DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

6 thói quen xấu khiến rụng tóc, hói đầu nhiều người không biết

Theo VietNamNet - 14:42 | 06/12/2019
webkhoedep.vn - Đôi khi nguyên nhân gây rụng tóc không hề xa lạ mà chính là do thói quen xấu hằng ngày của bạn.

1. Rụng tóc là gì?

6 thói quen xấu khiến rụng tóc, hói đầu nhiều người không biết-1

Rụng tóc là một rối loạn xảy ra khi số lượng tóc rụng đi mỗi ngày nhiều hơn số tóc mọc. Trong nhiều trường hợp, tóc sau khi rụng không tiếp tục phát triển, dẫn đến hói hoặc mảng hói. Trung bình mỗi ngày, bạn sẽ mất từ 25 - 100 sợi tóc, nếu mỗi ngày số sợi tóc rụng lớn hơn 100 bạn cần xem xét lại cơ thể chính mình.

Rất nhiều người cho rằng, tóc rụng, mỏng là do cơ địa mình không tốt nhưng không phải lúc nào lý do này cũng đúng. Theo các chuyên gia, rất nhiều người bị rụng tóc là vì thường xuyên làm những hành động này mỗi ngày.

1. Xối nước mạnh thẳng vào đầu

Khi tắm gội, chúng ta thường có thói quen đứng dưới vòi nước và để dòng nước mạnh xối trực tiếp từ đỉnh đầu xuống. Nhiều người làm vì tiện lợi, có người lại cho rằng nước xả thằng như vậy sẽ giúp tóc sạch hơn nhưng tất cả đều mang lại hậu quả nặng nề. 

Việc thường xuyên xối nước thẳng vào đầu sẽ khiến phần chân tóc trở nên yếu ớt, dễ gãy rụng gây nên hiện tượng rụng tóc, lâu dần, có thể trở thành hói đầu.

6 thói quen xấu khiến rụng tóc, hói đầu nhiều người không biết-2

Để giảm lực tác động từ nước gây tổn thương đến chân tóc, tốt nhất khi gội đầu bạn nên xả nước ra chậu và dùng gáo múc, dội nước nhẹ nhàng lên đầu. Hoặc nếu dùng vòi hoa sen nên để chế độ nước nhẹ nhất có thể.

2. Vò mạnh, gãi mạnh khi gội đầu

Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao trong khi gội đầu tóc lại rụng nhiều hơn bình thường chưa? Ngoài việc do bạn để nước từ vòi sen xối thẳng vào đầu còn có một nguyên nhân nữa là khi gội, bạn dùng tay gãi hoặc vò tóc quá mạnh, dẫn đến các sợi tóc bị đứt gãy.

3. Chải đầu khi tóc còn ướt

6 thói quen xấu khiến rụng tóc, hói đầu nhiều người không biết-3

Nhiều người có thói quen chải đầu khi tóc ướt mà không biết đây là một trong những điều gây tổn thương tóc nhiều nhất.

Khi tóc ướt sợi tóc sẽ mềm và dễ đứt gãy hơn bình thường, nếu lúc này bạn cố chải hoặc gỡ rối cho tóc sẽ khiến lượng tóc rụng nhiều hơn.

4. Sử dụng hóa chất liên tục

Là con gái ai cũng muốn xinh đẹp, nổi bật vì vậy việc các nàng thường xuyên nhuộm màu, tạo kiểu là việc rất thường xuyên.

Tuy nhiên những quá trình này buộc bạn phải để tóc của mình tiếp xúc với rất nhiều loại hóa chất khác nhau. Quá trình này nếu diễn ra liên tục sẽ làm mất đi tính đàn hồi tự nhiên của tóc và làm mái tóc yếu đi nhanh chóng, rụng nhiều, rụng thành mảng và gây hói đầu.

Cách tốt nhất để hạn chế việc tóc gãy rụng gây ra bởi hóa chất là bạn nên hạn chế việc thường xuyên thay đổi kiểu tóc của mình, mỗi lần làm hóa chất cách nhau ít nhất 6 tháng. Ngoài ra bạn cũng cần chú ý đến việc dưỡng tóc kĩ lưỡng để tóc hồi phục và chắc khỏe hơn.

5. Lau tóc sai cách

6 thói quen xấu khiến rụng tóc, hói đầu nhiều người không biết-4

Lau tóc sai cách cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc rụng vô tội vạ. Mọi người thường lấy một chiếc khăn bất kỳ rồi chà xát mạnh để lấy hết nước trên tóc, hoặc xoắn tóc với khăn rồi cố định chặt ở đỉnh đầu, tuy nhiên đây là thói quen rất xấu.

