DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

Bệnh nhân tim mạch nhập viện tăng đột biến mùa World Cup: Bác sĩ tiết lộ "bí kíp" xem đá banh thoải mái, an toàn

World Cup 2018 - 11:14 | 21/06/2018
webkhoedep.vn - World Cup 2018 sắp chính khởi tranh cũng là lúc các bệnh viện gánh lượng bệnh nhân tim mạch nhập viện tăng đột biến, nhân viên y tế phải căng mình làm việc.

Việc phải căng mắt xem những trận bóng đêm khuya, mất ngủ nhiều ngày để chăm chú nhìn vào màn hình sẽ làm cho chúng ta mệt mỏi, căng thẳng, cáu gắt, hay quên, dễ nóng tính, buồn ngủ vào ban ngày, giảm năng xuất làm việc...

Bệnh nhân tim mạch nhập viện tăng đột biến mùa World Cup: Bác sĩ tiết lộ bí kíp xem đá banh thoải mái, an toàn-1

World Cup 2018 đã chính thức khởi tranh.

Thức khuya xem World Cup - "Thủ phạm" làm trái tim yếu đi

BS.CK1 Nguyễn Thị Kim Chi, Khoa Tim mạch tổng quát, Bệnh viện (BV) Nhân dân 115 cho biết việc thời gian biểu, nhịp điệu sinh học cơ thể thay đổi cộng với chế độ ăn uống ít được quan tâm đúng mức, một số người còn tổ chức nhậu nhẹt xem bóng đá, uống cafe đậm , hút thuốc lá… làm cho tim của người mắc bệnh tim mạch thoi thóp hơn.

Nếu người mắc bệnh tim mạch xem trận đấu đầy kịch tính cũng khiến trái tim của họ trở nên xấu hơn. Những quả sút penalty hay những trận đấu phải ăn thua đủ bằng những cú phạt đền có thể làm cho nhiều bệnh nhân tim mạch... đứng tim.

Bệnh nhân tim mạch nhập viện tăng đột biến mùa World Cup: Bác sĩ tiết lộ bí kíp xem đá banh thoải mái, an toàn-2

Nhân viên y tế cùng bệnh nhân xem bóng đá tại Vòng chung kết bóng đá Châu Á 2018.

Ở Việt Nam, các trận bóng World Cup được truyền hình trực tiếp thường diễn ra về khuya. Điều này đồng nghĩa việc người xem phải mất ngủ nhiều ngày để dán mắt vào màn hình, từ đó nảy sinh tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, cáu gắt, hay uên, dễ nóng tính, buồn ngủ vào ban ngày giảm năng xuất làm việc...

Nghiên cứu của các nhà khoa học Anh đăng trên chuyên san y học British Medical Journal về World Cup 1998 cho rằng tỷ lệ người mắc tim mạch tăng 25% khi... đội Anh bị đội Arhentina loại bằng cú đá phạt 11m.

Còn theo tạp chí y học Canadian Cardiology, việc thưởng thức môn thể thao yêu thích của bạn từ khán đài hoặc trên truyền hình có thể khiến cơ thể bạn căng thẳng mệt mỏi hơn là trực tiếp tham gia thi đấu.

Bệnh nhân tim mạch nhập viện tăng đột biến mùa World Cup: Bác sĩ tiết lộ bí kíp xem đá banh thoải mái, an toàn-3

Người bệnh tim mạch dễ mất kiểm soát sức khỏe trước những trận cầu căng thẳng, kịch tính.

Mùa World Cup trước, một cổ động viên người Trung quốc đã thiệt mạng tại nhà riêng của mình chỉ vài giờ sau khi Hà Lan "đè bẹp" Tây Ban Nha với tỷ số 5/1. Anh ta chết khi đang ngồi trước màn hình để theo dõi diễn biến của trận đấu.

"Đối với người làm công tác ngành y như chúng tôi thì World Cup đồng nghĩa với công việc của các bác sĩ, điều dưỡng và hộ lý sẽ vất vả hơn vì số bệnh nhân nhập viện cấp cứu gia tăng đột biến.

Đa số các bệnh tim mạch thường mắc như: Nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực, tăng huyết áp, đột quỵ tim, rối loạn nhịp tim… như là một hệ luỵ tất yếu của việc cùng ăn, cùng thức và cùng ngủ với bóng đá. Thêm vào đó, việc tổ chức ăn mừng uống quá chén gây tai nạn giao thông không phải là hiếm" - Bác sĩ Kim Chi phân tích.

