DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

Các rối loạn cơ xoay vai

Tìm hiểu chung

Các rối loạn cơ xoay vai là bệnh gì?

Các cơ bắp và dây chằng ổn định vai là một nhóm sợi dai, linh hoạt (dây chằng) và cơ bắp ở vai. Các rối loạn cơ xoay vai xảy ra khi các mô trong vai bị kích thích hoặc tổn thương. Các rối loạn cơ xoay vai bao gồm:

  • Viêm gân hoặc viêm bao hoạt dịch. Trong vai, bao hoạt dịch là một túi nhỏ chứa đầy dịch hoạt động như một miếng đệm giữa các dây chằng và xương;
  • Va chạm. Trong loại này, dây chằng bị ép và chà xát vào xương;
  • Canxi tích tụ trong gân. Tình trạng này có thể gây ra đau đớn hay còn gọi là vôi hóa gân;
  • Rách một phần hoặc toàn bộ các gân xoay vai.

Triệu chứng thường gặp

Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh rối loạn cơ xoay vai là gì?

Rối loạn cơ xoay vai có nhiều dấu hiệu và triệu chứng. Tuy nhiên, các dấu hiệu và triệu chứng dưới đây được coi là phổ biến nhất bao gồm:

  • Đau. Thường gặp nhất là cơn đau ở phía bên và phía trước của cánh tay và vai. Bạn có thể bị tổn thương hoặc không thể làm những việc hàng ngày chẳng hạn như chải tóc, gấp quần áo hoặc với lấy một cái gì đó. Bạn có thể bị đau trong đêm và khó ngủ;
  • Vai bị yếu. Bạn nên gặp bác sĩ bất cứ khi nào gặp phải các triệu chứng dai dẳng mà ảnh hưởng đến cuộc sống.

Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nêu trên hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ. Cơ địa mỗi người là khác nhau. Vì vậy hãy hỏi ý kiến bác sĩ để lựa chọn được phương án thích hợp nhất.

Nguyên nhân gây bệnh

Nguyên nhân nào gây ra bệnh rối loạn cơ xoay vai?

Người ta cho rằng hầu hết các rối loạn cơ xoay vai là do:

  • Sử dụng vai trong nhiều năm gây tổn thương dần dần các cơ xoay vai. Khi bạn già đi, các hoạt động thường ngày có thể dẫn đến những thay đổi trong các cơ xoay vai, như làm mỏng và rách gân, giảm lượng máu cung cấp đến cơ xoay vai;
  • Tham gia các hoạt động đòi hỏi đưa tay quá đầu nhiều lần, chẳng hạn như quần vợt, bơi lội hoặc sơn nhà có thể dẫn đến các vấn đề cơ xoay vai. Chuyển động thường xuyên trong thời gian dài có thể tạo áp lực hoặc làm tổn thương các cơ xoay vai.

Các môn thể thao, một tai nạn hoặc té nghiêm trọng có thể tạo ra áp lực đủ lớn để xé các gân xoay vai. Tuy nhiên, ở những người lớn tuổi hoặc bị tổn thương vai, một chuyển động đơn giản cũng có thể xé cơ xoay vai ở họ.

Nguy cơ mắc phải

Những ai thường mắc bệnh rối loạn cơ xoay vai?

Người lớn tuổi, hầu hết trên 60 tuổi, là đối tượng thường gặp tình trạng này nhất. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát bệnh này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Hãy tham khảo bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết.

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh rối loạn cơ xoay vai?

Yếu tố thường gặp nhất làm tăng nguy cơ bao gồm lớn tuổi, vì hầu hết người từ 60 tuổi trở lên khi được chẩn đoán đều mắc bệnh này.

Điều trị hiệu quả

Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.

Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán bệnh rối loạn cơ xoay vai?

Nếu bác sĩ nghi ngờ rằng bạn gặp tình trạng này, họ sẽ kiểm tra sức khỏe, sau đó họ sẽ đề nghị một số xét nghiệm thông thường.

Để chẩn đoán rối loạn cơ xoay vai, bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử chấn thương vai hoặc đau vai. Bác sĩ cũng kiểm tra xem phần vai hoạt động tốt như thế nào và xác định vùng hoặc các hoạt động nào gây đau. Di chuyển cánh tay theo những cách nhất định có thể giúp bác sĩ tìm hiểu về tình trạng của cơ xoay vai.

Bạn có thể được chụp X-quang để kiểm tra xương vai. Nếu chẩn đoán vẫn còn chưa rõ ràng, các bác sĩ có thể tiến hành xét nghiệm hình ảnh khác, chẳng hạn như MRI hoặc siêu âm.

Những phương pháp nào dùng để điều trị bệnh rối loạn cơ xoay vai?

Điều trị các vấn đề cơ xoay vai là rất quan trọng. Nếu không điều trị, vai của bạn có thể dễ dàng bị suy yếu và bạn sẽ không thể nâng cánh tay lên.

