DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

9 nguyên nhân gây khô cổ họng bạn nên biết

Theo Hellobacsi - 20:27 | 12/06/2019
webkhoedep.vn - Bạn có thể bị khô cổ họng vì các nguyên nhân phổ biến như mất nước, dị ứng, cảm lạnh… Làm sao để bạn có thể đẩy lùi chứng khô họng khó chịu này?

Khô cổ họng thông thường không phải là một triệu chứng quá nguy hiểm, nhưng nếu để kéo dài sẽ khiến bạn có cảm giác đau đớn và khó chịu. Dưới đây là 9 nguyên nhân gây khô cổ họng phổ biến bạn nên biết để sớm tìm ra nguyên nhân và cách chữa trị.

1. Mất nước gây khô cổ họng

Cảm giác khô trong cổ họng có thể đơn giản chỉ là một dấu hiệu cho thấy bạn không uống đủ nước. Khi bị mất nước, cơ thể sẽ không thể tiết đủ nước bọt để làm ẩm miệng và cổ họng. Không chỉ gây khô cổ họng, mất nước còn khiến bạn:

- Khô miệng

- Luôn cảm thấy khát

- Tiểu ít và nước tiểu màu đậm  

- Mệt mỏi

- Chóng mặt

Giải pháp chữa trị: Bạn nên uống thêm nhiều nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể. Lượng nước trung bình cần thiết để duy trì sức khỏe cơ thể là khoảng 1,5 – 2l mỗi ngày. Trong đó, khoảng 20% lượng nước thường được cung cấp thông qua các loại trái cây, rau củ quả và các loại thực phẩm khác. Khi cảm thấy bị mất nước, bạn nên uống nước lọc là tốt nhất và đồng thời tránh các loại nước ngọt hay cà phê có thể khiến tình trạng mất nước trở nên trầm trọng hơn.

2. Mở miệng khi ngủ làm khô cổ họng

9 nguyên nhân gây khô cổ họng bạn nên biết-1

Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng mà cảm thấy khô cổ họng, nguyên nhân có thể là do vào đêm trước bạn đã ngủ nhưng không khép miệng. Không khí sẽ làm khô lượng nước bọt thông thường cần để giữ ẩm cho miệng và cổ họng. Hành động mở miệng khi ngủ còn gây ra các tình trạng:

- Ngáy

- Hôi miệng

- Mệt mỏi vào ban ngày

Ngáy có thể là dấu hiệu của chứng khó thở khi ngủ, một tình trạng khiến hơi thở bị gián đoạn nhiều lần trong lúc ngủ. Chứng nghẹt mũi do cảm lạnh, các bệnh dị ứng mạn tính hay các vấn đề về mũi như lệch vách ngăn mũi cũng có thể khiến bạn không khép miệng khi ngủ.

Giải pháp chữa trị: Nếu bạn có vấn đề về xoang hay thường xuyên bị nghẹt mũi, hãy sử dụng miếng dán thông mũi để cảm thấy đỡ hơn khi ngủ. Đối với chứng ngưng thở khi ngủ, bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng thiết bị hỗ trợ qua miệng để cấu trúc lại vị trí của hàm. Liệu pháp dùng máy áp lực dương liên tục (CPAP) cũng có thể được sử dụng để không khí lưu thông trong quá trình hô hấp vào ban đêm.

3. Dị ứng phấn hoa gây khô cổ họng

Hệ miễn dịch thường đóng vai trò bảo vệ cơ thể chống lại những tác nhân nguy hiểm như virus và vi khuẩn để phòng bệnh. Ở những người bị dị ứng phấn hoa, hệ miễn dịch nhận diện các hạt phấn hoa vô hại như một kẻ xâm nhập nguy hiểm và bắt đầu sản xuất các chất để chống lại hạt phấn. Phản ứng dị ứng này có thể đi kèm:

- Ho

- Hắt hơi

- Ngứa mắt, miệng hay da

- Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi

Mũi bị nghẹt sẽ khiến bạn phải thở bằng miệng, khiến cổ họng dễ bị khô hơn. Chất nhầy cũng có thể chảy nhỏ giọt xuống phần phía sau cổ họng, gây ra hội chứng chảy dịch mũi sau. 

