DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

Cách phòng tránh bệnh đường hô hấp trong mùa hè cho cả gia đình

Theo m.suckhoedoisong.vn - 14:18 | 29/06/2020
webkhoedep.vn - Bệnh đường hô hấp trong mùa hè có xu hướng tăng cao do điều kiện thời tiết nắng nóng. Đối mặt với tình trạng này, chúng ta nên chủ động chăm sóc đường hô hấp như thế nào để bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như của cả gia đình?
  • Chăm sóc trẻ bị sốt xuất huyết tại nhà đúng cách

    Sốt xuất huyết ở trẻ em là bệnh vô cùng nguy hiểm, có thể gây nhiều biến chứng đe dọa tới tính mạng.Vì vậy, cách nhận biết sớm trẻ bị sốt xuất huyết, cách chăm sóc trẻ bị sốt xuất huyết tại nhà đúng cách là vô cùng quan trọng.

Nhắc đến bệnh đường hô hấp, mọi người thường nghĩ bệnh chỉ xảy ra vào mùa lạnh. Thế nhưng, vào mùa hè, khí hậu nóng, ẩm chính là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn và virus phát triển, gây bệnh. Bên cạnh đó, còn rất nhiều những nguyên nhân “không thể ngờ" lại là những yếu tố gây nên các bệnh đường hô hấp mùa hè.

Vì sao bệnh đường hô hấp xảy ra vào mùa hè?

Điều kiện khí hậu nóng, ẩm của mùa hè thuận lợi cho các vi khuẩn và virus phát triển. Các bệnh do viêm nhiễm đường hô hấp như ho, viêm họng, hay viêm amidan nếu không được xử lý kịp thời có thể sẽ bị viêm đường hô hấp sâu hơn.

Cách phòng tránh bệnh đường hô hấp trong mùa hè cho cả gia đình-1

Ảnh minh hoạ

Bên cạnh đó, một số những “thói quen" giải nhiệt mùa hè như: tắm nước lạnh, ăn uống đồ lạnh đều ảnh hưởng xấu đến đường hô hấp. Cụ thể, việc di chuyển từ ngoài trời nắng nóng vào nhà, cơ thể đang trong trạng thái tăng nhiệt độ, nếu vội dội nước lạnh lên người sẽ làm mạch máu thu lại, nhiệt độ giảm đột ngột dễ dẫn đến cảm sốt. Các triệu chứng bệnh đường hô hấp như: sổ mũi, hắt hơi, đau họng,... dễ bị xảy ra do các “thói quen” trên.

Mùa hè, nhiều gia đình thường phải sử dụng điều hòa, đây cũng là một nguyên nhân gây bệnh đường hô hấp. Nguyên do là khi ở lâu trong môi trường điều hòa, không khí lạnh và gió có thể làm khô màng nhầy đường hô hấp mũi, mở đường cho các vi khuẩn gây hại xâm nhập và phát triển gây bệnh.

Một nguyên nhân khác là mùa hè rất nhiều gia đình đi du lịch. Sự thay đổi môi trường đột ngột khiến cơ thể chưa thích nghi kịp, lại là lợi thế cho vi khuẩn tấn công và gây bệnh viêm đường hô hấp.

Cách phòng bệnh đường hô hấp hiệu quả dành cho cả gia đình

Nhiệt độ vừa đủ cho cơ thể

Để hạn chế tình trạng sốc nhiệt, cảm sốt ảnh hưởng đến đường hô hấp, không nên tắm ngay sau khi vừa đi ngoài trời nóng về. Khi bật điều hòa, không nên để nhiệt độ trong phòng quá lạnh, nên bật điều hòa ở 25-26 °C vào ban ngày và 27-28 °C vào ban đêm khi đi ngủ.

Cách phòng tránh bệnh đường hô hấp trong mùa hè cho cả gia đình-2

Ảnh minh hoạ

Đặt một chậu nước trong phòng điều hoà giúp làm ẩm không khí, tránh để bị khô mũi họng khi ngủ.

Đối với quạt, nên hạ gió xuống sau khi quạt đã làm mát, nên để quạt quay nhiều hướng.

Những ngày nắng nóng, nên tập thể dục buổi sáng sớm hoặc chiều muộn, hạn chế ra ngoài đường khi trời nắng cao điểm.

Bổ sung nước cho cơ thể

Cung cấp nước cho cơ thể luôn là việc làm cần thiết trong những ngày hè. Bên cạnh đó, đường hô hấp rất cần nước để duy trì độ ẩm cho lớp niêm mạc mũi, họng, phòng chống các bệnh viêm nhiễm.

