DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

Dấu hiệu và triệu chứng bệnh tim ở nam giới

Theo Hellobacsi - 11:30 | 16/06/2019
webkhoedep.vn - Bệnh tim là một trong những nguy cơ sức khỏe hàng đầu mà nam giới phải đối mặt hiện nay. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), hơn 1/3 đàn ông trưởng thành mắc bệnh tim.

Bệnh tim bao gồm:

- Suy tim

- Bệnh động mạch vành

- Rối loạn nhịp tim

- Đau thắt ngực

- Nhiễm trùng liên quan đến tim, bất thường và dị tật bẩm sinh

Biết được các dấu hiệu sớm của bệnh tim cũng như những yếu tố nguy cơ sẽ giúp điều trị sớm và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Các yếu tố nguy cơ của bệnh tim

Nhiều người đàn ông có nguy cơ cao mắc bệnh tim. Vào năm 2013, ước tính có 72,9% đàn ông Mỹ từ 20 tuổi trở lên thừa cân hoặc béo phì, và khoảng 20% nam giới hút thuốc bị bệnh tim.

Các yếu tố nguy cơ khác gây ra bệnh tim bao gồm:

  • Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa
  • Lạm dụng rượu, bia
  • Cholesterol cao
  • Bệnh tiểu đường
  • Tăng huyết áp (huyết áp cao)

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), gần một nửa số người Mỹ, cả nam và nữ có từ 3 yếu tố nguy cơ bệnh tim trở lên.

Dấu hiệu sớm của bệnh tim

Dấu hiệu và triệu chứng bệnh tim ở nam giới-1

Dấu hiệu đầu tiên của bệnh tim thường là đau tim. Ngoài ra, cũng có một vài dấu hiệu quan trọng khác có thể giúp bạn nhận ra vấn đề trước khi bệnh tim bộc phát.

Trong giai đoạn đầu, các triệu chứng chỉ đơn giản và thường biến mất ngay, chẳng hạn như:

- Khó thở sau khi gắng sức vừa phải, đi lên cầu thang

- Cảm giác khó chịu hoặc co thắt trong ngực kéo dài từ 30 phút đến vài giờ

- Đau không giải thích được ở thân trên, cổ và hàm

- Nhịp tim nhanh hơn, chậm hơn hoặc không đều hơn bình thường

- Chóng mặt hoặc ngất xỉu

Bệnh tim liên quan đến mạch máu sẽ được báo hiệu bởi:

- Đau thắt ngực (đau ngực)

- Khó thở

- Đau, sưng, ngứa ran, tê, lạnh và yếu ở các chi

- Nhịp tim không đều

Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu cho thấy các mạch máu của bạn đã bị thu hẹp. Sự thu hẹp này là do tích tụ mảng bám, khiến tim bạn khó lưu thông máu có chứa oxy đi khắp cơ thể.

Ngoài các triệu chứng trên, bệnh tim do nhiễm trùng tim sẽ có các triệu chứng như ho khan, sốt và phát ban.

Ngoài ra, nguy cơ mắc bệnh tim cũng sẽ tăng đáng kể nếu bạn bị tiểu đường và huyết áp cao.

Dấu hiệu phổ biến của đau tim

Cơn đau tim xảy ra khi bệnh tim đã nặng đến mức máu ngừng chảy đến cơ tim. Dấu hiệu đau tim phổ biến nhất ở nam giới là co bóp, cảm thấy áp lực hoặc đau ở ngực.

Người ta đã từng nghĩ rằng chỉ có đau mới là dấu hiệu của cơn đau tim, nhưng sự khó chịu cũng là một dấu hiệu. Sự khó chịu này có thể xuất hiện ở cánh tay, lưng, cổ, bụng hoặc hàm.

Trong cơn đau tim, bạn thường bị:

- Khó thở

- Đổ mồ hôi không có lý do rõ ràng

- Buồn nôn

- Chóng mặt

Các triệu chứng của đột quỵ là tê hoặc yếu chỉ xảy ra ở một bên của cơ thể, bao gồm mặt, cánh tay hoặc chân. Các triệu chứng khác của đột quỵ là:

- Nhầm lẫn, khó nói hoặc khó hiểu người khác

- Mất cân bằng

- Tầm nhìn bị thay đổi

- Đau đầu dữ dội

Những triệu chứng thường xảy ra đột ngột và không có cảnh báo. Vì vậy, hãy tìm đến trợ giúp y tế ngay lập tức nếu bạn có những dấu hiệu kể trên.