Giải pháp chữa trị: Để ngăn các triệu chứng dị ứng, điều cần thiết là bạn cần ngăn các tác nhân gây dị ứng bằng các cách sau đây:

- Ở trong nhà vào những ngày khô và lộng gió

- Đóng cửa chính và cửa sổ khi có nhiều phấn hoa

- Thay drap bọc nệm thường xuyên bằng nước nóng

- Đeo khẩu trang khi ra ngoài không khí có lượng phấn hoa cao

Bạn cũng có thể kiểm soát các triệu chứng dị ứng bằng các loại thuốc như thuốc kháng histamine, thuốc thông mũi hay thuốc nhỏ mắt chống dị ứng.

4. Cảm lạnh gây khô cổ họng

9 nguyên nhân gây khô cổ họng bạn nên biết-2

Cảm lạnh là một dạng nhiễm trùng thường gặp gây ra bởi nhiều loại virus khác nhau. Nhiễm trùng có thể khiến bạn cảm thấy khô và ngứa cổ họng đi kèm các triệu chứng như:

- Ho

- Hắt hơi

- Sốt nhẹ

- Đau nhức toàn thân

- Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi

Giải pháp chữa trị: Cảm lạnh tuy không nguy hiểm nhưng có thể gây ảnh hưởng đến sinh hoạt bình thường của bạn. Để cơ thể nhanh chóng hồi phục sau cơn cảm lạnh, hãy thử một vài phương pháp như:

- Dùng viên ngậm chữa viêm họng

- Uống nước trà gừng ấm

- Súc miệng bằng nước muối

- Sử dụng thuốc xịt thông mũi

- Uống nhiều nước

- Bật máy tạo độ ẩm trong phòng

- Nghỉ ngơi nhiều hơn

5. Cúm gây khô cổ họng

9 nguyên nhân gây khô cổ họng bạn nên biết-3

Cũng giống như cảm lạnh, virus chính là nguyên nhân gây bệnh cúm, nhưng các triệu chứng cúm có xu hướng nghiêm trọng hơn so với cảm lạnh. Ngoài cảm giác khô ngứa họng, bạn sẽ thường gặp thêm một số triệu chứng khác như:

- Sốt

- Ho

- Ớn lạnh

- Đau đầu

- Mệt mỏi

- Nôn mửa

- Tiêu chảy

- Đau nhức cơ

- Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi

Cúm có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, người lớn tuổi, những người mắc bệnh mãn tính hoặc hệ miễn dịch bị suy yếu. Các biến chứng của cúm bao gồm:

- Viêm phổi

- Viêm phế quản

- Viêm xoang

- Nhiễm trùng tai

- Hen suyễn

Giải pháp chữa trị: Các loại thuốc kháng virus sẽ làm giảm các triệu chứng cúm và giúp bạn nhanh hồi phục. Bạn nên bắt đầu uống thuốc trong vòng 48 tiếng khi mới bắt đầu xuất hiện các triệu chứng để thuốc phát huy công dụng tốt nhất.

Khi đang bị bệnh, hãy thử các phương pháp dưới đây để giảm cảm giác khô và đau họng: 

- Nghỉ ngơi nhiều hơn

- Dùng viên ngậm trị viêm họng

- Súc miệng bằng nước muối 

- Uống nước trà gừng ấm

6. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản

9 nguyên nhân gây khô cổ họng bạn nên biết-4

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là tình trạng khiến axit chảy ngược từ dạ dày vào thực quản. Nếu axit đến cổ họng, bạn có thể cảm thấy đau và khô rát cổ họng. Axit sẽ đốt cháy niêm mạc thực quản, gây ra các triệu chứng như:

