DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

Các rối loạn cơ xoay vai

Tìm hiểu chung

Các rối loạn cơ xoay vai là bệnh gì?

Các cơ bắp và dây chằng ổn định vai là một nhóm sợi dai, linh hoạt (dây chằng) và cơ bắp ở vai. Các rối loạn cơ xoay vai xảy ra khi các mô trong vai bị kích thích hoặc tổn thương. Các rối loạn cơ xoay vai bao gồm:

  • Viêm gân hoặc viêm bao hoạt dịch. Trong vai, bao hoạt dịch là một túi nhỏ chứa đầy dịch hoạt động như một miếng đệm giữa các dây chằng và xương;
  • Va chạm. Trong loại này, dây chằng bị ép và chà xát vào xương;
  • Canxi tích tụ trong gân. Tình trạng này có thể gây ra đau đớn hay còn gọi là vôi hóa gân;
  • Rách một phần hoặc toàn bộ các gân xoay vai.

Triệu chứng thường gặp

Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh rối loạn cơ xoay vai là gì?

Rối loạn cơ xoay vai có nhiều dấu hiệu và triệu chứng. Tuy nhiên, các dấu hiệu và triệu chứng dưới đây được coi là phổ biến nhất bao gồm:

  • Đau. Thường gặp nhất là cơn đau ở phía bên và phía trước của cánh tay và vai. Bạn có thể bị tổn thương hoặc không thể làm những việc hàng ngày chẳng hạn như chải tóc, gấp quần áo hoặc với lấy một cái gì đó. Bạn có thể bị đau trong đêm và khó ngủ;
  • Vai bị yếu. Bạn nên gặp bác sĩ bất cứ khi nào gặp phải các triệu chứng dai dẳng mà ảnh hưởng đến cuộc sống.

Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nêu trên hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ. Cơ địa mỗi người là khác nhau. Vì vậy hãy hỏi ý kiến bác sĩ để lựa chọn được phương án thích hợp nhất.

Nguyên nhân gây bệnh

Nguyên nhân nào gây ra bệnh rối loạn cơ xoay vai?

Người ta cho rằng hầu hết các rối loạn cơ xoay vai là do:

  • Sử dụng vai trong nhiều năm gây tổn thương dần dần các cơ xoay vai. Khi bạn già đi, các hoạt động thường ngày có thể dẫn đến những thay đổi trong các cơ xoay vai, như làm mỏng và rách gân, giảm lượng máu cung cấp đến cơ xoay vai;
  • Tham gia các hoạt động đòi hỏi đưa tay quá đầu nhiều lần, chẳng hạn như quần vợt, bơi lội hoặc sơn nhà có thể dẫn đến các vấn đề cơ xoay vai. Chuyển động thường xuyên trong thời gian dài có thể tạo áp lực hoặc làm tổn thương các cơ xoay vai.

Các môn thể thao, một tai nạn hoặc té nghiêm trọng có thể tạo ra áp lực đủ lớn để xé các gân xoay vai. Tuy nhiên, ở những người lớn tuổi hoặc bị tổn thương vai, một chuyển động đơn giản cũng có thể xé cơ xoay vai ở họ.

Nguy cơ mắc phải

Những ai thường mắc bệnh rối loạn cơ xoay vai?

Người lớn tuổi, hầu hết trên 60 tuổi, là đối tượng thường gặp tình trạng này nhất. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát bệnh này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Hãy tham khảo bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết.

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh rối loạn cơ xoay vai?

Yếu tố thường gặp nhất làm tăng nguy cơ bao gồm lớn tuổi, vì hầu hết người từ 60 tuổi trở lên khi được chẩn đoán đều mắc bệnh này.

Điều trị hiệu quả

Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.

Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán bệnh rối loạn cơ xoay vai?

Nếu bác sĩ nghi ngờ rằng bạn gặp tình trạng này, họ sẽ kiểm tra sức khỏe, sau đó họ sẽ đề nghị một số xét nghiệm thông thường.

Để chẩn đoán rối loạn cơ xoay vai, bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử chấn thương vai hoặc đau vai. Bác sĩ cũng kiểm tra xem phần vai hoạt động tốt như thế nào và xác định vùng hoặc các hoạt động nào gây đau. Di chuyển cánh tay theo những cách nhất định có thể giúp bác sĩ tìm hiểu về tình trạng của cơ xoay vai.

Bạn có thể được chụp X-quang để kiểm tra xương vai. Nếu chẩn đoán vẫn còn chưa rõ ràng, các bác sĩ có thể tiến hành xét nghiệm hình ảnh khác, chẳng hạn như MRI hoặc siêu âm.

