DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ "tái mặt"nhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay

Theo toquoc.vn - 23:55 | 20/11/2020
webkhoedep.vn - Đối với idol, việc giảm cân, giữ dáng không còn là điều gì đó lạ lẫm nữa. Thế nhưng, trong khi nhiều người cảm thấy khá áp lực với việc này thì cũng có người lại vô cùng hứng thú với nó.

Cách đây không lâu, trong một buổi phát sóng trực tiếp giao lưu với người hâm mộ, Shuhua - "em út" của nhóm nhạc nữ (G)I-DLE kể rằng cô đã bắt đầu làm quen với bộ môn Pilates. Lý do cô nàng tập tành Pilates là để cải thiện ngoại hình thêm thon gọn và cân đối hơn cũng như là một cách rèn luyện sức khỏe mỗi ngày.

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-1
Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-2

Mặc dù nổi tiếng cả Kpop với làn da mịn màng, trắng sáng như sữa nhưng Shuhua không ít lần bị công chúng chỉ trích cho rằng ngoại hình mập mạp, sồ sề. Vốn dĩ, Shuhua không thừa cân đến mức như vậy. Cô nàng cao 161cm, nặng khoảng 44kg - mức cân nặng được cho là đẹp nhất đối với Shuhua. Thời kỳ mà cân nặng cô cao nhất vào khoảng 50kg và cũng là lúc Shuhua nhận được nhiều lời phàn nàn về ngoại hình. Ban đầu, trước những lời nói mang tính chỉ trích, ghét bỏ của người hâm mộ, Shuhua mạnh mẽ đáp trả rằng cô không thích giảm cân. Thế nhưng, sau khi nhận ra được những lợi ích của việc giảm cân thì cô nàng đã quyết định bắt tay vào việc tập Pilates - bộ môn thể dục hot "rần rần" của rất nhiều sao Kpop.

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-3

Shuhua là người có thể trạng dễ tăng cân với khuôn mặt tròn mũm mĩm

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-4
Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-5

Ở thời điểm quảng bá ca khúc Oh my God, đây là lúc cân nặng của Shuhua được cho là thời kỳ đỉnh cao

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-6

Shuhua rất hứng thú với việc đi tập Pilates

Ngoài ra, Shuhua cũng không ngần ngại khoe với fan về thực đơn ăn kiêng mới mà giáo viên Pilates đã đưa ra cho cô và mong muốn fan hãy cùng thực hiện với mình. Tuy nhiên, ngay sau đó đã có không ít Neverlands (tên fandom của nhóm) tỏ ra hết sức lo lắng cho thần tượng của mình vì lượng calo trong chế độ ăn này tương đối ít và có vẻ khá "khắc nghiệt".

Vậy thực đơn ăn kiêng của Shuhua có gì mà khiến người hâm mộ "tái mặt" lo lắng đến thế? Hãy cùng tìm hiểu bạn nhé!

Bữa sáng: 1 quả táo, sữa chua ít béo.

Bữa trưa: cơm gạo lứt với kim chi và một số món ăn kèm bao gồm cả đậu.

Bữa tối: 1 củ khoai lang, 1 phần ức gà.

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-7

Đối với những món ăn vặt thì cô hạn chế ở mức tối đa, ví dụ như những món ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ hay các món ăn mặn sẽ không xuất hiện trong thực đơn hàng ngày nữa. Và thậm chí Shuhua còn phải từ bỏ cả các món hầm và súp.

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-8

Giáo viên Pilates cũng khuyên nữ ca sĩ không nên ăn khi di chuyển bởi vì nó sẽ làm cho cơ thể không có cảm giác ăn no và khi đó sẽ lại tiếp tục nạp thêm thức ăn. Đặc biệt, cô nàng cũng phải tránh việc ăn khuya - đây là điều hiển nhiên mà ai ăn kiêng cũng phải tuân thủ.

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-9
Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-10

Nhìn vào thực đơn ăn kiêng này, cũng có khá nhiều người hâm mộ không hề tỏ ra lo lắng. Thậm chí, họ còn cho rằng cô đang chăm sóc cơ thể của mình rất tốt bởi việc áp dụng chế độ ăn này dường như có hiệu quả khi họ trông thấy Shuhua có vẻ như đã giảm được cân. Và rõ ràng so với chế độ ăn kiêng của nhiều nữ thần tượng nổi tiếng thì chế độ ăn này có vẻ hợp lý hơn vì gồm nhiều nhóm thực phẩm từ tinh bột, chất đạm cho đến chất xơ.

