DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

Dấu hiệu thiếu máu trong thời kỳ mang thai và cách khắc phục

khám phá - 16:35 | 18/11/2019
webkhoedep.vn - Hiện tượng thiếu máu trong thời kỳ mang thai có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ bầu và em bé. Vì vậy, mẹ bầu cần biết các dấu hiệu để có cách khắc phục sớm.

Các dấu hiệu thiếu máu khi mang thai

Mỗi người phụ nữ mang thai bị thiếu máu sẽ có những dấu hiệu khác nhau. Tuy nhiên các dấu hiệu đó thường biểu hiện rất rõ bằng các triệu chứng bên ngoài như sau:

- Da thay đổi, không còn hồng như bình thường mà chuyển sang tái xanh, yếu ớt, nhợt nhạt.

Kết quả hình ảnh cho dấu hiệu thiếu máu trong thời kỳ mang thai"

Dấu hiệu thiếu máu khi mang thai

- Luôn cảm thấy khó chịu, dễ nổi cáu và bực tức với những người xung quanh.

 - Nữ giới luôn cảm thấy bị đau đầu, nhức đầu, mệt mỏi và ngất xỉu khi ngồi hoặc làm việc gì lâu, thậm chí là lúc ngồi xuống và đứng lên.

- Luôn thấy uể oải, mệt mỏi bất thường không có khả năng chịu đựng như bình thường.

- Sức đề kháng bị suy giảm, dễ bị nhiễm các bệnh khi thời tiết thay đổi. Không chịu được thời tiết lạnh và luôn thấy ớn lạnh khắp người.

- Dễ bị khó thở, cảm giác như leo cầu thang cao hoặc đi bộ thật nhanh mà không được nghỉ để lấy hơi.

- Phần niêm mạc ở trong mi mắt dưới sẽ hồng nếu lượng hồng cầu bình thường và sẽ nhợt nhạt nếu thiếu máu.

- Khó tập trung vào những công việc hàng ngày

- Móng tay chân dễ bị gãy. Do không nhận đủ oxy từ máu, điều này làm giảm khả năng tạo ra các tế bào mới để giữ cho móng chắc khỏe. Vì vậy, móng tay chân bị mất đi tính đàn hồi, khiến móng khô, giòn, dễ gãy, dễ bị bong tróc và nứt móng.

Đặc biệt, một số phụ nữ thiếu máu nặng khi mang thai thích ăn những thứ không ăn được: như đất sét, cát, phấn…là vì cơ thể họ quá thiếu sắt. Trong khi những chất này đều liên quan đến quá trình hấp thu sắt và có thể giải quyết phần nào.

 Để xác minh và biết tình trạng thiếu máu của mình đang ở mức độ nào thì chị em nên đến các cơ sở y tế uy tín để làm các xét nghiệm kiểm tra máu để biết chính xác nhất mức độ thiếu máu của mình. Dựa vào các xét nghiệm đó bác sĩ sẽ kê cho bạn những loại thuốc phù hợp để bạn có thể bù đắp lại lượng máu thiếu của mình. Ngoài ra thì mẹ bầu cũng có thể thực hiện theo những cách sau đây để cải thiện tình trạng thiếu máu trong thời kỳ mang thai.

Cách khắc phục hiện tượng thiếu máu trong thời kỳ mang thai

Kết quả hình ảnh cho Cách khắc phục hiện tượng thiếu máu trong thời kỳ mang thai"

Cách khắc phục hiện tượng thiếu máu khi mang thai

Khi đã tiến hành xét nghiệm để kiểm tra mức độ thiếu máu của mình, chị em cần làm theo những cách sau đây để khắc phục tình trạng thiếu máu.

- Thường xuyên bổ sung chất sắt cho cơ thể bằng thuốc hoặc nước từ đơn kê của bác sĩ chuyên khoa. Sau khi bạn đã tiến hành xét nghiệm xong. Bạn nên uống sắt vào buổi sáng vì đây là lúc cơ thể dễ hấp thụ nhất.

Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý khi sử dụng viên sắt để bổ sung thiếu máu cần chú ý uống nhiều nước và ăn nhiều chất sơ để phòng tránh hiện tượng táo bón trong thời kỳ mang thai.

- Ăn nhiều các loại trái cây giàu vitamin C như: Cà chua, dâu tây, cam, nho. Đây là những loại trái cây giúp cho việc hấp thụ sắt của bạn được tốt hơn vì vậy bạn cần ăn chúng hàng ngày khi kết hợp uống sắt.

- Nữ giới nên bổ sung thêm vitamin B12 có nhiều trong các loại thực phẩm như: trứng, sữa và thịt.

