DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ "tái mặt"nhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay

Theo toquoc.vn - 23:55 | 20/11/2020
webkhoedep.vn - Đối với idol, việc giảm cân, giữ dáng không còn là điều gì đó lạ lẫm nữa. Thế nhưng, trong khi nhiều người cảm thấy khá áp lực với việc này thì cũng có người lại vô cùng hứng thú với nó.

Cách đây không lâu, trong một buổi phát sóng trực tiếp giao lưu với người hâm mộ, Shuhua - "em út" của nhóm nhạc nữ (G)I-DLE kể rằng cô đã bắt đầu làm quen với bộ môn Pilates. Lý do cô nàng tập tành Pilates là để cải thiện ngoại hình thêm thon gọn và cân đối hơn cũng như là một cách rèn luyện sức khỏe mỗi ngày.

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-1
Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-2

Mặc dù nổi tiếng cả Kpop với làn da mịn màng, trắng sáng như sữa nhưng Shuhua không ít lần bị công chúng chỉ trích cho rằng ngoại hình mập mạp, sồ sề. Vốn dĩ, Shuhua không thừa cân đến mức như vậy. Cô nàng cao 161cm, nặng khoảng 44kg - mức cân nặng được cho là đẹp nhất đối với Shuhua. Thời kỳ mà cân nặng cô cao nhất vào khoảng 50kg và cũng là lúc Shuhua nhận được nhiều lời phàn nàn về ngoại hình. Ban đầu, trước những lời nói mang tính chỉ trích, ghét bỏ của người hâm mộ, Shuhua mạnh mẽ đáp trả rằng cô không thích giảm cân. Thế nhưng, sau khi nhận ra được những lợi ích của việc giảm cân thì cô nàng đã quyết định bắt tay vào việc tập Pilates - bộ môn thể dục hot "rần rần" của rất nhiều sao Kpop.

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-3

Shuhua là người có thể trạng dễ tăng cân với khuôn mặt tròn mũm mĩm

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-4
Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-5

Ở thời điểm quảng bá ca khúc Oh my God, đây là lúc cân nặng của Shuhua được cho là thời kỳ đỉnh cao

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-6

Shuhua rất hứng thú với việc đi tập Pilates

Ngoài ra, Shuhua cũng không ngần ngại khoe với fan về thực đơn ăn kiêng mới mà giáo viên Pilates đã đưa ra cho cô và mong muốn fan hãy cùng thực hiện với mình. Tuy nhiên, ngay sau đó đã có không ít Neverlands (tên fandom của nhóm) tỏ ra hết sức lo lắng cho thần tượng của mình vì lượng calo trong chế độ ăn này tương đối ít và có vẻ khá "khắc nghiệt".

Vậy thực đơn ăn kiêng của Shuhua có gì mà khiến người hâm mộ "tái mặt" lo lắng đến thế? Hãy cùng tìm hiểu bạn nhé!

Bữa sáng: 1 quả táo, sữa chua ít béo.

Bữa trưa: cơm gạo lứt với kim chi và một số món ăn kèm bao gồm cả đậu.

Bữa tối: 1 củ khoai lang, 1 phần ức gà.

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-7

Đối với những món ăn vặt thì cô hạn chế ở mức tối đa, ví dụ như những món ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ hay các món ăn mặn sẽ không xuất hiện trong thực đơn hàng ngày nữa. Và thậm chí Shuhua còn phải từ bỏ cả các món hầm và súp.

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-8

Giáo viên Pilates cũng khuyên nữ ca sĩ không nên ăn khi di chuyển bởi vì nó sẽ làm cho cơ thể không có cảm giác ăn no và khi đó sẽ lại tiếp tục nạp thêm thức ăn. Đặc biệt, cô nàng cũng phải tránh việc ăn khuya - đây là điều hiển nhiên mà ai ăn kiêng cũng phải tuân thủ.

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-9
Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-10

Nhìn vào thực đơn ăn kiêng này, cũng có khá nhiều người hâm mộ không hề tỏ ra lo lắng. Thậm chí, họ còn cho rằng cô đang chăm sóc cơ thể của mình rất tốt bởi việc áp dụng chế độ ăn này dường như có hiệu quả khi họ trông thấy Shuhua có vẻ như đã giảm được cân. Và rõ ràng so với chế độ ăn kiêng của nhiều nữ thần tượng nổi tiếng thì chế độ ăn này có vẻ hợp lý hơn vì gồm nhiều nhóm thực phẩm từ tinh bột, chất đạm cho đến chất xơ.

