Cẩm nang dinh dưỡng mới nhất cho chị em

icon

Cua đồng rất ngon nhưng đừng kết hợp với những thực phẩm đại kỵ này vì có thể gây ngộ độc, hại thân

Dinh dưỡng - Thứ ba, 17/08/2021 19:46

Cua đồng bổ dưỡng là vậy nhưng có thể sinh độc nếu kết hợp cùng những thực phẩm dưới đây.

icon

"Giải độc" măng tươi, không phải người nội trợ nào cũng làm đúng cách

Dinh dưỡng - Thứ ba, 17/08/2021 14:04

Măng tươi là thực phẩm quen thuộc có thể chế biến thành những món ăn hấp dẫn nhưng không phải ai cũng thực sự biết cách lựa chọn, chế biến măng. Vì vậy cần chú ý phòng tránh ngộ độc măng với những cách đơn giản nhất để món măng vừa ngon miệng lại vừa an toàn.

icon

Nước dừa tốt nhưng đây là 6 tác dụng phụ khiến chúng trở nên nguy hiểm cho cơ thể, cần cảnh giác khi dùng

Dinh dưỡng - Thứ sáu, 30/07/2021 14:45

Nước dừa được đánh giá là có hương vị thơm ngon, phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tiêu thụ nước dừa sẽ gây ra tác dụng phụ.

icon

Ăn gì để tăng sức đề kháng? Bổ sung ngay 11 thực phẩm tăng cường miễn dịch, phòng chống Covid-19 hiệu quả

Dinh dưỡng - Thứ sáu, 30/07/2021 14:21

Hiện nay, dịch Covid-19 vẫn diễn ra căng thẳng với tốc độ lây lan nhanh chóng và chưa có thuốc đặc trị. Nâng cao sức khoẻ bằng thực phẩm là điều cần thiết lúc này, vậy ăn gì để tăng sức đề kháng?

icon

Đường có thể âm thầm huỷ hoại gan như thế nào?

Dinh dưỡng - Thứ năm, 29/07/2021 20:01

Trên thực tế, đường không chỉ làm hỏng răng mà còn ảnh hưởng xấu đến gan. Đặc biệt, tác động của đường thường khá chậm. Do đó, bạn cần hạn chế thói quen ăn uống quá nhiều đường trước khi muộn.

⯈Đại dịch Covid-19

icon

Thêm 11.469 người mắc Covid-19, TP.HCM và Đồng Nai tăng F0

Tin y dược - Chủ nhật, 12/09/2021 19:46

Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Tiền Giang cũng đăng ký bổ sung 548 ca nhiễm được lấy mẫu từ các ngày trước.

icon

Ngày 4/9: Có 9.521 ca mắc COVID-19, thấp hơn 5.401 ca so với hôm qua

Tin y dược - Thứ bảy, 04/09/2021 18:51

Bản tin dịch COVID-19 tối ngày 4/9 của Bộ Y tế cho biết có 9.521 ca mắc, thấp hơn đến 5.401 ca so với hôm qua. TP HCM vẫn là địa phương có số ca mắc cao nhất với 4.104 ca. Trong ngày số ca bệnh khỏi là 11.848.

icon

Ngày 3/9: Thêm 14.922 ca mắc COVID-19, riêng TP HCM có đến 8.499 ca

Tin y dược - Thứ sáu, 03/09/2021 18:46

Bản tin dịch COVID-19 ngày 3/9 của Bộ Y tế cho biết, có 14.922 ca mắc COVID-19, riêng TP HCM đã 8.499 ca, thứ 2 là Bình Dương với 3.676 ca. Trong ngày có 11.344 ca khỏi.

icon

Đây là sai lầm nguy hiểm khi ăn cơm của nhiều người Việt, nếu không sớm thay đổi thì bạn sẽ "rước" đủ thứ bệnh

Dinh dưỡng - Thứ sáu, 23/07/2021 09:50

Cơm chứa hàm lượng carbohydrate dồi dào, giúp người Việt có cảm giác no lâu hơn và được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng hơn. Nhưng những kiểu ăn cơm dưới đây sẽ gây hại thêm cho cơ thể.

icon

4 loại thực phẩm cực hại cho gan mà bạn nên tránh ăn thường xuyên, món nào cũng rất quen thuộc

Dinh dưỡng - Thứ hai, 12/07/2021 21:00

Hóa ra chúng ta vẫn đang vô tư tiêu thụ những món ăn không tốt cho gan chút nào, biết sớm thì nên thay đổi ngay bạn nhé!

icon

Cà chua giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng có 3 nhóm người tuyệt đối đừng nên

Dinh dưỡng - Thứ năm, 01/07/2021 14:37

Vốn là loại rau quả quen thuộc với hương vị thơm ngon, cà chua được nhiều người yêu thích cũng bởi lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, không phải ai cũng ăn được nó, đặc biệt là 3 nhóm người này, càng ăn càng độc hại.

