DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

Kinh nghiệm ăn vải không bị ngộ độc, không bị nóng

Theo Khám Phá - 07:32 | 30/05/2020
webkhoedep.vn - Quả vải là một loại trái cây phổ biến trong mùa hè. Tuy nhiên loại quả này lại có tính nóng, dễ gây nguy hiểm cho cơ thể nếu ăn quá nhiều. Vì thế khi ăn vải bạn hãy chú ý những nguyên tắc sau để không bị nóng trong người và ngộ độc.

1. Kinh nghiệm ăn vải không bị ngộ độc, không bị nóng

Ăn cả lớp màng trắng

Khi ăn vải nếu ăn cả lớp màng trắng (là lớp màng mà khi bóc vỏ ngoài chúng ta sẽ nhìn thấy bọc bên ngoài cơm vải) sẽ không bị sinh hỏa. Lớp màng trắng đó có hơi chát, khi ăn đến cơm vải chúng ta sẽ thấy cơm vải càng ngọt hơn. Sau khi ăn vải xong nên ăn luôn cả phần trắng trên đầu hạt vải, như vậy cũng có thể phòng tránh được sinh hỏa.

Kinh nghiệm ăn vải không bị ngộ độc, không bị nóng-1

Trước khi ăn vải uống chút nước muối

Trước khi ăn vải có thể uống một chút nước muối hoặc trà thảo mộc lạnh, hoặc canh bí đao, chè đậu xanh,…hoặc cũng có thể ăn 20-30g thịt nạc hoặc uống nước canh xương. Như vậy có tác dụng phòng trừ sinh hỏa.

Hoặc là nên ăn vải sau khi ăn cơm, lúc này cơ thể đã tích trữ đủ lượng nước muối qua thức ăn nên ăn cũng không lo bị nóng.

Không nên ăn quá nhiều vải cùng một lúc

Chú ý khi ăn vải một lần không nên ăn quá 10 quả, ăn nhiều sẽ làm gan sinh hỏa, lưỡi họng đau rát, nghiêm trọng hơn còn có thể dẫn đến buồn nôn, chân tay mỏi rã rời, hoa mắt chóng mặt,…Đặc biệt trẻ nhỏ chỉ nên ăn 3-4 quả một lần, ăn nhiều sẽ bị nhiệt. Những người thể chất âm hư, táo, nhiệt, càng không nên ăn nhiều, đồng thời những người bệnh tiểu đường cũng cần cẩn trọng khi ăn vải.

Cách xử lí khi bị ngộ độc vải

Trong cùi vải có chứa nhiều đường glucoza, nếu ta ăn nhiều cùng một lúc sẽ khiến một lượng lớn đường glucoza vào máu, vượt quá khả năng hấp thu chuyển hóa của gan, khiến cơ thể tiết insullin tăng lên để làm hạ nồng độ đường trong máu xuống, gây phản ứng đường máu thấp còn gọi là triệu chứng “say vải”. Khi gặp triệu chứng này chúng ta nên uống một cốc nước đường sẽ giúp cải thiện tình hình.

2. Những người không nên ăn vải

Những người mắc bệnh tiểu đường

Trái vải chứa nhiều đường nên nếu thường xuyên sử dụng, nhất là trước mỗi bữa ăn sẽ tạo cảm giác no bụng, ăn uống không ngon miệng. Người bệnh sẽ không có cảm giác muốn ăn thêm các loại thực phẩm khác từ đó dễ bị hạ đường huyết, đói bụng, ngất xỉu. Những người mắc bệnh tiểu đường không nên ăn nhiều vải bởi vì cơ thể sẽ phải hấp thu một lượng đường lớn, gan làm việc quá tải, không kịp chuyển hóa hết đường dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao.