Bí kíp xem World Cup thoải mái, an toàn từ chuyên gia

Dù tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe, bác sỉ không khuyến cáo người bệnh tim mạch hãy "nói không" với World Cup mà hãy xem bằng một tinh thần lạc quan, vui vẻ yêu đời.

"Xem bóng đá có chừng mực, áp dụng chế độ dinh dưỡng và ngủ nghỉ lành mạnh, đủ giờ… sẽ luôn luôn tốt cho tất cả các bạn.

Niềm hứng thú, vui vẻ, tinh thần thoải mái có được từ những pha bóng đẹp, sự gắn kết, xoá bỏ mọi rào cản xã hội khi hoà mình vào những trận đấu fair-play, không có tính chất ăn thua, cá độ… sẽ là liều thuốc hữu hiệu cho trái tim của các bạn" - Bác sĩ Chi nói.

Cụ thể theo bác sĩ, cảm xúc phấn khởi vui tươi chính là stress có ích, giúp máu huyết lưu thông tốt hơn. Các mạch máu trong cơ thể sẽ dãn ra, máu đến các cơ quan đích nhiều hơn giúp chúng ta sống mạnh khoẻ, yêu đời hơn.

Bệnh nhân tim mạch hoàn toàn không có chống chỉ định với những trận túc cầu kinh điển, vấn đề ở việc điều tiết cảm xúc, thái độ tích cực và tuân thủ những quy định nghiêm ngặt từ bác sĩ điều trị.

Bác sĩ cho rằng để có một mùa World Cup vui đúng nghĩa, không những chỉ bệnh nhân tim mạch mà tất cả mọi người cần lưu ý một số điểm sau:

- Người bệnh cần uống thuốc đầy đủ theo toa thuốc hàng ngày, nên tư vấn thêm thuốc dự phòng khi huyết áp tăng cao hay đau ngực xảy ra trong khi xem World Cup.

- Nên trang bị máy đo huyết áp điện tử tại nhà vì bản thân có thể tự sử dụng được hoặc hướng dẫn cho người trong nhà cách sử dụng.

- Chuẩn bị chế độ dinh dưỡng hợp lý (cho người mắc bênh tim mạch): Rau cải xanh, cà rốt, bí đỏ, trái cây tươi; các loại hạt như đậu phộng, hạt điều; thức ăn nhẹ (như cháo gà, cháo yến, sữa...). Tránh thức ăn nhanh, thực phẩm có nhiều chất bột, đường, chất béo, rượu bia, thuốc lá, trà đặc..

Bệnh nhân tim mạch nhập viện tăng đột biến mùa World Cup: Bác sĩ tiết lộ bí kíp xem đá banh thoải mái, an toàn-4

Hãy xem bóng bằng tinh thần lạc quan, vui vẻ, yêu đời.

- Duy trì tập thể dục đều đặn mỗi ngày, có thể điều chỉnh giờ tập, giúp cơ thể tăng sức chịu đựng và dẻo dai. Tập những bài thể dục nhẹ như đi bộ, đạp xe, yoga… trong giờ giải lao của trận đấu để tăng cường sức khỏe.

- Bảo vệ đôi mắt yêu quý: Giữ khoảng cách tối thiểu từ mắt tới màn hình khoảng 2 m, thỉnh thoảng thay đổi tầm nhìn, nhắm mắt lại trong vài giây để tránh mỏi mắt, hại mắt vì những thay đổi cấu trúc trong mạch máu võng mạc mắt có thể liên quan với tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch sau này.

- Tránh xem những trận được tiên đoán là căng thẳng, kịch tính. Nếu bản thân không thể cưỡng lại được thì trước khi xem cần đến bác sĩ điều trị để tư vấn, đánh giá lại sức khoẻ một lần nữa. Ngưng xem bóng đá khi cảm thấy quá căng thẳng mệt mỏi.

- Nên có bạn hay người thân cùng xem bóng đá. Ngoài cảm giác chia sẻ cảm xúc thì khi có bất thường về vấn đề sức khoẻ, người xem cùng sẽ giúp người bệnh tim mạch kịp thời tránh những kết cục đáng tiếc xảy ra. Hãy chú ý kiềm chế cảm xúc, tránh hò hét quá mức sẽ dễ mất sức, ảnh hưởng tim mạch mà còn gây ồn ào mất ngủ khó chịu cho người khác.