Những phương pháp nào dùng để điều trị bệnh rối loạn cơ xoay vai?

Điều trị các vấn đề cơ xoay vai là rất quan trọng. Nếu không điều trị, vai của bạn có thể dễ dàng bị suy yếu và bạn sẽ không thể nâng cánh tay lên.

Đối với hầu hết các tình trạng rối loạn cơ xoay vai, bạn sẽ được đề nghị một số bước cơ bản, bao gồm:

  • Để vai nghỉ ngơi. Bạn có thể chuyển động cánh tay nhưng cẩn thận. Không giữ vai một chỗ bằng băng đeo hoặc nẹp, điều này có thể dẫn đến cứng hoặc thậm chí bất động khớp (viêm bao khớp dính);
  • Chườm đá hoặc nhiệt trên vai, tùy theo cái nào tốt hơn;
  • Thuốc chống viêm (NSAIDs) giúp giảm đau và giảm sưng, viêm, bao gồm ibuprofen (chẳng hạn như Advil®) và naproxen (chẳng hạn như Aleve®) hoặc acetaminophen (chẳng hạn như Tylenol®). Thuốc có thể giúp giảm đau nhưng sẽ không làm giảm sưng hoặc viêm. Bạn cần đọc và làm theo tất cả các hướng dẫn trên nhãn;
  • Tránh các vị trí và các hoạt động gây khó chịu, chẳng hạn như nâng hoặc với tay qua đầu, ngưng bất kỳ hoạt động nào gây đau vai.

Bác sĩ cũng có thể đề nghị vật lý trị liệu. Vật lý trị liệu có thể làm giảm đau và giúp cho vai khỏe và linh hoạt hơn. Trong vật lý trị liệu, bạn học các bài tập để kéo và tăng cường sức mạnh cho vai. Sau đó, bạn có thể tự thực hiện ở nhà.

Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn cơ xoay vai không được điều trị bằng phẫu thuật. Tuy nhiên, bác sĩ có thể làm phẫu thuật nếu gân cơ xoay vai rách hoặc các phương pháp điều trị khác không giúp ích.

Chế độ sinh hoạt phù hợp

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh rối loạn cơ xoay vai?

Rối loạn này có thể ngăn ngừa nếu bạn có thể làm theo những lời khuyên dưới đây:

  • Giữ cho cơ bắp ở vai linh hoạt và khỏe bằng các bài tập thể dục hàng ngày;
  • Giữ tư thế dễ chịu tại mọi thời điểm;
  • Không nhấc những vật quá nặng;
  • Không chụp lấy vật đang rơi;
  • Không giữ cánh tay sang một bên hoặc nâng cao quá đầu trong thời gian dài, chẳng hạn như khi sơn trần nhà.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.

webkhoedep.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.

Theo Hello bacsi
Tin khác

Sáng 24/7 thêm 3.987 ca mắc COVID-19 mới, riêng TP.HCM 2.070 ca

Tin y dược - Thứ bảy, 24/07/2021 07:44
Theo bản tin sáng 24/7 của Bộ Y tế, Việt Nam có thêm 3.987 ca mắc COVID-19 mới ghi nhận trong nước, riêng TP.HCM nhiều nhất với 2.070 ca.

Chàng trai từ chối cô gái phũ phàng khi vừa gặp mặt: "Mình không hợp nhau đâu, ta làm bạn đi!"

Tâm sự - Thứ sáu, 23/07/2021 20:04
Mặc dù trước đó hứa hẹn rất nhiều nhưng ngay khi tấm rèm được kéo lên, nhìn thấy đằng gái, anh chàng đã bất ngờ "quay xe", thái độ thay đổi hoàn toàn.

Tối 23/7: Thêm 3.409 ca mắc COVID-19, nâng tổng số mắc trong ngày lên 7.307 ca

Tin y dược - Thứ sáu, 23/07/2021 19:34
Bản tin dịch COVID-19 của Bộ Y tế tối 23/7 cho biết có thêm 3.409 ca mắc COVID-19, nâng tổng số mắc trong ngày lên 7.307. TP Hồ Chí Minh ghi nhận nhiều nhất với 4.913 ca. Trong ngày có 2.115 bệnh nhân khỏi.

Hà Nội thêm 10 ca dương tính SARS-CoV-2, nâng tổng số ca trong ngày lên 48

Tin y dược - Thứ sáu, 23/07/2021 19:07
Sở Y tế Hà Nội tối 23/7 ghi nhận thêm 10 ca dương tính SARS-CoV-2, thuộc 6 chùm ca bệnh, nâng tổng số ca trong ngày lên 48.

