DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa

Theo toquoc.vn - 08:36 | 25/11/2020
webkhoedep.vn - Chẳng riêng gì dàn mỹ nhân Hoa ngữ đình đám mà các nam thần của màn ảnh xứ Trung cũng phải trải qua chuyện "bóp mồm bóp miệng" để lấy lại vóc dáng chuẩn chỉnh, thu hút.

Giảm cân không phải là chuyện của mỗi riêng "hội bánh bèo" mà đến cả những nghệ sĩ nam cũng rất chú trọng tới vấn đề này. Thậm chí, để có được ngoại hình thu hút như hiện tại, một số nam thần xứ Trung đã theo đuổi các phương pháp giảm cân khác nhau nhằm giúp quản lý cơ thể tốt hơn.

Nếu bạn đã chán ngán với những câu chuyện giảm cân của mỹ nhân Hoa ngữ thì hãy chuyển qua khám phá bí quyết giữ dáng của loạt nam thần đình đám màn ảnh xứ Trung nhé!

Tiêu Chiến: ăn nhiều rau xanh, không ăn đêm

Ít ai ngờ rằng, Tiêu Chiến từng sở hữu ngoại hình khá mũm mĩm trong quá khứ. Anh chàng cao 1m83 nhưng nếu so sánh hình ảnh trước và sau khi giảm cân thì đúng là lột xác hoàn toàn thành một nam thần vạn người mê.

Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-1

Khi Tiêu Chiến còn học Đại học, anh từng cán mốc 75kg với phần cằm tròn trịa và khuôn mặt đầy đặn. Sau đó, vì nhu cầu công việc và tạo hình của vai diễn, Tiêu Chiến đã quyết định giảm cân. Trong thời điểm đóng Trần Tình Lệnh, Tiêu Chiến chỉ còn nặng khoảng 60kg.

Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-2
Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-3

Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-4

Bí quyết giảm cân của Tiêu Chiến đó là chú trọng nhiều hơn tới chuyện ăn uống hàng ngày. Anh chàng ăn nhiều rau xanh hơn và hạn chế động đũa tới các món ăn từ thịt. Để tránh bị phù nề khuôn mặt, Tiêu Chiến nói không với chuyện ăn đêm và cố gắng đi ngủ sớm. Sau một thời gian dài kiên trì, anh chàng đã lấy lại ngoại hình cân đối, thu hút rõ rệt.

Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-5

Lý Hiện: kiểm soát miệng, chăm chỉ tập luyện

Chắc chắn bạn sẽ ngã ngửa ra khi nhìn thấy hình ảnh ngày còn nặng 80kg hồi cấp 2 của "Gun thần" Lý Hiện. Phương pháp giảm cân mà Lý Hiện chia sẻ chính là kiểm soát miệng và chăm chỉ tập luyện không ngừng nghỉ.

Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-6

Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-7

Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-8

Kể cả những ngày có bận rộn với lịch quay phim đến mấy thì Lý Hiện vẫn nhất quyết tới phòng tập gym. Anh chàng thậm chí còn từ chối đồ ăn vặt, hạn chế ăn nhiều trong 3 bữa chính và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Cuối cùng, chỉ sau 40 ngày, Lý Hiện đã giảm được 10kg và dần dần lấy lại thân hình săn chắc, khỏe khoắn.

Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-9
Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-10

Hứa Khải: không ăn vặt, xem ảnh cũ để lấy động lực

Nổi danh từ sau thành công của vai diễn Phó Hằng trong "bom tấn" Diên Hi Công Lược, Hứa Khải luôn mang đến cho người hâm mộ hình ảnh gầy gò tỏa nắng.

Nhưng năm ngoái, Hứa Khải lại gây mất điểm trong mắt công chúng khi để lộ những hình ảnh tăng cân, phát tướng rõ rệt. Thậm chí, ở hậu trường Hứa Khải còn từng nói đùa rằng anh chàng thực sự đã tăng khoảng 5kg.

Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-11

Khi theo dõi trang Weibo của Hứa Khải, phải công nhận anh chàng đích thị là một người mê ăn vặt. Bạn có thể bắt gặp hình ảnh Hứa Khải đăng tải món hamburger trông khá "xôi thịt" trên trang cá nhân của mình. Điều này đủ chứng tỏ anh chàng mê đồ ăn nhanh tới mức nào.

Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-12
Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-13

Sau đó, Hứa Khải đã kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống của mình hơn để lấy lại body như xưa. Anh chàng không còn động tới đồ ăn vặt hay đồ ăn nhanh nữa. Thay vào đó sẽ thường xuyên đến phòng tập để rèn luyện sức khỏe và xem ảnh cũ nhằm lấy động lực tự động viên bản thân. Chỉ sau 2 tháng, Hứa Khải đã giảm được 20kg.

Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-14
Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-15

Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-16

Ngụy Đại Huân: chạy 5km mỗi ngày, uống sữa ít béo, ăn ngô thay cơm

Ngụy Đại Huân đích thị là một người truyền cảm hứng tích cực cho những ai đang muốn giảm cân. Trong một chương trình phát sóng, Ngụy Đại Huân từng khoe chiếc quần "big size" mà anh đã mặc ở thời điểm béo nhất.

Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-17

Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-18

Ngụy Đại Huân cao 1m83 và từng chạm mốc 113kg. Để bước chân vào làng giải trí, anh bắt đầu thực hiện kế hoạch giảm cân rất nghiêm ngặt. Thời gian đầu, Ngụy Đại Huân chạy 5km mỗi ngày, uống sữa ít béo và ăn ngô thay cơm. Việc di chuyển nhiều hơn và ăn ít đi đã khiến anh chàng giảm được 20kg nhanh chóng trong vòng 1 tháng. Nhưng sau đó, Ngụy Đại Huân lại rơi vào tình trạng sụt cân mất kiểm soát.

Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-19

Lúc này, Ngụy Đại Huân bắt đầu giảm tốc độ siết cân bằng cách ăn ít đồ nhiều dầu mỡ, uống nhiều nước và duy trì việc tập luyện. Sau đó, anh đã duy trì mốc cân nặng hoàn hảo là 71kg.

Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-20

Nguồn và ảnh: Beauty321, Weibo

Loạt nam thần Hoa ngữ lột xác cực mạnh hậu giảm cân: Lý Hiện và Hứa Khải có pha biến hình khiến dân tình ngã ngửa-21

Theo toquoc.vn
Xem link gốc Ẩn link gốc
http://toquoc.vn/loat-nam-than-hoa-ngu-lot-xac-cuc-manh-hau-giam-can-ly-hien-va-hua-khai-co-pha-bien-hinh-khien-dan-tinh-nga-ngua-2202025117431595.htm
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    Bóc bí quyết giúp Thủy Tiên lúc nào cũng như tiểu thư trong tranh, hạ gục mọi ánh nhìn

    Thời trang Sao - Thứ tư, 27/01/2021 11:08
    Tại các sự kiện gần đây, Thủy Tiên liên tục chọn cho mình những kiểu váy voan bồng bềnh với gam màu đầy mộng mơ.

    Bỗng thấy miệng xuất hiện 3 điều "lạ" nghĩa là ung thư đã hình thành, bạn nên đi khám khẩn cấp

    Bệnh mãn tính - Thứ tư, 27/01/2021 09:59
    Ung thư khoang miệng là một tổn thương ác tính xuất hiện tại vùng khoang miệng bao gồm: lưỡi, lợi hàm dưới, niêm mạc má, sàn miệng, lợi hàm trên, khẩu cái và môi.

    Clip xót xa: Người mẹ biểu hiện bất thường liên tục gào thét, đạp tới tấp vào 2 bé sinh đôi đang khóc đến lạc giọng

    Đời sống - Thứ tư, 27/01/2021 09:40
    Người mẹ với những biểu hiện bất bình thường liên tục hành hạ, đánh đập thậm chí đạp mạnh vào mặt và người của 2 em bé sinh đôi.

    Đám cưới tiền tỷ ở Bắc Ninh: Dàn xe rước dâu gần 300 chiếc ô tô toàn Maybach, Lexus sang xịn song khoảnh khắc cô dâu lộ diện mới "chất"

    Đời sống - Thứ tư, 27/01/2021 07:33
    Rước dâu là chiếc xe Maybach S650 xấp xỉ 15 tỷ. Tiếp đó là 1 dàn xe sang trọng, đắt tiền như Porsche khoảng 5 tỷ, Lexus 570 trị giá gần 9 tỷ...

    Bỗng thấy miệng xuất hiện 3 điều "lạ" nghĩa là ung thư đã hình thành, bạn nên đi khám khẩn cấp

    Sức Khỏe - Thứ ba, 26/01/2021 19:55
    Ung thư khoang miệng là một tổn thương ác tính xuất hiện tại vùng khoang miệng bao gồm: lưỡi, lợi hàm dưới, niêm mạc má, sàn miệng, lợi hàm trên, khẩu cái và môi.

    Người đàn ông 39 tuổi bị đau thắt lưng nhập viện, được chẩn đoán suy thận, bác sĩ nhắc nhở: Còn trẻ, 3 việc nên làm ít đi để tránh bị suy thận

    Bệnh thường gặp - Thứ ba, 26/01/2021 19:41
    Số lượng bệnh nhân suy thận có xu hướng gia tăng nhưng độ tuổi mắc phải căn bệnh này lại ngày một trẻ hóa vì những thói quen không tốt hàng ngày nhưng nhiều người vẫn cứ làm.

