DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo
Chất béo có thực sự xấu như ta nghĩ?

Chất béo có thực sự xấu như ta nghĩ?

Phần lớn mọi người đều nghĩ rằng cứ chất béo là xấu và họ kiêng hoàn toàn chất béo, tránh xa chất béo, coi chất béo như “kẻ thù” gây tăng cân và nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Song thực tế không nên đánh đồng mọi loại chất béo. Nếu cung cấp nhiều chất béo tốt thì không những bạn không bị tăng cân mà còn đẩy lùi các bệnh tim mạch, đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa…

Giảm nguy cơ Alzheimer bằng chế độ ăn

Dinh dưỡng - Thứ tư, 05/08/2020 20:25
Khi chúng ta già đi, mối đe dọa phát triển bệnh Alzheimer tăng lên rõ rệt. Mặc dù nguyên nhân của bệnh Alzheimer vẫn chưa được biết một cách đầy đủ,

Trà ô long tốt cho sức khỏe, giảm cân

Dinh dưỡng - Thứ tư, 05/08/2020 19:26
Ngày nay, trà được chứng minh là một trong những loại thức uống tốt nhất cho sức khỏe và sắc đẹp và ngày càng được ưa chuộng, sử dụng rộng rãi.

Người bị bệnh gan nên kiêng ăn gì?

Dinh dưỡng - Thứ tư, 05/08/2020 10:29
Suckhoedoisong.vn -Đối với bệnh nhân bị viêm gan, chế độ và thức ăn có ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh.

Rối loạn chuyển hóa lipid máu, nên ăn gì?

Dinh dưỡng - Thứ tư, 05/08/2020 10:26
Rối loạn chuyển hóa lipid máu còn gọi là mỡ máu cao là một trong ba “tam cao” chứng (cao huyết áp - cao mỡ máu - cao đường huyết), có thể trực tiếp gây nên một số bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, như xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, viêm tụy, đột quỵ não...

Người cao tuổi, “mắt xích yếu” cần được bảo vệ

Dinh dưỡng - Thứ tư, 05/08/2020 10:00
Chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi là mối quan tâm của các gia đình vì đây là nhóm đối tượng có sức đề kháng kém hơn, lại có nhiều bệnh lý nền.

Vận động đúng cách cho người lớn tuổi

Dinh dưỡng - Thứ tư, 05/08/2020 09:00
Vận động không đúng cách sẽ gây nhiều chấn thương ngoài ý muốn, đặc biệt là với đối tượng người cao tuổi. Vậy nên, việc lựa chọn những bài tập phù hợp và thực hiện đúng động tác cũng quan trọng.

Dinh dưỡng ngày càng quan trọng với sức khỏe người cao tuổi

Dinh dưỡng - Thứ ba, 04/08/2020 16:40
Dinh dưỡng tốt là điều cần thiết ở mọi lứa tuổi, nhưng việc ăn đúng cách ngày càng trở nên quan trọng cùng với tuổi tác tăng dần. Ở người cao tuổi, chức năng tiêu hóa không còn tốt nữa, răng cũng yếu hơn, sức nhai không tốt, nên họ cần ăn những bữa ăn mềm hơn hay sử dụng các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng để có thể hấp thụ hàm lượng protein và calo tốt hơn. Nước ta hiện có khoảng 10 triệu người cao tuổi cần được chăm sóc chu đáo trong mỗi bữa ăn.

Đủ nước và sữa tăng cường miễn dịch, an toàn qua dịch bệnh

Dinh dưỡng - Thứ ba, 04/08/2020 15:00
Không có một loại thực phẩm, chất dinh dưỡng hoặc chất bổ sung riêng lẻ nào giúp tăng cường hệ miễn dịch, vượt qua dịch bệnh. Tuy nhiên, chúng ta có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch của và đảm bảo nó hoạt động tối ưu bằng một chế độ ăn uống cân bằng và giàu chất dinh dưỡng. Điều này đi đôi với lối sống lành mạnh, như ngủ đúng giấc, vệ sinh, vận động thường xuyên và kiểm soát căng thẳng.

Trà xanh với sức khỏe

Dinh dưỡng - Thứ ba, 04/08/2020 14:26
Uống trà xanh buổi sáng sẽ giúp tỉnh táo, làm việc hiệu quả, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực và phòng chống bệnh.

5 loại rau phải chần nước sôi trước khi nấu nếu không sẽ ăn phải độc tố nguy hiểm

Dinh dưỡng - Thứ ba, 04/08/2020 08:57
Có rất nhiều loại rau ngon nhưng nếu bạn không biết cách sơ chế có thể khiến các độc tố trong rau củ ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là 5 loại rau cần được chần qua nước sôi trước khi chế biến.