- Ngoài việc bổ sung các loại sắt và vitamin C , bà bầu cũng nên bổ sung vitamin A, vì nó giúp máu lưu thông tốt hơn, hỗ trợ quá trình trao đổi máu giữa mẹ và bé diễn ra bình thường. Ngoài ra vitamin A còn giúp bảo vệ mắt của mẹ và bé được tốt nhất

- Trong thời kỳ mang thai mẹ không thể thấy cơ thể mệt mỏi mà lười vận động, thay vì những bài tập nặng, mẹ bầu hãy thay bằng những bài tập Yoga, vì chúng có thể giúp mẹ bầu cãi thiện tốt tình trạng thiếu máu.

Nếu tình trạng thiếu máu của mẹ xảy ra quá trầm trọng, có thể mẹ sẽ được bác sĩ yêu cầu truyền máu để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Hãy thường xuyên quan sát các biểu hiện thiếu máu của mình để báo với bác sĩ ngay khi cần nhé.

khám phá
  • Dấu hiệu và cách khắc phục bệnh thiếu máu não

    Bệnh thiếu máu não là bệnh nguy hiểm đối với tất cả mọi người. Vì vậy chúng ta cần phải biết dấu hiệu của bệnh để có thể phòng tránh những biến chứng nguy hiểm của bệnh.

  • Bệnh tim thiếu máu cục bộ và cách phòng ngừa

    Khi lượng máu cung cấp đến tim không đủ và bị eo hẹp, dần dần bị tắc nghẽn khiến tim bị thiếu oxy cũng như dinh dưỡng dẫn tới thiếu máu cục bộ. Cùng tìm hiểu chi tiết về căn bệnh này cùng phương pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả qua nội dung dưới đây.

  • Thiếu máu huyết tán di truyền là gì? Cách chẩn đoán và điều trị bệnh

    Có thể bạn chưa nghe đến bệnh thiếu máu huyết tán hay còn gọi là thiếu máu di truyền. Bệnh thiếu máu này gây ra nhiều biến chứng và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của người bệnh nếu không chẩn đoán để điều trị kịp thời.

Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    7 động tác thể dục siêu hiệu quả cho bộ ngực đẹp: Căng tròn, săn chắc, nâng cao tự nhiên

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 08/07/2020 19:54
    Sở hữu bộ ngực đẹp là niềm mơ ước của nhiều phụ nữ, nhưng không phải ai cũng có được một vòng 3 quyến rũ trời sinh. Nếu kiên trì tập bài tập này, ước mơ của bạn sẽ không xa vời.

    7 ngày cân não, 3 bệnh viện chung tay giúp bệnh nhân tưởng "đã chết tại chỗ" vượt cửa tử

    Tin y dược - Thứ tư, 08/07/2020 18:51
    Ông Nguyễn Trường Lưu – trú tại Thái Nguyên vừa được các bác sĩ của Bệnh viện Bạch Mai kết hợp với bệnh viện tuyến dưới cứu sống trong gang tấc.

    Nhận phản ứng trái chiều về vòng eo 50.5cm, Han Sara giải thích: Chế độ ăn không hề khắc nghiệt, vẫn uống 5 ly trà sữa một ngày

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 08/07/2020 16:07
    "Mỗi ngày Sara chọn cách tính toán khẩu phần ăn làm sao để lượng calo nạp vào bằng hoặc ít hơn lượng tiêu thụ, nên không nhất thiết phải kiêng cử gì hoàn toàn", Han Sara cho biết.

    Bé trai 6 tháng tuổi "mọc đuôi" 5cm, em bé 11 tháng tuổi có "đuôi" dài 15cm và ngày càng dài: Nguyên nhân có thể xuất phát từ lúc mẹ mang thai

    Tin y dược - Thứ tư, 08/07/2020 15:15
    Thời gian trôi qua, thấy cái "đuôi" của con trai ngày càng dài. Tiểu Ly sợ hãi và nhanh chóng đưa con đến bệnh viện để khám và điều trị.

    Hội chứng khiến bé trai 6 tháng tuổi "mọc đuôi" 5cm, em bé 11 tháng tuổi có "đuôi" dài 15cm và ngày càng dài

    Tin y dược - Thứ tư, 08/07/2020 15:13
    Thời gian trôi qua, thấy cái "đuôi" của con trai ngày càng dài. Tiểu Ly sợ hãi và nhanh chóng đưa con đến bệnh viện để khám và điều trị.

    Cách phân biệt bệnh bạch hầu và viêm họng từ những dấu hiệu sớm nhất

    Bệnh lây nhiễm - Thứ tư, 08/07/2020 14:18
    Bệnh bạch hầu lây truyền dễ dàng qua đường hô hấp hoặc qua tiếp xúc trực tiếp từ các dịch tiết từ niêm mạc mũi họng.