- Ợ nóng

- Khó nuốt

- Ho khan

- Ợ chua

- Khàn tiếng

Giải pháp chữa trị: Ngoài cách điều trị bằng thuốc, bạn hãy thử thực hiện một số sự điều chỉnh trong lối sống để giảm nhẹ triệu chứng trào ngược:

- Duy trì cân nặng hợp lý

- Mặc quần áo rộng

- Ăn nhiều bữa nhỏ mỗi ngày

- Kê cao gối khi ngủ

- Không hút thuốc

- Tránh các thực phẩm cay nóng

7. Viêm họng do liên cầu khuẩn

Viêm họng do liên cầu khuẩn là một dạng nhiễm trùng vùng họng gây ra bởi vi khuẩn. Khi ấy, cổ họng thường sẽ rất đau và khô. Một số triệu chứng khác bạn sẽ gặp phải khi mắc viêm họng do liên cầu khuẩn là:

- Sốt

- Phát ban

- Đau nhức cơ

- Sưng amidan

- Sưng hạch bạch huyết ở cổ

- Buồn nôn và ói mửa

Giải pháp chữa trị: Bác sĩ có thể điều trị viêm họng liên cầu khuẩn bằng kháng sinh. Cơn đau họng và các triệu chứng khác sẽ cải thiện trong vòng hai ngày sau khi bạn bắt đầu dùng thuốc. Bạn nên dùng đủ liều kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ vì nếu dừng thuốc quá sớm, một số vi khuẩn vẫn còn sống trong cơ thể sẽ khiến bạn bị bệnh trở lại.

8. Viêm amidan gây khô cổ họng 

9 nguyên nhân gây khô cổ họng bạn nên biết-5

Viêm amidan là tình trạng viêm và sưng amidan, thường xảy ra do nhiễm trùng. Cả virus và vi khuẩn đều có thể gây viêm amidan khiến bạn bị khô cổ họng cùng một số triệu chứng như:

- Sốt

- Khàn tiếng

- Hôi miệng

- Đau đầu

- Sưng đỏ amidan

- Sưng hạch bạch huyết ở cổ

Giải pháp chữa trị: Viêm amidan do virus gây ra thường sẽ cải thiện trong vòng 7 – 10 ngày. Dưới đây là một số biện pháp bạn nên thực hiện để hết bệnh nhanh hơn:

- Uống nhiều nước

- Nghỉ ngơi nhiều hơn

- Súc miệng bằng nước muối

- Sử dụng máy tạo độ ẩm không khí

- Dùng viên ngậm chữa viêm họng

9. Bệnh bạch cầu đơn nhân

Bệnh này còn được gọi là bệnh truyền nhiễm mono hoặc “bệnh hôn” vì lây truyền chủ yếu qua tiếp xúc với nước bọt người bệnh hoặc qua ho, hắt hơi… Bệnh do virus gây ra đi kèm các triệu chứng như: 

- Sốt

- Đau đầu

- Mệt mỏi

- Sưng amidan

- Sưng hạch bạch huyết ở cổ và nách

Giải pháp chữa trị: Bạn có thể uống thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil) để hạ sốt và giảm đau họng. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây để giảm nhẹ các triệu chứng: 

- Uống thêm nước để tránh mất nước

- Súc miệng bằng nước muối để giảm đau họng

- Nghỉ ngơi nhiều hơn để hệ miễn dịch có điều kiện chống lại virus

Trong nhiều trường hợp, bạn có thể chữa chứng khô cổ họng bằng một số biện pháp đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, bạn nên sớm đến bác sĩ nếu chứng khô cổ họng còn đi kèm với các triệu chứng nghiêm trọng khác như khó thở, phát ban, đau tức ngực, sốt cao… Đừng để triệu chứng kéo dài quá lâu sẽ gây khó khăn cho hiệu quả điều trị, bạn nhé!

Theo Hellobacsi
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    4 "báo động đỏ" xuất hiện sau khi thức khuya chứng tỏ cơ thể vượt quá giới hạn, nhanh chóng áp dụng 5 biện pháp này để giảm bớt tổn thương

    Bệnh thường gặp - Thứ sáu, 16/04/2021 08:53
    Mặc dù thức khuya là việc không quá xa lạ với nhiều người, nhưng khi cơ thể đến giới hạn quá mức chịu đựng, bạn cần từ bỏ ngay thói quen này.