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-11

Kết quả là trong những lần comeback gần đây, Shuhua vô cùng tỏa sáng và xinh đẹp hơn với ngoại hình thon gọn, khỏe khoắn.

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-12
Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-13

Nguồn: Koreaboo, @offical_g_i_dle; Ảnh: Internet

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-14

Theo toquoc.vn
Xem link gốc Ẩn link gốc
http://toquoc.vn/hi-hung-khoe-thuc-don-giam-can-moi-shuhua-gi-dle-khien-nguoi-ham-mo-so-tai-matnhung-van-nhat-quyet-ru-re-dan-tinh-thu-ngay-220202011181724582.htm
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    Thứ "chất độc" giết chết 500.000 người mỗi năm mà WHO kêu gọi tránh xa: Thường có mặt trong 2 nhóm thực phẩm quen thuộc

    Sức Khỏe - Thứ tư, 25/11/2020 23:59
    Hóa ra những món ăn ngon miệng này lại có chứa một chất chính là thủ phạm gây bệnh cho cả gia đình bạn.

    Nhiều người dân miền Trung tử vong do vi khuẩn "ăn thịt người": Căn bệnh này là gì và nguy hiểm như thế nào?

    Sức Khỏe - Thứ tư, 25/11/2020 23:35
    Tại các tỉnh Miền Trung, sau mưa lũ, môi trường tại các vùng dân cư bị ô nhiễm, tạo điều kiện thuận lợi gia tăng ca mắc do vi khuẩn ăn thịt người Whitmore. Đây là bệnh ít gặp, không gây thành dịch, nhưng bệnh cảnh thường tiến triển nặng, có tỷ lệ tử vong cao, đặc biệt ở những đối tượng có nguy cơ cao.

    Muôn kiểu cắm hoa tạo nét đẹp tinh tế và lãng mạn bừng sáng trong không gian sống

    Gia đình - Thứ tư, 25/11/2020 21:48
    Chẳng cần đợi đến dịp đặc biệt, hãy tự tay chọn các loại hoa mình thích và mix chúng theo gợi ý trong bài viết dưới đây để có được một góc nhỏ duyên dáng, rực rỡ sắc hoa.

    4 món nếu đã nấu chín vào buổi tối thì đừng để thừa lại qua đêm, cố ăn vào chỉ làm tổn hại nội tạng, sinh chất gây ung thư

    Sức Khỏe - Thứ tư, 25/11/2020 20:56
    Món ăn để qua đêm tuy có thể ăn được nhưng nếu ăn trong một thời gian dài thì không hề tốt cho sức khỏe chút nào. Đặc biệt là 4 món đã được nấu chín sau đây.

    Vừa thấy bác giúp việc nhà tôi, sếp đã lớn tiếng hỏi: "Sao mẹ lại ở đây?" khiến tôi xám mặt còn mọi người sửng sốt

    Gia đình - Thứ tư, 25/11/2020 20:04
    Khó khăn lắm tôi mới tìm được một bác giúp việc ưng ý, vừa gọn gàng sạch sẽ lại rất chu đáo. Thế nhưng sau câu hỏi của sếp, tôi điêu đứng và lo sợ bị mất việc đây.

    Xuất tinh 'ít nhất 21 lần một tháng': Sự thật đằng sau con số đang gây sốt trên thế giới

    Tin y dược - Thứ tư, 25/11/2020 19:40
    Có nhiều quan điểm cho rằng nam giới nên xuất tinh với tần xuất nhất định thì mới tốt cho sức khỏe. Điều này có đúng không?

    Lịch trình của ca dương tính Covid-19 mới nhất ở Hà Nội: Đi học tiếp xúc nhiều người, sốt cao 2 lần

    Tin y dược - Thứ hai, 16/11/2020 10:35
    Hiện CDC Hà Nội đã sơ bộ xác minh 25 người có tiếp xúc gần với bệnh nhân để lấy mẫu xét nghiệm và đang tiếp tục rà soát người tiếp xúc F1, F2...

    38 người ở TP.HCM tiếp xúc gần chuyên gia Hàn Quốc dương tính nCoV

    Tin y dược - Thứ ba, 27/10/2020 19:32
    Chuyên gia Hàn Quốc có kết quả test nhanh dương tính với SARS-CoV-2 tại Nhật Bản đã tiếp xúc gần hàng chục người ở Việt Nam.