    Trẻ đi học lại giữa mùa nóng cha mẹ cần lưu ý những gì

    - Chủ nhật, 10/05/2020 09:13
    Học sinh đi học lại giữa nền nhiệt độ cao và thời tiết oi bức khiến không ít cha mẹ lo lắng tìm các giải pháp để đảm bảo sức khỏe của trẻ.

    Phòng dịch: Một số lưu ý khi trẻ đi học, cha mẹ đi làm trở lại

    - Thứ sáu, 08/05/2020 06:38
    Mặc dù các chuyên gia nhận định xác suất lây nhiễm trong nước hiện nay là rất thấp, một số biện pháp phòng dịch đã được nới lỏng hơn từ mức bắt buộc xuống mức khuyến cáo. Tuy nhiên, Ban chỉ đạo chống dịch vẫn khuyến cáo nhân dân thực hiện tốt 3 nguyên tắc: Khẩu trang, khoảng cách và rửa tay.

    3 kinh nghiệm hay giúp trẻ an toàn từ nhà đến lớp sau kỳ nghỉ dịch

    - Thứ năm, 07/05/2020 09:34
    Sau kỳ nghỉ dài, trẻ ít được hoạt động nên khi trở lại trường trẻ sẽ hoạt động rất nhiều. Chính vì vậy, cha mẹ cần bỏ túi những kinh nghiệm bảo vệ an toàn từ nhà đến lớp cho trẻ.

    Chuyên gia liệt kê những loại đồ uống hại dáng nhất, không “cạch” được thì phát phì như chơi

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 08/07/2020 14:17
    Nếu muốn có được vóc dáng ao ước, bạn nên nói không với 6 loại đồ uống dưới đây

    Muốn diện váy hoa trẻ trung, duyên dáng trong nắng hè, chị em hãy học hỏi từ các sao Việt

    Thời trang Sao - Thứ tư, 08/07/2020 14:17
    Những chiếc váy hoa nhẹ nhàng bay bổng luôn đem đến cho phái đẹp sự nữ tính. Tuy nhiên, trang phục này rất dễ khiến chị em rơi vào cảnh bị chê già và sến. Các nàng hãy học hỏi bí quyết từ dàn mỹ nhân Việt để diện kiểu váy này một cách rạng rỡ nhất.

    4 loại rau con gái ăn thường xuyên sẽ giúp đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 08/07/2020 14:05
    Con gái ai cũng muốn có một làn da dẹp, trẻ mãi, không cần mỹ phẩm đắt tiền phải không nào?

    Mắc bệnh ung thư máu, sản phụ mang thai được 3 tháng thường xuyên bị cảm sốt, không giữ được thai nhi

    Tin y dược - Thứ tư, 08/07/2020 13:55
    Thời điểm mang thai bé thứ 2, cô Liễu thường xuyên bị cảm sốt và thể trạng ngày càng suy giảm.

    Bắt tay vào loại bỏ ngay 10 điều này, cảm giác sống trong nhà sẽ yên bình đi trông thấy

    Gia đình - Thứ tư, 08/07/2020 13:44
    Vài thay đổi đơn giản hay vứt bỏ một số đồ vật nhỏ sẽ giúp ngôi nhà có không gian hoàn toàn khác, giảm căng thẳng cho gia chủ.

    Bệnh bạch hầu diễn biến phức tạp: Thủ tướng chỉ đạo khẩn

    Tin y dược - Thứ tư, 08/07/2020 13:34
    Thủ tướng Chính phủ vừa có Công điện yêu cầu tăng cường công tác phòng chống bệnh bạch hầu.

    Mồ hôi thực sự không có mùi, vậy mồ hôi ở nách nặng mùi hơn bình thường sẽ cảnh báo điều gì?

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 08/07/2020 11:47
    Chuyên gia da liễu giải thích mùi hôi ở nách bắt nguồn từ đâu và cách ngăn ngừa tình trạng này.

    Thêm 3 bệnh nhân mắc COVID-19 được công bố khỏi bệnh

    Tin y dược - Thứ tư, 08/07/2020 10:32
    Sáng nay ngày 8/7 Bộ Y tế cho biết, 83 ngày Việt Nam không có ca lây nhiễm trong cộng đồng. Thêm 3 bệnh nhân được công bố khỏi bệnh tại Bệnh viện Đa khoa Bà Rịa - Vũng Tàu.