Kinh nghiệm ăn vải không bị ngộ độc, không bị nóng-2

Trẻ em nên cho ăn ít vải

Cơ địa trẻ em khá nhạy cảm nên nếu ăn nhiều sẽ dễ gây rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, nóng trong, dị ứng. Trái vải có vị ngọt, ngon nên trẻ rất thích ăn, nếu không biết cách kiểm soát trẻ sẽ ăn “vô tội vạ”. Đặc biệt nếu trẻ ăn nhiều vải vào lúc đói sẽ dẫn đến say vải với các triệu chứng như nôn mửa, đau bụng, đi ngoài,…Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên không nên cho trẻ ăn quá 4-5 quả (khoảng 100g mỗi ngày).

Thai phụ từng mắc chứng thừa cân, béo phì

Phụ nữ mang thai cũng là một đối tượng không nên ăn nhiều vải, vì dễ gây nóng trong, phát ban, nổi mẩn.

Người máu nóng, dễ bị nhiệt miệng

Những người có cơ địa nóng, mắc bệnh có đờm, thủy đậu, mụn nhọt không nên ăn nhiều vải vì sẽ dễ nổi mụn, phát ban, nhiệt miệng. Một số người có cơ địa nhạy cảm thậm chí còn gặp các triệu chứng như: tiêu chảy, đau đầu, chóng mặt, chân tay bủn rủn, cồn ruột,…

Kinh nghiệm ăn vải không bị ngộ độc, không bị nóng-3

Người mắc bệnh trĩ, các bệnh lý tại hậu môn, trực tràng

Các bệnh lý tại khu vực hậu môn, trực tràng như bệnh trĩ, apxe hậu môn, nứt kẽ hậu môn, rò ống hậu môn,…không nên ăn nhiều vải vì sẽ gây nóng trong, dễ gây kích ứng ống hậu môn và không tốt cho quá trình điều trị bệnh.

Đặc biệt, ăn nhiều vải còn dễ gây táo bón. Các chuyên gia khuyên những người mắc các bệnh lý này nên tăng cường sử dụng thực phẩm thanh đạm như rau xanh, trái cây tươi để phòng tránh táo bón, hạn chế bệnh phát triển nặng hơn.

Theo Khám Phá
  • 5 lợi ích của quả vải đối với phụ nữ mang thai không phải ai cũng biết

    Vải là loại trái cây thơm ngon, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, do đó được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nếu bạn đang mang thai, tốt nhất bạn chỉ nên ăn một lượng vừa đủ bởi ăn quá nhiều loại quả này không những không nhận được những lợi ích mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và bé cưng trong bụng.

  • Lợi ích của quả vải đối với thai kỳ: Bà bầu ăn vải có nóng không?

    Vải thiều được trồng ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới, là trái cây theo mùa và chủ yếu chín rộ vào tháng 6 đến tháng 10. Vải có thịt mềm, ngọt và thơm nên được nhiều người yêu thích, trong đó có bà bầu. Mùa vải đang đến, không ít chị em yêu thích vải thiều sẽ thắc mắc: Bà bầu ăn vải có nóng không?

  • Mẹo giúp tóc mọc nhanh, dày mượt với quả vải

    Ngoài ngăn ngừa mụn và làm mờ vết thâm nám, quả vải còn giúp tóc bạn khỏe đẹp và bóng mượt.

Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    Mở nắp chai nước có ga sai cách, cô bé 13 tuổi bị nắp chai bắn trúng, nhập viện với tình trạng mắt mờ và chảy máu

    Bí quyết làm đẹp - Thứ hai, 06/07/2020 10:40
    Mới đây, một cô bé 13 tuổi ở Phật Sơn (Quảng Đông, Trung Quốc) nhập viện với tình trạng mắt đau, nhìn mờ, chảy rất nhiều máu. Nguyên nhân là do mở nắp chai nước có ga không đúng cách, khí ga phụt lên bắn nắp chai trúng mắt.

    Y học Trung Quốc dạy bạn cách massage và ăn uống làm sạch độc tố ở tim, gan, phổi, thận và lá lách

    Bí quyết làm đẹp - Thứ hai, 06/07/2020 09:27
    Từ quan điểm của y học Trung Quốc, có rất nhiều độc tố trong cơ thể chúng ta như ứ máu, đờm, cảm lạnh, tích tụ thức ăn, trầm cảm , tức giận… và bất kỳ chất nào không thể được đào thải kịp thời, đều ảnh hưởng xấu đến cơ thể và tinh thần của chúng ta.