icon

Dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường trong mùa dịch COVID-19

Dinh dưỡng - Thứ bảy, 26/06/2021 20:03

Người có bệnh nền là đái tháo đường và mắc thêm COVID-19 sẽ làm tăng nguy cơ tử vong lên gấp 5-10 lần. Do đó, chế độ dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng trong mùa dịch là hết sức quan trọng.

icon

4 loại nước được bác sĩ khuyên không uống khi bụng đói vào buổi sáng vì gây hại sức khỏe, giảm tuổi thọ

Dinh dưỡng - Thứ bảy, 19/06/2021 08:25

Chuyên gia dinh dưỡng Vương Tư Lộ, Giám đốc Hiệp hội Dinh dưỡng Y tế và Tiêu hóa Thủ đô Bắc Kinh, cảnh báo 4 loại đồ uống không nên sử dụng khi bụng đói vào buổi sáng.

⯈Tin mới nhất

icon

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 5 lý do bạn nên uống ít nước ép trái cây thôi

Dinh dưỡng - Thứ bảy, 19/06/2021 08:07

Nước ép trái cây có vẻ tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn không uống đúng cách, nó có thể gây ra một số tác dụng phụ tiêu cực.

icon

3 loại thực phẩm có vị ngọt được nhiều người yêu thích nhưng lại cực kỳ hại gan, tốt nhất nên ăn ít thôi

Dinh dưỡng - Thứ tư, 16/06/2021 14:08

Dù 3 loại thực phẩm này ngon đến mấy cũng nên ăn ít để bảo vệ sức khỏe của gan. Trong khi đó, có 1 loại thực phẩm có vị đắng nhưng bồi bổ gan rất tốt nên ăn nhiều.

icon

3 loại cá là "bể chứa" chất gây ung thư và kim loại nặng tuyệt đối đừng nên mua, nhưng nhiều người không biết vẫn ăn hàng ngày

Dinh dưỡng - Thứ hai, 14/06/2021 19:53

Thịt cá có mùi vị thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nên được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải tất cả đều như vậy, đặc biệt là 3 loại dưới đây chứa cực nhiều formaldehyde và kim loại nặng gây hại lớn cho sức khỏe.

icon

4 nhóm người không nên ăn dưa hấu, nếu không sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh

Dinh dưỡng - Chủ nhật, 13/06/2021 21:53

Trong số các loại trái cây mùa hè, dưa hấu là thực phẩm giúp giải nhiệt và bổ sung nước cho cơ thể rất tốt. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn nó, đặc biệt là 4 nhóm người này.

icon

Những thực phẩm giúp tăng cường bảo vệ phổi trong thời dịch bệnh

Dinh dưỡng - Thứ ba, 08/06/2021 08:18

Bảo vệ sức khỏe cho phổi là việc rất quan trọng, đặc biệt là trong bối cảnh đại dịch Covid-19 đang tiếp tục diễn biến căng thẳng. Nếu bạn bị khó thở, không thể tập thể dục quá lâu kèm theo các cơn ho, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo phổi đang gặp vấn đề. Dưới đây là một số thực phẩm có lợi cho phổi, rất dễ tìm kiếm ngay tại nhà bếp.

icon

Quả vải vào mùa, vừa ngon vừa ngọt nhưng chớ ăn nhiều kẻo bị hạ đường huyết, viêm não, thậm chí tử vong

Dinh dưỡng - Chủ nhật, 06/06/2021 09:07

Vải dù ngọt và ngon nhưng thực chất lại chứa các chất hóa học tự nhiên, nếu ăn nhiều có thể gây co giật, hôn mê và thậm chí tử vong.

icon

Uống nước dừa mùa hè rất mát nhưng lạm dụng có thể nguy hiểm cho đường ruột, thậm chí gây tử vong

Dinh dưỡng - Thứ năm, 27/05/2021 06:54

Mùa hè, nước dừa là loại trái cây càng được ưa chuộng hơn cả. Vậy uống nước dừa mùa hè tuy rất mát, giải nhiệt tốt nhưng lạm dụng nước uống này liệu có gây ảnh hưởng tới sức khỏe không?

icon

3 loại thịt được giới chuyên gia cảnh báo có khả năng gây ung thư cao bậc nhất, tất cả đều được WHO xếp vào "danh sách đen" từ lâu

Dinh dưỡng - Thứ năm, 20/05/2021 07:45

Thịt dù đem lại không ít lợi ích, nhưng tiêu thụ thịt thiếu khoa học có thể gây thêm bệnh. Có 3 loại thịt dưới đây đã được nhiều chuyên gia sức khỏe, trong đó có Tổ chức Y tế thế giới WHO lên tiếng cảnh cáo về nguy cơ gây ung thư.

