DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

Công dụng tuyệt vời từ lá chè xanh không biết đành chịu thiệt

Theo khám phá - 06:11 | 03/12/2019
webkhoedep.vn - Chè xanh là loại thức uống có nhiều chất chống oxy hóa, EGC và Ec giúp giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch, cân bằng lượng cholesteron.

Chè xanh từ lâu là thức uống quen thuộc của người dân Việt Nam. Nước chè xanh mang trong mình lợi ích thần kỳ nhưng ít người được biết đến điều này. Hãy cùng Webkhoedep.vn khám phá những lợi ích bất ngờ của loại thức uống này.

Phòng các bệnh ung thư

Theo một nghiên cứu của đại học danh tiếng Maryland trong trà xanh có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa như EGCG, EGC, ECG và EC là những chất vô cùng tốt là giản nguy cơ mắc bệnh ung thư. Ở Nhật chè xanh là thức uống hàng ngày của người dân nơi này, kết quả tỉ lệ người mắc ung thư của nước này thấp nhất thế giới. 

Công dụng tuyệt vời từ lá chè xanh không biết đành chịu thiệt-1

Nước chè xanh giúp bảo vệ các tế bào của cơ thể khỏi sự phá hủy của DNA bị lỗi bước đầu tiên của việc hình thành tế bào ung thư

Những chất chống oxy hóa có trong lá chè xanh có tác dụng bảo vệ những tế bào của cơ thể tấn công DNA lỗi. Đây là bước đầu tiên để một tế bào ung thư được hình thành. Khi uốn nước lá chè xanh thưỡng xuyên cơ thể bạn sẽ tự sản sinh da một loại miễn dịch giúp da chống lại tia tử ngoại. Những tia tử ngoại của mặt trời là tác nhân gây nên bệnh ung thư da.

Đọc thêm: Ăn gạo lứt, muối vừng, một phụ nữ nguy kịch: Quan niệm sai lầm về ăn chay

Ngăn ngừa lão hóa

Như đã biết các hợp chất EGCG, EGC, EC, ECG là những chất chống oxy hóa có rất nhiều trong lá trè xanh. Bạn nên biết rằng cơ thể luôn bị những tác động của cuộc sống phá húy từng ngày gây ảnh hưởng đến làn da. 

Để chống lại sự phá hủy này và duy trì một cơ thể khỏe mạnh, bạn cần thường xuyên cung cấp cho cơ thể các chất chống oxy hóa như vitamin A, C, E và beta caroten. Những dưỡng chất này giúp ngăn chặn cũng như đẩy lùi quá trình lão hóa.

Công dụng tuyệt vời từ lá chè xanh không biết đành chịu thiệt-2

Lá chè xanh giúp ngăn ngừa hiệu quả các dấu hiệu lão hóa của cơ thể

Một nghiên cứu cho thấy lá chè xanh còn giúp kích thích quá trình sản sinh colagen, một dưỡng chất rất tốt cho cơ thể giúp, da, tóc và móng thực sự khỏe mạnh. Colagen thường sẽ tự mất đi theo thời gian nếu không có phương pháp hỗ trợ từ những thực phẩm giúp kích thích sản sinh chất này. 

Vì thế, hãy lựa chọn những loại thực phẩm có cơ chế này trong đó có chè xanh giúp cơ thể sản sinh colagen tự nhiên nhất, cho làn da luôn căng tràn sức sống, đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa.

Xem thêm: Nước râu ngô là "thần dược giải độc", uống theo đúng cách này sẽ "bổ toàn thân"

Tăng cường trí nhớ

Trà xanh không chỉ giúp thúc đẩy sức mạnh của nhiều bộ phần trên cơ thể, nó cùng giúp tăng cường trí nhớ, giúp bạn thông minh hơn, tỉnh táo hơn. Trà xanh giupa bảo vệ bộ não hỗ trợ do hỗ trợ của các hợp chất tính sinh học catechin ngăn ngừa sự hoạt động của các gốc tự do. Đây những tác nhân gây nên tình trạng suy giảm trí nhớ, nhất là đối với người cao tuổi, nhân viên văn phòng, học sinh.

Phòng các bệnh tim mạch

Hợp chất trong chè xanh có hiệu quả tăng cường độ đàn hổi của cơ tim, giảm lượng mỡ không tan và cholesteron trong máu, vitamin C, P có tác dụng xúc tiến sự bài tiết cholesteron. Cafeine, theophyline và pentoxifiline có trong trà xanh kích thích tim một cách trực tiếp, mở rộng huyết quản, để máu có thể truyền về tim dễ dàng hơn.