Việc chà xát mạnh bằng khăn hoặc cuộn tóc thật chặt lên đỉnh đầu sau khi gội khiến chân tóc chịu nhiều áp lực, sợi tóc trở nên yếu mảnh hơn lâu dần sẽ gây ra hiện tượng rụng tóc hàng loạt. Cách tốt nhất là bạn dùng một chiếc khăn cotton có chất liệu mềm và thấm hút tốt, chấm lên tóc để lấy đi lượng nước thừa một cách nhẹ nhàng nhất có thể.

6. Dùng dầu gội có chất tẩy mạnh

Mọi người thường không thích cảm giác tóc bẩn, bết nên mọi người thường chọn những loại dầu có khả năng làm tơi tóc trong nhiều ngày liền. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tóc tuy là chất sừng cứng nhưng muốn nó bóng khỏe, mượt mà bạn cũng cần phải chăm sóc một cách đều đặn, và lựa chọn loại dầu có độ PH phù hợp là điều cần thiết.

6 thói quen xấu khiến rụng tóc, hói đầu nhiều người không biết-5

Một loại dầu gội phù hợp sẽ giúp lấy đi bụi bẩn trên da đầu dễ dàng mà không làm khô hay ảnh hưởng tới chân tóc. Trước tiên, bạn nên xác định được những ưu nhược điểm của mái tóc và da đầu để lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất có thể.

Theo VietNamNet
Xem link gốc Ẩn link gốc
https://vietnamnet.vn/vn/suc-khoe/lam-dep/nhung-thoi-quen-xau-khien-rung-toc-hoi-dau-595434.html
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    Nấm mốc thường ẩn náu nhiều nhất trong nhà bếp của bạn, nhất là 3 chỗ mà bạn chẳng ngờ đến

    Sức Khỏe - Thứ ba, 22/09/2020 16:30
    Các độc tố trong nấm mốc có thể gây hại trực tiếp cho sức khỏe nên bạn cần tìm cách loại bỏ hết những ổ chứa nấm mốc trong ngôi nhà của chính mình.

    Công thức tính ngày dự sinh mẹ bầu nên biết

    Phòng bệnh - Thứ ba, 22/09/2020 16:00
    Mang thai 9 tháng 10 ngày là một hành trình hạnh phúc nhưng cũng không ít gian nan, vất vả. Không có mẹ bầu nào là không mong ngóng từng ngày để được trông thấy con yêu chào đời khỏe mạnh. Chính vì vậy, các chị em thường tìm cách tính ngày dự sinh để chuẩn bị “vượt cạn” sao cho chu đáo nhất.

    "Tuesday" gây sốc nổi nhất hôm nay khi đã cướp được ông chồng vẫn liên tục gửi clip nóng cùng tin nhắn "khích đểu" chị vợ khiến dân mạng dậy sóng

    Gia đình - Thứ ba, 22/09/2020 15:29
    Dù đã quyết định "biếu không" gã chồng bội bạc cho kẻ thứ 3, song chị vợ vẫn liên tục bị "khủng bố" tinh thần bởi cô bồ nhí.

    Những thực phẩm tốt cho thận nên dùng

    Cây thuốc quanh ta - Thứ ba, 22/09/2020 15:00
    Rau họ cải, nho, ức gà, tỏi, lòng trắng trứng, dứa… đều là những thực phẩm tốt cho thận.

    Màng cám gạo - Bổ sung canxi hữu hiệu cho bé hoàn toàn từ thiên nhiên

    Phòng bệnh - Thứ ba, 22/09/2020 15:00
    Theo nghiên cứu, màng cám là thành phần quý giá nhất của hạt gạo, chứa đến 90% giá trị dinh dưỡng, và canxi chính là khoáng chất quý báu mà các nhà khoa học tìm thấy trong hợp chất tự nhiên này.

    Tưởng bị tưa lưỡi nên tự điều trị, người bệnh bất ngờ khi biết đó là bạch sản lưỡi tiền ung thư

    Tin y dược - Thứ ba, 22/09/2020 14:14
    Các bác sĩ khoa Tai mũi họng, Bệnh viện E vừa điều trị thành công cho một bệnh nhân nữ (60 tuổi, ở Đông Sơn, Thanh Hóa) mắc bạch sản lưỡi từ nhiều năm nay.

    Tái dương tính với SARS-CoV-2, sản phụ từng mắc COVID-19 nhập viện

    Sản phụ khoa - Thứ ba, 08/09/2020 14:33
    Sản phụ N.T.N.A, bệnh nhân được chữa khỏi COVID-19 có kết quả xét nghiệm dương tính với virus SARS-CoV-2, được cách ly, chăm sóc tại Bệnh viện dã chiến Hòa Vang.