Đối với hầu hết các tình trạng rối loạn cơ xoay vai, bạn sẽ được đề nghị một số bước cơ bản, bao gồm:

  • Để vai nghỉ ngơi. Bạn có thể chuyển động cánh tay nhưng cẩn thận. Không giữ vai một chỗ bằng băng đeo hoặc nẹp, điều này có thể dẫn đến cứng hoặc thậm chí bất động khớp (viêm bao khớp dính);
  • Chườm đá hoặc nhiệt trên vai, tùy theo cái nào tốt hơn;
  • Thuốc chống viêm (NSAIDs) giúp giảm đau và giảm sưng, viêm, bao gồm ibuprofen (chẳng hạn như Advil®) và naproxen (chẳng hạn như Aleve®) hoặc acetaminophen (chẳng hạn như Tylenol®). Thuốc có thể giúp giảm đau nhưng sẽ không làm giảm sưng hoặc viêm. Bạn cần đọc và làm theo tất cả các hướng dẫn trên nhãn;
  • Tránh các vị trí và các hoạt động gây khó chịu, chẳng hạn như nâng hoặc với tay qua đầu, ngưng bất kỳ hoạt động nào gây đau vai.

Bác sĩ cũng có thể đề nghị vật lý trị liệu. Vật lý trị liệu có thể làm giảm đau và giúp cho vai khỏe và linh hoạt hơn. Trong vật lý trị liệu, bạn học các bài tập để kéo và tăng cường sức mạnh cho vai. Sau đó, bạn có thể tự thực hiện ở nhà.

Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn cơ xoay vai không được điều trị bằng phẫu thuật. Tuy nhiên, bác sĩ có thể làm phẫu thuật nếu gân cơ xoay vai rách hoặc các phương pháp điều trị khác không giúp ích.

Chế độ sinh hoạt phù hợp

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh rối loạn cơ xoay vai?

Rối loạn này có thể ngăn ngừa nếu bạn có thể làm theo những lời khuyên dưới đây:

  • Giữ cho cơ bắp ở vai linh hoạt và khỏe bằng các bài tập thể dục hàng ngày;
  • Giữ tư thế dễ chịu tại mọi thời điểm;
  • Không nhấc những vật quá nặng;
  • Không chụp lấy vật đang rơi;
  • Không giữ cánh tay sang một bên hoặc nâng cao quá đầu trong thời gian dài, chẳng hạn như khi sơn trần nhà.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.

webkhoedep.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.

Theo Hello bacsi
Tin khác

Ném điều hòa tốn điện sang một bên, có tới 10 cách làm không gian sống "giảm nhiệt" nhờ các mẹo cực đơn giản

Gia đình - Thứ ba, 07/07/2020 19:46
Chỉ với các mẹo đơn giản trong cuộc sống hàng ngày cũng sẽ giúp bạn biến không gian sống trở nên mát mẻ hơn và tạm biệt chiếc điều hòa "báo nợ" vào mỗi lần đóng tiền điện cuối tháng.

Xem "Cô Cô" Lý Nhược Đồng hướng dẫn bài tập giảm mỡ đùi trong chỉ với những đạo cụ cực quen ở nhà

Bí quyết làm đẹp - Thứ ba, 07/07/2020 19:09
Chẳng những sở hữu body săn chắc mà đôi chân của "Cô Cô" cũng là điểm nhấn khiến bao người ao ước có được.

Đắk Lắk phát hiện ca nhiễm bạch hầu đầu tiên, tiến hành khoanh vùng cách ly hàng trăm trường hợp

Tin y dược - Thứ ba, 07/07/2020 18:31
Sau khi phát hiện ca dương tính với bạch hầu đầu tiên trên toàn tỉnh, ngành y tế Đắk Lắk đã tiến hành khoanh vùng cách ly hàng trăm trường hợp.

Uống nhầm nước làm bánh tro, trẻ 6 tuổi bong tróc niêm mạc thực quản

Tin y dược - Thứ ba, 07/07/2020 17:52
Uống nhầm 50ml nước làm bánh tro, bệnh nhi có biểu hiện nôn, đau họng, miệng, bụng thượng vị và được gia đình đưa ngay đến Trung tâm Y tế Thị xã Đông Triều và chuyển lên Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí.

Mẹ của cậu bé 18 tháng không nói tiếng Việt mà đòi giao tiếp bằng tiếng Anh: "Hai mẹ con tôi từng ôm nhau khóc vì không thể hiểu ngôn ngữ của nhau"

Gia đình - Thứ ba, 07/07/2020 16:44
Đó là lời tâm sự của chị Lê Thị Liên – mẹ bé Nguyễn Lê Bảo Chung, cậu bé được mệnh danh là thần đồng khi có thể sử dụng tiếng Anh lưu loát từ khi mới bập bẹ tập nói.