Công dụng tuyệt vời từ lá chè xanh không biết đành chịu thiệt-3

Nước trà xanh giúp phòng trành các bệnh về tim mạch

Uống chè xanh thường xuyên là cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp phòng tránh những bệnh về tim mạch. Nhất là đối với những người thường xuyên bia rượu, thuốc lá hoặc có thói quen ăn những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ.

Đọc thêm: Dùng chanh đào theo cách này là bạn đang rước bệnh thêm mà không hay biết

Điều chỉnh cân nặng

Vẫn là cơ chế đào thải cholesteron và các chất béo không bão hóa của chè xanh. Đây là phương pháp hiệu quả giúp những người thừa cân kiểm soát cân nặng của mình hiệu quả. Hơn nữa, nước chè còn có tác dụng lợi tiểu, kích thích hệ tiêu hóa giúp bài tiết nhanh chóng.

Sau những bữa ăn có chứa nhiều thực phẩm dầu mỡ, cholesteron, đạm động vật sử dụng một chén trà giúp bạn đào thải những dư lượng chất béo này ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng. Đây là loại thức uống vô cùng tốt và an toàn trong chế độ giảm cân cho các chị em. 

Theo khám phá
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    Thêm 29 ca mắc COVID-19: Quảng Trị có thêm 2 ca, Quảng Nam 8 ca và Đà Nẵng 19 ca

    Tin y dược - Chủ nhật, 09/08/2020 18:05
    Chiều 9/8, Bộ Y tế đã công bố thêm 29 ca mắc mới COVID-19.

    Bệnh nhân COVID-19 thứ 11 tại Việt Nam tử vong

    Tin y dược - Chủ nhật, 09/08/2020 16:57
    Chiều ngày 9/8, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn đã thông tin về trường hợp tử vong của bệnh nhân COVID-19.

    Võ Hoàng Yến bật mí 2 món ăn giúp cô có được cơ bụng đẹp, tưởng cao lương mỹ vị nhưng ngờ đâu là món vừa rẻ, vừa dễ kiếm

    Bí quyết làm đẹp - Chủ nhật, 09/08/2020 16:21
    Ngoài việc chăm chỉ tập luyện, "miss Quạu" còn chú ý rất nhiều tới chế độ ăn hàng ngày. Đặc biệt, dạo gần đây "chị đẹp" cũng chia sẻ thường xuyên những món ăn giữ dáng lên story Instagram cá nhân của mình.

    Chủ tịch Hà Nội: Bệnh nhân 812 xét nghiệm PCR đến lần thứ 3 mới dương tính, đó là diễn biến phức tạp

    Tin y dược - Chủ nhật, 09/08/2020 11:13
    "Bệnh nhân 812 xét nghiệm PCR đến lần thứ 3 mới dương tính. Đó là sự phức tạp mà đòi hỏi chúng ta phải nỗ lực rất cao, thực hiện các giải pháp đồng bộ, chạy đua với thời gian để hoàn thành việc xét nghiệm người về từ Đà Nẵng", ông Chung nhấn mạnh.

    Không cần lò nướng, tôi làm bánh thanh long đẹp lung linh khiến cả nhà ngỡ ngàng

    Bí quyết làm đẹp - Chủ nhật, 09/08/2020 11:01
    Mùa hè sao có thể bỏ qua món bánh mousse thanh long ngọt thơm mát lịm tan chảy ngay trong miệng này nhỉ?

    4 loại vật dụng trong nhà là ổ của “hàng tá” vi khuẩn gây bệnh mà chúng ta không ngờ đến

    Bí quyết làm đẹp - Chủ nhật, 09/08/2020 10:55
    Để hạn chế vi khuẩn ảnh hưởng đến sức khỏe, chúng ta thường vệ sinh vật dụng cá nhân hay dùng. Tuy nhiên ít ai biết rằng chính những món đồ này cũng có thể chứa cả “ổ” vi khuẩn gây bệnh nếu không được vệ sinh định kỳ.

    Trẻ đi học lại giữa mùa nóng cha mẹ cần lưu ý những gì

    - Chủ nhật, 10/05/2020 09:13
    Học sinh đi học lại giữa nền nhiệt độ cao và thời tiết oi bức khiến không ít cha mẹ lo lắng tìm các giải pháp để đảm bảo sức khỏe của trẻ.

    Phòng dịch: Một số lưu ý khi trẻ đi học, cha mẹ đi làm trở lại

    - Thứ sáu, 08/05/2020 06:38
    Mặc dù các chuyên gia nhận định xác suất lây nhiễm trong nước hiện nay là rất thấp, một số biện pháp phòng dịch đã được nới lỏng hơn từ mức bắt buộc xuống mức khuyến cáo. Tuy nhiên, Ban chỉ đạo chống dịch vẫn khuyến cáo nhân dân thực hiện tốt 3 nguyên tắc: Khẩu trang, khoảng cách và rửa tay.