    2 mẹ con cùng mắc bệnh ung thư ruột bởi những món ăn quen thuộc này

    Bệnh mãn tính - Thứ năm, 15/04/2021 13:50
    Ruột là cơ quan tiêu hóa quan trọng nhất của cơ thể con người, đồng thời nó cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể.

    8 điều tim mạch sợ nhất, tuyệt đối đừng mắc phải

    Bệnh thường gặp - Thứ năm, 15/04/2021 11:27
    Tim mạch của chúng ta rất dễ bị tổn thương nếu không chăm sóc đúng cách. Dưới đây là những điều tim mạch “sợ” nhất, bạn nên lưu ý để giữ trái tim luôn khỏe mạnh.

    2 thói quen khi ăn cà muối rất nguy hiểm các gia đình Việt cần từ bỏ ngay vì có thể gây ngộ độc thực phẩm

    Bệnh thường gặp - Thứ năm, 15/04/2021 10:39
    Ăn cà muối xổi, ngâm cà trong thùng nhựa và thùng sơn là những thói quen ăn cà muối nguy hiểm mà nhiều người Việt đang vô tình phạm phải.

    2 việc cha mẹ nghĩ sẽ khiến con "trông xinh đẹp, sành điệu": Cẩn thận kẻo con dậy thì sớm

    Nuôi dạy trẻ - Thứ năm, 15/04/2021 10:14
    Nhiều bé gái thậm chí mới 4-5 tuổi đã được bố mẹ cho ăn diện bằng cách đi giày dép cao gót, mặc những bộ quần áo kiểu cách, váy vóc bó sát ôm gọn thân hình nhỏ thó...

    Thanh niên bị bạn gái cho "bay màu" 17 triệu trong 13 phút gặp đầu

    Tâm sự - Thứ năm, 15/04/2021 06:56
    "Còn non và xanh lắm, chiêu này đã nhiều thanh niên bị dính rồi, chắc chưa trải sự đời nên thanh niên này mới bị lừa nhanh vậy thôi", một bình luận của CĐM.

    Bộ Y tế phát thông báo khẩn số 34 trong đêm: Tìm người trên chuyến bay từ Phú Quốc về Hà Nội

    Xã Hội - Thứ sáu, 26/03/2021 06:57
    Tối 25/3, Bộ Y tế đã phát thông báo khẩn số 34 tìm hành khách trên chuyến bay VJ458 từ Phú Quốc về Hà Nội.

    Hà Nội bắt đầu xét nghiệm 4.000 người nguy cơ cao nhiễm Covid-19

    Tin y dược - Thứ sáu, 12/03/2021 15:34
    Thành phố Hà Nội đã bắt đầu triển khai xét nghiệm Covid-19 cho 4.000 người nguy cơ cao trong cộng đồng nhằm phát hiện sớm trường hợp mắc Covid-19.

    Nóng: Hải Phòng ghi nhận 2 trường hợp đi từ Nội Bài qua Úc có kết quả dương tính với SARS-CoV-2, khẩn trương truy vết

    Tin y dược - Thứ năm, 11/03/2021 06:49
    Tối cùng ngày, trao đổi với chúng tôi, đại diện quận Lê Chân, Hải Phòng cho biết, đơn vị đã cử các đội truy vết làm việc ngay để xác định những người tiếp xúc gần với 2 ca bệnh có kết quả dương tính với SARS-CoV-2 khi sang Úc.

    Đời sống tình dục trong hôn nhân: 8 bí quyết 'vàng' dành cho mọi cặp đôi

    Phòng the - Thứ tư, 14/04/2021 21:12
    Nhiều người cho rằng tình dục trong hôn nhân không còn nóng bỏng hay thú vị. Nhưng bạn hoàn toàn có thể tận hưởng một đời sống tình dục viên mãn với vợ/chồng của mình nếu bạn biết những bí quyết dưới đây.