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-11

Kết quả là trong những lần comeback gần đây, Shuhua vô cùng tỏa sáng và xinh đẹp hơn với ngoại hình thon gọn, khỏe khoắn.

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-12
Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-13

Nguồn: Koreaboo, @offical_g_i_dle; Ảnh: Internet

Hí hửng khoe thực đơn giảm cân mới, Shuhua (G)I-DLE khiến người hâm mộ sợ tái mặtnhưng vẫn nhất quyết rủ rê dân tình thử ngay-14

Theo toquoc.vn
Xem link gốc Ẩn link gốc
http://toquoc.vn/hi-hung-khoe-thuc-don-giam-can-moi-shuhua-gi-dle-khien-nguoi-ham-mo-so-tai-matnhung-van-nhat-quyet-ru-re-dan-tinh-thu-ngay-220202011181724582.htm
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    Hà Nội: Nhân viên vệ sinh Bệnh viện Thanh Nhàn dương tính SARS-CoV-2

    Tin y dược - Thứ tư, 12/05/2021 12:34
    Nữ nhân viên vệ sinh làm việc tại khu điều trị bệnh nhân Covid-19 của Bệnh viện Thanh Nhàn được xác định dương tính với SARS-CoV-2.

    NÓNG: Hà Nội phát hiện 4 ca dương tính SARS-CoV-2, trong đó, 2 người từng âm tính 2 lần

    Tin y dược - Thứ tư, 12/05/2021 10:54
    Đến sáng 12/5, theo CDC Hà Nội, tại thành phố đã ghi nhận thêm 4 trường hợp dương tính với SARS-CoV-2, trong đó, có 2 trường hợp thuộc ca bệnh cộng đồng.

    Chi Pu, Lan Ngọc lăng-xê mốt bodysuit khoét hông khoe dáng 'nức nở'

    Thời trang Sao - Thứ tư, 12/05/2021 09:59
    Không ngại phối bodysuit cùng quần jeans ra đường để khoe dáng, nhiều sao Việt lẫn sao ngoại gây chú ý bởi body quá nóng bỏng.

    9 mẹo nấu ăn cực hay giúp bạn vui thích vào bếp mỗi ngày

    Mẹo vặt - Thứ tư, 12/05/2021 09:48
    Nhờ có những mẹo nấu ăn đơn giản nhưng cực hữu ích này khiến việc vào bếp dễ dàng như trở bàn tay.

    Đà Nẵng phát hiện hơn 30 ca dương tính SARS-CoV-2 mới: Phong tỏa khẩn cấp khu công nghiệp, xét nghiệm 700 người trong đêm

    Tin y dược - Thứ tư, 12/05/2021 08:45
    Đà Nẵng vừa phát hiện thêm hơn 30 ca dương tính với SARS-CoV-2 liên quan đến nữ công nhân mắc Covid-19 chưa rõ nguồn, làm việc tại Khu công nghiệp An Đồn (quận Sơn Trà).

    Sáng 12/5, Việt Nam có thêm 34 ca mắc COVID-19, riêng trong nước 33 ca

    Tin y dược - Thứ tư, 12/05/2021 07:12
    Sáng 12/5, Bộ Y tế cho biết, trong 12h qua, Việt Nam ghi nhận thêm 34 ca mắc COVID-19, trong đó có 1 ca nhập cảnh đã cách ly ngay; 33 ca còn lại ghi nhận trong nước đều ở khu vực cách ly, phong toả

    Hà Nội: Nhân viên vệ sinh Bệnh viện Thanh Nhàn dương tính SARS-CoV-2

    Tin y dược - Thứ tư, 12/05/2021 12:34
    Nữ nhân viên vệ sinh làm việc tại khu điều trị bệnh nhân Covid-19 của Bệnh viện Thanh Nhàn được xác định dương tính với SARS-CoV-2.

    Chiều 11/5: Thêm 30 ca mắc COVID-19, trong nước có 27 ca

    Tin y dược - Thứ ba, 11/05/2021 19:54
    Bản tin chiều 11/5 của Bộ Y tế cho biết có thêm 30 ca mắc COVID-19, trong đó 3 ca nhập cảnh đã cách ly ngay; 27 ca trong nước được phát hiện trong khu cách ly, khu vực được phong tỏa, khu vực thực hiện giãn cách.