TP.HCM siết chặt "giãn cách xã hội" như thế nào?

Tin y dược - Thứ sáu, 23/07/2021 18:48
Bí thư Thành ủy TP.HCM Nguyễn Văn Nên vừa ký Chỉ thị số 12 tăng cường một số biện pháp thực hiện Chỉ thị số 16/CT-TTg về các biện pháp cấp bách phòng, chống dịch Covid-19, trong đó có nhiều nội dung chỉ đạo đáng chú ý.

BS Trương Hữu Khanh: Ai cũng có thể trở thành F1, F0, 9 điều mọi người cần nhớ

Bệnh lây nhiễm - Thứ sáu, 23/07/2021 16:04
Theo BS Trương Hữu Khanh, số ca bệnh tại TP HCM sẽ tăng trong 5-7 ngày tới, nhưng liệu số ca có tăng nữa hay không phụ thuộc vào việc chấp hành giãn cách của mỗi người.

Gia đình có 3 người ra đi vì Covid: Đã đoàn tụ sau sóng gió

Gia đình - Thứ sáu, 23/07/2021 15:42
Sau quãng thời gian điều trị, gia đình anh T. đã được xuất viện và đoàn tụ. Tuy nhiên việc lo hậu sự cho hai người mẹ vẫn đang phải tạm hoãn.

Hà Nội: Phát hiện thêm 17 ca dương tính SARS-CoV-2 ở 11 quận, huyện

Tin y dược - Thứ sáu, 23/07/2021 14:37
Theo CDC Hà Nội, trong số 17 ca dương tính SARS-CoV-2 mới phát hiện, có 1 trường hợp phát hiện qua sàng lọc ho sốt tại cộng đồng và 2 ca thứ phát của chùm ca bệnh này.

Cân nặng sao Việt mùa giãn cách: Người sụt 2 kí, người khóc thét tăng 5 kg

Bí quyết làm đẹp - Thứ sáu, 23/07/2021 14:31
Trong thời gian ở nhà tránh dịch, Thiều Bảo Trâm mừng rỡ vì tăng cân thêm một chút cho có da có thịt, còn H'Hen Niê phát khóc khi tăng 5 kg.

TP.HCM tăng giãn cách, người ở khu phong tỏa chỉ ra ngoài 2 lần/tuần

Tin y dược - Thứ sáu, 23/07/2021 10:54
Sau 14 ngày áp dụng Chỉ thị 16, TP.HCM tiếp tục tăng các biện pháp siết chặt dựa trên chỉ thị này. Người ở khu phong tỏa chỉ được ra khỏi nhà mua thực phẩm 2 lần mỗi tuần.

Hà Nội có thể phát sinh hàng chục ca SARS-CoV-2 mỗi ngày

Tin y dược - Thứ sáu, 23/07/2021 10:06
Chuyên gia phòng chống COVID-19 dự báo trong vài ngày tới, có thể vẫn sẽ có vài chục ca mắc một ngày, vì F0 vẫn tản mát trong cộng đồng ở Hà Nội.

Đây là sai lầm nguy hiểm khi ăn cơm của nhiều người Việt, nếu không sớm thay đổi thì bạn sẽ "rước" đủ thứ bệnh

Dinh dưỡng - Thứ sáu, 23/07/2021 09:50
Cơm chứa hàm lượng carbohydrate dồi dào, giúp người Việt có cảm giác no lâu hơn và được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng hơn. Nhưng những kiểu ăn cơm dưới đây sẽ gây hại thêm cho cơ thể.

Hà Nội: Thêm 21 ca dương tính SARS-CoV-2, trong đó 1 học sinh lớp 10 ở Văn Chương

Tin y dược - Thứ sáu, 23/07/2021 09:23
Sở Y tế Hà Nội sáng 23/7 ghi nhận thêm 21 ca dương tính SARS-CoV-2 tại nhiều quận huyện. Đặc biệt, trong số này, 2 người được phát hiện qua sàng lọc ho sốt ngoài cộng đồng.

Hà Nội: Phong tỏa cửa hàng tạp hóa trong ngõ 79 Cầu Giấy, khẩn trương truy vết trong đêm

Tin y dược - Thứ sáu, 23/07/2021 07:20
Ngành chức năng quận Cầu Giấy đã tiến hành phong tỏa cửa hàng tạp hóa trên địa bàn phường Quan Hoa vì có ca dương tính với SARS-CoV-2 liên quan đến chùm lây nhiễm nhà thuốc Đức Tâm (Láng Hạ).