Phòng chống bệnh tim

Dấu hiệu và triệu chứng bệnh tim ở nam giới-2

Thay đổi lối sống sẽ làm giảm đáng kể khả năng mắc bệnh tim.

- Bỏ hút thuốc nếu bạn hút thuốc

- Ăn uống lành mạnh

- Tập thể dục

- Quản lý bệnh tiểu đường nếu bạn bị tiểu đường

- Quản lý huyết áp

- Kiểm soát stress

Dinh dưỡng và chế độ ăn uống đóng vai trò rất lớn trong việc ngăn ngừa bệnh tim. Duy trì chế độ ăn uống tốt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Chế độ ăn nhiều trái cây, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và axit béo omega 3 có trong cá sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tim.

Chế độ ăn tốt đối với người bệnh tim là:

- Ăn các loại thảo mộc, các loại hạt, dầu ô liu và chất béo lành mạnh

- Hạn chế tiêu thụ thịt đỏ 1–2 lần mỗi tháng

- Tăng khẩu phần trái cây, rau và ngũ cốc

- Ăn cá 2 lần mỗi tuần

Dấu hiệu và triệu chứng bệnh tim ở nam giới-3

Bạn cũng cần tránh hoặc hạn chế một số thực phẩm làm bệnh tim nặng thêm, bao gồm thực phẩm có lượng đường và muối cao cũng như đồ uống có cồn.

Tổng kết

Theo CDC, 50% nam giới sẽ chết vì bệnh tim mạch vì không rõ các triệu chứng mà mình gặp phải. Nhận biết các dấu hiệu sớm của cơn đau tim  sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tim mạch của mình. Khả năng phục hồi của bạn sau khi bị lên cơn đau tim phụ thuộc vào thời gian điều trị sớm hay trễ.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn lo lắng về bất kỳ triệu chứng nào. Lên lịch kiểm tra thường xuyên ngay cả khi bạn nghĩ rằng bản thân có sức khỏe tốt.

Theo Hellobacsi
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    Vợ đưa con gái đi mẫu giáo, chồng khóc nức nở sợ "khổ thân con", biểu cảm của bé khiến dân phát cuồng

    Đời sống - Thứ ba, 20/04/2021 06:53
    Mạng xã hội lan truyền hình ảnh ông bố ngồi bệt xuống đất ngước nhìn đứa con gái bé bỏng đang ngồi trên ghế vừa được đi học mẫu giáo ngày đầu tiên về. Chuyện không có gì đáng chú ý khi người ta nhìn thấy ông bố này khóc nức nở vì lý do "thương con".

    Tiên Nguyễn từ style đến makeup đều đậm chất Tây, khi để mặt mộc lộ nhược điểm nhưng vẫn được khen xinh hết lời

    Bí quyết làm đẹp - Thứ ba, 20/04/2021 06:47
    Đã quá quen với nhan sắc luôn make up đậm nét, Tiên Nguyễn để mặt mộc khiến công chúng phải dụi mắt mấy lần mới nhận ra được.

    Những "đại kỵ" khi ăn canh rau mồng tơi mùa hè nếu người Việt không bỏ ngay thì sẽ chắc chắn rước bệnh

    Dinh dưỡng - Thứ ba, 20/04/2021 06:40
    Đừng bao giờ phạm phải những sai lầm khi ăn canh rau mồng tơi vì có thể khiến tình trạng sức khỏe của bạn trở nên nghiêm trọng hơn.

    Từ vụ bé gái 5 tuổi bị người quen xâm hại: Tiến sĩ giáo dục chỉ ra điểm yếu chết người của nhiều phụ huynh, vô tình đẩy con vào nguy hiểm

    Nuôi dạy trẻ - Thứ ba, 20/04/2021 06:34
    "Nhiều cha mẹ thường dạy con phải thể hiện tình cảm với người thân. Nếu thể hiện tình cảm không có khoảng cách, nguy hiểm rình rập con là đương nhiên", nữ Tiến sĩ cho hay.

    Hà Nội: Bé gái 4 tuổi rơi từ cửa sổ phòng ngủ tầng 24 chung cư xuống đất tử vong thương tâm

    Đời sống - Thứ hai, 19/04/2021 22:51
    Khoảng 20h30 tối 19/4, bé gái 4 tuổi rơi từ tầng 24 chung cư Xuân Mai Complex, phường Yên Nghĩa, quận Hà Đông, tử vong thương tâm.

    Nguy cơ tai biến khi lạm dụng thuốc tẩy trắng răng

    Nha khoa - Thứ hai, 19/04/2021 21:27
    Dù công nghệ tẩy trắng răng đã được nghiên cứu kỹ và hoàn thiện dần theo thời gian, tuy nhiên, cần lưu ý đến những tác dụng không mong muốn.

