DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

Các rối loạn cơ xoay vai

Tìm hiểu chung

Các rối loạn cơ xoay vai là bệnh gì?

Các cơ bắp và dây chằng ổn định vai là một nhóm sợi dai, linh hoạt (dây chằng) và cơ bắp ở vai. Các rối loạn cơ xoay vai xảy ra khi các mô trong vai bị kích thích hoặc tổn thương. Các rối loạn cơ xoay vai bao gồm:

  • Viêm gân hoặc viêm bao hoạt dịch. Trong vai, bao hoạt dịch là một túi nhỏ chứa đầy dịch hoạt động như một miếng đệm giữa các dây chằng và xương;
  • Va chạm. Trong loại này, dây chằng bị ép và chà xát vào xương;
  • Canxi tích tụ trong gân. Tình trạng này có thể gây ra đau đớn hay còn gọi là vôi hóa gân;
  • Rách một phần hoặc toàn bộ các gân xoay vai.

Triệu chứng thường gặp

Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh rối loạn cơ xoay vai là gì?

Rối loạn cơ xoay vai có nhiều dấu hiệu và triệu chứng. Tuy nhiên, các dấu hiệu và triệu chứng dưới đây được coi là phổ biến nhất bao gồm:

  • Đau. Thường gặp nhất là cơn đau ở phía bên và phía trước của cánh tay và vai. Bạn có thể bị tổn thương hoặc không thể làm những việc hàng ngày chẳng hạn như chải tóc, gấp quần áo hoặc với lấy một cái gì đó. Bạn có thể bị đau trong đêm và khó ngủ;
  • Vai bị yếu. Bạn nên gặp bác sĩ bất cứ khi nào gặp phải các triệu chứng dai dẳng mà ảnh hưởng đến cuộc sống.

Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nêu trên hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ. Cơ địa mỗi người là khác nhau. Vì vậy hãy hỏi ý kiến bác sĩ để lựa chọn được phương án thích hợp nhất.

Nguyên nhân gây bệnh

Nguyên nhân nào gây ra bệnh rối loạn cơ xoay vai?

Người ta cho rằng hầu hết các rối loạn cơ xoay vai là do:

  • Sử dụng vai trong nhiều năm gây tổn thương dần dần các cơ xoay vai. Khi bạn già đi, các hoạt động thường ngày có thể dẫn đến những thay đổi trong các cơ xoay vai, như làm mỏng và rách gân, giảm lượng máu cung cấp đến cơ xoay vai;
  • Tham gia các hoạt động đòi hỏi đưa tay quá đầu nhiều lần, chẳng hạn như quần vợt, bơi lội hoặc sơn nhà có thể dẫn đến các vấn đề cơ xoay vai. Chuyển động thường xuyên trong thời gian dài có thể tạo áp lực hoặc làm tổn thương các cơ xoay vai.

Các môn thể thao, một tai nạn hoặc té nghiêm trọng có thể tạo ra áp lực đủ lớn để xé các gân xoay vai. Tuy nhiên, ở những người lớn tuổi hoặc bị tổn thương vai, một chuyển động đơn giản cũng có thể xé cơ xoay vai ở họ.

Nguy cơ mắc phải

Những ai thường mắc bệnh rối loạn cơ xoay vai?

Người lớn tuổi, hầu hết trên 60 tuổi, là đối tượng thường gặp tình trạng này nhất. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát bệnh này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Hãy tham khảo bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết.

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh rối loạn cơ xoay vai?

Yếu tố thường gặp nhất làm tăng nguy cơ bao gồm lớn tuổi, vì hầu hết người từ 60 tuổi trở lên khi được chẩn đoán đều mắc bệnh này.

Điều trị hiệu quả

Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.

Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán bệnh rối loạn cơ xoay vai?

Nếu bác sĩ nghi ngờ rằng bạn gặp tình trạng này, họ sẽ kiểm tra sức khỏe, sau đó họ sẽ đề nghị một số xét nghiệm thông thường.

Để chẩn đoán rối loạn cơ xoay vai, bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử chấn thương vai hoặc đau vai. Bác sĩ cũng kiểm tra xem phần vai hoạt động tốt như thế nào và xác định vùng hoặc các hoạt động nào gây đau. Di chuyển cánh tay theo những cách nhất định có thể giúp bác sĩ tìm hiểu về tình trạng của cơ xoay vai.

Bạn có thể được chụp X-quang để kiểm tra xương vai. Nếu chẩn đoán vẫn còn chưa rõ ràng, các bác sĩ có thể tiến hành xét nghiệm hình ảnh khác, chẳng hạn như MRI hoặc siêu âm.

