Dinh dưỡng

7 thay đổi của cơ thể khi bạn ăn thịt nhiều quá mức

Ăn thịt giúp cơ thể bổ sung lượng đạm cần thiết nhưng nếu bạn tiêu thụ quá nhiều loại thực phẩm này sẽ tăng nguy cơ mắc một số bệnh.

4 nguyên tắc ăn dưa muối không lo bị ung thư

▪ Loại quả người mắc bệnh tiểu đường nên tránh xa

▪ Loại rau dân dã ở Việt Nam chứa chất ngừa ung thư

▪ Loại rau dễ trồng, được ví như 'hàu thực vật'

icon

Bác sĩ cảnh báo mối nguy hiểm khi 'ăn thô thực phẩm'

Dinh dưỡng - Thứ ba, 22/08/2023 15:27

Ăn thô các thực phẩm từ củ quả không phải là cách giữ lại các chất dinh dưỡng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nhiễm bệnh, ngộ độc.

icon

Loại rau tốt nhất cho sức khỏe: Bán đầy chợ, giá rẻ bèo

Dinh dưỡng - Thứ bảy, 19/08/2023 10:13

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ công bố cải xoong đạt điểm tuyệt đối trong đánh giá loại rau lành mạnh nhất.

icon

Những sai lầm mà người ăn chay thường xuyên mắc phải

Dinh dưỡng - Thứ sáu, 18/08/2023 07:31

Ăn chay được chứng minh có lợi cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, ăn chay sai cách có thể gây hại, khiến cơ thể bị thiếu chất, dẫn đến những căn bệnh không mong muốn.

icon

Quả đào ngon, nhiều chất bổ nhưng ai không nên ăn?

Dinh dưỡng - Thứ năm, 17/08/2023 09:38

Quả đào đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng, giúp cơ thể chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa ung thư và bảo vệ tim mạch nhưng một số người dễ bị dị ứng khi ăn.

icon

Chuyên gia nói gì về trào lưu ăn nhân sâm mầm thay rau để cải thiện sức khỏe?

Dinh dưỡng - Thứ tư, 16/08/2023 11:32

Thời gian gần đây, những quảng cáo về sâm tươi hay còn gọi là nhân sâm mầm như là “ăn như rau, vừa tốt sức khỏe vừa làm đẹp da...” đã nhận được sự quan tâm của không ít người, đặc biệt là các chị em.

Đo chỉ số BMI

Sân bay Nội Bài vắng bóng người hâm mộ chào đón, cầu thủ U22 lặng lẽ ra về

icon

Thịt cóc có thực sự tốt như lời đồn không?

Dinh dưỡng - Thứ bảy, 12/08/2023 08:11

Theo kinh nghiệm dân gian, trẻ biếng ăn, gầy yếu có thể cho ăn ruốc cóc, nhưng liệu thịt của loài vật này có thực sự tốt và an toàn với trẻ nhỏ?

icon

Thường xuyên ăn thịt muối có tốt không?

Dinh dưỡng - Thứ sáu, 11/08/2023 10:33

Thịt muối là thực phẩm ngày càng được chị em ưa chuộng, lựa chọn cho bữa ăn gia đình, vậy thường xuyên ăn thịt muối có tốt không?

icon

Cà phê muối - Thức uống ưa chuộng của nhiều người trẻ có tốt cho sức khỏe hay không?

Dinh dưỡng - Thứ sáu, 28/07/2023 21:33

à phê muối là loại thức uống được nhiều người trẻ ưa chuộng với hương vị đặc trưng. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn rằng liệu uống cà phê muối có tốt hay không? Lượng muối trong cà phê có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

icon

Loại thịt dễ kiếm được người xưa cho là ‘thượng phẩm’ bổ hơn thịt gà 9 lần

Dinh dưỡng - Thứ bảy, 22/07/2023 21:17

Được người xưa ví là ‘thượng phẩm’ dùng làm thuốc, bổ dưỡng không kém gì sâm, bạn đã biết đến những giá trị dinh dưỡng của thịt chim bồ câu chưa?

icon

Thanh long - trái cây thế giới 'săn lùng': 5 điều nên biết để không gây hại sức khỏe

Dinh dưỡng - Thứ ba, 18/07/2023 06:17

Không chỉ là loại trái cây nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, thanh long còn là vị thuốc quý không phải ai cũng biết.

