DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

4 loại thực phẩm bán đầy ngoài chợ được ví là "thần dược làm thông máu", ăn mỗi ngày một ít có thể ngăn ngừa nhồi máu cơ tim

Theo Pháp luật & Bạn đọc - 15:48 | 29/10/2020
webkhoedep.vn - Có 4 loại thực phẩm được ví như thần dược làm tan huyết khối, bệnh nhân tim mạch ăn mỗi ngày một ít, có thể ngăn ngừa được nhồi máu cơ tim.

Cơ thể con người có đầy đủ các mạch máu, các động mạch chủ yếu chịu trách nhiệm vận chuyển máu đến tim và các mô khác, trong khi các mạch máu tĩnh mạch tái chế máu để đưa nó trở lại tim. Nhưng bệnh huyết khối chính là "sát nhân" lớn ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu của con người. Khi mắc bệnh huyết khối thì sức khỏe của người bệnh sẽ bị đe dọa nghiêm trọng.

4 loại thực phẩm bán đầy ngoài chợ được ví là thần dược làm thông máu, ăn mỗi ngày một ít có thể ngăn ngừa nhồi máu cơ tim-1

Ảnh minh họa

Tại sao hình thành huyết khối? Huyết khối chủ yếu do sự tương tác và ảnh hưởng của di truyền, môi trường, chẳng hạn như lười vận động, ăn uống không hợp lý dễ gây ra cục máu đông. Nếu bạn muốn ngăn ngừa huyết khối hiệu quả, chế độ ăn uống lành mạnh là một lựa chọn tốt.

Có 4 loại thực phẩm được ví như thần dược làm tan huyết khối, bệnh nhân tim mạch ăn mỗi ngày một ít, có thể ngăn ngừa được nhồi máu cơ tim.

1. Quả táo

Có câu nói: "Mỗi ngày một quả táo khiến bác sĩ tránh xa bạn". Câu này không phải là không có căn cứ. Vì táo rất giàu vitamin nên giá trị dinh dưỡng rất cao, thường xuyên ăn táo không chỉ bổ sung dinh dưỡng mà còn giảm hàm lượng chất béo trong máu, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, mạch máu não và ung thư.

4 loại thực phẩm bán đầy ngoài chợ được ví là thần dược làm thông máu, ăn mỗi ngày một ít có thể ngăn ngừa nhồi máu cơ tim-2

Ảnh minh họa

Đồng thời giúp thúc đẩy tiêu hóa và hấp thu, cân bằng điện giải trong cơ thể, giảm cholesterol và huyết áp, giảm lipid máu, chống oxy hóa, chống lão hóa, và làm đẹp. Có nhiều cách để ăn táo như ăn trực tiếp, ép lấy nước, làm mứt, bánh táo, salad và các món tráng miệng khác, dù ăn theo cách nào thì chúng cũng rất có lợi.

2. Hành tây

Hành tây có thể được chế biến thành món thịt xào hành tây, trứng ốp la, cà ri và các món ăn ngon khác, phù hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Đối với bệnh nhân tim mạch, ăn nhiều hành tây có thể giúp điều hòa khí, dạ dày, tán phong hàn, hành có chứa một lượng lớn chất prostaglandin có tác dụng làm giãn mạch, giảm độ nhớt của máu, tăng lưu lượng máu mạch vành để ngăn ngừa hiệu quả của huyết khối.

4 loại thực phẩm bán đầy ngoài chợ được ví là thần dược làm thông máu, ăn mỗi ngày một ít có thể ngăn ngừa nhồi máu cơ tim-3

Ảnh minh họa

Ngoài ra, hành tây có chứa phytoncide giúp cơ thể tiêu diệt và chống ung thư, còn có tác dụng kích thích sự bài tiết của dạ dày và tuyến tiêu hóa, cải thiện chứng khó tiêu, tăng cảm giác thèm ăn, tăng khả năng kháng bệnh của cơ thể.

3. Mộc nhĩ

Người có tim mạch bình thường có thể ăn mộc nhĩ để giúp cơ thể bổ sung chất sắt, vì đây là thực phẩm bổ máu tự nhiên. Mộc nhĩ có chứa axit isoglucan có tác dụng chống ung thư, ngăn ngừa sự lắng đọng cholesterol trong máu và quá trình đông máu, ngăn ngừa hình thành huyết khối. Các enzym và alkaloid trong mộc nhĩ có thể xúc tác các chất lạ, giúp cơ thể con người phân hủy các chất độc hại và giảm tổn thương cho cơ thể con người.