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng, cung cấp đủ năng lượng để cơ thể được nâng cao sức đề kháng, chống lại các bệnh viêm nhiễm thông thường. Đặc biệt là nhóm thực phẩm giàu vitamin C, rất tốt cho việc nâng cao sức đề kháng.

Tăng cường miễn dịch đường hô hấp

Chủ động tăng cường miễn dịch đường hô hấp bằng nước muối sinh lý chứa Bào tử lợi khuẩn. Việc vệ sinh mũi, họng bằng dung dịch nước muối sinh lý chứa Bào tử lợi khuẩn, giúp làm sạch lớp bụi bẩn bám dính, bổ sung lợi khuẩn Bacillus cho vùng mũi họng chống lại sự phát triển và gây hại của các hại khuẩn. Cụ thể, các lợi khuẩn Bacillus có khả năng bắt giữ các virus trong không khí, ngăn cản nguy cơ xâm nhiễm của virus vào cơ thể. Vì vậy, bổ sung lợi khuẩn Bacillus cho tai-mũi-họng mang lại lợi ích tích cực cho việc bảo vệ đường hô hấp.

Cách phòng tránh bệnh đường hô hấp trong mùa hè cho cả gia đình-3

Ảnh minh hoạ

Một số những biện pháp khác như: súc miệng, súc họng hằng ngày, hạn chế tiếp xúc môi trường khói bụi, khói thuốc lá, tránh tiếp xúc trực tiếp với những người bị cảm, ho,...

Mùa hè vẫn còn kéo dài với nhiều đợt nắng nóng đỉnh điểm, hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp các bạn có thêm kiến thức tham khảo về cách phòng tránh các bệnh đường hô hấp. Việc chủ động tăng cường miễn dịch đường hô hấp là vô cùng quan trọng, các gia đình hãy đặc biệt chú ý vấn đề này.

Bào tử lợi khuẩn LiveSpo Navax là sản phẩm ứng dụng công nghệ “Bào tử lợi khuẩn Dr. ANH” với thành phần chứa trên 5 tỷ bào tử lợi khuẩn sống Bacillus subtilis, Bacillus clausii và nước muối sinh lý trong một ống 5ml. Để được tư vấn và giải đáp miễn phí về sức khỏe hô hấp, độc giả vui lòng liên hệ:

Hotline: 1900. 8946

Website: http://navax.vn/

Fanpage : https://www.facebook.com/Navax.vn/

Cách phòng tránh bệnh đường hô hấp trong mùa hè cho cả gia đình-4

Sản phẩm được công bố chính thức bởi Công ty Cổ phần LiveSpo Toàn Cầu

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng

Theo m.suckhoedoisong.vn
Xem link gốc Ẩn link gốc
https://m.suckhoedoisong.vn/cach-phong-tranh-benh-duong-ho-hap-mua-he-cho-ca-gia-dinh-n176356.html
  • Phòng tránh tai nạn thương tích cho trẻ tại nhà

    Ngôi nhà là nơi an toàn cho trẻ sinh sống, nhưng cũng có thể xảy ra nhiều rủi ro gây thương tích cho trẻ nếu không được kiểm soát tốt. Các bậc cha mẹ cần có sự cẩn trọng trong quá trình chăm nom trẻ. Bởi tai nạn gây thương tích có thể xảy ra bất cứ khi nào nếu người lớn lơ là bất cẩn.

  • Nghiện internet và nhiều hệ lụy

    Sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ thông tin với nhiều thiết bị kết nối Internet như điện thoại thông minh, máy tính bảng, tivi... đã tạo cơ hội để mọi người tiếp cận với thế giới thông tin rộng lớn. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại hiện nay là tình trạng nhiều người nghiện Internet trong đó có trẻ em. Sự ảnh hưởng của Internet và mạng xã hội không chỉ dừng lại ở cường độ tiếp xúc, mà nguy hiểm hơn là những nội dung thông tin, hình ảnh không lành mạnh đã gây ảnh hưởng xấu đến tâm sinh lý, đạo đức, hành vi của trẻ.

  • Tránh thai bằng biện pháp cấy que: Thực hiện đơn giản, hiệu quả lâu dài

    Là biện pháp tránh thai được liệt kê vào danh sách nên sử dụng, cấy que tránh thai đã trở thành giải pháp được nhiều chị em ưu tiên lựa chọn khi chỉ cần cấy một lần, hiệu quả lâu dài tới 3 năm. 100% các eva khi thực hiện cấy que tại Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn đều hài lòng bởi dịch vụ an toàn, nhanh chóng này.

Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    Đã có kết quả xét nghiệm của 237 công dân từ Đài Loan về cách ly tại Đồng Nai

    Tin y dược - Thứ năm, 09/07/2020 15:59
    Kết quả xét nghiệm 237 công dân từ Đài Loan về cách ly tại Trường trung cấp cảnh sát VI (Đồng Nai) đều âm tính với virus SARS-CoV-2.

    Phát hiện và gắp ổ sán khổng lồ trong ruột người phụ nữ

    Tin y dược - Thứ năm, 09/07/2020 15:00
    Chị H. được người thân đưa đến bệnh viện trong tình trạng đau bụng âm ỉ nhiều ngày, thiếu máu. Qua thăm khám, bác sĩ phát hiện một ổ sán lớn trong hồi tràng của bệnh nhân.

    Bật mí những dưỡng chất vàng trong sữa Similac pha sẵn mới

    Dinh dưỡng - Thứ năm, 09/07/2020 14:36
    Là “người tiên phong” đưa dưỡng chất vàng HMO vào thành phần sữa công thức, Similac nay đã có hộp sữa nước tiện dụng bổ sung HMO cùng hệ dưỡng chất Eye-Q Plus giúp mẹ nuôi dưỡng bé khỏe mạnh, thông minh.

    Có 4 điểm cần lưu ý khi mua đỗ để tránh rước về loại kém chất lượng, không tốt cho sức khỏe

    Bí quyết làm đẹp - Thứ năm, 09/07/2020 13:45
    Đỗ ăn tuyệt vời nhất là khi xào với tỏi hoặc luộc lấy nước chan với cơm. Thế nên, bạn cần nhớ kỹ một vài điểm đặc biệt khi mua đỗ để chọn được loại ngon và giữ được đủ chất dinh dưỡng.

    Những phòng khách có sức hút khó cưỡng khiến bạn nhìn hoài không chán

    Gia đình - Thứ năm, 09/07/2020 13:43
    Bạn thật sự sẽ bị choáng ngợp bởi vẻ đẹp đầy lôi cuốn mà những phòng khách đậm chất nghệ thuật mang lại.

    Bạch hầu ác tính khiến 3 trẻ ở Tây Nguyên tử vong nguy hiểm thế nào?

    Tin y dược - Thứ năm, 09/07/2020 13:01
    Dịch bạch hầu đang bùng phát tại Tây Nguyên, đã có 3 trẻ tử vong do bạch hầu ác tính. Các chuyên gia khẳng định nếu mắc bạch hầu ác tính tỷ lệ tử vong rất cao.

    Trẻ đi học lại giữa mùa nóng cha mẹ cần lưu ý những gì

    - Chủ nhật, 10/05/2020 09:13
    Học sinh đi học lại giữa nền nhiệt độ cao và thời tiết oi bức khiến không ít cha mẹ lo lắng tìm các giải pháp để đảm bảo sức khỏe của trẻ.

    Phòng dịch: Một số lưu ý khi trẻ đi học, cha mẹ đi làm trở lại

    - Thứ sáu, 08/05/2020 06:38
    Mặc dù các chuyên gia nhận định xác suất lây nhiễm trong nước hiện nay là rất thấp, một số biện pháp phòng dịch đã được nới lỏng hơn từ mức bắt buộc xuống mức khuyến cáo. Tuy nhiên, Ban chỉ đạo chống dịch vẫn khuyến cáo nhân dân thực hiện tốt 3 nguyên tắc: Khẩu trang, khoảng cách và rửa tay.

    3 kinh nghiệm hay giúp trẻ an toàn từ nhà đến lớp sau kỳ nghỉ dịch

    - Thứ năm, 07/05/2020 09:34
    Sau kỳ nghỉ dài, trẻ ít được hoạt động nên khi trở lại trường trẻ sẽ hoạt động rất nhiều. Chính vì vậy, cha mẹ cần bỏ túi những kinh nghiệm bảo vệ an toàn từ nhà đến lớp cho trẻ.

    Trẻ gần 3 tuổi bị ung thư máu, tử vong do gia đình cho ăn thực dưỡng

    Tin y dược - Thứ năm, 09/07/2020 12:15
    Bỏ dở quá trình điều trị tại bệnh viện, gia đình chỉ cho bệnh nhi nhai gạo sống, ăn cơm lứt khiến bé tử vong thương tâm.