⯈Đại dịch Covid-19

icon

Người đàn ông liên tục dương tính với SARS-CoV-2 trong hơn 14 tháng

Tin tức - Thứ tư, 16/02/2022 17:48

Ông Muzaffer Kayasan, người Thổ Nhĩ Kỳ, đã liên tục dương tính với Covid-19 trong 14 tháng qua. Ông là người nhiễm virus corona lâu nhất tại Thổ Nhĩ Kỳ, và có thể cũng lâu nhất trên toàn thế giới. Trước ông, một người phụ nữ ở Maryland, Mỹ được coi là ca nhiễm Covid-19 lâu nhất với 305 ngày. Đến nay, ông vẫn chưa có kết quả xét nghiệm nào âm tính, dù chỉ là một lần trong số gần 80 lần xét nghiệm.

icon

Hà Nội thêm 2.981 ca Covid-19 tại 502 xã, phường

Tin y dược - Thứ bảy, 12/02/2022 22:17

Ngày 12/2, Hà Nội ghi nhận 2.981 trường hợp Covid-19 với 808 F0 cộng đồng và 2.179 ca đã cách ly. Số nhiễm phát hiện trong ngày tăng 73 ca so với hôm qua.

icon

Bộ Y tế hướng dẫn danh mục thuốc điều trị ngoại trú cho F0 tại nhà

Tin y dược - Thứ bảy, 12/02/2022 12:34

Bộ Y tế nêu rõ, F0 điều trị tại nhà sẽ được kê các thuốc hạ sốt, giảm đau, kháng virus; riêng thuốc chống đông và chống viêm sẽ không được phát sẵn mà do bác sĩ kê đơn và chỉ dùng một ngày trong khi chờ chuyển đến viện...

icon

4 khung giờ uống nước tốt nhất trong ngày giúp kích thích chuyển hóa và giải độc

Dinh dưỡng - Thứ tư, 05/07/2023 09:45

Nếu chịu khó uống nước vào những thời điểm này có thể tăng cường giải độc, làm chậm cơn đói và cải thiện quá trình trao đổi chất.

icon

Quả mướp ăn vào mùa hè thanh mát, nhiều dinh dưỡng nhưng có 3 nhóm người cần chú ý khi dùng

Dinh dưỡng - Thứ ba, 04/07/2023 15:01

Thời tiết nắng nóng khiến nhiều người tìm đến các loại rau quả chứa nhiều nước, có tính mát để giải nhiệt như dưa hấu, dưa chuột, cà tím... Mướp cũng là lựa chọn quen thuộc trong các bữa cơm ngày hè.

icon

Kiểu ăn sáng giúp giảm cân nhanh: Chỉ cần luộc một thực phẩm quá quen thuộc

Dinh dưỡng - Thứ ba, 04/07/2023 14:58

Cách ăn sáng không chỉ quyết định sức khỏe mà còn ảnh hưởng rất lớn tới cân nặng của mỗi người.

icon

Bất ngờ với công dụng của loại rau rẻ tiền ở Việt Nam, người Nhật rất thích

Dinh dưỡng - Chủ nhật, 25/06/2023 10:37

Rau muống rất thân thuộc trong đời sống, nhưng không phải ai cũng biết hết công dụng của loại rau này.

icon

Những người cần nói không với cà muối xổi

Dinh dưỡng - Thứ năm, 08/06/2023 09:58

Cà muối xổi là món ăn được nhiều người yêu thích trong mùa hè, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn cà muối xổi.

⯈Tin mới nhất

icon

Bác sĩ cảnh báo 5 sai lầm khi bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh khiến lượng vi khuẩn tăng gấp 10 lần

Dinh dưỡng - Thứ tư, 07/06/2023 07:45

Tủ lạnh là thiết bị rất cần thiết trong cuộc sống hiện đại. Nhưng còn một điều quan trọng là dùng nó thế nào mới đúng, bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh thế nào mới chuẩn thì lại ít ai quan tâm.

icon

3 thói quen ăn vải thiều sai cách, gây hại sức khỏe

Dinh dưỡng - Chủ nhật, 04/06/2023 09:36

Vải thiều là một trong những loại quả ngon, bổ dưỡng trong mùa hè, nhưng nếu bạn ăn sai cách sẽ vô cùng nguy hiểm, ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe.

icon

5 cách dùng sai khiến tỏi mất công dụng, tổn hại sức khỏe

Dinh dưỡng - Thứ sáu, 02/06/2023 16:07

Tỏi là gia vị quen thuộc trong mỗi căn bếp của người Việt, nhưng không phải ai cũng biết dùng tỏi đúng cách.

icon

Mật ong mệnh danh là "liều thuốc tự nhiên", nhưng đừng bao giờ pha mật ong theo cách này