4 loại thực phẩm bán đầy ngoài chợ được ví là thần dược làm thông máu, ăn mỗi ngày một ít có thể ngăn ngừa nhồi máu cơ tim-4

Ảnh minh họa

Có thể dùng mộc nhĩ chế biến thành nhiều món ăn, nhưng cần lưu ý, không nên ngâm mộc nhĩ lâu ngày, bởi nó rất dễ sản sinh ra độc tố, sau khi ăn con người dễ bị ngộ độc nghiêm trọng, nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh thậm chí sẽ tử vong.

4. Bắp cải

Bắp cải chứa nhiều vitamin U có tác dụng chữa viêm loét, đối với những người bị viêm loét dạ dày, ăn bắp cải có thể thúc đẩy quá trình lành vết loét. Bắp cải chứa nhiều chất xơ và oligosaccharide raffinose, sau khi vào ruột có thể bị vi khuẩn bifidobacteria phân hủy và tận dụng để giữ ẩm cho ruột, ức chế sản sinh độc tố, có vai trò khử trùng, chống viêm.

4 loại thực phẩm bán đầy ngoài chợ được ví là thần dược làm thông máu, ăn mỗi ngày một ít có thể ngăn ngừa nhồi máu cơ tim-5

Ảnh minh họa

Ngoài ra, bắp cải còn là "chất làm sạch mảng bám huyết khối" vì nó chứa nhiều vitamin C, vitamin E và carotene, có thể hoạt động như chất chống oxy hóa, làm giảm cholesterol và huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Bắp cải có thể dùng để xào, luộc, cũng có thể dùng để làm salad với các loại thực phẩm khác.

Bốn loại thực phẩm này là những thực phẩm phổ biến nhất bán rất nhiều ngoài chợ, vừa rẻ lại vừa bổ dưỡng, ăn thường xuyên có thể giúp cơ thể không bị cục đông máu. Mọi người nên hình thành thói quen ăn uống lành mạnh, đồng thời tập thể dục thể thao nhiều hơn để tăng cường sức khỏe thể chất, thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp mạch máu khỏe mạnh hơn.

Theo Pháp luật & Bạn đọc
Xem link gốc Ẩn link gốc
http://phapluatbandoc.giadinh.net.vn/4-loai-thuc-pham-ban-day-ngoai-cho-duoc-vi-la-than-duoc-lam-thong-mau-an-moi-ngay-mot-it-co-the-ngan-ngua-nhoi-mau-co-tim-162202910113408653.htm
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    5 ngày nữa, Việt Nam chính thức tuyển tình nguyện viên thử nghiệm vaccine COVID-19

    Tin y dược - Chủ nhật, 06/12/2020 08:42
    Theo Bộ Y tế, ngày 10/12 chương trình thử nghiệm vắc xin COVID-19 của Việt Nam chính thức bắt đầu.

    Bắt gian ngay tại nhà nghỉ khi "nhân vật chính" chưa kịp mặc quần áo: Mẹ chồng liên tục khóc còn can ngăn "không được đánh em nó"

    Gia đình - Chủ nhật, 06/12/2020 07:12
    Đoạn clip chưa đầy 1 phút chỉ là cảnh hỗn loạn trong 1 nhà nghỉ. Rất khó để hiểu được nội dung của câu chuyện nhưng có vẻ người nhà chồng của cô vợ này khá sốc với cảnh tượng ấy.

    Thêm phốt ngoại tình gây xôn xao MXH: Chồng bắt quả tang vợ ngoại tình, đáng nói là lý do cô đưa ra liên quan đến kẻ thứ 3 "không phải dạng vừa"

    Gia đình - Thứ bảy, 05/12/2020 19:35
    Người chồng đau đớn, tức giận khi phát hiện vợ đang cặp kè với cấp trên. Thậm chí con chung, con riêng cô ta cũng bỏ mặc, không lời hỏi thăm, không 1 đồng chu cấp.

    Hà Nội ghi nhận ca bệnh tái dương tính với SARS-CoV-2 chỉ 3 ngày sau xuất viện

    Tin y dược - Thứ bảy, 05/12/2020 19:33
    Nam bệnh nhân 55 tuổi được xuất viện ngày 1/12, chuyển về cách ly tại nhà ở Hà Nội. Mẫu xét nghiệm lần 1 ngày 3/12 cho kết quả dương tính vào hôm sau, ông được đưa đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương điều trị.

    Một bệnh viện thẩm mỹ nổi tiếng ở Hà Nội sử dụng hình ảnh nhạy cảm của khách hàng kèm những ngôn từ tục tĩu như trong phim người lớn để quảng cáo

    Thẩm mỹ viện - Thứ bảy, 05/12/2020 19:24
    Những hình ảnh được quay lại của khách hàng, những từ ngữ "nhạy cảm" xuất hiện trong clip của một bệnh viện nổi tiếng tại Hà Nội để quảng cáo cho phẫu thuật thẩm mỹ vòng 1 đang khiến dư luận xôn xao.