    Hà Nội phong tỏa chung cư 1.544 dân vì ca nhiễm Covid-19

    Tin tức - Thứ ba, 11/05/2021 15:18
    Huyện Thanh Trì đã phong tỏa tòa nhà C, khu CT10, chung cư Đại Thanh (Tả Thanh Oai), sau khi CDC ghi nhận một ca dương tính Covid-19 sinh sống tại đây.

    NÓNG: Người từ Hà Nội, Bắc Ninh, Vĩnh Phúc, Đà Nẵng tới Phú Quốc sẽ phải cách ly tập trung 21 ngày

    Tin y dược - Thứ ba, 11/05/2021 19:57
    Ngày 11/5, UBND tỉnh Kiên Giang đã ra công văn hỏa tốc hướng dẫn đối cách ly y tế và xét nghiệm SARS-CoV-2 đối với những người trở về từ vùng dịch.

    Chiều 11/5: Thêm 30 ca mắc COVID-19, trong nước có 27 ca

    Tin y dược - Thứ ba, 11/05/2021 19:54
    Bản tin chiều 11/5 của Bộ Y tế cho biết có thêm 30 ca mắc COVID-19, trong đó 3 ca nhập cảnh đã cách ly ngay; 27 ca trong nước được phát hiện trong khu cách ly, khu vực được phong tỏa, khu vực thực hiện giãn cách.

    Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam nói về 4 nguồn lây của đợt dịch COVID-19 thứ 4

    Tin y dược - Thứ ba, 11/05/2021 19:51
    Theo Phó thủ tướng, 4 nguồn lây của đợt dịch COVID-19 thứ 4 là từ bệnh nhân 2899 ở Hà Nam; từ các chuyên gia Ấn Độ cách ly ở Yên Bái; từ bệnh nhân 3051 ở Hải Dương; từ Bệnh viện Bệnh nhiệt đới trung ương, lan sang Bệnh viện K.

    Đà Nẵng: Thêm 3 ca dương tính SARS-CoV-2 gồm bé gái 1 tuổi, nhân viên chuyển phát nhanh và người giúp việc

    Tin y dược - Thứ ba, 11/05/2021 14:19
    Trưa 11/5, Ban Chỉ đạo Phòng chống dịch Covid-19 Đà Nẵng cho biết, thành phố vừa ghi nhận thêm 3 ca dương tính với SARS-CoV-2. Trong đó có bé gái 1 tuổi, nhân viên chuyển phát nhanh và người giúp việc.

    Hà Nội tiếp tục ghi nhận 2 ca dương tính SARS-CoV-2 liên quan ổ dịch 2 bệnh viện lớn

    Tin y dược - Thứ ba, 11/05/2021 13:51
    11h30 trưa 11/5, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội tiếp tục ghi nhận thêm 2 ca dương tính SARS-CoV-2.

    NÓNG: Thông tin về 1 trường hợp F1 tử vong khi đang thực hiện cách ly tập trung tại tỉnh Hòa Bình

    Tin y dược - Thứ ba, 11/05/2021 13:06
    Trên địa bàn tỉnh Hoà Bình mới đây có 1 trường hợp F1 bất ngờ tử vong khi đang cách ly tập trung.

    Lịch trình của BN ung thư dương tính SARS-CoV-2: Quê Nam Định, đi nhiều tuyến xe khách, trú tại CC Đại Thanh, từng ghé nhiều bệnh viện

    Tin y dược - Thứ ba, 11/05/2021 10:45
    Bệnh nhân 68 tuổi, quê Nam Định, trú tại chung cư Đại Thanh (huyện Thanh Trì, Hà Nội) điều trị tại Khoa Ngoại Tiết niệu, Bệnh viện K cơ sở Tân Triều, từ ngày 27/4 - 6/5.

    Khi mua nấm hương khô, người biết sẽ nhìn vào 6 điểm này để chọn, chủ cửa hàng đồ khô cũng phải thán phục

    Mẹo vặt - Thứ ba, 11/05/2021 09:26
    6 cách dưới đây có thể giúp bạn chọn mua được nấm hương khô ngon, chất lượng.

    Hà Nội thêm 2 ca dương tính SARS-CoV-2, trong đó có 1 người ở chung cư Đại Thanh

    Tin y dược - Thứ ba, 11/05/2021 08:40
    Sáng 11/5, ông Khổng Minh Tuấn, Phó Giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội cho biết trên địa bàn ghi nhận 2 ca dương tính SARS-CoV-2, đều liên quan ổ dịch Bệnh viện K cơ sở Tân Triều.