    Ăn sữa chua thế nào cho tốt?

    Dinh dưỡng - Thứ hai, 06/07/2020 09:02
    Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các chất protein (với nhiều axit amin cần thiết, nhất là lysin), glucid, lipid, các muối khoáng (nhất là canxi) và vitamin, chủ yếu là vitamin nhóm B và A. Ngoài giá trị dinh dưỡng, sữa chua còn có giá trị chữa bệnh tốt, nhất là các bệnh về đường ruột.

    Uống sữa mỗi sáng: 9 điều cấm kị bạn đừng nên phạm phải để tránh bị bệnh

    Bí quyết làm đẹp - Thứ hai, 06/07/2020 07:47
    Uống sữa và mỗi sáng không chỉ giúp cải thiện chiều cao mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể nhưng nếu uống sai cách thì nó lại có thể mang đến nhiều điều rắc rối.

    Người đàn ông 60 tuổi mắc viêm gan B hơn 30 năm vẫn khỏe mạnh nhờ 3 nguyên tắc sống đơn giản này

    Tin y dược - Thứ hai, 06/07/2020 06:57
    Viêm gan B là căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm mà bất kì ai cũng có thể mắc phải. Bệnh nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như xơ gan, ung thư gan đe dọa đến tính mạng con người.

    Bất ngờ với cách giữ dáng của 4 sao Hoa ngữ "đình đám": Tần Lam hóp bụng liên tục, Triệu Lệ Dĩnh tập gym lên cả cơ bắp

    Bí quyết làm đẹp - Chủ nhật, 05/07/2020 23:45
    Cứ chăm chỉ ăn uống rồi tập gym nghiêm túc thì ngày mà bạn có được body khỏe đẹp như 4 mỹ nhân xứ Trung dưới đây sẽ đến rất gần.

    Trẻ đi học lại giữa mùa nóng cha mẹ cần lưu ý những gì

    - Chủ nhật, 10/05/2020 09:13
    Học sinh đi học lại giữa nền nhiệt độ cao và thời tiết oi bức khiến không ít cha mẹ lo lắng tìm các giải pháp để đảm bảo sức khỏe của trẻ.

    Phòng dịch: Một số lưu ý khi trẻ đi học, cha mẹ đi làm trở lại

    - Thứ sáu, 08/05/2020 06:38
    Mặc dù các chuyên gia nhận định xác suất lây nhiễm trong nước hiện nay là rất thấp, một số biện pháp phòng dịch đã được nới lỏng hơn từ mức bắt buộc xuống mức khuyến cáo. Tuy nhiên, Ban chỉ đạo chống dịch vẫn khuyến cáo nhân dân thực hiện tốt 3 nguyên tắc: Khẩu trang, khoảng cách và rửa tay.

    3 kinh nghiệm hay giúp trẻ an toàn từ nhà đến lớp sau kỳ nghỉ dịch

    - Thứ năm, 07/05/2020 09:34
    Sau kỳ nghỉ dài, trẻ ít được hoạt động nên khi trở lại trường trẻ sẽ hoạt động rất nhiều. Chính vì vậy, cha mẹ cần bỏ túi những kinh nghiệm bảo vệ an toàn từ nhà đến lớp cho trẻ.

    Polyp là gì? 4 bộ phận trong cơ thể nếu có polyp thì nguy cơ mắc bệnh ung thư là rất cao

    Bí quyết làm đẹp - Chủ nhật, 05/07/2020 21:33
    Một số loại polyp là lành tính nhưng một số loại khác có thể là ác tính. Chính vì vậy, bạn cần chủ động đi khám và chữa trị ngay khi biết trong cơ thể mình có polyp, nhất là khi polyp lại xuất hiện ở một trong 4 bộ phận cơ thể sau.