    Dự kiến năm 2021, Việt Nam thử nghiệm vắc xin Covid-19 trên người

    Tin y dược - Thứ năm, 01/10/2020 05:45
    Dự kiến trong năm 2021, sẽ có ít nhất một trong 4 nhà sản xuất tại Việt Nam tiến hành thử nghiệm lâm sàng vắc xin Covid-19 giai đoạn II, III. Bộ Y tế đang chuẩn bị các căn cứ pháp lý để thúc đẩy các thủ tục thử nghiệm, cấp phép đăng ký lưu hành đối với vắc xin Covid-19.

    Số ca mắc bệnh Whitmore nhập viện Bệnh viện Đà Nẵng tăng mạnh

    Tin y dược - Thứ tư, 25/11/2020 19:24
    Tính từ ngày 1/1 đến hết tháng 9/2020, bệnh viện chỉ tiếp nhận 4 ca bệnh Whitmore. Nhưng từ ngày 1/10 đến ngày 25/11 thì bệnh viện tiếp nhận tới 29 ca bệnh.

    Hành trình gian nan của cặp đôi hiếm muộn 10 năm: Mang song thai nhưng 1 thai sinh sớm không sống được, các bác sĩ phải "căng não" giữ thai còn lại

    Tin y dược - Thứ tư, 25/11/2020 16:05
    Bé gái nặng 480gram chào đời ở tuần thai thứ 26 tại Bệnh viện Sản nhi Vĩnh Phúc là một "phép nhiệm màu" sau 10 năm chờ đợi của một cặp vợ chồng hiếm muộn.

    Hành trình kỳ diệu nuôi sống bé sinh non nhẹ cân nhất Việt Nam, từ 480gr lên 2,1kg

    Tin y dược - Thứ tư, 25/11/2020 15:46
    Bé Ốc chào đời khi 26 tuần tuổi với cân nặng 480gr, nhỏ nhất tại Việt Nam tính đến thời điểm hiện tại.

    3 thời điểm tử cung nữ giới rất mỏng manh, cần tránh quan hệ và động chạm mạnh

    Tin y dược - Thứ tư, 25/11/2020 15:46
    Tử cung của nữ giới vốn là khu vực rất nhạy cảm nên cần chú ý tới một số thời điểm tránh va chạm mạnh để không làm tổn hại tới cơ quan này con gái nhé!

    Ảnh đám hỏi của thiếu gia Phan Thành và hot girl Primmy Trương

    Đời sống - Thứ tư, 25/11/2020 15:17
    Hôm 24/11, thiếu Phan Thành và hot girl Primmy Trương tổ chức lễ ăn hỏi trước sự bất ngờ của nhiều người.

    Lễ vu quy cô dâu đeo kiềng vàng nặng trĩu cổ, nhẫn kín 2 bàn tay, còn cầm thêm 4 cọc tiền gây 'choáng'

    Đời sống - Thứ tư, 25/11/2020 14:52
    Hình ảnh cô dâu đến từ TP.HCM đeo vàng kín cổ, nặng trĩu 2 bàn tay trong ngày lễ vu quy khiến dân mạng một phen trầm trồ.

    Vợ sắp cưới của Phan Thành khuyên các chị em không nên dùng 2 sản phẩm này nếu thuộc tuýp da khô

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 25/11/2020 14:32
    Primmy Trương cũng là một beauty blogger nổi tiếng trong giới làm đẹp.

    Vụ bé gái 3 tuổi nghi bị mẹ ruột trầm cảm bạo hành: Não bé đã chết, khó có thể cứu được

    Đời sống - Thứ tư, 25/11/2020 14:28
    Mặc dù được các y bác sĩ tích cực cứu chữa nhưng não bé gái 3 tuổi đã chết, tiên lượng rất nặng, khó qua khỏi sau khi nghi bị chính mẹ ruột trầm cảm, đánh đập dã man.

    Tưởng đau bụng kinh bình thường, cô gái 25 tuổi đi khám mới phát hiện khối u nang 10cm trong buồng trứng

    Sức Khỏe - Thứ tư, 25/11/2020 11:55
    Tiểu Trần (25 tuổi, Chiết Giang, Trung Quốc) đau bụng kinh trong 8 năm, cứ nghĩ đó chỉ là triệu chứng đau bụng kinh bình thường nên chủ quan không đi khám. Cho đến khi khám tổng thể trước khi cưới, cô mới phát hiện ra mình có khối u nang dạng lạc nội mạc tử cung.