    Quảng Ninh: Một du học sinh dương tính với SARS-CoV-2 sau khi hết cách ly về địa phương

    Tin y dược - Thứ ba, 05/01/2021 12:43
    Đây là du học sinh từ Mỹ về Việt Nam đường hàng không, đã qua thời gian cách ly được gia đình đón về thành phố Hạ Long (Quảng Ninh) có kết quả dương tính với SARS-CoV-2.

    Người phụ nữ đi cùng bệnh nhân 1440 dương tính với SARS-CoV-2

    Tin y dược - Thứ ba, 29/12/2020 09:16
    Kết quả xét nghiệm của Viện Pasteur TP.HCM xác định nữ hành khách đi cùng xe với bệnh nhân 1440 dương tính lần 1 với SARS-CoV-2.

    Nam thanh niên mắc COVID-19 nhập cảnh trái phép: Từng đi qua nhiều quốc gia có dịch, di chuyển bằng xe ôm, xe khách, ô tô 16 chỗ tại Việt Nam

    Tin y dược - Chủ nhật, 27/12/2020 09:01
    Ca mắc mới COVID-19 của Việt Nam là một nam thanh niên nhập cảnh trái phép. Bệnh nhân 1440 này tên L.T.T. (32 tuổi, trú huyện Mang Thít, tỉnh Vĩnh Long).

    Lộ diện hình ảnh cô dâu chú rể ở đám cưới trong lâu đài dát vàng tại Ninh Bình, biết các con số của tiệc cưới lại càng choáng hơn

    Đời sống - Thứ ba, 26/01/2021 19:22
    Đúng là giới thượng lưu rất biết cách để biến đám cưới thành một sự kiện nổi bật và thu hút.

    Uống gì để cả Tết tràn đầy năng lượng, sức khỏe?

    Sức Khỏe - Thứ ba, 26/01/2021 16:51
    Tết về, uống gì để luôn tràn đầy năng lượng, sức khỏe? Biếu quà gì dịp Tết này để không chỉ thể hiện tình cảm đến gia đình, bạn bè mà còn chứa đựng mong ước về sự may mắn, lời chúc tốt đẹp đến với những người thân yêu?

    2 món ngon từ trứng làm thì nhanh mà ăn siêu ngon

    Gia đình - Thứ ba, 26/01/2021 16:00
    Những món ngon từ trứng sẽ góp phần giúp thực đơn gia đình bạn thêm đa dạng và hấp dẫn.

    3 món tẩy trang bán chạy nhất Nhật Bản, "hết veo" 350.000 chai và được dân tình khen tới tấp

    Sức Khỏe - Thứ ba, 26/01/2021 15:48
    Cùng xem chúng có gì đặc biệt mà lại được những cô gái xứ Hoa anh đào yêu thích đến thế.

    Một phụ nữ 52 tuổi chết vì nhồi máu não, bác sĩ nói "thủ phạm" là do thói quen ăn uống

    Bệnh thường gặp - Thứ ba, 26/01/2021 10:30
    Bác sĩ cảnh báo thói quen ăn uống này làm cho đường huyết tăng lên nhanh chóng, dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và nhồi máu não.

    'Tiểu tam Lý Nam Đế' LẦN ĐẦU KỂ THẬT: 'Tôi được bồi thường tiền để rút êm mọi thứ'

    Tâm sự - Thứ ba, 26/01/2021 09:59
    Minh Nguyệt - người mang tiếng "tiểu tam" - lần đầu chia sẻ ẩn tình vụ đánh ghen kinh hoàng trên phố Lý Nam Đế 4 tháng trước.

    Một tuần giảm ngay 7kg, người phụ nữ tiết lộ nhờ áp dụng mẹo ăn kiêng này từ tiến sĩ nổi tiếng Oz

    Sức Khỏe - Thứ ba, 26/01/2021 09:30
    Áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn nhưng luôn đảm bảo cho thêm món ăn này vào thực đơn hàng ngày, người phụ nữ 50 tuổi giảm hơn 7kg chỉ trong một tuần. Tuy nhiên, lời nhận định của chuyên gia dinh dưỡng là điều không thể bỏ qua.

    Uống rượu thường xuyên rất dễ rơi vào 4 "hiểm họa" lớn: Ai hay uống nên biết để tránh

    Sức Khỏe - Thứ ba, 26/01/2021 08:23
    Những nghiên cứu trên diện rộng cho thấy tác hại của rượu lên cơ thể là vô cùng xấu, ngay kể cả những người uống ít. Do vậy, bạn cần sớm biết điều này.

