DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

Da đầu nhờn, ngứa và đầy gàu trong mùa đông: 4 lời khuyên nhỏ giúp bạn cải thiện tình trạng này

Theo Helino - 09:30 | 26/12/2019
webkhoedep.vn - Thời tiết hanh khô của mùa đông thường dễ dẫn đến hiện tượng tóc ra đầy gàu, bết, nhờn và trông thiếu sức sống hơn. Vậy phải làm gì để khắc phục mái tóc của bạn trong mùa đông này?

Gàu thì có thể xuất hiện quanh năm chứ không cứ là trong mùa đông hay mùa hè. Nhưng trong mùa đông, nhiệt độ thường hanh khô, thiếu độ ẩm hơn nên làm tuyến bã nhờn trên da đầu giảm hoạt động. Điều này vô tình làm lớp tế bào sừng trên da đầu trở nên khô và dễ bị bong tróc, từ đó tăng tiết lượng gàu trên da đầu.

Ngoài ra, vào mùa đông thì tình trạng nhờn, ngứa trên da đầu cũng dễ xuất hiện và khiến con gái cảm thấy ái ngại khi giao tiếp với người đối diện. Để khắc phục tình trạng này thì ngoài chú ý hơn tới việc chăm sóc da đầu, bạn cũng cần thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày.

Dưới đây là 4 lời khuyên nhỏ giúp cải thiện tình trạng da đầu nhờn, ngứa và đầy gàu trong mùa đông.

Lời khuyên 1: Hạn chế ăn nhiều đồ dầu mỡ, chiên nướng, cay nóng

Đa phần giới trẻ thời nay thường thích ăn các món chiên rán hoặc đồ cay, đồ nướng. Tuy nhiên, những loại thực phẩm này lại dễ gây kích thích các dây thần kinh giao cảm, từ đó làm cho da đầu càng sản sinh ra nhiều dầu, gây mất cân bằng trên da đầu.

Vì vậy, nếu không muốn gặp phải tình trạng nhờn, ngứa da đầu trong mùa đông thì bạn nên thay đổi chế độ ăn của mình ngay từ bây giờ. Ngoài hạn chế đồ chiên rán, cay nóng thì bạn nên tích cực bổ sung nhiều rau xanh, các loại đậu, các loại hạt, cá... sẽ giúp cân bằng dinh dưỡng và giúp mái tóc thoát khỏi tình trạng nhờn ngứa.

Da đầu nhờn, ngứa và đầy gàu trong mùa đông: 4 lời khuyên nhỏ giúp bạn cải thiện tình trạng này-1

Lời khuyên 2: Tránh gội đầu bằng nước nóng

Nhiều người thường thích tắm nước nóng để thư giãn cơ thể sau một ngày dài làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, dùng nước nóng để tắm hay gội đầu sẽ dễ gây tổn thương da, từ đó làm lớp da mỏng manh bị nhăn nheo, khô nẻ hơn. Điều này cũng đồng thời làm da đầu của bạn xuất hiện nhiều mảng vảy bong tróc.

Do đó, bạn cần từ bỏ thói quen gội đầu bằng nước nóng và chuyển sang gội bằng nước mát hoặc chỉ hơi ấm nhẹ sẽ tốt hơn cho da đầu. Bên cạnh đó, sau khi gội đầu, nếu sấy tóc thì nên hướng máy sấy ra xa da đầu chứ không nên để quá gần tóc. Khoảng cách hợp lý là cách xa 2 nắm tay.

Da đầu nhờn, ngứa và đầy gàu trong mùa đông: 4 lời khuyên nhỏ giúp bạn cải thiện tình trạng này-2

Lời khuyên 3: Chọn đúng loại dầu gội theo từng mùa

Các sản phẩm chăm sóc da đầu cần thay đổi theo từng mùa, và dầu gội cũng là thứ mà bạn cần lưu ý. Vào mùa đông, nếu bạn gặp vấn đề về da đầu khô thì nên lựa chọn loại dầu gội dưỡng ẩm. Còn nếu muốn đối phó với chứng rụng tóc thì nên chọn loại dầu gội giúp duy trì độ ẩm tự nhiên và chiết xuất từ thiên nhiên, có thành phần dịu nhẹ để thúc đẩy quá trình lưu thông máu trên da đầu.

Lời khuyên 4: Hạn chế tác động của các loại hóa chất

Các phương pháp như uốn, duỗi, nhuộm tóc thường được các chị em làm thường xuyên để thay đổi. Thế nhưng, trong các loại thuốc uốn, thuốc nhuộm lại chứa nhiều chất hóa học, rất dễ gây dị ứng trên da đầu và thậm chí còn làm viêm da, ửng đỏ trên bề mặt da. Do vậy, trong mùa đông thì bạn nên hạn chế tối đa sự tác động của hóa chất lên da đầu và tóc để tránh tình trạng ngứa da đầu "ghé thăm" thường xuyên.