Bệnh nhân tim mạch nhập viện tăng đột biến mùa World Cup: Bác sĩ tiết lộ bí kíp xem đá banh thoải mái, an toàn-5

Bác sĩ Nguyễn Thị Kim Chi cung cấp các kiến thức để người bệnh tim mạch xem đá bóng vui vẻ, an toàn.

Bác sĩ khuyên các fan bóng đá khi gặp một trong các tình huống sau phải gọi ngay 115 hoặc đưa người bệnh đi cấp cứu:

1. Đột ngột đau trước ngực dữ dội, đau như đá đè, như dao đâm, có thể lan lên cổ cằm, cánh tay, sau lưng, có thể kèm khó thở, vã mồ hôi, muốn ngất, tay chân lạnh.

2. Huyết áp cao kèm đau đầu, buồn ói, nói đớ, yếu liệt tay chân, hôn mê, co giật.

3. Khó thở cấp, thở nhanh, ngộp thở, không nằm được, phải ngồi dậy để thở, da xanh môi tím.

Theo Trí thức trẻ

World Cup 2018
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    Hà Nội phong toả, chốt chặn một căn nhà ở phố Hàng Gai liên quan ca nghi nhiễm Covid-19

    Tin y dược - Thứ năm, 28/01/2021 13:57
    Trưa 28/1, một ngôi nhà trên phố Hàng Gai (Hoàn Kiếm, Hà Nội) nơi sinh sống của gia đình ca nghi nhiễm L.H.L. - có liên quan đến BN 1553 đã được chốt chặn và phong tỏa để phòng dịch bệnh Covid-19.

    Bắc Giang: 2 trường hợp F1 với ca bệnh Hải Dương đã âm tính với SARS-CoV2

    Tin y dược - Thứ năm, 28/01/2021 13:50
    Theo thông tin từ Sở Y tế Bắc Giang, qua hệ thống giám sát và phản hồi của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Hải Dương ngày 27/1, Bắc Giang có 2 trường hợp ở huyện Lục Nam có tiếp xúc gần với ca mắc COVID-19 tại Hải Dương.

    Đang giải trình tự gen biến thể SARS-CoV-2 cho ca cộng đồng mới ở Hải Dương

    Tin y dược - Thứ năm, 28/01/2021 13:44
    Các chuyên gia nhận định, giải trình tự toàn bộ hệ gen của virus SARS-CoV-2 khá phức tạp, thời gian có kết quả phụ thuộc vào phương pháp thực hiện.

    Phát hiện thêm 82 ca dương tính với virus SARS-CoV-2 tại Hải Dương và Quảng Ninh

    Tin y dược - Thứ năm, 28/01/2021 13:31
    Qua 55 ngày không ghi nhận ca nhiễm mới trong cộng đồng, sau khi phát hiện ca mắc COVID-19 ở huyện Chí Linh, tỉnh Hải Dương và huyện Vân Đồn, tỉnh Quảng Ninh, ngày 27/1, các lực lượng chức năng đã vào cuộc thần tốc và phát hiện thêm 82 ca mắc mới.

    Lịch trình di chuyển dày đặc của ca mắc COVID-19 tại Quảng Ninh - BN1553

    Tin y dược - Thứ năm, 28/01/2021 09:09
    Thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Ninh, liên quan đến BN1553, qua truy vết, xác định được 89 trường hợp F1.

    Hà Nội khoanh 24 ca F1 tiếp xúc nữ công nhân Hải Dương mắc Covid-19

    Tin y dược - Thứ năm, 28/01/2021 09:05
    Hà Nội đã truy vết, xác định được 24 trường hợp tiếp xúc gần với nữ công nhân Hải Dương mắc Covid-19 khi sang Nhật.

    Thủ tướng: Không di chuyển người từ Hải Dương, Quảng Ninh ra ngoại tỉnh

    Xã Hội - Thứ năm, 28/01/2021 13:52
    "Không di chuyển người từ Hải Dương, Quảng Ninh ra ngoại tỉnh; tiếp tục sàng lọc, tìm nguồn gốc, nguyên nhân và gốc của ổ dịch"- Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc chỉ đạo tại phiên họp khẩn chống dịch Covid -19 sáng nay (28/1).

    Đang giải trình tự gen biến thể SARS-CoV-2 cho ca cộng đồng mới ở Hải Dương

    Tin y dược - Thứ năm, 28/01/2021 13:44
    Các chuyên gia nhận định, giải trình tự toàn bộ hệ gen của virus SARS-CoV-2 khá phức tạp, thời gian có kết quả phụ thuộc vào phương pháp thực hiện.

