• Liên hệ Quảng cáo: 0947268688

Biến chứng của bệnh tiểu đường - "kẻ giết người thầm lặng"

webkhoedep.vn - Bệnh tiểu đường có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm, gây nguy hại khôn lường đối với sức khỏe người bệnh nếu không được điều trị và phát hiện kịp thời.

Bệnh tiểu đường( hay còn gọi là đái tháo đường) là một tình trạng mãn tính liên quan đến sự rối loạn chuyển hóa cacbohydrat mỡ và protein khi hooc môn insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể biểu hiện bằng mức đường trong máu luôn cao. Nguyên nhân của những vết lở loét, buộc bệnh nhân phải cắt bỏ ngón chân hay cả bàn chân để bảo toàn tính mạng thường do bệnh tiểu đường gây ra. Vậy, biểu hiện và biến chứng của bệnh tiểu đường như thế nào?

Biến chứng của bệnh tiểu đường - kẻ giết người thầm lặng-1

Biểu hiện của bệnh tiểu đường

Tùy theo giai đoạn phát hiện mà bệnh tiểu đường được phân thành 2 loại: Tiểu đường type 1, tiểu đường type 2 . Mỗi loại có những biểu hiện khác nhau.

Tiểu đường type 1

Nếu cơ thể bạn luôn cảm thấy thiếu sức sống và thiếu năng lượng để hoạt động, lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi và muốn từ bỏ tất cả mọi thứ thì rất có thể bạn đã mắc bệnh tiểu đường type 1.

Đối với người bị bệnh tiểu đường type 1, chân tay thường xuyên bị tê liệt, mắt có sự thay đổi theo chiều hướng giảm đi, những vết nhăn và vết thương lâu lành vì lúc này sức đề kháng của bạn đã giảm nghiêm trọng. Đáng chú ý nhất là bạn đi tiểu rất nhiều và lúc đi tiểu thì bị buốt, có thể gây viêm nhiễm hệ bài tiết. Một vài trường hợp khác khi lượng đường quá cao thì bệnh nhân có thể dẫn đến bị hôn mê.

Tiểu đường type 2

Chiếm khoảng 90- 95 trong tổng số bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, thường găp ở lứa tuổi trên 40 nhưng gần đây xuất hiện càng nhiều ở lứa tuổi 30. Bệnh nhân thường có ít triệu chứng và thường chỉ được phát hiện khi khám sức khỏe định kỳ hoặc nhập viện vì một số lý do như: Nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não…bệnh nhân nữ hay bị ngứa vùng kín do nhiễm nấm âm hộ, bệnh nhân nam bị liệt dương.

Ngoài ra, một biểu hiện đặc trưng của tiểu đường type 2 là tổn thương thần kinh ngoại vi, cụ thể: làm thay đổi cảm giác, giảm cảm giác, tê bì hoặc kim châm, yếu cơ. Các dấu hiệu này thường xảy ra, làm bệnh nhân cảm thấy tê và buốt bàn chân. Nếu không được điều trị sớm, các vết thương sẽ bị nhiễm trùng. Khi bị tổn thương trầm trọng, có thể phải cắt bỏ ngón chân, bàn chân hay cả chân để bảo toàn tính mạng.

Biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường

Bệnh tim mạch

Theo thống kê của Chương trình phòng ngừa bệnh tiểu đường Quốc gia, trên 65% số ca tử vong ở người bệnh tiểu đường là do bệnh tim mạch và đột quỵ. Lượng đường trong máu cao làm tăng sự lắng đọng mỡ ở thành mạch và chậm dòng chảy của máu. Từ đó khiến các mạch máu bị hẹp không thể bơm đủ máu đến tim, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

 Suy thận

Người bị bệnh tiểu đường thường có lượng đường trong máu cao - nguyên nhân gây tổn thương các tế bào vi mạch thận, làm rối loạn chức năng lọc của thận và bài tiết nước tiểu, dẫn đến các vấn đề về thận. Nếu để lâu không chữa trị kịp thời, bệnh nặng dần sẽ dẫn đến suy thận và hủy hoại chức năng thận. Dó đó, bạn cần kiểm soát tốt lượng đường trong máu và huyết áp.

Bệnh về mắt

Người bệnh tiểu đường sẽ có nguy cơ mắc phải bệnh võng mạc mắt cao hơn. Nguyên nhân là lượng đường huyết trong máu cao làm cho các mạch máu bị nhỏ lại, võng mạc bị tắc nghẽn, có thể bị vỡ gây tấy đỏ và sưng ứ gây ra tổn thương mắt. Ngoài ra, bệnh cũng làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp và thậm chí dẫn đến mù lòa.

Biến chứng của bệnh tiểu đường - kẻ giết người thầm lặng-2
Tiểu đường tác động xấu lên mắt.

Bệnh thần kinh

Tổn thương hệ thống thần kinh là biến chứng đa số người bệnh tiểu đường mắc phải. Lượng đường trong máu quá cao sẽ dẫn đến tổn thương những mạch máu nhỏ nuôi dây thần kinh. Vì vậy, các dây thần kinh không nhận được đủ chất dinh dưỡng và oxy. Từ đó dẫn đến yếu cơ, thay đổi cảm giác, tê bì hoặc kim châm chủ yếu ở các ngón tay.

Chậm lành vết thương

Lượng đường cao trong máu làm cho các mạch máu hẹp và cản trở lưu thông máu, dẫn đến các vết thương khó lành hơn. Ngoài ra, bệnh tiểu đường có thể là làm cho dây thần kinh bị tê liệt, dẫn đến vết thương bị bị lở loét và nhiễm trùng nặng hơn. Vì vậy, người bệnh mất một khoảng thời gian dài bất thường mới có thể chữa lành vết thương.