Những phương pháp nào dùng để điều trị bệnh rối loạn cơ xoay vai?

Điều trị các vấn đề cơ xoay vai là rất quan trọng. Nếu không điều trị, vai của bạn có thể dễ dàng bị suy yếu và bạn sẽ không thể nâng cánh tay lên.

Đối với hầu hết các tình trạng rối loạn cơ xoay vai, bạn sẽ được đề nghị một số bước cơ bản, bao gồm:

  • Để vai nghỉ ngơi. Bạn có thể chuyển động cánh tay nhưng cẩn thận. Không giữ vai một chỗ bằng băng đeo hoặc nẹp, điều này có thể dẫn đến cứng hoặc thậm chí bất động khớp (viêm bao khớp dính);
  • Chườm đá hoặc nhiệt trên vai, tùy theo cái nào tốt hơn;
  • Thuốc chống viêm (NSAIDs) giúp giảm đau và giảm sưng, viêm, bao gồm ibuprofen (chẳng hạn như Advil®) và naproxen (chẳng hạn như Aleve®) hoặc acetaminophen (chẳng hạn như Tylenol®). Thuốc có thể giúp giảm đau nhưng sẽ không làm giảm sưng hoặc viêm. Bạn cần đọc và làm theo tất cả các hướng dẫn trên nhãn;
  • Tránh các vị trí và các hoạt động gây khó chịu, chẳng hạn như nâng hoặc với tay qua đầu, ngưng bất kỳ hoạt động nào gây đau vai.

Bác sĩ cũng có thể đề nghị vật lý trị liệu. Vật lý trị liệu có thể làm giảm đau và giúp cho vai khỏe và linh hoạt hơn. Trong vật lý trị liệu, bạn học các bài tập để kéo và tăng cường sức mạnh cho vai. Sau đó, bạn có thể tự thực hiện ở nhà.

Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn cơ xoay vai không được điều trị bằng phẫu thuật. Tuy nhiên, bác sĩ có thể làm phẫu thuật nếu gân cơ xoay vai rách hoặc các phương pháp điều trị khác không giúp ích.

Chế độ sinh hoạt phù hợp

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh rối loạn cơ xoay vai?

Rối loạn này có thể ngăn ngừa nếu bạn có thể làm theo những lời khuyên dưới đây:

  • Giữ cho cơ bắp ở vai linh hoạt và khỏe bằng các bài tập thể dục hàng ngày;
  • Giữ tư thế dễ chịu tại mọi thời điểm;
  • Không nhấc những vật quá nặng;
  • Không chụp lấy vật đang rơi;
  • Không giữ cánh tay sang một bên hoặc nâng cao quá đầu trong thời gian dài, chẳng hạn như khi sơn trần nhà.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.

webkhoedep.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.

Theo Hello bacsi
Tin khác

Nhói lòng với điều ước đêm Trung thu của trẻ mồ côi, khuyết tật miền sơn cước

Gia đình - Thứ tư, 30/09/2020 15:16
“Con mong có cái ô tô điều khiển màu đỏ giống trên ti vi…con muốn được nhảy múa và rước đèn giống các bạn…Con ước bố đến thăm mình…”, đó là những câu trả lời chẳng đợi suy nghĩ khi được hỏi của những đứa trẻ mồ côi và khuyết tật về điều ước ngày Tết Trung thu.

5 bước chăm da quan trọng mà các bác sĩ da liễu luôn tuân theo mỗi ngày

Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 30/09/2020 15:15
Trước khi mới bắt đầu skincare, các nàng nên học dần từ những bước cơ bản nhất. Bởi nắm chắc các bước cơ bản rồi thì bạn mới dần nâng cấp lên các bước tiếp theo được.

Xích mích khi chụp ảnh cưới, chú rể tát thẳng vào đầu cô dâu và màn lao vào "combat" của cô gái trẻ khiến tất cả "đứng hình"

Tâm sự - Thứ tư, 30/09/2020 14:50
Không chịu thua kém khi bị chồng đánh trước sự chứng kiến của người khác, cô dâu lao thẳng vào để đáp trả chồng.

Từng tăng 18kg khi mang bầu, Lan Phương về dáng "thần tốc" sau sinh, tự tin đọ sắc hoa hậu

Mẹ và bé - Thứ tư, 30/09/2020 14:49
Nhìn vóc dáng hiện tại của Lan Phương, không ai nghĩ bà mẹ một con này từng tăng 18kg trong giai đoạn thai kỳ. Lan Phương bây giờ thon gọn, nuột nà, đúng chuẩn "gái một con trông mòn con mắt".

