DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

Chuyên gia da liễu khuyên bạn đừng bỏ qua 6 điều này để da trẻ mãi cho dù ngấp nghé 40

Theo Helino - 19:26 | 11/06/2019
webkhoedep.vn - Điều gì là quan trọng nhất đối với các sản phẩm dưỡng da, nguyên liệu, và thói quen trước tuổi 40?
  • Tuyệt chiêu dưỡng da mùa hè bằng đá lạnh

    Viên đá lạnh tưởng chừng là “phụ kiện” không thể thiếu cho các thức uống mùa hè, hóa ra lại có công dụng dưỡng da thần kỳ ít ai biết như giúp se khít lỗ chân lông, làm thon gọn mặt,…

Theo bác sĩ Ciraldo, người sáng lập "Dr.Loretta Skincare" khuyên rằng, sử dụng các sản phẩm dưỡng trắng và giảm nếp nhăn là vô cùng quan trọng, để ngăn cản các nếp nhăn sâu hay tàn nhang xuất hiện bởi các thay đổi vi mô như dư thừa sắc tố và mất collagen. Những thay đổi này bắt đầu từ những năm 20 tuổi, nhưng diễn ra rất chậm khiến bạn thường không nhận ra cho đến năm 30 và 40 tuổi. Đến thời điểm đó, sẽ khó khăn hơn rất nhiều để điều trị.

Dưới đây là 6 điều mà các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên làm ngay từ bây giờ: 

Làm quen với các loại serum chứa vitamin C

Vitamin C là một trong những nguyên liệu quan trọng nhất cần được sư dụng trong những năm 20, 30 tuổi, bởi nó giúp ngăn chặn các vết tàn nhang trước khi nó bắt đầu manh nha xuất hiện. Vitamin C là một chất làm trắng và săn chắc da đáng kinh ngạc, bởi nó làm tăng collagen, có khả năng chống oxi hoá và bảo vệ da khỏi tia UV. Sử dụng vào buổi sáng, trước bước dưỡng ẩm và kem chống nắng cho sự bảo vệ gấp đôi.

Chuyên gia da liễu khuyên bạn đừng bỏ qua 6 điều này để da trẻ mãi cho dù ngấp nghé 40-1

Tẩy tế bào chết 2 đến 3 lần 1 tuần.

Da lão hóa nhanh còn có thể do bạn lười tẩy da chết, mắn thay, tẩy da chết 2 dến 3 lần/ tuần có thể giúp giải quyết vấn đề, hoặc ít nhất là ngăn chặn 1 phần. Bạn nên chọn tẩy da chết hóa học thay vì vật lý , tránh các loại tẩy da chết có hạt scrub vì có thể làm tổn thương làn da mỏng manh. Bên cạnh đó, thường xuyên tẩy da chết giúp những sản phẩm dưỡng da khác (như là serum vitamin C của bạn) thẩm thấu tốt hơn!

Chuyên gia da liễu khuyên bạn đừng bỏ qua 6 điều này để da trẻ mãi cho dù ngấp nghé 40-2

Để kem chống nắng là bước trung tâm trong chu trình dưỡng da của bạn.

Nếu bạn chỉ sử dụng một loại sản phẩm chống lão hóa trong chu trình dưỡng da của bạn, thì đó nên là kem chống nắng. Chưa bao giờ là quá muộn để bắt đầu bảo vệ da khỏi tia UV bởi kem chống nắng chính là chìa khóa để níu giữ thanh xuân của bạn. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên dùng sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF 30 mỗi ngày (và lý tưởng nhất là suốt ngày) để giữ cho làn da tươi trẻ, và quan trọng nhất là an toàn. 

Chuyên gia da liễu khuyên bạn đừng bỏ qua 6 điều này để da trẻ mãi cho dù ngấp nghé 40-3

Đừng quên các loại kem dưỡng ẩm và làm mềm

Theo thời gian, da bạn sẽ khô hơn, bong tróc và xỉn màu, có nghĩa là bạn phải có thói quen bảo vệ hàng rào dưỡng ẩm tự nhiên của da càng sớm càng tốt. Có một vài nguyên liệu dưỡng ẩm thực sự hiệu quả mà các chuyên gia da liễu luôn khuyên dùng: Natri hyaluronate - một dẫn xuất của axit hyaluronic. Đây cũng là một nguyên liệu tuyệt vời để giữ ẩm, làm chậm lão hoá và giảm nếp nhăn, và nó thực sự mang lại phép màu cho khu vực quanh mắt nhạy cảm và dễ có nếp nhăn sâu.