    Nấm lông nhím chữa bệnh đường tiêu hóa

    Cây thuốc quanh ta - Chủ nhật, 05/07/2020 20:01
    Nấm lông nhím còn gọi là nấm sư tử, nấm hầu thủ. Chúng thường mọc trên các thân cây gỗ tán rộng bị mục nát.

    Một loại "vắc-xin" phòng bệnh tim mạch: Tiêm một mũi ở tuổi 20 sẽ khỏe mạnh đến suốt đời

    Tin y dược - Chủ nhật, 05/07/2020 19:58
    Ngay vào lúc này, những bệnh nhân mắc bệnh nền là tim mạch cũng có tỷ lệ tử vong cao nhất trong đại dịch COVID-19.

    Xử lý đám mỡ thừa đọng dưới nách hiệu quả bằng list bài tập chỉ tốn có 5 phút mỗi ngày

    Bí quyết làm đẹp - Chủ nhật, 05/07/2020 19:23
    Để diện được những chiếc áo hai dây hay thiết kế khoét nách, cắt xẻ thì trước tiên bạn phải loại bỏ được đám mỡ nách xấu xí gây ám ảnh mỗi khi soi gương.

    Bài thuốc trị áp-xe vú

    Cây thuốc quanh ta - Chủ nhật, 05/07/2020 16:01
    Chứng nhũ ung thường gặp ở các sản phụ thời kỳ đang cho con bú nhất là khi nhũ nhi mới chừng 1-2 tháng tuổi. Nguyên nhân do can khí uất kết, vị khí ủng trệ, nhiệt độc tích đọng lại hoặc do cảm nhiễm ngoại tà...

    Từ 78kg xuống 51kg, cô gái Nhật chia sẻ 4 tips quan trọng giúp kế hoạch giảm cân đạt hiệu quả cao nhất

    Bí quyết làm đẹp - Chủ nhật, 05/07/2020 14:13
    Lại có thêm một bằng chứng sống về chuyện giảm cân giúp sắc vóc ngày càng hoàn hảo hơn. Khi nắm rõ những tips sau, bạn sẽ muốn thực hiện ngay và luôn!

    Tiết lộ sai lầm lớn nhất của hoàng gia Anh khiến Meghan Markle ngày càng ngang ngược, không coi ai ra gì

    Gia đình - Chủ nhật, 05/07/2020 13:00
    Chính vì cách đối đãi ban đầu của hoàng gia Anh đối với Meghan Markle trước khi hôn lễ hoàng gia được tổ chức đã khiến Nữ công tước ngày càng ngang ngược và lộng hành.

    Đòi biến bảo tàng thành nhà thờ Hồi giáo, Thổ Nhĩ Kỳ đối mặt chỉ trích từ cả Nga và Mỹ

    Gia đình - Chủ nhật, 05/07/2020 11:05
    Hôm thứ 7 (4/7), một đại diện của Giáo hội Chính thống Nga cho hay, ý định chuyển đổi bảo tàng Hagia Sophia tại Istanbul, Thổ Nhĩ Kỳ - thành một nhà thờ hồi giáo là "không thể chấp nhận được".

    Bé 4 tuổi ở Gia Lai tử vong vì bệnh bạch hầu

    Tin y dược - Chủ nhật, 05/07/2020 10:18
    Sau 2 ngày nhập viện, bé Vung, 4 tuổi, ở xã Hải Yang, huyện Đăk Đoa, đã không qua khỏi.

    Gợi ý thực đơn salad 6 ngày cho các "nàng lười", vừa ngon vừa chế biến cực nhanh chỉ trong 5 phút

    Bí quyết làm đẹp - Chủ nhật, 05/07/2020 10:08
    Salad vốn là món ăn quen thuộc với bất kỳ ai muốn có một thân hình cân đối, vóc dáng thanh mảnh. Nếu bạn có quá ít thời gian để chuẩn bị và cũng không biết nên làm món salad nào cho cả 1 tuần thì hãy tham khảo thực đơn salad cho 6 ngày thực hiện chỉ trong 5 phút dưới đây.