    Tuyệt chiêu ướp thịt mềm ngon tuyệt hảo hóa ra lại dễ như ăn kẹo!

    Gia đình - Thứ tư, 25/11/2020 11:17
    Với bí quyết này bạn sẽ biết cách ướp thịt mềm ngon và có thể áp dụng cho tất cả các loại thịt nhé!

    Bé gái Hà Nội 12 tuổi thắt cổ qua đời vì trầm cảm không ai biết

    Phòng bệnh - Thứ tư, 25/11/2020 11:02
    Bé gái bị phê bình trên lớp do nói chuyện, làm việc riêng. Trong lúc viết bản kiểm điểm tại nhà, bé gái đã treo cổ tự tử và tử vong.

    Nếu phụ nữ biết nói "không" với đàn ông ở thời điểm "nước sôi lửa bỏng" đảm bảo chàng sẽ nghiện bạn không rời

    Gia đình - Thứ tư, 25/11/2020 09:34
    Đặc biệt khi điện phòng ngủ tắt không có nghĩa là bạn đã thuộc về anh ấy. Thi thoảng về giường, bạn hãy tự cho phép mình "chảnh" một chút mà ngó lơ cái nháy mắt hay vòng ôm của chàng.

    Những dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm bạn cần chú ý

    Bệnh thường gặp - Thứ tư, 25/11/2020 09:31
    Da, môi, gót chân khô hay rụng tóc, móng tay dễ gãy rụng là những dấu hiệu cảnh báo sức khoẻ của bạn đang có vấn đề, cần đi khám bác sĩ sớm.

    Trị ho cho trẻ hiệu quả ngay tại nhà từ đồ uống ngọt ngào bé nào cũng mê: Chuyên gia khuyên hãy tận dụng ngay bài thuốc từ loại quả đang mùa chính vụ

    Tin y dược - Thứ tư, 25/11/2020 09:21
    Vào mùa đang chính vụ, chanh đào chính là một trong những loại quả vàng trị ho mà bạn nên tận dụng ngay để làm thuốc chữa bệnh cho cả gia đình, nhất là với bé yêu của mình.

    Cậu bé Cà Mau từng bị tra tấn như thời trung cổ ngày ấy: Cú trượt dài ở tuổi mới lớn, các bậc cha mẹ cần rút kinh nghiệm dạy con

    Đời sống - Thứ tư, 25/11/2020 09:17
    Cứ ngỡ có được sự giúp đỡ của cộng đồng thì cuộc đời Hào Anh sẽ bước sang một trang tươi sáng hơn. Nhưng nào ngờ, cậu bé lại có vết trượt dài...

    Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa

    Tin y dược - Thứ tư, 25/11/2020 08:36
    Chẳng riêng gì dàn mỹ nhân Hoa ngữ đình đám mà các nam thần của màn ảnh xứ Trung cũng phải trải qua chuyện "bóp mồm bóp miệng" để lấy lại vóc dáng chuẩn chỉnh, thu hút.

    Ăn sáng cho mình, ăn trưa cho bạn và ăn tối cho kẻ thù: Câu nói nửa đúng, nửa sai!

    Sức Khỏe - Thứ tư, 25/11/2020 07:44
    Hiện nay, nhiều người viện dẫn câu nói "ăn sáng cho mình, ăn trưa cho bạn và ăn tối cho kẻ thù". TS Trương Hồng Sơn cho rằng, quan niệm này nửa đúng, nửa sai.

    Ăn đêm: Nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe, nhưng vẫn có một số lợi ích

    Tin y dược - Thứ tư, 25/11/2020 07:43
    Hiện nay, nhiều người viện dẫn câu nói "ăn sáng cho mình, ăn trưa cho bạn và ăn tối cho kẻ thù". TS Trương Hồng Sơn cho rằng, quan niệm này nửa đúng, nửa sai.
    Đọc nhiều nhất
    /la-lung-so-do-nhan-trac-hoc-cua-thi-sinh-hoa-hau-viet-nam-2020-phong-xep-bat-thuong-qua-3-vong-thi-n-78075.html

    LẠ LÙNG: Số đo nhân trắc học của thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2020 phồng xẹp bất thường qua 3 vòng thi

    Tân Hoa hậu Đỗ Thị Hà "lớn nhanh như thổi", từ 1m72 vòng bán kết đã cao thành 1m75 đêm chung kết, số đo 3 vòng cũng co giãn đáng ngưỡng mộ.