Cẩm nang dinh dưỡng mới nhất cho chị em

3 kiểu ăn mít "thông minh" để không nóng, không tăng cân lại tốt cho cơ thể

Dinh dưỡng - Thứ hai, 13/06/2022 11:13

Mùa hè là thời điểm chính vụ mít, nhưng nếu tiêu thụ không đúng cách sẽ khiến chúng ta cảm thấy bức bối hoặc tăng cân nhanh.

icon

Những thực phẩm ‘đại kỵ’ với cần tây, kết hợp chung dễ ‘rước độc’ vào người

Dinh dưỡng - Thứ tư, 08/06/2022 07:50

Do có nhiều dược tính, nên cần tây không phải là loại rau có thể sử dụng một cách tùy tiện vì có nhiều thực phẩm "kỵ" với nó.

icon

Ăn đậu đen mỗi ngày, cơ thể có 7 thay đổi bất ngờ từ mạch máu đến da tóc

Dinh dưỡng - Chủ nhật, 05/06/2022 07:54

Ăn đậu đen đã lâu nhưng rất có thể bạn không biết 7 sự thật này khi dùng đều mỗi ngày, nhất là vào những ngày hè oi ả.

icon

5 thực phẩm tệ nhất khiến mạch máu "bẩn", lưu thông máu kém, tuổi thọ giảm nhanh

Dinh dưỡng - Thứ sáu, 03/06/2022 14:21

5 thực phẩm quen thuộc này có hàm lượng muối, chất béo bão hòa cao là nguyên nhân khiến mạch máu kém sạch khỏe, ảnh hưởng đến việc lưu thông máu.

icon

Phụ nữ tuổi 40 muốn trẻ mãi không già hãy nhớ 4 món ăn nhiều, 2 món cần ăn ít

Dinh dưỡng - Thứ sáu, 03/06/2022 11:16

Phụ nữ nếu muốn trẻ mãi không già nhất định phải kiểm soát được những thực phẩm mà mình tiêu thụ.

⯈Đại dịch Covid-19

icon

Người đàn ông liên tục dương tính với SARS-CoV-2 trong hơn 14 tháng

Tin tức - Thứ tư, 16/02/2022 17:48

Ông Muzaffer Kayasan, người Thổ Nhĩ Kỳ, đã liên tục dương tính với Covid-19 trong 14 tháng qua. Ông là người nhiễm virus corona lâu nhất tại Thổ Nhĩ Kỳ, và có thể cũng lâu nhất trên toàn thế giới. Trước ông, một người phụ nữ ở Maryland, Mỹ được coi là ca nhiễm Covid-19 lâu nhất với 305 ngày. Đến nay, ông vẫn chưa có kết quả xét nghiệm nào âm tính, dù chỉ là một lần trong số gần 80 lần xét nghiệm.

icon

Hà Nội thêm 2.981 ca Covid-19 tại 502 xã, phường

Tin y dược - Thứ bảy, 12/02/2022 22:17

Ngày 12/2, Hà Nội ghi nhận 2.981 trường hợp Covid-19 với 808 F0 cộng đồng và 2.179 ca đã cách ly. Số nhiễm phát hiện trong ngày tăng 73 ca so với hôm qua.

icon

Bộ Y tế hướng dẫn danh mục thuốc điều trị ngoại trú cho F0 tại nhà

Tin y dược - Thứ bảy, 12/02/2022 12:34

Bộ Y tế nêu rõ, F0 điều trị tại nhà sẽ được kê các thuốc hạ sốt, giảm đau, kháng virus; riêng thuốc chống đông và chống viêm sẽ không được phát sẵn mà do bác sĩ kê đơn và chỉ dùng một ngày trong khi chờ chuyển đến viện...

icon

Ăn mướp nếu thấy dấu hiệu này phải bỏ ngay kẻo mất mạng

Dinh dưỡng - Thứ năm, 02/06/2022 16:26

Mướp là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, trở thành món ăn yêu thích của nhiều người trong những ngày hè nóng nực. Tuy mướp mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe, nhưng nếu ăn mướp hương không đúng cách sẽ mang lại ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

icon

Sai lầm khi ăn cà tím có thể khiến cả nhà bị ngộ độc, nhiều người vẫn vô tư ăn mà không biết

Dinh dưỡng - Thứ hai, 30/05/2022 06:25

Ăn cà tím thường xuyên có thể làm giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa bệnh tim mạch... Tuy nhiên, nếu tiêu thụ sai cách, trường hợp nhẹ có thể rơi vào hôn mê, nặng sẽ gây ngộ độc, nguy hiểm tới tính mạng.