    Dùng lá trầu không trị nám da: Chuyên gia cảnh báo hành động này chẳng khác gì đang "bức tử" làn da

    Bí quyết làm đẹp - Thứ bảy, 05/12/2020 10:30
    Trị nám da muốn thành công vốn không hề đơn giản. Tin tưởng vào việc dùng lá trầu không - loại lá có sẵn ngoài vườn để mong đánh bay nám có lẽ là điều bạn nên ngưng ảo tưởng.

    Hà Nội ghi nhận ca bệnh tái dương tính với SARS-CoV-2 chỉ 3 ngày sau xuất viện

    Tin y dược - Thứ bảy, 05/12/2020 19:33
    Nam bệnh nhân 55 tuổi được xuất viện ngày 1/12, chuyển về cách ly tại nhà ở Hà Nội. Mẫu xét nghiệm lần 1 ngày 3/12 cho kết quả dương tính vào hôm sau, ông được đưa đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương điều trị.

    Một trường hợp dương tính rồi lại âm tính với Covid-19 ở TP.HCM

    Tin y dược - Thứ sáu, 04/12/2020 15:18
    Một nữ tiếp viên hàng không tại quận Gò Vấp, TP.HCM, có kết quả dương tính rồi lại âm tính với SAR-CoV-2. Một phần khu dân cư tại quận Gò Vấp bị phong tỏa vì trường hợp này.

    Lịch trình đi lại của 2 ca mắc COVID-19 ở TPHCM khiến cả trăm người phải xét nghiệm

    Tin y dược - Thứ ba, 01/12/2020 12:41
    Tối ngày 30/11, Sở Y tế TPHCM đã có báo cáo nhanh về 2 trường hợp có kết quả xét nghiệm mắc COVID-19 khiến cả trăm người phải lấy mẫu xét nghiệm, cách ly là bệnh nhân 1342 và 1347.

    4 điều đàn ông luôn thèm khát trong mỗi “cuộc yêu” nhưng chưa bao giờ công khai thừa nhận

    Phòng the - Thứ bảy, 05/12/2020 10:00
    Tuy nhìn bề ngoài các anh phong độ, bản lĩnh là thế nhưng đóng cửa phòng lại, đàn ông lại rất dễ "say thính".

    Tin vui sáng 5/12: Tất cả F1, F2 của các ca nhiễm tại TP.HCM đều âm tính với SARS-CoV-2

    Tin y dược - Thứ bảy, 05/12/2020 09:08
    Thông tin trên được Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP.HCM cho biết trong sáng 5/12, Thành phố đã trải qua 3 ngày liên tiếp không ghi nhận ca nhiễm mới trong cộng đồng.

    Lăn kim trị mụn làm đẹp cuối năm: Chuyên gia cảnh tỉnh phải tìm hiểu kỹ dung dịch và dụng cụ lăn kim

    Bí quyết làm đẹp - Thứ bảy, 05/12/2020 08:54
    Lăn kim trị mụn có thể là phương pháp làm đẹp da khiến bạn thích thú dịp cuối năm này nhưng tìm đến nơi thực hiện đảm bảo uy tín mới có thể khiến làn da đẹp "lên đời" tức thì.

    Mỗi ngày cứ thêm 1 thìa bột nghệ vào 4 loại nước này, phụ nữ sẽ xóa mờ nếp nhăn và "tiêu diệt" mọi bệnh tật thành công

    Bí quyết làm đẹp - Thứ bảy, 05/12/2020 08:48
    Từ bột nghệ, chúng ta có thể dễ dàng điều chế thành nhiều món ăn, bài thuốc có lợi cho nhan sắc và sức khỏe của phụ nữ.

    Người đàn ông mắc ung thư phổi sau 5 năm đi làm: Cảnh báo 6 việc dễ "kích thích" tế bào ung thư phát triển nhanh

    Bệnh mãn tính - Thứ bảy, 05/12/2020 08:43
    Nhiều năm gần đây, tỷ lệ người mắc ung thư có liên quan đến tính chất công việc ngày càng tăng cao.

    Dưỡng da theo khung giờ như gái Hàn: Tuyệt mật bí kíp skincare mà không phải ai cũng biết

    Bí quyết làm đẹp - Thứ bảy, 05/12/2020 08:15
    Cùng xem con gái Hàn đã chăm sóc da kỳ công như thế nào trong cả ngày.

    Bóc phong bì sau tiệc cưới, cô dâu 'sốc nặng' vì bàn đi đủ 6 người mà 5 phong bì rỗng, chiếc còn lại 400k

    Đời sống - Thứ bảy, 05/12/2020 08:02
    'Mời đồng nghiệp cũ dự, 6 người đủ một mâm thì 5 phong bì rỗng ruột, được 1 cái là có 400.000 đồng' - theo lời cô dâu kể lại.