    1 bệnh nhân Covid-19 phải chạy ECMO, 9 ca đang chuyển biến nặng, 26 ca tiên lượng nặng

    Tin y dược - Thứ ba, 11/05/2021 08:10
    Thông tin trên được PGS.TS Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Quản lý Khám, chữa bệnh, Phó Trưởng Tiểu ban Điều trị - Giám đốc Trung tâm quản lý, điều hành trực tuyến hỗ trợ chuyên môn, chẩn đoán, điều trị Covid-19 cho hay.

    Bắc Giang báo cáo 47 ca dương tính SARS-CoV-2, 808 F1 liên quan đến ổ dịch khu công nghiệp

    Tin y dược - Thứ ba, 11/05/2021 07:43
    Theo thông tin từ Ban Chỉ đạo Phòng, chống dịch COVID-19 tỉnh Bắc Giang, đến 18h tối ngày 10/5, địa phương này ghi nhận 47 ca dương tính SARS-CoV-2, truy vết được 808 F1 liên quan đến ổ dịch khu công nghiệp.

    Sáng 11/5, Việt Nam có thêm 28 ca mắc COVID-19 tại BV Bệnh Nhiệt đới TW cơ sở 2

    Tin y dược - Thứ ba, 11/05/2021 07:26
    Sáng 11/5, Bộ Y tế cho biết có thêm 28 ca mắc COVID-19 trong nước tại BV Bệnh Nhiệt đới TW cơ sở 2. Việt Nam hiện có 3.489 bệnh nhân. Đến sáng nay, thế giới ghi nhận trên 159,5 triệu ca.

    Thêm 16 ca Covid-19 cộng đồng, Việt Nam ghi nhận số ca nhiễm kỷ lục trong ngày là 125 ca

    Tin y dược - Thứ hai, 10/05/2021 19:38
    Tối ngày 10/5, Bộ Y tế công bố bản tin về tình hình dịch COVID-19 tại Việt Nam. Theo Bộ Y tế, có thêm 17 ca, trong đó có 1 ca nhập cảnh được cách ly ngay và 16 ca mắc mới trong cộng đồng.

    Bé trai 9 tháng tuổi nghi mắc COVID-19 ở Hai Bà Trưng, nhiều F1 mới 2 tuổi và 11 F2

    Tin y dược - Thứ hai, 10/05/2021 14:54
    Trưa 10/5, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội đã có báo cáo về trường hợp nghi nhiễm COVID-19 là bé trai 9 tháng tuổi ở Đồng Tâm, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

    Nóng: Vĩnh Phúc ghi nhận thêm 19 ca dương tính với SARS-CoV-2, 18 ca liên quan đến ổ dịch quán bar Sunny

    Tin y dược - Thứ hai, 10/05/2021 14:33
    Trưa 10/5, Vĩnh Phúc ghi nhận có thêm 19 nghi mắc Covid-19, hầu hết trong số đó có nguồn gốc dịch tễ từ ổ dịch quán bar Sunny.

    Trưa 10/5, Bộ Y tế công bố thêm 31 ca Covid-19 trong cộng đồng

    Tin y dược - Thứ hai, 10/05/2021 14:08
    Bản tin trưa ngày 10/5 của Bộ Y tế cho biết, Việt Nam vừa ghi nhận thêm 31 ca mắc COVID-19, trong đó có 21 ca ghi nhận tại Hà Nội, 7 ca ở Bắc Giang và còn lại là ở các tỉnh Hòa Bình, Đà Nẵng, Hải Dương.

    Bắc Giang báo cáo 40 ca dương tính với SARS-CoV-2, Hòa Bình ghi nhận thêm 4 ca

    Tin y dược - Thứ hai, 10/05/2021 12:17
    Thông tin mới nhất từ cơ quan chức năng tỉnh Bắc Giang cho biết, trên địa bàn mới ghi nhận 40 ca nhiễm dương tính với SARS-CoV-2, trong đó Công ty TNHH Shin young Việt Nam có 32 ca.

    3 tuýp sữa rửa mặt lọt vào "danh sách đen", chị em cần hết sức cẩn thận kẻo rước họa vào da

    Bí quyết làm đẹp - Thứ hai, 10/05/2021 12:00
    Rất nhiều những vấn đề như da mẩn đỏ, dị ứng, mụn nhọt... phát sinh từ chính việc chọn sai sữa rửa mặt.