Dinh dưỡng - Thứ ba, 16/05/2023 08:15

Với tính ứng dụng rộng rãi từ chế biến đồ ăn cho đến chữa bệnh, làm đẹp, mật ong luôn có sẵn trong gian bếp của các gia đình. Tuy nhiên, mật ong không phải thứ có thể pha chế tùy tiện.

icon

Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E bạn nên bổ sung hằng ngày

Dinh dưỡng - Thứ sáu, 12/05/2023 10:44

Vitamin E có nhiều trong các loại hạt, măng tây, bí đỏ,... Đây là loại dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch và đẩy lùi quá trình lão hóa.

icon

Cơm nguội để tủ lạnh, ăn vào có thể mắc ung thư?

Dinh dưỡng - Thứ năm, 11/05/2023 19:25

Thời gian gần đây, nhiều người chia sẻ thông tin cơm nguội để tủ lạnh, ăn vào có thể tăng nguy cơ mắc ung thư, điều này có đúng?

icon

Ăn khoai lang vào buổi sáng, cơ thể bạn sẽ nhận được 7 điều kỳ diệu

Dinh dưỡng - Thứ năm, 11/05/2023 19:19

Ăn khoai lang vào buổi sáng có tác dụng giảm cân, tốt cho hệ tiêu hóa, phòng táo bón hiệu quả.

icon

Những người nên hạn chế trứng vịt để không rước bệnh

Dinh dưỡng - Thứ ba, 25/04/2023 15:06

Sử dụng trứng vịt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên dùng thường xuyên.

icon

Kiểu bổ sung nước vào mùa hè nguy hiểm có thể gây sốc nhiệt, đột quỵ rất nhanh

Dinh dưỡng - Thứ ba, 25/04/2023 09:39

Y học Hindu truyền thống quan niệm, uống đủ nước có tác động to lớn đến sức khỏe tổng thể của con người. Tuy nhiên, vào mùa hè thời tiết nóng bức càng phải thận trọng khi uống nước.

icon

Năm thực phẩm người bệnh ung thư cần tránh

Dinh dưỡng - Thứ hai, 17/04/2023 10:51

Thịt chế biến sẵn, thịt nướng, đồ uống có đường... là các thực phẩm người đang điều trị ung thư không nên sử dụng.

icon

7 loại thực phẩm thuần chay có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Dinh dưỡng - Thứ ba, 11/04/2023 10:00

Nếu bạn là người ăn thuần chay, hãy cân nhắc thêm những thực phẩm tốt cho tim mạch này vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

icon

5 thực phẩm mà chuyên gia tim mạch hay ăn để ‘quét sạch’ mỡ trong máu

Dinh dưỡng - Thứ hai, 10/04/2023 10:08

Tim là cơ quan trọng yếu của cơ thể và mỡ máu là nguyên nhân chính khiến cho trái tim suy yếu.

icon

Ca sĩ nổi tiếng tiết lộ chỉ ăn một bữa một ngày: Chuyên gia cảnh báo nhiều rủi ro

Dinh dưỡng - Thứ bảy, 08/04/2023 08:11

Nam ca sĩ nổi tiếng vừa tiết lộ chỉ ăn một bữa một ngày, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng không ủng hộ quan điểm ăn uống này.

icon

Dùng nước tẩy rửa, máy sục để rửa rau quả: Chỉ mang giá trị tinh thần

Dinh dưỡng - Thứ ba, 04/04/2023 10:37

Trên thị trường hiện có rất nhiều loại nước rửa rau quả, máy sục được quảng cáo có thể loại bỏ nhanh được các hóa chất độc hại trên bề mặt. Liệu chúng thực sự có tác dụng?

icon

Uống sữa chua mà không để ý vấn đề này chẳng khác nào "gieo" bệnh vào người

Dinh dưỡng - Thứ ba, 04/04/2023 08:27

Sữa chua là loại thức uống đã được chứng minh tốt cho sức khỏe đường tiêu hóa, miễn dịch và giúp giảm cân. Tuy nhiên, khi uống nó, bạn nhất định phải chú ý đến những điều này.

icon

Mắm tôm được chứng minh cực giàu DHA, siêu bổ dưỡng, nhưng cần nhớ vài lưu ý quan trọng trước khi ăn

Dinh dưỡng - Thứ hai, 03/04/2023 07:39

Nhiều người cho rằng DHA chỉ có thể đến từ sữa, thịt... mà ít khi biết DHA có nhiều trong mắm tôm - một loại gia vị rất rẻ tiền ở các nước châu Á, đặc biệt là Việt Nam.