Vua phi tiêu bách phát bách trúng lập kỷ lục thế giới

Đời sống - Thứ tư, 30/09/2020 14:37
Người đàn ông Idaho lập kỷ lục Guiness thế giới khi thực hiện bắn phi tiêu trúng 24 phát trong 1 phút.

Liên tục nặng ngực và khó thở, người phụ nữ suýt chết vì thứ rất nguy hiểm trong buồng tim

Bệnh thường gặp - Thứ tư, 30/09/2020 13:09
Người phụ nữ thường xuyên cảm thấy nặng ngực, khó thở khi làm việc gắng sức, đi bộ xa, leo cầu thang. Tại bệnh viện, các bác sĩ kịp thời phát hiện chị mang thứ rất nguy hiểm trong buồng tim có thể dẫn đến đột tử.

Bố mẹ Trúc Nhi - Diệu Nhi xúc động đón Trung thu đầu tiên với 2 con, tuần sau 2 bé xuất viện về nhà

Tin y dược - Thứ tư, 30/09/2020 13:08
Sau hơn 2 tháng diễn ra ca phẫu thuật tách rời, đến thời điểm hiện tại, Trúc Nhi - Diệu Nhi có thể vịn đứng trong một thời gian ngắn. Được lần đầu tiên đón Trung thu cùng bố mẹ trong BV, 2 chị em thích thú cười đùa, vỗ tay, lắc lư theo điệu nhạc.

Đến nhà người yêu, chàng trai choáng váng với cảnh tượng trước mắt và quyết định chia tay

Tâm sự - Thứ tư, 30/09/2020 13:03
"Nói chung là luộm thuộm, bẩn thỉu, mình lấy bộ quần áo em nhờ lấy xong nhanh chóng rời đi, trong đầu cứ bị ám ảnh khung cảnh đấy", chàng trai chia sẻ.

HLV người Hàn chỉ ra lỗi sai khi tập cơ mông: Thể nào mà chị em tập tành "cật lực" chỉ thấy đùi to như cột đình

Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 30/09/2020 11:13
HLV người Hàn chỉ ra lỗi sai mà hầu như nàng nào cũng mắc phải khi tập mông.

5 vật dụng nhà nào cũng có nhưng lại là "quả bom hẹn giờ", có thể phát nổ bất cứ lúc nào nếu bạn không cẩn thận

Bệnh thường gặp - Thứ tư, 30/09/2020 10:22
Các vật dụng trong gia đình đôi khi lại trở thành "quả bom" dễ nổ nếu có yếu tố "châm ngòi". Dưới đây là 5 "quả bom" như thế, nhà nào cũng có nhưng không phải ai cũng biết.

Đi bộ là chìa khóa của sự khỏe mạnh và người sống lâu sẽ có 3 đặc điểm này khi đi bộ

Bệnh thường gặp - Thứ tư, 30/09/2020 06:39
Một người khỏe mạnh, sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận lợi thì sẽ có 3 biểu hiện này khi đi bộ, và đó cũng có thể là dấu hiệu họ khỏe mạnh, có tuổi thọ cao.

Trong kỳ kinh nguyệt, chuyên gia cảnh báo có 4 loại nước không nên uống vì có thể làm tổn thương tử cung và mệt mỏi

Nữ giới - Thứ tư, 30/09/2020 06:32
Trên tờ Insider, nhà nội tiết học Rocio Salas-Whalen, công tác tại NewYork, Mỹ đã chỉ ra có 4 loại đồ uống chị em không nên dùng ngay trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt nếu không muốn tình trạng cơ thể trở nên trầm trọng.

Khối u "khủng" nặng 9kg nằm trong người bệnh nhân 63 tuổi

Tin y dược - Thứ ba, 29/09/2020 21:18
Các bác sĩ Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ vừa thực hiện phẫu thuật cắt bỏ 2 khối u có kích thước lớn cho người bệnh 63 tuổi trú tại Vân Phú, Việt Trì, Phú Thọ, trong đó khối u nang buồng trứng có trọng lượng lên tới 9kg.

Thưởng thức miễn phí 22 bộ phim Tài liệu đặc sắc của châu Âu và Việt Nam

Gia đình - Thứ ba, 29/09/2020 20:10
22 bộ phim tài liệu của 10 quốc gia châu Âu và Việt Nam, trong đó nhiều bộ phim đã giành được giải thưởng danh giá sẽ lần lượt được trình chiếu miễn phí phục vụ khán giả tại Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh