Căn nhà cấp 4 được cải tạo thành không gian đẹp hiện đại với ván ép, gạch rẻ và thiết kế thông minh

    Gia đình - Thứ hai, 10/08/2020 21:51
    Một căn nhà cấp 4 trong ngõ nhỏ của thành phố vẫn có thể tạo nên cảm hứng tuyệt vời để các kiến trúc sư cải tạo thành không gian đẹp quên lối về.

    Hà Nội: Hơn 3.000 người về từ Đà Nẵng có kết quả PCR âm tính

    Tin y dược - Thứ hai, 10/08/2020 20:01
    Đến nay, hơn 3.000 người về từ Đà Nẵng có kết quả PCR âm tính với SARS-CoV-2. Các đơn vị đang khẩn trương, cố gắng hoàn thành xét nghiệm xong 75.000 người từ Đà Nẵng trước 20/8.

    Dân văn phòng chẳng ngờ có đến 7 thói quen xấu thường mắc phải ở nơi làm việc là nguyên nhân gây béo bụng, tăng cân

    Bí quyết làm đẹp - Thứ hai, 10/08/2020 17:46
    Có rất nhiều thói quen xấu mà dân văn phòng vẫn thường làm lại chính là nguyên nhân gây ảnh hưởng xấu tới vóc dáng cũng như sức khỏe.

    Niềm vui của bệnh nhân Covid-19 vừa xuất viện ở Đà Nẵng: "Cảm ơn các y bác sĩ đã sinh ra chúng tôi lần 2!"

    Tin y dược - Thứ hai, 10/08/2020 17:08
    Các bệnh nhân Covid-19 đầu tiên vừa được xuất viện ở Đà Nẵng đã vui mừng cảm ơn các y bác sĩ và cầu mong cho những bệnh nhân còn lại sớm khỏi bệnh để được về nhà.