Tự cầm dao bổ bưởi, bé trai 11 tuổi bị đứt rời ngón tay

Tin y dược - Thứ ba, 07/07/2020 10:12
Ngày 3/6/2020, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức tiếp nhận trường hợp em H.V.H (11 tuổi, đến từ Bắc Ninh) nhập viện trong tình trạng đứt rời hoàn toàn đốt xa ngón 2 tay phải.

Thực hiện thành công ca ghép thận tự thân đầu tiên tại miền Trung

Tin y dược - Thứ ba, 07/07/2020 09:13
​Sáng 7/7, Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đơn vị vừa thực hiện thành công ca ghép thận tự thân cho một nữ bệnh nhân. Đây là trường hợp ghép thận tự thân đầu tiên tại miền Trung nói chung cũng như tại Bệnh viện Trung ương Huế nói riêng.

Người đàn ông lở loét chân vì tự đắp lá chữa u khoeo chân

Tin y dược - Thứ ba, 07/07/2020 09:03
Chỉ vì nghe lời mách bảo mà nhiều người đã tự lấy lá dại trong vườn, thuốc Nam không rõ nguồn gốc, xuất xứ để đắp vào các u, cục nổi lên với hy vọng sau vài tuần những khối u đó sẽ xẹp. Thế nhưng, nhiều trường hợp đã phải hối hận khi bệnh không những không đỡ mà còn để lại hậu quả càng nặng nề hơn.

Những điều cha mẹ cần biết về dị ứng đạm sữa bò ở trẻ nhỏ

Dinh dưỡng - Thứ ba, 07/07/2020 08:47
Dị ứng đạm sữa bò là một trong những tình trạng dị ứng hay gặp ở trẻ nhỏ và thường có các triệu chứng dễ nhầm lẫn với các vấn đề tiêu hoá khác. Việc xác định sai nguyên nhân, không khắc phục kịp thời sẽ khiến trẻ còi cọc, chậm phát triển cả về thể chất, chiều cao, cân nặng, làm cha mẹ và gia đình lo lắng.

4 loại thực phẩm chứa nhiều ký sinh trùng, không sơ chế sạch, nấu chín kĩ thì đừng nên ăn

Bí quyết làm đẹp - Thứ ba, 07/07/2020 07:59
Mặc dù cả 4 loại thực phẩm dưới đây đều mang lại cảm giác ngon miệng, bổ dưỡng cho cơ thể nhưng chúng cũng chứa nhiều ký sinh trùng. Chỉ có sơ chế sạch và nấu chín kĩ mới giúp bạn thưởng thưởng các loại thực phẩm này một cách an toàn và tốt cho sức khỏe.

3 loại nước thuộc "danh sách đen" gây ung thư, trong đó có 2 loại đã được WHO lên tiếng cảnh báo: Đều quen thuộc, dễ kiếm và là đồ uống yêu thích của nhiều người

Bí quyết làm đẹp - Thứ ba, 07/07/2020 07:00
Không phải loại nước nào cũng phù hợp để uống, thậm chí có những loại nước có thể gây ung thư cho con người.

Màn lột xác ngoạn mục của gái xinh xứ Trung: giảm 10kg trong 1 năm, biến thành "nữ thần" được cả trường để ý

Bí quyết làm đẹp - Thứ hai, 06/07/2020 23:45
Từng có body không mấy thon gọn khiến nhan sắc kém nổi bật, Đan Đan đã làm gì để thay đổi hoàn toàn ngoại hình của mình?

Những người có tuổi thọ ngắn thường có "4 việc chậm": Cả đàn ông lẫn phụ nữ đều cần kiểm tra và kịp thời thay đổi

Bí quyết làm đẹp - Thứ hai, 06/07/2020 21:51
Tuổi thọ cao là kết quả của di truyền, sức khỏe tốt và cả sự cân bằng trong cuộc sống. Và cơ thể của bạn chỉ có thể được cân bằng, phát triển nếu những việc dưới đây được diễn ra trơn tru, đều đặn.

Đài Chosun Hàn Quốc chia sẻ bài tập chỉ mất có 5 phút thực hành lại có thể giảm được tới 3cm vòng eo

Bí quyết làm đẹp - Thứ hai, 06/07/2020 21:45
Lại có thêm một bài tập cực hay ho với đạo cụ là đôi tất da chân quen thuộc giúp hội chị em thoát khỏi nỗi sợ bụng bự, nhiều ngấn mỡ.
NÓNG TRONG NGÀY
Ăn quá nhiều thịt khi quay mukbang kiếm tiền, một chàng trai ở Trung Quốc qua đời vì nồng độ lipid trong máu tăng cao

Ăn quá nhiều thịt khi quay mukbang kiếm tiền, một chàng trai ở Trung Quốc qua đời vì nồng độ lipid trong máu tăng cao

Tưởng chừng như nghề mukbang không có gì nguy hiểm nhưng thực chất lại tiềm ẩn nhiều rủi ro ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí là cả tính mạng của người thực hiện.