    Hà Nội tạm ngừng tổ chức lễ hội dịp Tết khi có nguy cơ lây nhiễm Covid-19 trong cộng đồng

    Xã Hội - Thứ năm, 28/01/2021 13:38
    Phó Chủ tịch UBND Thành phố Hà Nội yêu cầu các quận, huyện, thị xã có các lễ hội lớn “Trong trường hợp dịch Covid-19 bùng phát, nguy cơ lây nhiễm trong cộng đồng, căn cứ tình hình thực tế, có thể chủ động chỉ đạo tạm ngừng tổ chức lễ hội theo đúng quy định…”

    Bệnh nhân 1552 là đồng nghiệp của nữ công nhân Hải Dương nhiễm SARS-CoV-2 chủng mới khi đến Nhật

    Tin y dược - Thứ năm, 28/01/2021 07:08
    Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam nhấn mạnh, ca bệnh 1552 ở Hải Dương có liên quan tới ca bị nhiễm SARS-CoV-2 chủng mới theo thông tin của phía Nhật Bản, nên cần đặc biệt cẩn trọng, đảm bảo an toàn tối đa cho lực lượng phòng, chống dịch.

    Bộ Y tế công bố 2 ca nhiễm Covid-19 trong cộng đồng, họp khẩn trong đêm

    Tin y dược - Thứ năm, 28/01/2021 07:03
    Bộ Y tế sáng 28/1 công bố 2 ca lây nhiễm trong cộng đồng, chấm dứt gần 2 tháng Việt Nam không ghi nhận ca mắc mới trong cộng đồng.

    Không tin nổi khi cô dâu trong đám cưới tiền tỷ với dàn xe rước dâu 300 ô tô sang xịn ở Bắc Ninh tiết lộ bất ngờ về thân phận của chú rể

    Đời sống - Thứ tư, 27/01/2021 18:15
    Đằng sau sự lung linh và xa hoa của đám cưới tiền tỷ là 1 câu chuyện tình yêu vô cùng dễ thương và ý nghĩa. Bởi chú rể chẳng phải chàng Hoàng tử cưỡi bạch mã hay soái ca giàu có trong phim ngôn tình nhưng vẫn chinh phục được nàng "tiểu thư ngậm thìa vàng".

    Ngang trái ở Hồ Tây: Chồng đi đánh ghen, bị nhân tình của vợ đấm túi bụi

    Gia đình - Thứ tư, 27/01/2021 18:03
    Sau khi lời qua tiếng lại vì bắt gặp vợ cùng gã nhân tình chở nhau trên Hồ Tây (Hà Nội), người chồng đã bị người đàn ông kia xông đến đấm túi bụi vào mặt khiến dân mạng phẫn nộ.

    Bóc bí quyết giúp Thủy Tiên lúc nào cũng như tiểu thư trong tranh, hạ gục mọi ánh nhìn

    Thời trang Sao - Thứ tư, 27/01/2021 11:08
    Tại các sự kiện gần đây, Thủy Tiên liên tục chọn cho mình những kiểu váy voan bồng bềnh với gam màu đầy mộng mơ.

    Bỗng thấy miệng xuất hiện 3 điều "lạ" nghĩa là ung thư đã hình thành, bạn nên đi khám khẩn cấp

    Bệnh mãn tính - Thứ tư, 27/01/2021 09:59
    Ung thư khoang miệng là một tổn thương ác tính xuất hiện tại vùng khoang miệng bao gồm: lưỡi, lợi hàm dưới, niêm mạc má, sàn miệng, lợi hàm trên, khẩu cái và môi.

    Clip xót xa: Người mẹ biểu hiện bất thường liên tục gào thét, đạp tới tấp vào 2 bé sinh đôi đang khóc đến lạc giọng

    Đời sống - Thứ tư, 27/01/2021 09:40
    Người mẹ với những biểu hiện bất bình thường liên tục hành hạ, đánh đập thậm chí đạp mạnh vào mặt và người của 2 em bé sinh đôi.

    Đám cưới tiền tỷ ở Bắc Ninh: Dàn xe rước dâu gần 300 chiếc ô tô toàn Maybach, Lexus sang xịn song khoảnh khắc cô dâu lộ diện mới "chất"

    Đời sống - Thứ tư, 27/01/2021 07:33
    Rước dâu là chiếc xe Maybach S650 xấp xỉ 15 tỷ. Tiếp đó là 1 dàn xe sang trọng, đắt tiền như Porsche khoảng 5 tỷ, Lexus 570 trị giá gần 9 tỷ...