icon

30 ngày chỉ ăn rau xanh mà không ăn cơm, cơ thể sẽ có 7 thay đổi không thể tin nổi

Dinh dưỡng - Thứ năm, 26/05/2022 14:24

Bỏ ăn cơm, chỉ ăn rau để giảm cân liệu có thực sự là một quyết định đúng đắn?

icon

Những đại kỵ khi ăn trứng 'hại đủ đường' cho sức khỏe, không phải ai cũng biết

Dinh dưỡng - Thứ sáu, 13/05/2022 15:26

Trứng là thực phẩm bổ dưỡng và quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ làm giảm dinh dưỡng của món ăn, thậm chí có thể dẫn đến ngộ độc.

icon

5 thức uống làm sạch gan, tránh bệnh viêm gan bán đầy chợ Việt

Dinh dưỡng - Thứ sáu, 13/05/2022 10:00

Tiêu thụ một số loại đồ uống dưới đây có thể giúp tăng cường sức khỏe của gan, giúp gan sạch độc tố.

⯈Tin mới nhất

icon

Khi đi chợ, người thông minh thấy 3 loại măng cụt này sẽ mua ngay vì ngon và bổ dưỡng

Dinh dưỡng - Thứ tư, 11/05/2022 08:52

Nếu muốn tận dụng tối đa dinh dưỡng từ măng cụt, bạn nên lựa chọn những loại quả có những dấu hiệu dưới đây.

icon

5 loại nước ép vừa bổ dưỡng vừa không gây tăng cân nên uống nhiều vào mùa hè

Dinh dưỡng - Thứ bảy, 07/05/2022 19:47

Không chỉ có hiệu quả giảm cân, những loại nước ép này còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể hiệu quả.

icon

Đề kháng kém, miễn dịch yếu, dễ mắc bệnh: Chuyên gia mách 1 cách cải thiện cực dễ dàng

Dinh dưỡng - Thứ năm, 05/05/2022 14:46

Hệ thống miễn dịch là cơ quan bảo vệ cơ thể, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và nhiễm trùng. Vậy làm thế nào để duy trì khả năng miễn dịch của cơ thể?

icon

Mùa hè dễ bị tăng huyết áp: Dùng ngay món cháo này ăn thì tốt ngang "thần dược" lại còn có da căng mịn

Dinh dưỡng - Thứ tư, 04/05/2022 13:29

Trong thời điểm mùa nắng nóng hiện nay, dù nam hay nữ, bạn cũng cần điều chỉnh lối sống, thói quen ăn uống để hạ huyết áp, giúp huyết áp ổn định. Nhất là dân văn phòng.

icon

Nhiều người Việt đang "vứt bỏ" dinh dưỡng quý giá của gạo với lỗi sai cơ bản khi nấu cơm

Dinh dưỡng - Thứ hai, 02/05/2022 19:50

Vo gạo là động tác mọi người đều làm khi nấu cơm. Theo chuyên gia dinh dưỡng, vo gạo không đúng cách sẽ làm mất đi dưỡng chất tốt.

icon

Nhiều người Việt thường có 5 thói quen tai hại khi ăn canh cua, có thói quen tạo ra chất gây ung thư

Dinh dưỡng - Thứ bảy, 30/04/2022 20:41

Canh cua là món không thể thiếu vào mùa hè nhưng người Việt lại thường ăn theo những kiểu này khiến thế giới khóc thét.

icon

6 nhóm người mắc bệnh này được khuyến cáo không ăn thịt bò

Dinh dưỡng - Thứ năm, 28/04/2022 21:52

Người bị mỡ máu, gan nhiễm mỡ, người bị gout, huyết áp cao và người đang có bệnh về da... được khuyến cáo nên hạn chế thịt bò nếu không muốn bệnh ngày một nặng hơn.

icon

Bí xanh ngon, bổ nhưng một số người cần hạn chế ăn

Dinh dưỡng - Thứ năm, 28/04/2022 20:50

Bí xanh từ: hạt, quả, vỏ, lá, hoa đều có thể làm thuốc và là món canh vừa ngon, vừa mát ngày hè. Dù bí xanh tốt cho sức khỏe nhưng nên ăn với lượng như thế nào và ai cần hạn chế ăn bí xanh thì không phải ai cũng biết.

icon

6 thực phẩm dễ ăn, bổ dưỡng nhưng lại cực độc khi ăn sống

Dinh dưỡng - Thứ năm, 28/04/2022 08:10

Có nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn của các gia đình nhưng lại tiềm ẩn nhiều độc tố khi chế biến không đúng cách. Một số loại thực phẩm dưới đây nếu chưa được nấu chín sẽ trở nên cực độc.