Trẻ đi học lại giữa mùa nóng cha mẹ cần lưu ý những gì

- Chủ nhật, 10/05/2020 09:13
Học sinh đi học lại giữa nền nhiệt độ cao và thời tiết oi bức khiến không ít cha mẹ lo lắng tìm các giải pháp để đảm bảo sức khỏe của trẻ.

Phòng dịch: Một số lưu ý khi trẻ đi học, cha mẹ đi làm trở lại

- Thứ sáu, 08/05/2020 06:38
Mặc dù các chuyên gia nhận định xác suất lây nhiễm trong nước hiện nay là rất thấp, một số biện pháp phòng dịch đã được nới lỏng hơn từ mức bắt buộc xuống mức khuyến cáo. Tuy nhiên, Ban chỉ đạo chống dịch vẫn khuyến cáo nhân dân thực hiện tốt 3 nguyên tắc: Khẩu trang, khoảng cách và rửa tay.

3 kinh nghiệm hay giúp trẻ an toàn từ nhà đến lớp sau kỳ nghỉ dịch

- Thứ năm, 07/05/2020 09:34
Sau kỳ nghỉ dài, trẻ ít được hoạt động nên khi trở lại trường trẻ sẽ hoạt động rất nhiều. Chính vì vậy, cha mẹ cần bỏ túi những kinh nghiệm bảo vệ an toàn từ nhà đến lớp cho trẻ.

Lactoferrin – Kháng thể giúp trẻ khỏe mạnh, phòng tránh ốm vặt

Dinh dưỡng - Thứ hai, 03/08/2020 15:48
Trong giai đoạn “khoảng trống miễn dịch”, trẻ dễ bị ốm vặt nên gây nhiều lo lắng cho ba mẹ. Một giải pháp giúp trẻ khỏe mạnh vượt qua giai đoạn này chính là Lactoferrin.

Dùng thực dưỡng chữa ung thư: Những hồi chuông cảnh báo

Dinh dưỡng - Chủ nhật, 02/08/2020 08:54
Thực dưỡng là một thuật ngữ không còn xa lạ, nhưng không phải ai cũng hiểu đúng và đầy đủ về thực dưỡng.

Các loại thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - Thứ bảy, 01/08/2020 19:00
Quá trình lên men sử dụng các vi sinh vật, như vi khuẩn và nấm men, để bảo quản thực phẩm. Những vi sinh vật có lợi này ăn đường và có thể hỗ trợ sức khỏe đường ruột.

Mì 3 Miền tròn hương vị, trọn dưỡng chất với nước cốt đậm đà chất thịt

Dinh dưỡng - Thứ năm, 30/07/2020 08:30
Khi mì 3 Miền nước cốt tôm thịt xuất hiện, mì gói được nâng tầm với nước dùng sóng sánh, đậm đà, giống như đang thưởng thức vị mì mẹ nấu với nước dùng được ninh hầm từ thịt và xương ống thơm ngon.

6 loại thực phẩm gây hại cho hệ tiêu hóa, bạn nên tránh ngay

Dinh dưỡng - Thứ tư, 29/07/2020 09:22
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ khiến sức khỏe của bạn luôn tốt nhưng nếu hệ tiêu hóa của bạn có vấn đề sẽ ảnh hưởng đến nhiều vấn đề trong cuộc sống.

HAB Advance - Đào tạo kiến thức và kỹ năng tư vấn dinh dưỡng tại Việt Nam

Dinh dưỡng - Thứ hai, 27/07/2020 16:01
Hiểu rõ vai trò quan trọng của dinh dưỡng trong việc kiến tạo cuộc sống lành mạnh, Công ty HAB Việt Nam kết hợp với Viện dinh dưỡng quốc gia trực tiếp tổ chức chương trình đào tạo kiến thức dinh dưỡng cơ bản đến chuyên sâu cùng kĩ năng tư vấn chế độ dinh dưỡng cho các tư vấn viên, huấn luyện viên, người kinh doanh, phân phối các sản phẩm dinh dưỡng, sức khỏe.

Kiểm soát tăng huyết áp, nên ăn uống thế nào?