Chuyên gia da liễu khuyên bạn đừng bỏ qua 6 điều này để da trẻ mãi cho dù ngấp nghé 40-4

Kết hợp retinol vào chu trình của bạn

Giống như vitamin C nên được sử dụng vào buổi sáng, thì retinol nên được dùng vào ban đêm. Chuyên gia da liễu đồng ý rằng bạn nên bắt đầu sử dụng retinol chất lượng cao vào ban đêm từ năm bạn 20 tuổi, vì thành phần này sẽ bảo vệ da khỏi nếp nhăn và thúc đẩy sản sinh collagen. Retinol là một nguyên liệu khó bảo quản, nên hãy đảm bảo bạn chọn đúng loại sản phẩm được vận chuyển vằng những container đông lạnh, ánh sáng mờ, và đừng mở nó dưới ánh mặt trời. Ngoài ra, retinol có thể gây dị ứng, nên hãy bắt đầu bằng việc sử dụng nó 1 đến 2 lần 1 tuần, và theo dõi, sau đó mới sử dụng đều đặn mỗi ngày.

Chuyên gia da liễu khuyên bạn đừng bỏ qua 6 điều này để da trẻ mãi cho dù ngấp nghé 40-5

Chăm sóc da cả sáng và tối – và hãy nhớ, luôn luôn rửa sạch mặt bạn!

Giống như đánh răng vậy, chỉ dưỡng da 1 lần 1 ngày là không đủ. Bởi vì chăm sóc da ban ngày là để bảo vệ da bạn, còn chăm sóc da ban đêm là để chăm sóc và tái tạo lại nó. Thực hiện chu trình dưỡng da trước khi lên giường và sau khi tỉnh dậy là chìa khoá.Và bất kể bạn làm gì, hãy đảm bảo là bạn đã làm sạch da của mình, mỗi sáng và mỗi tối. Nếu bạn chỉ còn đủ năng lượng để làm 1 việc trước khi lên giường ngủ, hãy để việc đó là rửa sạch bụi bẩn và lớp makeup trên da bạn sau 1 ngày. Không rửa mặt đồng nghĩa với việc tích tụ độc tố, làm da xỉn màu và loang lổ, và thúc đẩy quá trình lão hoá diễn ra nhanh hơn. Thế nên là hãy bắt đầu từ đây!

Chuyên gia da liễu khuyên bạn đừng bỏ qua 6 điều này để da trẻ mãi cho dù ngấp nghé 40-6

Theo Helino
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    3 dấu hiệu xuất hiện ở vùng chân ngầm cảnh báo nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung cao

    Nữ giới - Thứ năm, 22/04/2021 19:45
    Đôi chân có thể ngầm cảnh báo sớm những triệu chứng của bệnh ung thư cổ tử cung nên hãy chú ý khi gặp phải các vấn đề sau.

    Gia đình 4 người bị ung thư máu, bác sĩ nhắc nhở nhiều người thích ăn thực phẩm này

    Bệnh thường gặp - Thứ năm, 22/04/2021 19:36
    Việc tiếp xúc với chất độc hại có trong thực phẩm hằng ngày, theo thời gian sẽ gây ung thư.

    8 dấu hiệu cơ thể "kêu cứu" vì ăn thiếu chất: Rất nhiều người ăn sai cách gặp tình trạng này

    Bệnh thường gặp - Thứ năm, 22/04/2021 19:33
    Ăn uống thiếu chất sẽ khiến bạn già hơn tuổi, đau đầu, chóng mặt, chân tay bong tróc, dễ bị cảm lạnh và nhiều dấu hiệu khác. Đây là gợi ý cách khắc phục bạn cần thực hiện ngay.

    Người phụ nữ 42 tuổi tử vong sau 3 tháng phát hiện ung thư cổ tử cung, bác sĩ cảnh báo 2 thói quen của nhiều người gây ra căn bệnh này

    Nữ giới - Thứ năm, 22/04/2021 19:24
    Do thường xuyên duy trì các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày, cô Liễu (42 tuổi, Trung Quốc) đã mắc ung thư cổ tử cung và qua đời sau đúng 3 tháng phát hiện bệnh.

    Xúc động cuốn sổ tay nuôi con đại học: Là tiền mồ hôi, nước mắt cha mẹ

    Gia đình - Thứ năm, 22/04/2021 14:27
    Đã bao giờ bạn tự hỏi, bằng ấy thời gian cắp sách tới trường, cha mẹ liệu đã tốn bao nhiêu tiền bạc để nuôi mình khôn lớn thành người hay chưa?

    Mẹo bảo quản gấc để cả năm không hỏng, mỗi lần nấu vô cùng tiện lợi

    Mẹo vặt - Thứ năm, 22/04/2021 10:55
    Gấc là loại quả tạo màu tự nhiên làm món ăn trở nên ngon mắt hơn. Gấc có chứa hàm lượng lớn chất dinh dưỡng và vitamin tốt cho sức khỏe.