    Vị bác sĩ da liễu 99 tuổi da dẻ vẫn căng bóng, hồng hào, bà tiết lộ 3 món mình không bao giờ ăn, 4 việc nhỏ thường làm mỗi ngày

    Sức Khỏe - Thứ hai, 25/01/2021 23:58
    Ở tuổi 99, vị bác sĩ này vẫn khiến nhiều người thán phục vì làn da căng bóng, hồng hào, ít nếp nhăn hơn so với những người cao tuổi khác.

    Căn hộ 70m² decor siêu dễ thương được chủ nhà hoàn thiện "vội" trong 1 tuần ở Hà Nội

    Gia đình - Thứ hai, 25/01/2021 23:53
    Vì mau chóng "nhập trạch" đúng ngày, chị Phương Anh đã cùng chồng setup tổ ấm chỉ trong vòng 1 tuần nhưng vẫn thật xinh khiến nhiều người trầm trồ khi ngắm nhìn.

    "Châu Âu huyền bí" lọt top 1 sách du ký bán chạy

    Gia đình - Thứ hai, 25/01/2021 22:42
    "Châu Âu Huyền Bí", cuốn sách du ký được chắp bút bởi tác giả Philippe Ngo cùng nhóm cộng sự, nổi bật với lối viết trải nghiệm thực tế, khai thác chủ đề "ngách"- du lịch đen (dark tour), đang trở thành xu hướng mới trong giới thích xê dịch.

    3 kiểu người dễ bị nhồi máu não từ khi còn trẻ, kiểm tra ngay để sửa đổi càng sớm càng tốt

    Sức Khỏe - Thứ hai, 25/01/2021 21:19
    Nếu bạn thuộc một trong những nhóm người dưới đây thì khả năng bị nhồi máu não từ sớm là rất cao.

    Nhiều chương trình nghệ thuật đặc sắc mừng Đảng, mừng xuân, mừng đất nước đổi mới

    Gia đình - Thứ hai, 25/01/2021 16:18
    Trong không khí cả nước chào mừng Đại hội lần thứ XIII của Đảng, kỷ niệm 91 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam, mừng xuân mới, các nhà hát thuộc Bộ VHTTDL đã và đang dàn dựng những chương trình, vở diễn, tác phẩm nghệ thuật đặc sắc nhằm phục vụ đại hội và nhân dân.

    Màn ly hôn nhanh chóng của cô vợ quyết liệt và "nguyên tắc 3 lần" trong hôn nhân khiến bất cứ phụ nữ nào cũng phải xem xét kỹ càng

    Gia đình - Thứ hai, 25/01/2021 15:34
    "Mình và chồng yêu nhau 4 năm và cưới nhau về được hơn 1 năm và đây là lần vi phạm cuối cùng của chồng mình về chuyện cắm sừng, ngoại tình", người vợ kể.

    Tết ăn bánh kẹo quá chán, lùng mua ngay 5 loại thịt khô dưới đây để tăng lựa chọn nhâm nhi hấp dẫn cho cả gia đình ngày Tết

    Đời sống - Thứ hai, 25/01/2021 15:22
    Trong dịp Tết, các món thịt khô lại càng được tiêu thụ mạnh. Tranh thủ thời gian rảnh mời chị em cập nhật nhanh các sản phẩm thịt khô được yêu thích vào danh sách mua sắm của mình.

    BS khuyến cáo về các loại u vùng cổ tay hay gặp: Đừng bỏ qua vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm

    Bệnh thường gặp - Thứ hai, 25/01/2021 15:10
    Bỗng nhiên nổi cục u lạ trên tay, sờ thấy mềm mềm nhưng đừng chủ quan vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm. Dưới đây là 4 loại u vùng cổ tay mà bạn thường hay gặp.

    36 tác phẩm trong triển lãm "Mùa xuân đất nước": Mạch nối của nhiều thế hệ nghệ sĩ điêu khắc

    Gia đình - Thứ hai, 25/01/2021 14:55
    Chào mừng thành công của Đại hội Đảng lần thứ XIII, Kỷ niệm 91 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam (3/2/1930 – 3/2/2021) và Mừng Xuân Tân Sửu 2021, Bảo tàng Mỹ thuật Việt Nam sẽ khai mạc triển lãm điêu khắc "Mùa xuân đất nước" vào ngày 28/1.

    Thu nhập bất ngờ của dân ngân hàng cuối năm cùng chia sẻ của họ về 7 cách chi tiêu Tết Nguyên Đán cực hữu ích cho chị em nội trợ

    Gia đình - Thứ hai, 25/01/2021 14:38
    Là những người ngày ngày tiếp xúc với tiền nong, chữ số, hẳn là dân ngân hàng sẽ biết vài mẹo chi tiêu đáo để lắm đây!