• Liên hệ Quảng cáo: 088 8798008

Những mẹo chống say xe hiệu quả, thoải mái đi xe không lo buồn nôn

webkhoedep.vn - Say xe là nỗi ám ảnh của rất nhiều người mỗi khi phải đi xa. Nhiều người khi bị say xe cảm thấy rất khó chịu, mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn

Say tàu xe là tình trạng cơ thể bị rối loạn thăng bằng, dẫn đến trạng thái buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi. Thông thường nhiều người sẽ chọn cách uống thuốc để chống say xe, nhưng vẫn có một số mẹo hay để giúp bạn thoát khỏi triệu chứng này một cách hiệu quả mà không cần dùng bất kỳ viên thuốc say xe nào. Cùng tìm hiểu xem những mẹo chống say xe đó là gì để áp dụng ngay mỗi khi lên xe đi chơi nhé!

Chống say xe bằng gừng tươi

Theo đông y, gừng có vị cay, tính âm, có tác dụng phát biểu, tán hàn ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc.

Gừng sống còn có tác dụng phát tán phong hàn, chống nôn ói. Vì thế nếu ai đi ô tô hay bị say xe thì nên sử dụng gừng để chống say xe vừa dễ lại vừa đảm bảo hiệu quả, không gây các tác dụng phụ.

 Những mẹo chống say xe hiệu quả, thoải mái đi xe không lo buồn nôn-1

Gừng tươi giúp chống nôn ói khi đi xe

Cách chống say xe bằng gừng tươi như sau: Trước khi khởi hành khoảng 30 phút, dùng một khúc gừng tươi bằng cỡ ngón tay cái, gọt bỏ vỏ, rửa sạch, giã nát rồi hòa với một cốc nước ấm để uống.

Đồng thời, trong suốt hành trình, thỉnh thoảng nên ngậm trong miệng một lát gừng.

Nếu những ai không sử dụng được trà gừng sống thì có thể dùng kẹo gừng ngậm vì trong kẹo gừng có chất ngọt sẽ giúp người đi xe ô tô tăng cường tuần hoàn não bớt chóng mặt, đau đầu.

Hoặc cũng có thể cắt một lát gừng tươi cầm trên tay, lúc ngồi trên xe ô tô đặt ở dưới lỗ mũi để cho mùi vị hăng, cay bay vào trong mũi.

Ngoài ra, có thể lấy một miếng gừng dán vào rốn, lấy băng bông dính lại là được.

Lá trầu chống say xe

Lá trầu các bà hay nhai có tác dụng làm ấm vùng rốn, đơn giản hơn là việc giữ 1 – 2 lá cầm tay ngửi khi di chuyển sẽ “át” mùi của xăng xe, và cản trở gió, khiến bạn không mệt mỏi, say xe nữa.

Bên cạnh đó, vò miếng lá trầu hơi nát, đặt vào vùng rốn, dùng vải xô, khăn mùi xoa lót, dùng băng dính giữ cố định ở vị trí này có tác dụng làm ấm, lỡ chẳng may bị đau bụng.
 

Những mẹo chống say xe hiệu quả, thoải mái đi xe không lo buồn nôn-2

Dùng lá trầu để chữa đau bụng bằng cách ăn cùng với vài hạt muối.

Chống say xe bằng vỏ cam, quýt

Những mẹo chống say xe hiệu quả, thoải mái đi xe không lo buồn nôn-3 

Tinh dầu trong vỏ quýt giúp chống lại cảm giác say xe

Cách chống say xe này được khá nhiều người áp dụng bởi nó khá đơn giản. Trước khi lên xe khoảng 1 tiếng, lấy 1 quả quýt bóc vỏ, sau đó dùng vỏ quýt đặt vào giữa hai lỗ mũi để mùi quýt át hết tất cả các mùi trên xe. Khi vỏ quýt hết mùi thì tiếp tục lấy tay nặn cho bắn ra những tinh dầu có kèm theo mùi thơm, có thể hít 10 lần như vậy. Trong khi ngồi trên xe cũng có thể làm như thế bất cứ lúc nào.

Bánh mì

Theo chuyên gia, bánh mì kích thích tuyến tụy tiết ra trypsin, kết hợp với axit amin làm thư giãn thần kinh, giảm cảm giác say xe. Vậy nên ngửi hoặc ăn vài lát bánh mì trước khi lên xe phòng chống say xe hiệu quảnhé.
 

Những mẹo chống say xe hiệu quả, thoải mái đi xe không lo buồn nôn-4

Chọn ngồi ở khoảng giữa nếu đi trong xe hơi

Xe buýt hay trên tàu biển để tránh các chuyển động xóc, nảy và để hạn chế bớt tầm nhìn. Nếu ngồi đằng trước, hãy tập trung sự chú ý của mình vào những điểm bất động đằng xa. 

Ngoài ra, trên máy bay, hãy chọn chỗ ngồi gần cánh máy bay hay nếu đi xe khách hoặc xe tải thì nên ngồi ở ghế trên có tầm nhìn thẳng phía trước, thường là vị trí sát tài xế.

Ăn uống vừa đủ

Nên cân nhắc ăn lượng vừa phải thức ăn, đồ uống, đặc biệt là đồ uống có cồn vào cơ thể trước và trong khi di chuyển đường dài. Nếu ăn hoặc uống đồ nào đó mà cơ thể cảm thấy khác lạ thì nên dừng. Thực phẩm giàu chất béo, cay có thể làm tình trạng say xe thêm tồi tệ. Đặc biệt, không để đồ ăn nặng mùi trên xe bởi chúng dễ kích ứng khiến nhiều người khó chịu khi ngồi trong ôtô đóng kín.

Nếu lỡ bị say xe, ăn uống phục hồi bằng cách nào?

- Đối với người có dạ dày nóng

+ Dùng một ít củ mã thầy, rửa sạch, gọt vỏ, thêm nước nấu thành canh và uống.

+ Nấu cháo gạo trắng và hạt đậu xanh loãng, thêm chút muối rồi ăn lúc nóng ấm.

- Đối với người có dạ dày lạnh

+ Dùng ít gừng tươi, để nguyên vỏ, rửa sạch, thái lát, giã nhỏ rồi pha với nước để uống.

+ Dùng 3 lát gừng tươi, nấu cùng 100g gạo trắng thành cháo, thêm khoảng 5g nhục đậu khấu nấu tiếp cho chín thì ăn cháo ấm nóng.

Dù thể trạng không hẳn là khỏe, vẫn có những mẹo hay ho giúp chị em đi xe mà chẳng cần dùng đến thuốc. Hy vọng vài bí kíp sưu tầm được giúp chị em chẳng còn bận tâm mỗi khi phải di chuyển bằng tàu xe nhé. 

Theo ANTĐ
Loading...
Loading...
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết
    Loading...

    ĐỌC NHIỀU NHẤT