    Bộ Y tế phát thông báo khẩn số 34 trong đêm: Tìm người trên chuyến bay từ Phú Quốc về Hà Nội

    Xã Hội - Thứ sáu, 26/03/2021 06:57
    Tối 25/3, Bộ Y tế đã phát thông báo khẩn số 34 tìm hành khách trên chuyến bay VJ458 từ Phú Quốc về Hà Nội.

    Hà Nội bắt đầu xét nghiệm 4.000 người nguy cơ cao nhiễm Covid-19

    Tin y dược - Thứ sáu, 12/03/2021 15:34
    Thành phố Hà Nội đã bắt đầu triển khai xét nghiệm Covid-19 cho 4.000 người nguy cơ cao trong cộng đồng nhằm phát hiện sớm trường hợp mắc Covid-19.

    Nóng: Hải Phòng ghi nhận 2 trường hợp đi từ Nội Bài qua Úc có kết quả dương tính với SARS-CoV-2, khẩn trương truy vết

    Tin y dược - Thứ năm, 11/03/2021 06:49
    Tối cùng ngày, trao đổi với chúng tôi, đại diện quận Lê Chân, Hải Phòng cho biết, đơn vị đã cử các đội truy vết làm việc ngay để xác định những người tiếp xúc gần với 2 ca bệnh có kết quả dương tính với SARS-CoV-2 khi sang Úc.

    Chồng ngoại tình, vợ phát hiện kiện ra toà khiến 'tiểu tam' phải bồi thường số tiền khá lớn

    Gia đình - Thứ năm, 22/04/2021 10:53
    Phương kìm nén cảm xúc và chất vấn riêng hai người, họ thừa nhận đã từng quan hệ thân mật tại nhà một người bạn.

    10 công thức diện váy hoa xinh mê tơi từ hội gái Hàn, phải lưu ngay để Hè này còn áp dụng

    Xu hướng - Thứ năm, 22/04/2021 10:51
    Để diện váy hoa thật đẹp thì bạn hãy học từ hội gái Hàn.

    Một gia đình 4 người lần lượt mắc bệnh ung thư: "Thủ phạm" chính là loại đồ vật chứa chất độc gấp 10 lần kali xyanua có ngay trong bếp

    Bệnh thường gặp - Thứ năm, 22/04/2021 10:31
    Ít ai ngờ, nguyên nhân gây ung thư cho cả gia đình này lại bắt nguồn từ những sản phẩm quen thuộc trong nhà.

    Nghe quảng cáo vừa thơm vừa sạch, bà nội trợ Hà Nội xách cả thùng viên giặt xả của Nhật để ôm "cái kết đắng"

    Đời sống - Thứ năm, 22/04/2021 09:52
    Cứ tưởng quần áo cả gia đình sẽ thơm phức nhưng khi sử dụng viên giặt xả của Nhật lại cho kết quả hoàn toàn trái ngược khiến chị Huyền Vũ "tức cái mình" vì trót lỡ mua cả thùng.

    3 thứ phụ nữ cho rằng “cũ” thì đàn ông lại yêu tới điên đảo, bằng mọi giá bạn phải giữ chúng lại bên mình

    Gia đình - Thứ năm, 22/04/2021 06:41
    Ở bên người phụ nữ trưởng thành, đàn ông thấy mình giống như có 1 bến đậu bình yên. Sau bao nhiêu giông tố, gió bão bên ngoài, trở về bên vợ, họ lại có được cảm giác an toàn.

    3 loại quả rất phổ biến trong mùa hè, nhưng có những người không nên ăn nhiều, nếu không cơ thể phải nhận hậu quả lớn

    Dinh dưỡng - Thứ năm, 22/04/2021 06:39
    Giáo sư Trần Vương Toàn thuộc khoa y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng, trái cây rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên ăn trái cây vào mùa hè cũng cần phải lưu ý, không được ăn bừa bãi nhất là 3 loại quả phổ biến này.

    20 tuổi thì không nói nhưng khi ngoài 30, nàng BTV làm đẹp không thể sống thiếu 4 sản phẩm skincare này

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 21/04/2021 09:00
    Muốn giữ cho da đẹp ở hiện tại và không "có cửa" lão hóa thì chị em rất nên thêm 4 sản phẩm sau vào quy trình.

    "Bác sĩ Hoa Súng" của "Gặp nhau cuối tuần" Hoàng Nhuận Cầm đột ngột qua đời

    Đời sống - Thứ tư, 21/04/2021 06:17
    Sự ra đi của Hoàng Nhuận Cầm đã khiến nhiều người bất ngờ vì quá nhanh.