    Bệnh nhân ở Bình Dương phải thay huyết tương đến 5 lần vì ngộ độc khi ăn pate Minh Chay mua qua mạng dù phát hiện có vị chua

    Bệnh thường gặp - Thứ ba, 01/09/2020 08:28
    Dù phát hiện pate Minh Chay mua về có vị chua nhưng người phụ nữ nghĩ là bình thường nên vẫn ăn và sau đó bị ngộ độc nặng.

    Đà Nẵng: Thêm một bệnh nhân COVID-19 tử vong

    Tin y dược - Thứ hai, 31/08/2020 14:15
    Đây là bệnh nhân COVID-19 thứ 33 tại Việt Nam tử vong.

    Trượt chân ngã xuống từ cây cao, bé trai 12 tuổi bị que gỗ đâm xuyên cổ

    Tin y dược - Thứ ba, 22/09/2020 14:14
    Trung tâm Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Đa khoa tỉnh Sơn La vừa phẫu thuật thành công cứu sống bệnh nhân bị que đâm vào vùng cổ gây tổn thương động mạch cảnh.

    Bị vợ chặn xe bán tải đánh ghen, chồng lao xuống can ngăn để bồ xách guốc bỏ chạy

    Gia đình - Thứ ba, 22/09/2020 11:31
    Khi bị vợ chặn đầu xe bán tải đánh ghen, cô bồ sau khi cố gắng lái xe rời đi không được đã đi chân đất, xách guốc xuống đường bỏ chạy.

    6 cách khử mùi lò vi sóng nghe đơn giản nhưng đa số ai cũng làm sai

    Mẹo vặt - Thứ ba, 22/09/2020 11:18
    Biết rằng lò vi sóng là một trong những thiết bị tiện lợi nhất để hâm nóng thức ăn, tuy nhiên nhiều người lại bỏ qua việc làm sạch nó. Dưới đây là 6 cách vệ sinh và khử mùi lò vi sóng bạn nên tham khảo.

    Đi dạo một mình, người đàn ông bị 6 con chó hoang cắn chết

    Sức Khỏe - Thứ ba, 22/09/2020 11:12
    Người đàn ông bị 6 con chó tấn công khi đang đi dạo trên đường phố, do vết thương khá nặng nên anh đã không thể qua khỏi.

    Những sai lầm khi bổ sung canxi

    Phòng bệnh - Thứ ba, 22/09/2020 11:00
    Canxi là khoáng chất có khối lượng lớn trong cơ thể, cần thiết bổ sung ở mọi độ tuổi. Tuy nhiên, rất nhiều người vẫn mắc phải sai lầm khi sử dụng canxi dẫn đến hiệu quả không như ý muốn.

    Từ vụ cô gái 20 tuổi chửa trứng: Những dấu hiệu cần lưu ý để phát hiện sớm điều này

    Nữ giới - Thứ ba, 22/09/2020 10:51
    Theo các bác sĩ, chửa trứng là tình trạng thai nghén bất thường, trong đó, khoảng 20% các ca chửa trứng có thể gây biến chứng nguy hiểm thậm chí ác tính là ung thư tế bào nuôi.

    Có đến 5 sai lầm dễ mắc khiến da nổi mụn ẩn trường kỳ, kinh điển nhất vẫn là lỗi tẩy trang

    Bí quyết làm đẹp - Thứ ba, 22/09/2020 10:46
    Có đến 5 sai lầm dễ mắc khiến da nổi mụn ẩn trường kỳ, kinh điển nhất vẫn là lỗi tẩy trang

    Bộ Y tế ban hành kế hoạch xét nghiệm phát hiện nhiễm SARS-CoV-2 trong tình hình mới

    Tin y dược - Thứ ba, 22/09/2020 08:52
    Tối 21/9, Bộ Y tế đã ban hành Quyết định về việc phê duyệt kế hoạch xét nghiệm phát hiện nhiễm SARS-CoV-2 trong giai đoạn dịch Covid-19, thay thế cho Quyết định ban hành ngày 22/4/2020.

    Vì sao trẻ ăn nhiều mà không tăng cân?

    Dinh dưỡng - Thứ ba, 22/09/2020 08:00
    Có những bà mẹ rất chăm con nhưng bé vẫn bị chê còi, gầy. Điều này vô tình làm mẹ cảm thấy áp lực vì nuôi con chưa đúng cách, dẫn đến ép con ăn nhiều hơn, lâu dần có thể tác động tiêu cực đến tâm lý của trẻ. Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do trẻ kém hấp thu. Các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất từ thực phẩm không được tiếp nhận tốt trong quá trình tiêu hóa dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng cần cho sự phát triển nên dù ăn tốt thì bé vẫn còi cọc và chậm tăng cân.