Da đầu nhờn, ngứa và đầy gàu trong mùa đông: 4 lời khuyên nhỏ giúp bạn cải thiện tình trạng này-3

Theo Helino
Xem link gốc Ẩn link gốc
http://helino.ttvn.vn/helino/da-dau-nhon-ngua-va-day-gau-trong-mua-dong-4-loi-khuyen-nho-giup-ban-cai-thien-tinh-trang-nay-22019251214431789.htm
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    Tăng cân không phải là điều xấu: "mẹ bỉm sữa" người Hàn tăng 7kg vẫn có thể sở hữu được cơ bụng số 11 hoàn hảo

    Bí quyết làm đẹp - Thứ hai, 13/07/2020 15:03
    Đa phần các "mẹ bỉm sữa" đều phải khá chật vật với chuyện giảm cân để về lại dáng đẹp sau sinh, nhưng vẫn có người lại tìm cách tăng cân với mong muốn sở hữu body khỏe khoắn, săn chắc hơn.

    Chớ xem thường chấn thương đầu ở trẻ do té ngã

    Phòng bệnh - Thứ hai, 13/07/2020 15:00
    Trẻ em vốn hiếu động nên rất dễ bị té ngã. Những cú va chạm này tưởng như nhẹ nhàng nhưng lại có thể gây ra chấn thương đầu nghiêm trọng. Nếu phụ huynh chủ quan, không chú ý đến những tai nạn nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày, hay không để ý đến thay đổi nhỏ của con mình, có thể đưa đến hậu quả nghiêm trọng cho các bé.

    4 loại thực phẩm con gái ăn nhiều vừa giúp da đẹp mịn màng, vừa tăng chiều cao hiệu quả

    Bí quyết làm đẹp - Thứ hai, 13/07/2020 14:02
    Ngoài việc thường xuyên luyện tập, chế độ ăn uống phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc tăng chiều cao của. Con gái ăn nhiều 4 loại thực phẩm này trong độ tuổi phát triển chiều cao mạnh nhất từ 8-17 tuổi sẽ giúp tăng chiều cao hiệu quả, da đẹp, mịn màng.

    Khám nghiệm tử thi cho thấy: Cục máu đông xuất hiện khắp nơi, tàn phá nghiêm trọng cơ thể bệnh nhân Covid-19

    Tin y dược - Thứ hai, 13/07/2020 13:46
    Kết quả khám nghiệm tử thi các bệnh nhân tử vong vì virus corona đã và đang giúp ích rất nhiều cho các bác sỹ trong việc tìm hiểu cách thức mà căn bệnh này tàn phá cơ thể con người. Trong đó một phát hiện gần đây đang gây chú ý, đó là căn bệnh này gây ra hiện tượng đông máu ở rất nhiều bệnh nhân.

    Da bị xuống cấp trầm trọng khi đi du lịch, nghe 7 lời khuyên này của bác sĩ để "thỏa sức bung lụa" mà da vẫn đẹp

    Bí quyết làm đẹp - Thứ hai, 13/07/2020 13:11
    Những chuyến du lịch giúp chúng ta thư giãn, tái tạo nguồn năng lượng tích cực nhưng cũng có thể khiến làn da bị ảnh hưởng và “xuống cấp” sau đó do tác động của thời tiết, môi trường, xáo trộn giờ giấc sinh hoạt, chế độ ăn…

    Giám đốc Bệnh viện K: Thật khó tin, có những người nghĩ rằng ung thư là quả báo

    Tin y dược - Thứ hai, 13/07/2020 11:33
    Theo PGS.TS Lê Văn Quảng - Giám đốc Bệnh viện K, có một số định kiến sai lệch về bệnh ung thư không những ở người còn hạn chế về kiến thức khoa học, mà cả ở giới có học thức.

    Trẻ đi học lại giữa mùa nóng cha mẹ cần lưu ý những gì

    - Chủ nhật, 10/05/2020 09:13
    Học sinh đi học lại giữa nền nhiệt độ cao và thời tiết oi bức khiến không ít cha mẹ lo lắng tìm các giải pháp để đảm bảo sức khỏe của trẻ.