    Bộ Y tế phát thông báo khẩn số 34 trong đêm: Tìm người trên chuyến bay từ Phú Quốc về Hà Nội

    Xã Hội - Thứ sáu, 26/03/2021 06:57
    Tối 25/3, Bộ Y tế đã phát thông báo khẩn số 34 tìm hành khách trên chuyến bay VJ458 từ Phú Quốc về Hà Nội.

    Hà Nội bắt đầu xét nghiệm 4.000 người nguy cơ cao nhiễm Covid-19

    Tin y dược - Thứ sáu, 12/03/2021 15:34
    Thành phố Hà Nội đã bắt đầu triển khai xét nghiệm Covid-19 cho 4.000 người nguy cơ cao trong cộng đồng nhằm phát hiện sớm trường hợp mắc Covid-19.

    Nóng: Hải Phòng ghi nhận 2 trường hợp đi từ Nội Bài qua Úc có kết quả dương tính với SARS-CoV-2, khẩn trương truy vết

    Tin y dược - Thứ năm, 11/03/2021 06:49
    Tối cùng ngày, trao đổi với chúng tôi, đại diện quận Lê Chân, Hải Phòng cho biết, đơn vị đã cử các đội truy vết làm việc ngay để xác định những người tiếp xúc gần với 2 ca bệnh có kết quả dương tính với SARS-CoV-2 khi sang Úc.

    "Lật mặt" miếng dán thải độc chân dưới góc nhìn của chuyên gia Mỹ: Lợi đâu chưa thấy đã tốn tiền và hỏng… da chân

    Bệnh thường gặp - Thứ hai, 19/04/2021 15:24
    Nhiều người đã lâm vào cảnh "tiền mất tật mang" khi nghe những lời quảng cáo có cánh về miếng dán thải độc chân, liệu nó có thực sự tốt như vậy?

    Ban đêm thấy miệng khô và đắng, cảnh báo những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe

    Bệnh thường gặp - Thứ hai, 19/04/2021 11:27
    Ngủ đến nửa đêm thấy miệng khô, hơi đắng, nhiều người cho rằng đó là triệu chứng thiếu nước do uống ít nước. Tuy nhiên, cần cảnh giác đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm.

    Victoria Beckham U50 nhưng thân hình vẫn mảnh mai? Nhìn thực đơn ăn sáng, trưa, tối bạn sẽ hiểu lý do!

    Bí quyết làm đẹp - Thứ hai, 19/04/2021 07:29
    Hãy cùng khám phá bí quyết giữ dáng của Victoria Beckham thông qua thực đơn ăn uống khoa học dưới đây.

    Sự thật đằng sau buổi livestream chốt đơn "thoăn thoắt" ngàn view

    Đời sống - Chủ nhật, 18/04/2021 16:42
    Một buổi livestream bán hàng có cả ngàn view, lượt mua ầm ầm, nhân viên chốt đơn thoăn thoắt, thế nhưng sự thật hàng có được bán ra?

    Xông tinh dầu đuổi muỗi liệu có ảnh hưởng đến sức khỏe không, sử dụng thế nào mới đúng cách, dùng lâu dài có được không?

    Bệnh thường gặp - Chủ nhật, 18/04/2021 08:44
    Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại tinh dầu đuổi muỗi với giá cả khác nhau, có loại có giá rất rẻ nên người tiêu dùng cần phải cảnh giác.

    3 mối nguy hiểm khi dùng trà hoa đậu biếc sai cách có thể khiến chúng mất dinh dưỡng, thậm chí "rước họa vào thân"

    Bài thuốc dân gian - Thứ bảy, 17/04/2021 16:01
    Giới chuyên gia Đông y nhấn mạnh chỉ nên xem trà hoa đậu biếc như một thức uống hỗ trợ cải thiện sức khỏe chứ không nên coi là thuốc, có tác dụng chữa bệnh.

    3 biến chứng nâng mũi cấu trúc: Nguyên nhân chủ yếu đến từ sụn đầu mũi

    Thẩm mỹ viện - Thứ bảy, 17/04/2021 09:58
    Nâng mũi cấu trúc là phương pháp hiện đại nhất so với các kỹ thuật nâng mũi truyền thống. Tuy nhiên cũng có những biến chứng nâng mũi cấu trúc xảy ra khi thực hiện.