    3 kinh nghiệm hay giúp trẻ an toàn từ nhà đến lớp sau kỳ nghỉ dịch

    - Thứ năm, 07/05/2020 09:34
    Sau kỳ nghỉ dài, trẻ ít được hoạt động nên khi trở lại trường trẻ sẽ hoạt động rất nhiều. Chính vì vậy, cha mẹ cần bỏ túi những kinh nghiệm bảo vệ an toàn từ nhà đến lớp cho trẻ.

    Chủ tịch Hà Nội: Bệnh nhân 812 xét nghiệm PCR 3 lần mới phát hiện dương tính, đó là sự phức tạp

    Tin y dược - Chủ nhật, 09/08/2020 10:26
    Sáng nay 9/8, trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh, Chủ tịch UBND TP Hà Nội Nguyễn Đức Chung đã chủ trì phiên họp trực tuyến với các quận huyện để tiếp tục triển khai các biện pháp không để dịch bệnh lây lan.

    Đeo khẩu trang khiến da dễ lên mụn, làm thế nào để phòng tránh?

    Bí quyết làm đẹp - Chủ nhật, 09/08/2020 09:01
    Phải đeo khẩu trang nhưng không phải chịu đựng tình trạng da “nở hoa” nhờ áp dụng chuẩn chỉnh các biện pháp phòng tránh sau.

    Sau khi ăn có 4 biểu hiện này cảnh báo mạch máu có thể bị tắc nghẽn, dễ gây đột quỵ

    Bệnh thường gặp - Chủ nhật, 09/08/2020 09:00
    Mạch máu nếu bị tắc nghẽn sẽ dễ dẫn tới nhồi máu não, đột quỵ, bệnh tim mạch. Vì vậy, nếu cơ thể xuất hiện 4 vấn đề này sau khi ăn, bạn nên chú ý.

    6 loại rau củ được coi là “tổ” của ký sinh trùng, không được chế biến sạch sẽ trước khi ăn có thể rước bệnh vào người

    Bí quyết làm đẹp - Chủ nhật, 09/08/2020 08:44
    Rau củ là loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn bởi hàm lượng dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, một số loại rau lại chứa nhiều ký sinh trùng, tiêu thụ chúng khi chưa được vệ sinh sạch sẽ không có lợi cho sức khỏe.

    Đà Nẵng: Đội xe đặc biệt chuyên chở bà bầu giữa tâm dịch Covid-19

    Tin y dược - Chủ nhật, 09/08/2020 07:10
    Họ là tài xế xe công nghệ, Grab phải dừng hoạt động khi Đà Nẵng tái bùng phát dịch Covid-19. Tuy nhiên, họ đã có cách đóng góp rất đặc biệt để cùng thành phố vượt qua giai đoạn khó khăn.

    Thêm 2 ca mới mắc COVID-19 ở Hà Nội và Bắc Giang, Việt Nam có 812 ca

    Tin y dược - Chủ nhật, 09/08/2020 06:05
    Sáng ngày 9/8, Bộ Y tế cho biết trong 2 ca mắc mới COVID-19 có 1 ca tại Hà Nội, 1 ca tại Bắc Giang. Như vậy hiện Việt Nam có tổng cộng 812 ca bệnh.

    Ăn canh nhiều nhưng liệu bạn có biết nên dùng canh trước hay trong bữa cơm mới THỰC SỰ TỐT? Đáp án sẽ khiến nhiều người phải bất ngờ

    Tin y dược - Thứ bảy, 08/08/2020 22:03
    Bao nhiêu lâu nay, chúng ta thường quen với việc ăn canh trong bữa ăn nhưng liệu đó có phải cách ăn đúng chưa?

    Chủ tịch Nguyễn Đức Chung 'xin' ghi nhận ca mắc Covid-19 số 751 cho Hà Nội

    Tin y dược - Thứ bảy, 08/08/2020 21:20
    Theo ông Nguyễn Đức Chung, với tình hình đi lại của các bệnh nhân như vậy không loại trừ trong những ngày tới tiếp tục phát hiện các ca mắc Covid-19 mới.

    Thông tin đáng mừng về lịch trình của 15 ca Covid-19 ở Đà Nẵng

    Tin y dược - Thứ bảy, 08/08/2020 19:25
    Hầu hết 15 ca Covid-19 mới nhất ở Đà Nẵng đều là F1 và đã được phát hiện, cách ly sớm.