    Phòng dịch: Một số lưu ý khi trẻ đi học, cha mẹ đi làm trở lại

    - Thứ sáu, 08/05/2020 06:38
    Mặc dù các chuyên gia nhận định xác suất lây nhiễm trong nước hiện nay là rất thấp, một số biện pháp phòng dịch đã được nới lỏng hơn từ mức bắt buộc xuống mức khuyến cáo. Tuy nhiên, Ban chỉ đạo chống dịch vẫn khuyến cáo nhân dân thực hiện tốt 3 nguyên tắc: Khẩu trang, khoảng cách và rửa tay.

    3 kinh nghiệm hay giúp trẻ an toàn từ nhà đến lớp sau kỳ nghỉ dịch

    - Thứ năm, 07/05/2020 09:34
    Sau kỳ nghỉ dài, trẻ ít được hoạt động nên khi trở lại trường trẻ sẽ hoạt động rất nhiều. Chính vì vậy, cha mẹ cần bỏ túi những kinh nghiệm bảo vệ an toàn từ nhà đến lớp cho trẻ.

    Ngôi nhà cấp 4 bên ngoài thì như nhà kho nhưng bên trong có thiết kế đẹp như khách sạn, nổi bật giữa cánh đồng lúa xanh rì ở ngoại ô

    Gia đình - Thứ hai, 13/07/2020 10:45
    Với những ai yêu thích khung cảnh đồng quê, yên bình và xanh mát thì chắc chắn thiết kế đơn giản, gần gũi với thiên nhiên của ngôi nhà cấp 4 này sẽ "đốn tim" ngay lập tức.

    Nghiên cứu ra loại vắc-xin có khả năng điều trị nhiều loại ung thư máu và khối u ác tính

    Tin y dược - Thứ hai, 13/07/2020 10:28
    Các nhà khoa học đã sẵn sàng thử nghiệm một loại vắc-xin ung thư mới ở người sau kết quả thành công của các nghiên cứu tiền lâm sàng.

    Dịch Covid-19: Cuối cùng, Tổng thống Trump cũng đã đeo khẩu trang khi ra nơi công cộng

    Tin y dược - Thứ hai, 13/07/2020 10:15
    Ông Trump lần đầu tiên làm điều này kể từ khi dịch Covid-19 bùng phát tại Mỹ từ hồi tháng 3.

    Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Kim Ngân thưởng thức vở Cải lương Chuyện tình Khau Vai

    Gia đình - Thứ hai, 13/07/2020 10:05
    Tối 12/7 tại Nhà hát Lớn Hà Nội, Nhà hát Cải lương Việt Nam phối hợp Sân khấu Cải lương mới Đại Việt tổ chức công diễn đêm thứ hai vở cải lương Chuyện tình Khau Vai. Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Kim Ngân đã đến xem vở diễn.

    NCS TS Việt tại Úc đi làm bếp trưởng: Tôi không trông mong gì có thể thay đổi thói quen ăn uống của người Việt

    Bí quyết làm đẹp - Thứ hai, 13/07/2020 09:28
    Thú thật khi còn trẻ, tôi hoài nghi về câu nói "Tài sản lớn nhất của đời người là sức khoẻ". Ở cái tuổi sung sức ấy, tôi nghĩ câu này không đúng.

    Thanh niên nhập viện vì tập gym quá sức, chuyên gia cảnh báo luyện tập mùa nắng nóng

    Bệnh thường gặp - Thứ hai, 13/07/2020 09:18
    Một nam thanh niên (20 tuổi, ở Hà Nội) nhập viện cấp cứu trong tình trạng bí tiểu, cơ thể mệt mỏi do tập luyện thể thao quá mức.

    Những thay đổi nhỏ ở bàn chân giúp nhận biết sớm các căn bệnh nguy hiểm

    Bệnh thường gặp - Thứ hai, 13/07/2020 09:17
    Nếu biết được những triệu chứng này bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa và nhận ra ngay các căn bệnh nguy hiểm để sớm chữa trị kịp thời.

    Bệnh viện Thu Cúc tặng miễn phí gói đẻ: Tiếp sức cho mẹ bầu chuẩn bị vượt cạn

    Phòng bệnh - Thứ hai, 13/07/2020 09:00
    Tham gia Hội thảo “ Khi nào cần sinh mổ” do Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc tổ chức vào ngày 23/7 tới đây, các mẹ bầu không chỉ được bác sĩ Nguyễn Văn Hà – Nguyên Phó Trưởng khoa đẻ của bệnh viện Phụ Sản Trung uơng trực tiếp giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề khi vượt cạn, mà còn có cơ hội nhận gói đẻ miễn phí trị giá 31,5 triệu đồng.