Dinh dưỡng - Chủ nhật, 26/07/2020 09:00
Tăng huyết áp là một yếu tố nguy cơ rất quan trọng trong bệnh lý của tim và các mạch máu. Có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng tới bệnh tăng huyết áp như: các yếu tố tâm lý xã hội; chế độ ăn (ăn mặn, uống rượu bia hay dùng các chất kích thích như nước chè, cà phê, thuốc lá...). Bởi vậy, một chế độ ăn hợp lý, khoa học lại là nhân tố quan trọng để phòng chống tăng huyết áp hiệu quả.

Dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư đúng cách

Dinh dưỡng - Thứ năm, 23/07/2020 09:27
Ở các bệnh nhân ung thư khả năng ăn uống và cung cấp các nguồn dinh dưỡng bị ảnh hưởng nặng nề bởi các sang chấn tâm lý, tổn thương do khối u và các liệu pháp điều trị phẫu thuật, hóa chất hay xạ trị.

Hé lộ 4 dòng sản phẩm sữa hạt mắc ca vừa được ra mắt

Dinh dưỡng - Thứ ba, 21/07/2020 17:46
Hiện nay sữa hạt đang trở thành xu thế tiêu dùng, đứng trước thực tế này, nhiều sản phẩm đã được nghiên cứu và đưa ra thị trường, trong đó có sữa hạt mắc ca.

Dinh dưỡng chuyên biệt cho trẻ: Năng lượng cho thì tương lai

Dinh dưỡng - Thứ ba, 21/07/2020 15:00
Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quyết định đến sự phát triển thể chất, khả năng đề kháng miễn dịch cũng như sức khỏe con người. Mỗi giai đoạn khác nhau của đời người, đều có những yêu cầu khác nhau về dinh dưỡng; do đó dinh dưỡng chuyên biệt là vô cùng cần thiết.

“Bệnh từ miệng mà vào”, câu chuyện thời no đủ…

Dinh dưỡng - Thứ hai, 20/07/2020 19:29
Hiện nay, mô hình bệnh tật của người dân Việt Nam đang chuyển tiếp từ các bệnh lây nhiễm sang các bệnh không lây nhiễm, với tỷ lệ 75% tử vong do các bệnh không lây nhiễm. Trong đó đứng đầu là các bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư, loãng xương, gout...

Bảo quản và chế biến thực phẩm an toàn

Dinh dưỡng - Thứ hai, 20/07/2020 18:58
Việc bảo quản, chế biến thực phẩm đảm bảo an toàn vệ sinh và không bị hao hụt chất dinh dưỡng là một trong những biện pháp nâng cao chất lượng bữa ăn, giúp nâng cao đề kháng chống nhiễm bệnh và cải thiện sức khỏe.

Nước điện giải ion kiềm giải nhiệt hè, tăng miễn dịch phòng cúm

Dinh dưỡng - Thứ hai, 20/07/2020 16:50
Nhiệt độ ngoài trời cao, thời tiết nóng nực, oi bức khiến thói quen sử dụng điều hòa, quạt điện trong thời gian dài ngày. Sự chênh lệch nhiệt độ trong phòng và ngoài trời là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể dễ mắc các bệnh cảm cúm mùa hè.

Đây là phần bổ dưỡng nhất, chống được cả ung thư của bắp ngô mà nhiều người chúng ta vẫn luôn bỏ phí

Dinh dưỡng - Thứ sáu, 17/07/2020 10:30
Hiệp hội Phòng chống Ung thư Quốc tế (UICC) công nhận ngô là thực phẩm chống ung thư do chứa nhiều selen có thể chống lại quá trình oxy hóa và ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

Những đại kỵ khi ăn mít: 4 nhóm người không nên ăn, người khỏe mạnh lưu ý 4 điều sau

Dinh dưỡng - Thứ sáu, 17/07/2020 09:19
Những người mắc bệnh như gan nhiễm mỡ, tiểu đường, suy thận mạn tính, người bị suy nhược, sức khỏe yếu,…được khuyến cáo không nên ăn mít.

Nước đậu đen giải nhiệt cực tốt nhưng chớ dại dùng theo cách này dễ gây nguy hiểm

Dinh dưỡng - Thứ năm, 16/07/2020 09:47
Lạm dụng tác dụng giải nhiệt của nước đậu đen, không ít người dùng loại nước này thay cả nước lọc, nhưng các chuyên gia nhận định đó là một nhầm lẫn tai hại.

4 loại thực phẩm đừng nên ăn cùng khoai lang nếu không muốn bị đau bụng, đầy hơi, trào ngược dạ dày

Dinh dưỡng - Thứ ba, 14/07/2020 08:16
Khoai lang vốn là loại thực phẩm quen thuộc trong các gia đình với hàm lượng chất xơ cao, ít calo nhưng lại cung cấp đa dạng dinh dưỡng. Dù 4 thực phẩm này ăn riêng rẽ đều tốt cả nhưng nếu ăn chung với khoai lang lại khiến bạn gặp phải nhiều khó chịu.