    Thường ăn đồ nóng trong túi nilon, bé gái dậy thì sớm, bé trai có bộ phận sinh dục ngắn

    Nuôi dạy trẻ - Chủ nhật, 05/07/2020 08:38
    Thường xuyên sử dụng túi nilon không đúng cách có thể gây ra những hậu quả khó lường, trường hợp cô bé 9 tuổi dậy thì sớm và cậu em trai 7 tuổi có bộ phận sinh dục ngắn là minh chứng.

    Mặc hiềm khích với Chi Pu, Quỳnh Anh Shyn ngày càng đẹp nhờ thẩm mỹ không dao kéo

    Bí quyết làm đẹp - Chủ nhật, 05/07/2020 08:37
    Thẳng thắn thừa nhận có áp dụng các phương pháp thẩm mỹ nhưng không dùng dao kéo, Quỳnh Anh Shyn ngày càng trở nên xinh đẹp, hoàn hảo.

    Người muốn giảm cân hãy nhớ "3 không, 2 kiên trì", tốc độ giảm sẽ nhanh hơn người khác

    Bí quyết làm đẹp - Chủ nhật, 05/07/2020 07:55
    Các chi tiết trong cuộc sống hàng ngày của bạn cũng quyết định tình trạng trao đổi chất của cơ thể. Và một số thói quen sống sẽ ảnh hưởng đến tốc độ đốt cháy mỡ thừa của cơ thể.

    Tại sao WHO bất ngờ dừng thử nghiệm thuốc sốt rét cho bệnh nhân mắc COVID-19?

    Tin y dược - Chủ nhật, 05/07/2020 07:34
    Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tuyên bố dừng thử nghiệm thuốc trị sốt rét hydroxychloroquine và kết hợp thuốc trị HIV lopinavir/ritonavir trên bệnh nhân nhập viện vì nhiễm COVID-19.

    Bí quyết "cách ly" công nghệ cho con phát triển lành mạnh

    Gia đình - Chủ nhật, 05/07/2020 07:23
    Giao phó các con cho những "bảo mẫu" công nghệ như điện thoại hay iPad sẽ dễ mang nhiều tác động tiêu cực đến trẻ nên các bố mẹ cân nhắc những cách sau để bé có thể phát triển tốt hơn nhé.

    Bức ảnh ngỡ vạch trần bí mật khủng khiếp của chồng và thực tế tréo ngoe phía sau: Có những thứ tận mắt nhìn thấy chưa chắc đã là sự thật

    Gia đình - Chủ nhật, 05/07/2020 06:42
    Vào một buổi chiều, chị vợ được bạn gửi cho bức ảnh chồng mình đang ở khoa sản, đẩy xe lăn có một bà bầu ngồi trên đó. Câu chuyện này là sao đây?

    Người mẹ ung thư thà chết không bỏ con và 3 lần phẫu thuật liên tiếp sau sinh: “Bé sinh ra chẳng được giọt sữa mẹ nào”

    Tin y dược - Chủ nhật, 05/07/2020 06:22
    “Năm 2016 bác sĩ bảo con gái cả bị ung thư, nó nằm đó 3 năm thì mất. Chúng tôi cố đẻ thêm đứa nữa, thai được 34 tuần, bác sĩ bảo mẹ nó bị ung thư. Đẻ khó nhưng mẹ nó không bỏ con, sinh xong thì mổ 3 lần mong phép màu sẽ đến”, anh Tiềm nghẹn lại.

    Phát hiện ung thư giai đoạn cuối ở tuổi 50, cựu lãnh đạo Google cảnh tỉnh: Ngừng ham muốn vật chất mà bỏ bê sức khỏe, hãy làm điều này ngay hôm nay

    Tin y dược - Chủ nhật, 05/07/2020 05:36
    Thành công, danh tiếng, được đông đảo mọi người ngưỡng mộ nhưng căn bệnh quái ác trước sinh nhật 52 tuổi đã giáng đòn cảnh tỉnh vào lối sống không quan tâm đến sức khỏe của Lý Khai Phục.