• Liên hệ Quảng cáo: 088 8798008

Cách phòng tránh cơn đau đầu trong những ngày giá rét

webkhoedep.vn - Nếu bạn bị đau đầu và muốn giảm đau, bạn hãy tránh xa những chất gây kích ứng dưới đây.

Máy điều hòa không khí

Cách phòng tránh cơn đau đầu trong những ngày giá rét-1

Bạn thích ngủ máy điều hòa cả đêm? Khi bật máy điều hòa không khí, nhiệt độ trong phòng bạn có thể xuống dưới mức mà cơ thể bạn cảm thấy thoải mái. Nhiệt độ lạnh có thể khiến cho cơn đau đầu của bạn trở nên tồi tệ hơn và khiến bạn bị đau nhức cơ thể.

Rượu

Cách phòng tránh cơn đau đầu trong những ngày giá rét-2

Rượu gây mất nước cho cơ thể, làm giảm lưu lượng máu đến não, gây đau đầu và làm nặng thêm cơn đau đầu.

Cà phê

Cách phòng tránh cơn đau đầu trong những ngày giá rét-3

Caffeine có trong cà phê không chỉ khiến bạn mất ngủ mà còn khiến cơn đau đầu của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Đèn sáng

Cách phòng tránh cơn đau đầu trong những ngày giá rét-4

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí nhãn khoa quốc tế, bước ra ánh sáng mặt trời hoặc bước vào một căn phòng có ánh sáng rực rỡ khiên bạn bị đau đầu nhiều hơn.

Điện thoại di động và các màn hình khác

Cách phòng tránh cơn đau đầu trong những ngày giá rét-5

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cephalacheia cho hay dùng máy tính hoặc xem TV trong thời gian dài có thể làm nặng thêm cơn đau đầu.

Hương thơm mạnh

Cách phòng tránh cơn đau đầu trong những ngày giá rét-6

Một số loại nước hoa có thể khiên cho cơn đau đầu của bạn tồi tệ hơn. Theo một nghiên cứu trên Viễn cảnh Sức khỏe Môi trường, các chất làm mát không khí, nến thơm, hoa, nước hoa, các sản phẩm làm sạch tại nhà đều có thể làm tăng cơn đau đầu.

Tiếng ồn lớn

Cách phòng tránh cơn đau đầu trong những ngày giá rét-7

Có đám cưới ồn ào gần bạn? Tốt hơn bạn nên kéo rèm cửa và đóng cửa sổ. Những tiếng động lớn vừa kích hoạt cơn đau đầu vừa làm cho cơn đau đầu tồi tệ hơn.

Bụi và nấm mốc

Cách phòng tránh cơn đau đầu trong những ngày giá rét-8

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nghiên cứu lâm sàng và chẩn đoán cho biết bụi và nấm mốc là những chất gây dị ứng trong nhà gây ra và làm nặng thêm cơn đau đầu.

 

Theo Em Đẹp
Loading...
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết
    Loading...

    ĐỌC NHIỀU NHẤT