    Ăn quá nhiều thịt khi quay mukbang kiếm tiền, một chàng trai ở Trung Quốc qua đời vì nồng độ lipid trong máu tăng cao

    Bệnh thường gặp - Thứ tư, 08/07/2020 09:55
    Tưởng chừng như nghề mukbang không có gì nguy hiểm nhưng thực chất lại tiềm ẩn nhiều rủi ro ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí là cả tính mạng của người thực hiện.

    Hãy để trẻ ăn, đừng bắt trẻ ăn

    Phòng bệnh - Thứ tư, 08/07/2020 08:49
    Biếng ăn là tình trạng ngày càng phổ biến ở trẻ, việc bắt ép trẻ ăn một cách thụ động, căng thẳng không có hiệu quả trong việc giải quyết tình trạng biếng ăn ở trẻ. Thay vào đó hãy điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, tâm lý để trẻ ăn trong điều kiện chủ động và thoải mái.

    Thanh Hằng mới khoe eo 51 thì Han Sara đã soán ngôi khi đo eo chỉ 50,5cm: bí quyết nào giúp 2 mỹ nhân có vòng eo "nhỏ xíu" như vậy nhỉ?

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 08/07/2020 07:33
    Con số 56 giờ đã quá cũ rồi vì kỷ lục đang "căng cực" nhất chính là vòng eo 50,5cm của Han Sara.

    Bàn chân là "bộ não thứ 2" của cơ thể: Nếu có 3 sự thay đổi này ở chân, coi chừng nhiều cơ quan nội tạng đang "kêu cứu"

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 08/07/2020 06:56
    Trong nhiều trường hợp, thông qua những sự thay đổi như tê chân, đau chân, sưng chân... cũng giúp chúng ta chẩn đoán những vấn đề sức khỏe mà mình đang mắc phải.

    Lớp dạy bơi miễn phí cho trẻ em cơ nhỡ giữa lòng Sài Gòn, nơi đầy ắp tiếng cười và tình thương: 'Làm được những điều nhỏ bé nhưng có ý nghĩa cho đời nó vui lắm'

    Gia đình - Thứ tư, 08/07/2020 06:52
    Tiếng cười giòn tan của những đứa trẻ cơ nhỡ là điều mà suốt 2 năm nay nhóm “Bơi và những người bạn” đã tạo ra dưới làn nước xanh mát.

    Châu Bùi "thị phạm" 3 món sinh tố rau xanh thay bữa chính mà vẫn đủ dưỡng chất, Binz hẹn hò với Châu thì kiểu gì cũng "lây" lối sống healthy này

    Bí quyết làm đẹp - Thứ ba, 07/07/2020 23:59
    Có thêm hẳn 3 công thức làm sinh tố rau xanh cực ngon "made by Châu Bùi" để bạn tha hồ uống trong mùa hè này rồi đây!

    Dịch bạch hầu 3 tháng qua: 63 ca bệnh, 3 người tử vong, Bộ Y tế nhấn mạnh chống bạch hầu như Covid-19

    Tin y dược - Thứ ba, 07/07/2020 22:39
    Đến nay, tại 4 tỉnh Tây Nguyên đã ghi nhận 63 ca dương tính với bạch hầu, 3 người tử vong. Bộ Y tế nhấn mạnh cần tập trung hết sức phòng chống bệnh bạch hầu như chúng ta đã từng cố gắng để phòng chống dịch COVID-19.

    Hàu giúp tăng cường sinh lý nhưng khi mua hàu cần nhớ "2 nên, 2 không" để tránh rước bệnh

    Bí quyết làm đẹp - Thứ ba, 07/07/2020 21:45
    Chỉ cần chú ý một chút về đặc điểm bên ngoài của những con hàu, bạn đã có thể mang về nguồn thực phẩm tốt cho cả gia đình thay vì rước phải những con hàu kém chất lượng.

    Hot girl 9x sợ xấu nên vỡ ối sớm 1 tháng vẫn make-up "sương sương" rồi mới đi đẻ, sinh xong nhìn con mà hối hận

    Gia đình - Thứ ba, 07/07/2020 21:16
    Khi mang thai, Phi Yến bị xuống sắc nhiều nên thường xuyên trách cứ vì con mà mình mới bị xấu đi như vậy. Thế nhưng khoảnh khắc nhìn con nằm trong phòng chăm sóc đặc biệt, cô đã không kìm được nước mắt.

    Cô gái 21 tuổi tưởng đang mang thai, hóa ra mang khối u "khủng"

    Tin y dược - Thứ ba, 07/07/2020 21:00
    Chỉ trong vòng 1 tháng, bụng của H. bất ngờ lớn và tăng kích thước nhanh. Ban đầu gia đình nghĩ H. mang thai nhưng sau đã loại trừ khả năng nên đi đến viện để khám.