icon

Giấy bạc bọc thực phẩm có gây hại cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - Thứ tư, 27/04/2022 14:48

Nhiều người lo ngại nhôm từ giấy bạc có thể ngấm vào đồ ăn và gây hại cho sức khỏe.

icon

Sau tuổi 30, ai có 5 thói quen ăn sáng này thì não bộ sẽ trẻ lâu, minh mẫn

Dinh dưỡng - Thứ tư, 27/04/2022 07:05

Bữa ăn sáng là cơ hội để nạp đầy cơ thể bạn những thực phẩm có thể làm chậm quá trình lão hóa và trì hoãn các bệnh mãn tính như chứng mất trí nhớ trong những năm sau này.

icon

5 thói quen ăn uống chính là bí quyết giúp người Nhật đạt tuổi thọ trung bình cao

Dinh dưỡng - Thứ ba, 26/04/2022 10:34

Mặc dù người Nhật không thích tập thể dục nhưng phương pháp ăn uống của họ quả thực rất đáng học hỏi. Việc học theo chế độ ăn uống của người Nhật không chỉ có vai trò trong việc kéo dài tuổi thọ mà còn giúp bản thân tránh xa bệnh tật và có được một cơ thể khỏe mạnh hơn.

icon

Thực phẩm "rẻ bèo" cực tốt cho tử cung: Phụ nữ ăn nhiều còn có tác dụng giảm cân

Dinh dưỡng - Chủ nhật, 24/04/2022 14:16

Món ăn mà chúng ta đang nhắc đến chính là mộc nhĩ. Trong Đông y, mộc nhĩ vị ngọt tính bình, đi vào các kinh tỳ vị, đại tràng, can, thận. Phụ nữ chăm chỉ ăn mộc nhĩ sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời sau đây.

icon

30 phút sau khi thức dậy buổi sáng: 4 loại nước không nên uống vì sẽ sinh độc tố, 1 loại nên uống đúng cách để kéo dài tuổi thọ

Dinh dưỡng - Thứ sáu, 22/04/2022 10:27

Uống nước vào buổi sáng giống như "loại thuốc bổ tốt nhất" để làm sạch ruột, dạ dày, thúc đẩy đại tiện dễ dàng hơn. Tuy nhiên, bạn không nên chọn 4 loại nước dưới đây.

icon

Chợ Việt hiếm có loại rau rẻ tiền nào vừa giàu sắt vừa dồi dào canxi như loại rau này

Dinh dưỡng - Thứ tư, 20/04/2022 10:18

Sắt và canxi chưa phải là điểm nổi bật duy nhất của loại rau này. Loại rau này cũng rất giàu protein, mangan, vitamin C, beta-caroten giúp tăng miễn dịch, sản xuất collagen làm đẹp da.

icon

Đậu đen đem nấu cùng 2 thứ này sẽ thành món ăn tăng sinh collagen đánh bay nếp nhăn

Dinh dưỡng - Thứ ba, 19/04/2022 06:58

Chỉ cần nấu đậu đen theo cách đơn giản này theo đúng liều lượng khuyến cáo, chị em không chỉ đẹp da, giảm cân mà còn sống thọ.

icon

1 loại thịt có thể sản xuất collagen, rất tốt cho da: Tuy nhiên cần nắm chắc 3 lưu ý trước khi ăn

Dinh dưỡng - Thứ ba, 19/04/2022 06:48

Thịt bò được coi là 1 trong những loại thịt tốt cho sức khỏe của phụ nữ nhất.

icon

Lạm dụng vitamin để 'tăng sức đề kháng': Chuyên gia tiêu hoá cảnh báo nguy cơ hỏng dạ dày

Dinh dưỡng - Thứ ba, 12/04/2022 15:50

Nhiều người muốn nâng cao sức đề kháng, lạm dụng uống nhiều vitamin C dẫn tới tổn thương đường tiêu hoá.

icon

Tháng 4 là mùa của thứ quả siêu giàu vitamin C, chị em dùng đúng cách sẽ có da căng bóng

Dinh dưỡng - Thứ hai, 11/04/2022 19:17

Chúng ta ăn vì khoái khẩu. Ít ai biết rằng, đây là thứ quả siêu giàu vitamin C giúp tăng sinh collagen tuyệt vời. Chị em dân văn phòng khi ăn còn được nhiều lợi ích không tưởng.