icon

2 kiểu chế biến thịt lợn siêu nguy hiểm mà nhiều gia đình đang mắc phải, khiến thịt biến chất và dễ gây ung thư

Dinh dưỡng - Chủ nhật, 16/05/2021 09:46

Thịt lợn thân quen như vậy, nhưng liệu bạn có tự tin rằng mình đang tiêu thụ chúng lành mạnh?

icon

Các gia đình cần bỏ ngay sai lầm này khi ăn bún phở buổi sáng vì có thể làm hại thận, hại dạ dày

Dinh dưỡng - Thứ năm, 13/05/2021 08:04

Bún phở là thực phẩm rất ngon lành và giàu dinh dưỡng cho bữa sáng, nhưng đừng phạm phải những sai lầm dưới đây khi ăn vì bạn có thể “ôm họa”.

icon

Nước rau má vừa ngon lại mát vào mùa nắng nóng nhưng đừng uống theo những cách này kẻo thành công cốc!

Dinh dưỡng - Thứ tư, 05/05/2021 13:08

Nước rau má vừa ngon mát lại bổ dưỡng, được nhiều người mê mẩn, nhất là vào mùa hè. Nhưng chuyên gia nhấn mạnh, điều đó chỉ đúng nếu bạn uống nước rau má đúng cách.

icon

Chanh pha với thứ này sẽ “trẻ mãi không già" lại còn tránh xa nhiều bệnh

Dinh dưỡng - Thứ hai, 03/05/2021 11:31

Pha nước chanh bằng những thứ sau đây để nhận được trọn vẹn lợi ích của chúng.

icon

Vừa ngủ dậy buổi sáng đừng bao giờ uống nước lọc theo 2 cách này vì có thể làm hại dạ dày, gây ung thư

Dinh dưỡng - Chủ nhật, 02/05/2021 07:48

Uống một cốc nước khi bụng đói vào buổi sáng tưởng chừng vô cùng đơn giản, nhưng nhiều người lại bỏ qua 2 sai lầm dưới đây và có thể gây ra rắc rối cho chính mình.

icon

Trong ngày có một thời điểm tốt nhất để uống nước cam: Biết tận dụng thì hiệu quả tăng gấp đôi, đặc biệt là ngừa bệnh tim và đột quỵ

Dinh dưỡng - Thứ bảy, 01/05/2021 09:09

Nhiều người không biết rằng thời điểm vàng trong ngày để uống nước cam là sau khi ăn sáng khoảng 1-2 giờ. Đây là lúc dạ dày đủ no để chứa lượng axit trong cam...

icon

Lợi ích khi kết hợp chuối và củ dền

Dinh dưỡng - Thứ năm, 29/04/2021 15:44

Sinh tố chuối và củ dền cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết giúp bạn khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.

icon

Lợi ích của nho đối với sức khỏe

Dinh dưỡng - Thứ tư, 28/04/2021 14:49

Chứa nhiều chất xơ và nước, nho giúp ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa và có lợi cho người bệnh tiểu đường.

icon

Lợi ích của cải xoong

Dinh dưỡng - Thứ tư, 28/04/2021 14:47

Dinh dưỡng trong cải xoong làm tăng mức độ chất kháng oxy hóa trong máu và bảo vệ DNA, qua đó ngăn ngừa ung thư hay vấn đề về tim mạch.

icon

Vào hè là dưa hấu lại lên ngôi nhưng có 3 điều cấm kỵ khi ăn loại quả này mà bạn cần nắm rõ

Dinh dưỡng - Chủ nhật, 25/04/2021 09:14

Sửa ngay những thói quen ăn dưa hấu sai lầm dưới đây nếu bạn không muốn sức khỏe của mình bị bào mòn theo thời gian.

icon

Uống nước dừa vào mùa hè: Rất tốt nhưng chuyên gia lưu ý 5 người không nên uống kẻo rước họa

Dinh dưỡng - Thứ sáu, 23/04/2021 19:58

Mùa hè uống nước dừa có tốt không là thắc mắc của nhiều người. Chuyên gia cho rằng vào những ngày nóng bức uống nước dừa sẽ tốt cho cả làn da lẫn sức khỏe, tuy nhiên có 5 kiểu người tránh dùng.

icon

3 loại quả rất phổ biến trong mùa hè, nhưng có những người không nên ăn nhiều, nếu không cơ thể phải nhận hậu quả lớn

Dinh dưỡng - Thứ năm, 22/04/2021 06:39

Giáo sư Trần Vương Toàn thuộc khoa y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng, trái cây rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên ăn trái cây vào mùa hè cũng cần phải lưu ý, không được ăn bừa bãi nhất là 3 loại quả phổ biến này.

icon

Tìm nhanh tên bệnh A - Z

Tìm nhanh tên thuốc A - Z