    Ăn gì giảm cân, đẹp da? Thử học hỏi kiểu nhịn ăn gián đoạn với 3 thực phẩm chính giúp vlogger Hàn giảm ngay 4,7kg trong một tuần

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 21/04/2021 06:14
    Nếu bạn đang băn khoăn việc ăn gì giảm cân, đẹp da thì hãy lưu ý việc lựa chọn thực phẩm trong chế độ ăn kiêng của mình. Vlogger Hàn nổi tiếng này đã giảm ngay gần 5kg chỉ trong một tuần nhờ ăn khoai lang, trứng luộc...

    Mạnh dạn cắt tóc đón hè đi vì có quá nhiều tấm gương lột xác nhờ tóc ngắn đây này!

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 21/04/2021 05:55
    Đừng sợ cắt tóc ngắn nữa vì có rất nhiều kiểu giúp bạn thăng hạng nhan sắc.

    Từ vụ bé gái rơi từ tầng 24 chung cư tử vong: Rất nhiều cảnh báo nhưng tai nạn đau lòng vẫn liên tiếp xảy ra, đâu là nguyên nhân?

    Nuôi dạy trẻ - Thứ tư, 21/04/2021 05:53
    Dù đã có rất nhiều lời cảnh báo được đưa ra về các tai nạn liên quan đến an toàn chung cư nhưng nhiều phụ huynh vẫn không quan tâm, khiến cho những đứa trẻ trở thành nạn nhân một cách oan uổng.

    Vợ "bóc phốt" chồng ngoại tình với gái trẻ, dòng dằn mặt gửi tình địch nhẹ nhàng nhưng đầy sức nặng: "Đây là quà nhá hàng ta chào nhau công khai"

    Gia đình - Thứ ba, 20/04/2021 15:35
    Cô vợ cũng chia sẻ rằng bản thân biết hết tất cả mọi chuyện nhưng chưa thèm nhắn tin hay đụng đến cô gái "xen ngang" kia.

    Xót xa cảnh mẹ khóc ngất gọi tên con tại hiện trường vụ bé gái rơi từ cửa sổ phòng ngủ tầng 24 chung cư tử vong

    Đời sống - Thứ ba, 20/04/2021 09:26
    Tại hiện trường xảy ra vụ việc, mẹ của bé gái rơi từ tầng 24 xuống đất tử vong liên tục gào khóc thảm thiết gọi tên con.

    Vợ đưa con gái đi mẫu giáo, chồng khóc nức nở sợ "khổ thân con", biểu cảm của bé khiến dân phát cuồng

    Đời sống - Thứ ba, 20/04/2021 06:53
    Mạng xã hội lan truyền hình ảnh ông bố ngồi bệt xuống đất ngước nhìn đứa con gái bé bỏng đang ngồi trên ghế vừa được đi học mẫu giáo ngày đầu tiên về. Chuyện không có gì đáng chú ý khi người ta nhìn thấy ông bố này khóc nức nở vì lý do "thương con".

    Tiên Nguyễn từ style đến makeup đều đậm chất Tây, khi để mặt mộc lộ nhược điểm nhưng vẫn được khen xinh hết lời

    Bí quyết làm đẹp - Thứ ba, 20/04/2021 06:47
    Đã quá quen với nhan sắc luôn make up đậm nét, Tiên Nguyễn để mặt mộc khiến công chúng phải dụi mắt mấy lần mới nhận ra được.

    Những "đại kỵ" khi ăn canh rau mồng tơi mùa hè nếu người Việt không bỏ ngay thì sẽ chắc chắn rước bệnh

    Dinh dưỡng - Thứ ba, 20/04/2021 06:40
    Đừng bao giờ phạm phải những sai lầm khi ăn canh rau mồng tơi vì có thể khiến tình trạng sức khỏe của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.

    Từ vụ bé gái 5 tuổi bị người quen xâm hại: Tiến sĩ giáo dục chỉ ra điểm yếu chết người của nhiều phụ huynh, vô tình đẩy con vào nguy hiểm

    Nuôi dạy trẻ - Thứ ba, 20/04/2021 06:34
    "Nhiều cha mẹ thường dạy con phải thể hiện tình cảm với người thân. Nếu thể hiện tình cảm không có khoảng cách, nguy hiểm rình rập con là đương nhiên", nữ Tiến sĩ cho hay.

    Hà Nội: Bé gái 4 tuổi rơi từ cửa sổ phòng ngủ tầng 24 chung cư xuống đất tử vong thương tâm

    Đời sống - Thứ hai, 19/04/2021 22:51
    Khoảng 20h30 tối 19/4, bé gái 4 tuổi rơi từ tầng 24 chung cư Xuân Mai Complex, phường Yên Nghĩa, quận Hà Đông, tử vong thương tâm.