Dưa hấu: giải nhiệt, giàu dinh dưỡng

Dinh dưỡng - Chủ nhật, 12/07/2020 15:00
Mùa hè oi ả, một trong những món tráng miệng và giải khát ưa thích của nhiều người là miếng dưa hấu ngon ngọt hay một ly sinh tố dưa hấu mát lạnh. Phần đông mọi người nghĩ dưa hấu là một loại quả chỉ chứa đường và nước, có tác dụng giải khát cao. Nhưng ít người biết sâu hơn nữa về loại quả ngon - bổ - rẻ này.

Lựa chọn chế độ ăn uống để giảm nguy cơ ung thư

Dinh dưỡng - Thứ bảy, 11/07/2020 15:30
Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, cũng như giúp ngăn ngừa các bệnh khác, như bệnh tiểu đường typ 2, loãng xương và bệnh tim mạch và giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Ăn ngay 5 loại rau củ này tốt chẳng kém kem chống nắng, ngừa tia UV lẫn ung thư da

Dinh dưỡng - Thứ bảy, 11/07/2020 09:53
Thời tiết nắng nóng cực độ, tia UV ở mức cao có thể gây hại cho làn da. Ngoài việc bôi kem chống nắng, ăn những thực phẩm có tác dụng chống lại ánh nắng mặt trời cũng rất có lợi.

Những sai lầm khi bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh cần tránh

Dinh dưỡng - Thứ sáu, 10/07/2020 14:23
Trong cuộc sống bận rộn, việc dự trữ thực phẩm trong tủ lạnh, tủ đông là hết sức phổ biến. Thế nhưng, bảo quản thực phẩm như thế nào là đúng cách, để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, giữ được màu sắc và giá trị dinh dưỡng thực phẩm lâu hơn lại là việc rất đáng quan tâm của những người nội trợ.

Bật mí những dưỡng chất vàng trong sữa Similac pha sẵn mới

Dinh dưỡng - Thứ năm, 09/07/2020 14:36
Là “người tiên phong” đưa dưỡng chất vàng HMO vào thành phần sữa công thức, Similac nay đã có hộp sữa nước tiện dụng bổ sung HMO cùng hệ dưỡng chất Eye-Q Plus giúp mẹ nuôi dưỡng bé khỏe mạnh, thông minh.

Những điều cha mẹ cần biết về dị ứng đạm sữa bò ở trẻ nhỏ

Dinh dưỡng - Thứ ba, 07/07/2020 08:47
Dị ứng đạm sữa bò là một trong những tình trạng dị ứng hay gặp ở trẻ nhỏ và thường có các triệu chứng dễ nhầm lẫn với các vấn đề tiêu hoá khác. Việc xác định sai nguyên nhân, không khắc phục kịp thời sẽ khiến trẻ còi cọc, chậm phát triển cả về thể chất, chiều cao, cân nặng, làm cha mẹ và gia đình lo lắng.

Ăn sữa chua thế nào cho tốt?

Dinh dưỡng - Thứ hai, 06/07/2020 09:02
Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các chất protein (với nhiều axit amin cần thiết, nhất là lysin), glucid, lipid, các muối khoáng (nhất là canxi) và vitamin, chủ yếu là vitamin nhóm B và A. Ngoài giá trị dinh dưỡng, sữa chua còn có giá trị chữa bệnh tốt, nhất là các bệnh về đường ruột.

Vì sao bữa sáng cần ăn như “vua”?

Dinh dưỡng - Thứ sáu, 03/07/2020 19:00
“Hãy ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một kẻ ăn mày”. Lời khuyên đó chắc hẳn bạn đa từng nghe, nhưng bạn có làm theo nó không? Và chắc hẳn bạn đa nghe nhiều lời khuyên rằng “không nên bỏ bữa sáng” nhưng trong cuộc sống bận rộn hàng ngày, đặc biệt là buổi sáng, chúng ta thường rất dễ bỏ qua bữa sáng.

Cùng xây dựng chế độ ăn uống dinh dưỡng cân bằng hợp lý cho tuổi 50+

Dinh dưỡng - Thứ sáu, 03/07/2020 11:00
Thiếu máu là một loại bệnh rất phổ biến, bệnh có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe nếu không được xử lý kịp thời. Tuy nhiên, bệnh có thể cải thiện bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Những thực phẩm “vàng” cho người thiếu máu