    Nhiều học sinh trường Newton và Pascal nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm: Việc cần làm ngay để phòng chống ngộ độc thực phẩm mùa hè

    Bệnh thường gặp - Thứ bảy, 17/04/2021 09:33
    Nhiệt độ cao, cộng với độ ẩm lớn tại thời điểm mùa hè là một trong những điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh phát triển, điển hình là tình trạng ngộ độc thực phẩm.

    Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai: "Việc nhiều bác sĩ chuyển công tác là hết sức tự nhiên"

    Sức Khỏe - Thứ sáu, 16/04/2021 10:04
    Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai Nguyễn Quang Tuấn cho biết bệnh viện có gần 1.000 giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ nên việc vài chục bác sĩ chuyển đi không ảnh hưởng đến chức năng, chuyên môn của bệnh viện.

    4 "báo động đỏ" xuất hiện sau khi thức khuya chứng tỏ cơ thể vượt quá giới hạn, nhanh chóng áp dụng 5 biện pháp này để giảm bớt tổn thương

    Bệnh thường gặp - Thứ sáu, 16/04/2021 08:53
    Mặc dù thức khuya là việc không quá xa lạ với nhiều người, nhưng khi cơ thể đến giới hạn quá mức chịu đựng, bạn cần từ bỏ ngay thói quen này.

    2 mẹ con cùng mắc bệnh ung thư ruột bởi những món ăn quen thuộc này

    Bệnh mãn tính - Thứ năm, 15/04/2021 13:50
    Ruột là cơ quan tiêu hóa quan trọng nhất của cơ thể con người, đồng thời nó cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể.

    8 điều tim mạch sợ nhất, tuyệt đối đừng mắc phải

    Bệnh thường gặp - Thứ năm, 15/04/2021 11:27
    Tim mạch của chúng ta rất dễ bị tổn thương nếu không chăm sóc đúng cách. Dưới đây là những điều tim mạch “sợ” nhất, bạn nên lưu ý để giữ trái tim luôn khỏe mạnh.

    2 thói quen khi ăn cà muối rất nguy hiểm các gia đình Việt cần từ bỏ ngay vì có thể gây ngộ độc thực phẩm

    Bệnh thường gặp - Thứ năm, 15/04/2021 10:39
    Ăn cà muối xổi, ngâm cà trong thùng nhựa và thùng sơn là những thói quen ăn cà muối nguy hiểm mà nhiều người Việt đang vô tình phạm phải.

    2 việc cha mẹ nghĩ sẽ khiến con "trông xinh đẹp, sành điệu": Cẩn thận kẻo con dậy thì sớm

    Nuôi dạy trẻ - Thứ năm, 15/04/2021 10:14
    Nhiều bé gái thậm chí mới 4-5 tuổi đã được bố mẹ cho ăn diện bằng cách đi giày dép cao gót, mặc những bộ quần áo kiểu cách, váy vóc bó sát ôm gọn thân hình nhỏ thó...

    Thanh niên bị bạn gái cho "bay màu" 17 triệu trong 13 phút gặp đầu

    Tâm sự - Thứ năm, 15/04/2021 06:56
    "Còn non và xanh lắm, chiêu này đã nhiều thanh niên bị dính rồi, chắc chưa trải sự đời nên thanh niên này mới bị lừa nhanh vậy thôi", một bình luận của CĐM.

    Đời sống tình dục trong hôn nhân: 8 bí quyết 'vàng' dành cho mọi cặp đôi

    Phòng the - Thứ tư, 14/04/2021 21:12
    Nhiều người cho rằng tình dục trong hôn nhân không còn nóng bỏng hay thú vị. Nhưng bạn hoàn toàn có thể tận hưởng một đời sống tình dục viên mãn với vợ/chồng của mình nếu bạn biết những bí quyết dưới đây.

    Mắc phải bệnh có nguy cơ tử vong, tàn phế vẫn “cố thủ” ở nhà tự chữa

    Bệnh thường gặp - Thứ tư, 14/04/2021 20:01
    Đây là trường hợp nhiễm trùng rất nặng diễn tiến rất nhanh, hoại tử da cổ bàn tay trái, đái tháo đường type 2 tự chữa trị, đường huyết không ổn định, suy thận cấp, tiêu chảy cấp rối loạn điện giải... khiến các bác sĩ điều trị vô cùng khó khăn.

    Lấy cao răng là việc tuy rất nhỏ nhưng còn quá nhiều người Việt không quan tâm tới

    Nha khoa - Thứ tư, 14/04/2021 19:55
    Nhiều người cho rằng lấy việc lấy cao răng thường xuyên sẽ làm hỏng men răng, làm cho răng yếu đi. Và vô tình lãng quên việc này dù có thể vẫn luôn nhớ chăm sóc răng miệng.