    Mắc phải bệnh có nguy cơ tử vong, tàn phế vẫn “cố thủ” ở nhà tự chữa

    Bệnh thường gặp - Thứ tư, 14/04/2021 20:01
    Đây là trường hợp nhiễm trùng rất nặng diễn tiến rất nhanh, hoại tử da cổ bàn tay trái, đái tháo đường type 2 tự chữa trị, đường huyết không ổn định, suy thận cấp, tiêu chảy cấp rối loạn điện giải... khiến các bác sĩ điều trị vô cùng khó khăn.

    Lấy cao răng là việc tuy rất nhỏ nhưng còn quá nhiều người Việt không quan tâm tới

    Nha khoa - Thứ tư, 14/04/2021 19:55
    Nhiều người cho rằng lấy việc lấy cao răng thường xuyên sẽ làm hỏng men răng, làm cho răng yếu đi. Và vô tình lãng quên việc này dù có thể vẫn luôn nhớ chăm sóc răng miệng.

    Bác sĩ tim mạch: "Ăn 3 thứ và làm 4 việc" giúp trái tim khỏe mạnh, tăng cường tuổi thọ

    Bài thuốc dân gian - Thứ tư, 14/04/2021 19:50
    Bác sĩ Cát Quân Ba, Giám đốc Khoa Tim mạch, Bệnh viện Trung Sơn trực thuộc Đại học Phúc Đán khuyên bạn nên ăn 3 loại thực phẩm và làm 4 việc này để bảo vệ sức khỏe của tim và tăng cường tuổi thọ.

    9 dấu hiệu u não và cách phát hiện sớm để điều trị kịp thời

    Bệnh mãn tính - Thứ tư, 14/04/2021 19:44
    Dấu hiệu u não là điều mà bạn nên đặc biệt quan tâm để có thể phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời. Triệu chứng u não ở mỗi bệnh nhân là khác nhau tùy thuộc vào vị trí và kích thước khối u phát triển trong não.

    Tác hại của cắt mí mắt: Hội mê làm đẹp nhất định phải biết

    Thẩm mỹ viện - Thứ tư, 14/04/2021 19:40
    Rất nhiều người đã tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ mà điển hình là cắt mí mắt nhằm tạo thêm phần lôi cuốn cho “cửa sổ tâm hồn”. Tuy nhiên, phương pháp này vẫn tiềm ẩn nhiều rủi ro khó lường nếu thực hiện không đúng.

    Nhiều người sợ ung thư, nhưng không biết rằng ung thư cũng "sợ" 5 điều này

    Bệnh mãn tính - Thứ tư, 14/04/2021 15:03
    Ai cũng sợ ung thư, nhưng bạn có biết ung thư sợ gì không?

    Quên những màn yêu đương "hack não" rối ren trong Hướng Dương Ngược Nắng đi, đây mới là 2 nhân vật "best" của sự tỉnh táo và bản lĩnh khi yêu

    Tâm sự - Thứ tư, 14/04/2021 12:58
    Một câu chốt không thể chất hơn của nhân vật Hạnh: "Đàn bà nếu mập mờ 1 lần thì sẽ bị mập mờ cả đời...

    Dâu ở cữ mẹ chồng chỉ hấp trứng, luộc rau còn dặn "kiêng được là tốt", nhưng khi xem xong bức ảnh cô đưa, bà lại vội vàng thay đổi thái độ

    Gia đình - Thứ tư, 14/04/2021 11:44
    "Gần 1 tháng trời cứ quanh quẩn trứng hấp, thịt luộc như thế, em thật sự ngán tới mức cứ nhìn mâm cơm mẹ chồng mang lên là rùng mình sợ...", nàng dâu chia sẻ.

    Dạo một vòng MXH xem các chị em trổ tài làm bánh trôi bánh chay cho Tết Hàn Thực, ai cũng phải xuýt xoa khen đẹp và sáng tạo!