    Bà mẹ trẻ Sài Gòn biến ban công trống trơn thành khu vườn ngập tràn hoa lá chỉ với 2,2 triệu đồng

    Gia đình - Thứ sáu, 04/12/2020 23:55
    Yêu thích trồng cây, ngắm hoa, tạo khoảng diện tích thư giãn cho gia đình, chị Mỹ Vân quyết định tự tay mua sắm đồ và cải tạo khoảng ban công nhà mình.

    3 loại thực phẩm màu trắng là "kẻ thù" của gan và thận

    Sức Khỏe - Thứ sáu, 04/12/2020 23:53
    Những loại thực phẩm này đều rất quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày, nhưng việc ăn chúng vô tội vạ có thể gây hại tới sức khỏe của bạn từ bên trong.

    9 điều các chuyên gia hàng đầu không bao giờ làm trước khi ngủ

    Sức Khỏe - Thứ sáu, 04/12/2020 21:25
    Các chuyên gia hé lộ những thói quen nên tránh trước khi ngủ nếu bạn muốn có giấc ngủ ngon và chất lượng.

    18 gợi ý cho thiết kế phòng ngủ sang trọng và phong cách

    Gia đình - Thứ sáu, 04/12/2020 17:13
    Bất kể bạn muốn táo bạo đến mức nào, diện tích căn phòng của bạn hay sở thích thiết kế của bạn là gì, những ý tưởng trang trí phòng ngủ này chắc chắn sẽ truyền cảm hứng cho bạn, chưa kể, chúng chắc chắn sẽ gây ấn tượng với khách.

    Uống rượu đi xe máy ngã vào bụi cây, nam thanh niên bị cành cây đâm xuyên thấu vùng mũi - mặt

    Tin y dược - Thứ sáu, 04/12/2020 15:56
    Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ vừa phẫu thuật thành công cho người bệnh bị đa chấn thương, vết thương xuyên thấu vùng mũi - mặt (dị vật cây gỗ) do tai nạn giao thông.

    Bệnh cúm có thể kéo dài bao lâu? Những câu hỏi thường gặp về căn bệnh này và lời giải đáp của chuyên gia

    Tin y dược - Thứ sáu, 04/12/2020 15:53
    Phớt lờ các triệu chứng của bệnh cúm sẽ chỉ khiến bạn mệt mỏi hơn và mất nhiều thời gian hơn để hồi phục.

    Sức khỏe của tiếp viên hàng không, thầy giáo và bé 14 tháng tuổi mắc Covid-19 hiện ra sao?

    Tin y dược - Thứ sáu, 04/12/2020 15:26
    Nam tiếp viên hàng không hiện đang được điều trị tại Bệnh viện dã chiến Củ Chi và có dấu hiệu mệt mỏi, đau họng, ho.

    Một trường hợp dương tính rồi lại âm tính với Covid-19 ở TP.HCM

    Tin y dược - Thứ sáu, 04/12/2020 15:18
    Một nữ tiếp viên hàng không tại quận Gò Vấp, TP.HCM, có kết quả dương tính rồi lại âm tính với SAR-CoV-2. Một phần khu dân cư tại quận Gò Vấp bị phong tỏa vì trường hợp này.

    Cảm động người công nhân 30 tuổi qua đời xin hiến tạng, được máy bay vận chuyển cho người bệnh ở 3 miền đất nước

    Tin y dược - Thứ sáu, 04/12/2020 14:58
    Người công nhân ấy mới 30 tuổi bị chấn thương nặng sau tai nạn giao thông. Anh đã ra đi và dành lại sự sống của mình cho những người bệnh đang chờ ở 3 miền Tổ quốc.

    Ăn 1 quả bưởi mỗi ngày, người đàn ông bị đau nhức chân tay, yếu sức, không thể đi lại được, được chẩn đoán mắc hội chứng tiêu cơ vân

    Sức Khỏe - Thứ sáu, 04/12/2020 13:55
    Bưởi không chỉ rẻ, ngon, mọng nước mà còn có nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể như vitamin C và ít calo... Nhưng bạn có nghĩ rằng ăn bưởi cũng có thể gây tiêu cơ, sẽ tử vong sau 10 ngày nếu không được điều trị?

    Diễn biến tiếp theo vụ "cháu cướp chồng dì ruột": Cô vợ đăng bài tố cả chị gái mình và loạt "thâm cung bí sử" của gia đình được phơi bày

    Gia đình - Thứ sáu, 04/12/2020 13:30
    "Giờ này chắc thằng kia nó hạnh phúc lắm nó làm được làm gia đình họ Trần quá hot trên facebook. Còn nhiều tập hấp dẫn. Bộ phim phải có kết thúc!", cô vợ nhắn nhủ đến 2 mẹ con kẻ thứ 3 - cũng là những người thân ruột thịt của mình.