    Từ câu chuyện dùng tô nhựa đựng canh nóng trong ngày đầu ra mắt nhà người yêu, chuyên gia chỉ ra thói quen ăn uống phải từ bỏ ngay của người Việt

    Bệnh thường gặp - Thứ ba, 22/09/2020 06:56
    PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh lý giải, ở nhiệt độ cao, nhựa và thực phẩm sẽ bị biến dạng và xảy ra phản ứng hóa học, tạo ra hóa chất có lượng độc tố, dẫn đến tình trạng phơi nhiễm độc.

    Các dấu hiệu ung thư phụ khoa không được phụ nữ để ý

    Nam giới - Thứ ba, 22/09/2020 06:48
    Nhiều phụ nữ không phân biệt được các loại ung thư phụ khoa nên mơ hồ về triệu chứng bệnh.

    Hai loại cá này là "bể chứa" formaldehyde và kim loại nặng, cho dù rẻ đến mấy đi nữa cũng nên loại bỏ chúng khỏi bàn ăn

    Dinh dưỡng - Thứ ba, 22/09/2020 06:44
    Thịt cá ít calo, giàu vitamin và có chứa nhiều nguyên tố vi lượng có tác dụng bồi bổ tốt hơn so với các loại thịt khác nên cá luôn là lựa chọn hàng đầu cho bữa ăn của các gia đình Việt. Tuy nhiên các bà nội trợ cũng cần chú ý tránh chọn nhầm những loại cá có hại cho sức khỏe.

    Ai cũng sợ mỡ thừa, nhưng phụ nữ nhiều mỡ ở 3 bộ phận này càng chứng tỏ khỏe mạnh, sống thọ: Kiểm tra xem bạn có không?

    Bệnh thường gặp - Thứ ba, 22/09/2020 06:41
    Mỡ đôi khi không hề khiến bạn trở nên xấu xí đi mà thậm chí còn là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn vô cùng khỏe mạnh.

    Loại quả màu vàng thường được Chi Pu ăn vặt vào mỗi chiều có chứa công dụng kiểm soát calo cực hiệu quả, nhưng bạn cần nhớ 5 lưu ý khi ăn

    Sức Khỏe - Thứ hai, 21/09/2020 20:47
    Chiều chiều có đói vặt thì đừng nhấc máy order ly trà sữa hay nhai bim bim mà hãy tìm đến loại thực phẩm có màu vàng giống Chi Pu bạn nhé!

    Sữa bột chính hãng – Địa chỉ tin cậy cho mẹ và bé với hàng loạt tiện ích

    Phòng bệnh - Thứ hai, 21/09/2020 20:13
    Sữa bột chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Trong đó, tại nước ta “sữa ngoại” được nhiều người lựa chọn. Thế nhưng để tìm được địa chỉ sữa bột uy tín thật không phải dễ dàng!

    Ung thư buồng trứng thường được phát hiện khi bệnh đã ở giai đoạn cuối: có 5 dấu hiệu sẽ giúp bạn nhận biết sớm căn bệnh này

    Sức Khỏe - Thứ hai, 21/09/2020 20:06
    Bệnh ung thư buồng trứng rất dễ bị nhầm lẫn với các bệnh về tiêu hóa nên hay bị chẩn đoán muộn, làm giảm khả năng chữa khỏi cao. Dưới đây là những dấu hiệu đặc biệt sẽ giúp bạn nhận biết sớm căn bệnh này.

    Bác sĩ Nhi chỉ rõ nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, không ít bố mẹ Việt vẫn đang cho con ăn theo kiểu này

    Sức Khỏe - Thứ hai, 21/09/2020 19:51
    Theo bác sĩ Nhi khoa Trương Hoàng Hưng, chỉ khoảng 5% trẻ biếng ăn thực sự và nguyên nhân chính là do món đồ ăn dặm này.
    Đọc nhiều nhất
    /nguoi-vo-trong-vu-danh-ghen-tren-pho-ly-nam-de-len-tieng-ve-nguon-goc-chiec-xe-hon-8-ty-va-cho-biet-chong-toi-dem-qua-khong-ve-nha-n-70059.html

    Người vợ trong vụ đánh ghen trên phố Lý Nam Đế lên tiếng về nguồn gốc chiếc xe hơn 8 tỷ và cho biết: "Chồng tôi đêm qua không về nhà"

    Liên hệ với chị vợ trong clip, chị T. cho biết mình đang rất mệt mỏi. Chị chia sẻ hôm qua khi về đến nhà chị cũng không gặp rắc rối gì nhiều.