    Vườn rau có "một không hai" với thiết kế ai nhìn lần đầu cũng muốn học tập của cặp đôi trẻ làm thiết kế đồ họa

    Gia đình - Thứ năm, 09/07/2020 10:43
    Vườn rau không chỉ có những khoảng diện tích xanh mát với đa dạng các loại rau quả sạch mà còn đẹp mắt bởi cách thiết kế "không giống ai" nhưng ai cũng thích.

    Trẻ nổi loạn - làm gì để cầm chắc “dây cương”?

    Phòng bệnh - Thứ năm, 09/07/2020 08:51
    Trẻ em ở thời đại ngày nay có mức phát triển tâm sinh lý nhanh, phức tạp hơn nhiều so với các thế hệ trước. Do đó, đã có những ứng xử, hành động khiến các bậc cha mẹ “đau đầu”. Làm sao để hiểu con, đồng hành và chia sẻ cùng con ở độ tuổi “non và xanh” này là một bài toán nan giải của nhiều bậc cha mẹ.

    Bà mẹ bị tím bầm cả bụng sau sinh mổ, bác sĩ phải đưa trở lại phòng phẫu thuật khẩn cấp để làm 1 việc

    Tin y dược - Thứ năm, 09/07/2020 08:46
    Vừa từ phòng mổ chuyển sang hậu phẫu thì xảy ra biến chứng nên bà mẹ này đã được bác sĩ đưa trở lại phòng phẫu thuật ngay lập tức.

    Thử chế độ ăn kiêng với duy nhất 3 món cho 3 bữa trong ngày của Hyosung, cô nàng vlogger xứ Hàn giảm 3kg sau 5 ngày

    Bí quyết làm đẹp - Thứ năm, 09/07/2020 07:50
    Dù thành công với chiến dịch giảm 4.5kg sau 5 ngày và duy trì cân nặng lý tưởng nhờ chế độ ăn kiêng của Solar (MAMAMOO) nhưng nàng vlogger Beni có vẻ vẫn chưa hài lòng. Do đó, cô lại quyết định giảm cân thêm một lần nữa với chế độ ăn kiêng của Hyosung.

    Bệnh bạch hầu "tái xuất" nguy hiểm: Bác sĩ lưu ý những điều quan trọng

    Tin y dược - Thứ năm, 09/07/2020 07:34
    Trước khi có vắc xin, bệnh Bạch Hầu từng là nỗi ám ảnh cho nhiều quốc gia, gây ra cái chết cho rất nhiều trẻ em mắc bệnh này trên toàn thế giới, nay chúng đang quay trở lại.

    Ai dễ bị ung thư nhất? Câu trả lời sẽ khiến bạn phải giật mình và trân trọng sức khỏe bản thân hơn!

    Tin y dược - Thứ năm, 09/07/2020 07:18
    Mỗi người đều có các tế bào ung thư trong cơ thể, vậy tại sao chỉ có một số nhóm người phát triển thành bệnh? Biết đáp án chắc chắn bạn sẽ rất bất ngờ.

    Rời Sài Gòn về Hội An lập nghiệp, gia đình trẻ mất 4 tháng cải tạo nhà cấp 4 rộng 190m² thành nhà ở kết hợp cho thuê với chi phí hơn 1 tỷ đồng

    Gia đình - Thứ năm, 09/07/2020 07:18
    Chỉ trong 4 tháng cải tạo, căn nhà cấp 4 của gia đình nhà người bạn thân đã được lột xác hoàn toàn thành homestay tiện ích vừa để cho chủ nhà ở vừa cho khách thuê chỉ với chi phí cải tạo hơn 1 tỷ đồng.

    Đề án Tuyên truyền giáo dục đạo đức, lối sống trong gia đình Việt Nam giai đoạn 2010-2020 trên địa bàn tỉnh Đồng Nai

    Gia đình - Thứ năm, 09/07/2020 07:08
    Đề án Tuyên truyền giáo dục đạo đức, lối sống trong gia đình Việt Nam giai đoạn 2010-2020 trên địa bàn tỉnh Đồng Nai; Hội thi Gia đình ca nhạc - tài tử - cải lương tỉnh Sóc Trăng năm 2020; Liên hoan Đờn ca tài tử - Dân ca và Hò Đồng Tháp năm 2020 là tin tức tiêu biểu tại các tỉnh Nam Bộ mới đây

    "Điên nữ" Seo Ye Ji từng tập ballet để giữ dáng, bạn cũng có thử 6 động tác sau để sớm sở hữu thân hình mảnh mai

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 08/07/2020 23:47
    Seo Ye Ji chưa bao giờ có chủ ý giảm cân mà thậm chí còn ăn uống khá thoải mái. Tuy nhiên, có một khoảng thời gian Ye Ji học múa ballet (ba lê) để giúp vóc dáng ngày càng hoàn thiện hơn.