Biến chứng của bệnh tiểu đường - kẻ giết người thầm lặng-3
Bệnh tiểu đường có thể gây lở loét da. cách phòng bệnh tiểu đường đơn giản mà đạt hiệu quả cao

Cách phòng ngừa bệnh tiểu đường

 Bệnh tiểu đường là một trong các căn bệnh nội tiết do rối loạn chuyển hóa chất đường glucose trong máu. Khi bị bệnh tiểu đường chất đường trong máu được tạo ra sau khi ăn sẽ không đi đến được các tế bào trong cơ thể để sinh ra năng lượng do insulin bị thiếu hoặc giảm tác động trong cơ thể. Chính vì vậy chế độ ăn uống vừa có tác dụng trong phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường. Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn cách phòng bệnh tiểu đường hiệu quả.

Biến chứng của bệnh tiểu đường - kẻ giết người thầm lặng-4

Ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả

Các nhà khoa học chưa xác minh được chính xác nguyên nhân nào dẫn tới mắc phải căn bệnh tiểu đường nhưng về mặt cơ bản 2 yếu tố bao gồm di truyền và yếu tố xã hội như béo phì, ăn uống sinh hoạt thiếu lành mạnh, ăn quá nhiều chất béo, tinh bột… cộng với thói quen lười vận động góp phần làm gia tăng số người mắc tiểu đường như hiện nay

Không nên bỏ bữa sáng để phòng ngừa bệnh tiểu đường

Rất nhiều người nghĩ rằng bỏ qua bữa ăn sáng sẽ giúp bản thân họ phòng ngừa bệnh tiểu đường và béo phì. Tuy nhiên thực tế là, những người đã ăn bữa sáng nhẹ ít có khả năng mắc bệnh tiểu đường hơn những người bỏ qua bữa ăn sáng. Bởi vậy, nếu muốn ngăn ngừa khả năng mắc bệnh tiểu đường, bạn chỉ cần tránh những thực phẩm giàu carbohydrates và quá nhiều dầu trong bữa sáng của bạn.

Giảm khẩu phần ăn giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường

Để ngăn ngừa bệnh tiểu đường, bạn hãy giảm chế độ ăn nhiều thịt, đặc biệt là ăn những loại thịt đỏ. Nên hạn chế ăn các loại thức ăn nhanh, uống nước ngọt, đồ chiên rán và các loại thức ăn chế biến sẵn như: thịt xông khói, xúc xích… Bạn cũng không nên ăn vặt nhất là ăn đêm, trong khi nấu ăn hoặc khi dọn dẹp nhà cửa.

Ăn nhiều salad, rau xanh, hoa quả tránh xa bệnh tiểu đường

Để bảo vệ sức khỏe của mình và tránh mắc phải bệnh tiểu đường, bạn có thể làm các loại salad khác nhau và thưởng thức nó trước khi ăn các món ăn chính trong bữa ăn của bạn. Bạn có thể ăn các món rau trộn khi ăn trưa hoặc ăn tối. Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung trái cây tươi thuộc họ cam quýt, táo, đào, dưa hấu… trong chế độ ăn uống của mình. Ăn hoa quả, rau xanh trước bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn kiểm soát lượng dầu mỡ, đường trong máu.

Uống nhiều nước mỗi ngày

Biến chứng của bệnh tiểu đường - kẻ giết người thầm lặng-5

Nước rất tốt cho người bệnh tiểu đường

Một cuộc điều tra của các nhà nghiên cứu thuộc Bệnh viện Bichat tại Paris đã chỉ ra rằng những người uống nước nhiều hơn mỗi ngày ít có nguy cơ mắc bệnh đường máu cao, so với những người uống lượng nước ít mỗi ngày. Vì thế, cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh tiểu đường là bạn phải uống nhiều nước và chia làm nhiều lần trong ngày. Lượng nước trung bình mà bạn phải dung nạp vào cơ thể mỗi ngày là 8 ly nước. Các nhà nghiên cứu cũng khuyến cáo, không nên dùng các loại nước ngọt thay cho loại nước uống thông thường. Bởi chúng dễ gây béo phì và mất kiểm soát lượng đường trong máu.

Ăn các loại ngũ cốc

Ăn nhiều ngũ cốc đặc biệt là ngũ cốc nguyên hạt như: lúa mì, gạo nâu, yến mạch… không chỉ giúp bạn có một thân hình đẹp mà nó còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, tiểu đường tuýp 2, huyết áp cao và đột quỵ. Do đó, bạn có thể thay thế các loại thực phẩm bằng việc ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt để ngăn chặn tiểu đường và đảm bảo sức khỏe.

Uống cafe phòng ngừa bệnh tiểu đường

Bạn có thể không tin nhưng cà phê  lại thực sự giúp bạn tránh được bệnh tiểu đường rất tốt. Một số nghiên cứu cho thấy, cà phê hoặc đúng hơn là caffeine có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường một cách an toàn. Chúng ta nên uống đều đặn 1 ly cà phê mỗi sáng để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh.

Ngoài cách ăn uống  là cách phòng bệnh tiểu đường thì chúng ta nên duy trì thói quen vận động hàng ngày. Theo các nhà khoa học tập thể dục thường xuyên không những tăng cường sức khỏe mà còn giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả.

Theo Vietnamhoinhap
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết
    Coronavirus (2019-nCoV)