    21 ca mắc chiều 8/8: Thêm một người ở Khánh Hòa lây nhiễm từ BN751, Bắc Giang có thêm 2 ca

    Tin y dược - Thứ bảy, 08/08/2020 18:17
    Chiều 8/8, Bộ Y tế đã công bố thêm 21 ca mắc mới COVID-19

    Khám phá những bí ẩn của nền văn minh Đông phương qua "Tìm về cội nguồn Kinh dịch" và "Minh triết Việt trong văn minh Đông phương"

    Gia đình - Thứ bảy, 08/08/2020 16:17
    Góc nhìn hoàn toàn mới về cội nguồn văn minh Đông phương Nhà nghiên cứu Nguyễn Vũ Tuấn Anh trân trọng giới thiệu đến quý vị nội dung 2 cuốn sách "Tìm về cội nguồn Kinh dịch" (Nxb Hồng Đức 2020) và cuốn "Minh triết Việt trong văn minh Đông phương (Nxb Hồng Đức 2019.

    Xúc động lời nữ bác sĩ nhắn chồng ra Đà Nẵng chống dịch COVID-19: “Hai con em sẽ lo, mong anh 2 chữ bình an trở về"

    Tin y dược - Thứ bảy, 08/08/2020 15:45
    Trước giờ vị bác sĩ lên đường từ Sài Gòn ra Đà Nẵng hỗ trợ chống dịch COVID-19, người vợ chỉ kịp xếp hành lý cho chồng rồi nhắn vội mấy câu: “Hai con nhỏ ở nhà em sẽ lo chăm sóc, anh yên tâm lên đường làm nhiệm vụ, chỉ mong anh hai chữ bình an trở về”.

    Tranh thủ chung cư giá rẻ giảm giá, bà nội trợ đi xem nhà để tính toán đợi thời cơ

    Gia đình - Thứ bảy, 08/08/2020 15:17
    Trong khi nhiều lô đất nền, đất thổ cư, nhà mặt phố và cả chung cư cao cấp đang được nhiều nhà buôn bất động sản nhỏ lẻ rao bán gấp để cắt lỗ sớm thì thị trường chung cư giá rẻ và trung bình vẫn hút khách xem, mua nhà.

    Có một món ăn chế biến từ nguyên liệu rất sẵn ngoài chợ nếu ăn thường xuyên thì vừa tăng đề kháng lại vừa phòng ung thư và còn diệt được giun sán

    Gia đình - Thứ bảy, 08/08/2020 15:03
    Món thịt bò xào ngồng tỏi mềm ngọt là món ăn thích hợp cho mọi lứa tuổi, đặc biệt món ăn còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa ung thư đấy!

    [ẢNH] Hà Nội hối hả xét nghiệm Covid-19 bằng Realtime-PCR cho những người từ Đà Nẵng về

    Tin y dược - Thứ bảy, 08/08/2020 14:40
    Để đảm bảo không sai sót trong công tác xét nghiệm sàng lọc người nhiễm Covid-19 từ Đà Nẵng về, Hà Nội đã yêu cầu xét nghiệm bằng phương pháp PCR lại toàn bộ hơn 50.000 trường hợp đã test nhanh kháng thể trước đó 1 tuần.

    Những khoảnh khắc đầu tiên khi làm bố của Phan Văn Đức: Hạnh phúc, rạng rỡ nhưng cũng lúng túng khi lần đầu chăm sóc "thiên thần nhỏ"

    Gia đình - Thứ bảy, 08/08/2020 13:55
    Cũng như những người lần đầu làm bố khác, khi được bế trên tay "thiên thần nhỏ" của mình, Phan Văn Đức rạng rỡ, hạnh phúc nhưng cũng không tránh khỏi những bỡ ngỡ ban đầu.

    Á hậu Thủy Tiên: Con nghệ sĩ nổi tiếng, trưởng thành từ nỗi đau hôn nhân tan vỡ của cha mẹ

    Gia đình - Thứ bảy, 08/08/2020 13:26
    Thủy Tiên có một tuổi thơ dữ dội khi cuộc hôn nhân của cha mẹ sớm đổ vỡ từ lúc cô mới lọt lòng. Nhưng cô luôn có được tình yêu và sự hy sinh lớn lao của người cha là nghệ sĩ nổi tiếng.

    Người nhiều bệnh tật, sức khỏe kém thường có 5 dấu hiệu này trên bàn tay: Càng sớm khắc phục, tuổi thọ của bạn càng kéo dài!

    Tin y dược - Thứ bảy, 08/08/2020 13:19
    Là một bộ phận liên tục phải hoạt động khi con người thức giấc, bàn tay rất dễ gặp chấn thương nếu không biết chăm sóc đúng cách. Ngoài ra, đây còn là bộ phận đầu tiên phát ra các dấu hiệu nếu cơ thể nhiễm bệnh.