    "Điên nữ" Seo Ye Ji từng tập ballet để giữ dáng, bạn cũng có thể thử 6 động tác sau để sớm sở hữu thân hình mảnh mai

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 08/07/2020 23:46
    Seo Ye Ji chưa bao giờ có chủ ý giảm cân mà thậm chí còn ăn uống khá thoải mái. Tuy nhiên, có một khoảng thời gian Ye Ji học múa ballet (ba lê) để giúp vóc dáng ngày càng hoàn thiện hơn.

    3 đồ uống quen thuộc, được nhiều người yêu thích nhưng bị WHO đưa vào "danh sách đen" làm tăng nguy cơ mắc ung thư

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 08/07/2020 21:41
    Dù rất quen thuộc trong cuộc sống và được nhiều người thích sử dụng nhưng không thể phủ nhận rằng 3 loại đồ uống này làm tăng nguy cơ gây ung thư nếu được sử dụng thường xuyên.

    7 động tác thể dục siêu hiệu quả cho bộ ngực đẹp: Căng tròn, săn chắc, nâng cao tự nhiên

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 08/07/2020 19:54
    Sở hữu bộ ngực đẹp là niềm mơ ước của nhiều phụ nữ, nhưng không phải ai cũng có được một vòng 3 quyến rũ trời sinh. Nếu kiên trì tập bài tập này, ước mơ của bạn sẽ không xa vời.

    7 ngày cân não, 3 bệnh viện chung tay giúp bệnh nhân tưởng "đã chết tại chỗ" vượt cửa tử

    Tin y dược - Thứ tư, 08/07/2020 18:51
    Ông Nguyễn Trường Lưu – trú tại Thái Nguyên vừa được các bác sĩ của Bệnh viện Bạch Mai kết hợp với bệnh viện tuyến dưới cứu sống trong gang tấc.

    Nhận phản ứng trái chiều về vòng eo 50.5cm, Han Sara giải thích: Chế độ ăn không hề khắc nghiệt, vẫn uống 5 ly trà sữa một ngày

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 08/07/2020 16:07
    "Mỗi ngày Sara chọn cách tính toán khẩu phần ăn làm sao để lượng calo nạp vào bằng hoặc ít hơn lượng tiêu thụ, nên không nhất thiết phải kiêng cử gì hoàn toàn", Han Sara cho biết.

    Bé trai 6 tháng tuổi "mọc đuôi" 5cm, em bé 11 tháng tuổi có "đuôi" dài 15cm và ngày càng dài: Nguyên nhân có thể xuất phát từ lúc mẹ mang thai

    Tin y dược - Thứ tư, 08/07/2020 15:15
    Thời gian trôi qua, thấy cái "đuôi" của con trai ngày càng dài. Tiểu Ly sợ hãi và nhanh chóng đưa con đến bệnh viện để khám và điều trị.

    Hội chứng khiến bé trai 6 tháng tuổi "mọc đuôi" 5cm, em bé 11 tháng tuổi có "đuôi" dài 15cm và ngày càng dài

    Tin y dược - Thứ tư, 08/07/2020 15:13
    Thời gian trôi qua, thấy cái "đuôi" của con trai ngày càng dài. Tiểu Ly sợ hãi và nhanh chóng đưa con đến bệnh viện để khám và điều trị.

    Cách phân biệt bệnh bạch hầu và viêm họng từ những dấu hiệu sớm nhất

    Bệnh lây nhiễm - Thứ tư, 08/07/2020 14:18
    Bệnh bạch hầu lây truyền dễ dàng qua đường hô hấp hoặc qua tiếp xúc trực tiếp từ các dịch tiết từ niêm mạc mũi họng.
    Đọc nhiều nhất
    /polyp-la-gi-4-bo-phan-trong-co-the-neu-co-polyp-thi-nguy-co-mac-benh-ung-thu-la-rat-cao-n-59470.html

    Polyp là gì? 4 bộ phận trong cơ thể nếu có polyp thì nguy cơ mắc bệnh ung thư là rất cao

    Một số loại polyp là lành tính nhưng một số loại khác có thể là ác tính. Chính vì vậy, bạn cần chủ động đi khám và chữa trị ngay khi biết trong cơ thể mình có polyp, nhất là khi polyp lại xuất hiện ở một trong 4 bộ phận cơ thể sau.