    Thứ quả được mệnh danh ''vua của các loài trái cây'', hóa ra ăn lúc xanh bổ tương đương với 35 quả táo, 18 quả chuối, 9 quả chanh

    Bí quyết làm đẹp - Thứ hai, 13/07/2020 09:00
    Dù là ăn lúc còn xanh hay đã chín, loại quả này vẫn thơm ngon và giàu dưỡng chất. Nếu ăn với một lượng vừa phải, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi đáng kinh ngạc của cơ thể.

    Hành trình "tìm con" của những gia đình hiếm muộn

    Tin y dược - Thứ hai, 13/07/2020 08:29
    500 cặp vợ chồng từng điều trị hiếm muộn thành công tại Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội vừa có một cuộc đoàn tụ hết sức ý nghĩa ngay tại Thủ đô Hà Nội. Tại đây, họ đã chia sẻ nhiều câu chuyện xúc động về hành trình “tìm con”.

    "3 ăn nhiều, 3 không ăn" để cơ thể đủ dinh dưỡng mà vẫn giảm cân nhanh chóng

    Bí quyết làm đẹp - Thứ hai, 13/07/2020 08:18
    Một số người giảm cân nghĩ họ không thể ăn thịt, số khác lại cho rằng họ không thể ăn tinh bột. Tuy nhiên, đây mới là những thứ bạn nên ăn nhiều và không nên ăn trong quá trình giảm cân.

    Từ 70kg xuống 50kg, cô gái Hàn chia sẻ 3 bí quyết giảm cân và 4 bài tập giúp thân dưới thanh mảnh

    Tin y dược - Chủ nhật, 12/07/2020 23:46
    Đối với các cô gái, giảm được 20kg quả là cả một bước ngoặt cuộc đời, với cô nàng Dano cũng vậy. Để làm được điều đó, cô đã nhờ vào 3 bí quyết và 4 bài tập giúp thanh mảnh phần thân dưới này mà không cần ăn kiêng.

    Tôm ít chất béo và protein cao, tốt cho sức khỏe nhưng có 8 thứ đừng nên ăn cùng tôm để không gây rắc rối cho sức khỏe

    Tin y dược - Chủ nhật, 12/07/2020 21:57
    Tôm ít chất béo và protein cao gấp từ vài lần đến vài chục lần so với thịt, cá, trứng và các sản phẩm từ sữa. Tôm tốt là vậy, nhưng trong cuộc sống, chúng ta phải chú ý đừng ăn tôm với 8 thứ cấm kị này.

    Thêm 2 trường hợp mắc Covid-19, đều trở về từ Nga, được cách ly ngay khi nhập cảnh

    Tin y dược - Chủ nhật, 12/07/2020 20:24
    Sau khi nhập cảnh tại Sân bay Quốc tế Cần Thơ, 2 công dân trở về từ Nga được cách ly tập trung tại tỉnh Bạc Liêu. Ngày 10/7, 2 mẫu bệnh phẩm cho kết quả dương tính với SAR-CoV-2.

    Ai có nguy cơ bị ung thư dạ dày: Nếu có một trong những yếu tố sau, cần cẩn thận!

    Tin y dược - Chủ nhật, 12/07/2020 20:21
    Khả năng bạn bị mắc ung thư dạ dày cao hơn nếu bạn có tiền sử viêm dạ dày gây ra bởi vi khuẩn Helicobacter pylori, vi khuẩn này cũng có thể gây ra các vết loét trong dạ dày.

    Ăn đậu đao xào chưa chín, người phụ nữ 3 ngày không đi tiểu, bị suy thận nặng

    Tin y dược - Chủ nhật, 12/07/2020 20:10
    Bà Lý 63 tuổi (Chiết Giang, Trung Quốc) sau khi ăn đĩa đậu đao chưa được nấu chín đã bị suy thận nặng, phải chạy thận cả đời để duy trì sự sống. Ngoài đậu đao chưa chín, 5 loại thực phẩm cũng cần cẩn thận khi ăn kẻo rước độc vào người.

    Bộ Y tế công bố thêm 2 trường hợp mắc COVID-19 từ nước ngoài trở về và đã được cách ly ngay sau khi nhập cảnh, Việt Nam có 372 ca bệnh

    Tin y dược - Chủ nhật, 12/07/2020 18:09
    Cả 2 trường hợp này đều được cách ly tập trung ngay sau khi nhập cảnh, không lây lan ra cộng đồng.

    New York Times ca ngợi, CDC Mỹ gửi thư chúc mừng BV Chợ Rẫy điều trị thành công cho bệnh nhân 91

    Tin y dược - Chủ nhật, 12/07/2020 17:46
    Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) cho biết vừa nhận được thư chúc mừng từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ cùng với lời ca ngợi từ tờ báo uy tín bậc nhất nước này là New York Times.