    Bỗng thấy miệng xuất hiện 3 điều "lạ" nghĩa là ung thư đã hình thành, bạn nên đi khám khẩn cấp

    Sức Khỏe - Thứ ba, 26/01/2021 19:55
    Ung thư khoang miệng là một tổn thương ác tính xuất hiện tại vùng khoang miệng bao gồm: lưỡi, lợi hàm dưới, niêm mạc má, sàn miệng, lợi hàm trên, khẩu cái và môi.

    Người đàn ông 39 tuổi bị đau thắt lưng nhập viện, được chẩn đoán suy thận, bác sĩ nhắc nhở: Còn trẻ, 3 việc nên làm ít đi để tránh bị suy thận

    Bệnh thường gặp - Thứ ba, 26/01/2021 19:41
    Số lượng bệnh nhân suy thận có xu hướng gia tăng nhưng độ tuổi mắc phải căn bệnh này lại ngày một trẻ hóa vì những thói quen không tốt hàng ngày nhưng nhiều người vẫn cứ làm.

    Lộ diện hình ảnh cô dâu chú rể ở đám cưới trong lâu đài dát vàng tại Ninh Bình, biết các con số của tiệc cưới lại càng choáng hơn

    Đời sống - Thứ ba, 26/01/2021 19:22
    Đúng là giới thượng lưu rất biết cách để biến đám cưới thành một sự kiện nổi bật và thu hút.

    Uống gì để cả Tết tràn đầy năng lượng, sức khỏe?

    Sức Khỏe - Thứ ba, 26/01/2021 16:51
    Tết về, uống gì để luôn tràn đầy năng lượng, sức khỏe? Biếu quà gì dịp Tết này để không chỉ thể hiện tình cảm đến gia đình, bạn bè mà còn chứa đựng mong ước về sự may mắn, lời chúc tốt đẹp đến với những người thân yêu?

    2 món ngon từ trứng làm thì nhanh mà ăn siêu ngon

    Gia đình - Thứ ba, 26/01/2021 16:00
    Những món ngon từ trứng sẽ góp phần giúp thực đơn gia đình bạn thêm đa dạng và hấp dẫn.

    3 món tẩy trang bán chạy nhất Nhật Bản, "hết veo" 350.000 chai và được dân tình khen tới tấp

    Sức Khỏe - Thứ ba, 26/01/2021 15:48
    Cùng xem chúng có gì đặc biệt mà lại được những cô gái xứ Hoa anh đào yêu thích đến thế.

    Một phụ nữ 52 tuổi chết vì nhồi máu não, bác sĩ nói "thủ phạm" là do thói quen ăn uống

    Bệnh thường gặp - Thứ ba, 26/01/2021 10:30
    Bác sĩ cảnh báo thói quen ăn uống này làm cho đường huyết tăng lên nhanh chóng, dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và nhồi máu não.

    'Tiểu tam Lý Nam Đế' LẦN ĐẦU KỂ THẬT: 'Tôi được bồi thường tiền để rút êm mọi thứ'

    Tâm sự - Thứ ba, 26/01/2021 09:59
    Minh Nguyệt - người mang tiếng "tiểu tam" - lần đầu chia sẻ ẩn tình vụ đánh ghen kinh hoàng trên phố Lý Nam Đế 4 tháng trước.

    Một tuần giảm ngay 7kg, người phụ nữ tiết lộ nhờ áp dụng mẹo ăn kiêng này từ tiến sĩ nổi tiếng Oz

    Sức Khỏe - Thứ ba, 26/01/2021 09:30
    Áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn nhưng luôn đảm bảo cho thêm món ăn này vào thực đơn hàng ngày, người phụ nữ 50 tuổi giảm hơn 7kg chỉ trong một tuần. Tuy nhiên, lời nhận định của chuyên gia dinh dưỡng là điều không thể bỏ qua.

    Uống rượu thường xuyên rất dễ rơi vào 4 "hiểm họa" lớn: Ai hay uống nên biết để tránh

    Sức Khỏe - Thứ ba, 26/01/2021 08:23
    Những nghiên cứu trên diện rộng cho thấy tác hại của rượu lên cơ thể là vô cùng xấu, ngay kể cả những người uống ít. Do vậy, bạn cần sớm biết điều này.