    Đời sống - Thứ tư, 14/04/2021 11:15
    Bên cạnh bánh trôi bánh chay truyền thống, nhiều chị em trổ tài tạo màu và tạo hình cho bánh vô cùng xuất sắc để ngày Tết Hàn thực trở nên màu sắc hơn, thú vị hơn.

    8 thói quen đơn giản giúp bạn tiết kiệm hóa đơn tiền điện hàng tháng

    Mẹo vặt - Thứ tư, 14/04/2021 10:31
    Để tránh phải choáng khi nhìn hóa đơn tiền điện, bạn nên tham khảo một số mẹo tiết kiệm hữu ích dưới đây.

    Nguy cơ cao bùng phát dịch COVID-19

    Tin y dược - Thứ tư, 14/04/2021 10:02
    PGS.TS Trần Đắc Phu, Cố vấn cao cấp Trung tâm Đáp ứng khẩn cấp sự kiện y tế công cộng Việt Nam - Bộ Y tế, đánh giá, nguy cơ Việt Nam đối mặt sự bùng phát dịch COVID-19 là rất lớn.

    Chuyện tình của cặp đôi yêu nhau năm 17 tuổi, bị nhà vợ ngăn cản: 20 tuổi tuyên bố có em bé khiến mẹ chồng sững người, chỉ đáp lại đúng 4 chữ và cái kết bất ngờ!

    Tâm sự - Thứ tư, 14/04/2021 07:30
    "Mẹ vợ của mình còn điều tra mình qua những người bạn. Biết được mình ở trường nghịch ngợm, đầu xanh tóc đỏ nên không cho yêu nhau", Minh Hùng kể.

    Sau niềng răng phải biết giữ gìn và vệ sinh răng miệng

    Nha khoa - Thứ ba, 13/04/2021 14:51
    Sau khi niềng răng, những thói quen chăm sóc răng bình thường của bạn sẽ không còn hiệu quả nữa. Bạn nên biết cách chăm sóc đúng khi niềng răng để tránh những biến chứng có thể xảy ra.

    Cho trẻ đánh phấn son, sơn móng tay: Nguy cơ rối loạn nội tiết, dậy thì sớm, thậm chí là ung thư

    Nuôi dạy trẻ - Thứ ba, 13/04/2021 14:37
    Cùng với việc uốn nhuộm tóc, phun xăm môi cho trẻ vô cùng thịnh hành, cho trẻ đánh phấn son, sơn móng tay cũng là những kiểu làm đẹp mà bố mẹ vô tình để con lạm dụng từ khi còn rất bé.

    Cả nước ghi nhận hơn 18.400 ca mắc tay chân miệng, 4 trường hợp tử vong: Bệnh tay chân miệng có lây không?

    Bệnh lây nhiễm - Thứ ba, 13/04/2021 14:27
    Từ đầu năm 2021 đến nay, thành phố Hà Nội đã ghi nhận 82 trường hợp mắc tay chân miệng tại 28 quận, huyện, thị xã và số mắc có xu hướng gia tăng.

    Chuyện thật như đùa: Cô gái gặp bồ cũ và “trà xanh” ngay tại chùa Hà

    Tâm sự - Thứ ba, 13/04/2021 10:29
    Câu chuyện của cô gái bắt gặp người yêu cũ cùng “trà xanh” đi cầu duyên Chùa Hà sau khi chia tay đã thu hút sự chú ý không nhỏ từ dư luận.

    "Nội chiến" mẹ chồng - nàng dâu: Chọn làm "giai ngoan của mẹ" hay "đội vợ lên đầu", là do đàn ông cả

    Gia đình - Thứ ba, 13/04/2021 09:53
    Những anh chồng đội vợ lên đầu chẳng phải là không có. Những mama boy mẹ nói gì cũng là chân lý cũng chẳng hiếm. Thế nên “nội chiến” giữa mẹ chồng - nàng dâu nổ ra, chẳng phải chỉ tại hai người đàn bà.