Pha chế 5 đồ uống đơn giản giúp điều trị say nắng
-
Thải độc cơ thể mỗi ngày với nước dưa leoKhông có gì sảng khoái hơn một ly nước ép dưa leo mát lạnh trong mùa hè oi nóng. Nước ép dưa leo hỗ trợ quá trình giải độc và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.
Sữa chua hòa nước và muối
Nguyên liệu:
- 2 thìa sữa chua
- 1 cốc nước
- 1 nhúm muối
- 1 nhúm bột thì là (không bắt buộc)
Cách pha và sử dụng:
- Hòa sữa chua với nước. Sau đó bạn thêm muốn và bột thì là (nếu dùng) vào và khuấy thật đều.
- Bạn để đồ uống trong tủ lạnh để làm mát trước khi uống.
- Có thể uống 1 hoặc 2 ly mỗi ngày trong mùa hè giúp làm mát cơ thể.
Nước ép hành tây
Nguyên liệu:
- Nước ép hành tây
- Mật ong
Cách pha và sử dụng:
- Khi bị say nắng, bạn có thể dùng nước ép hành tây thoa lên sau tai, ngực và bàn chân. Chỉ thực hiện một lần.
- Khi các triệu chứng say nắng qua đi, hãy hòa một thìa nước ép hành tây với một thìa mật ong và uống. Bạn có thể uống ngày 2 lần và uống trong vài ngày sau khi bị say nắng.
Nước me
Nguyên liệu:
- Vài quả me
- 1- 1,5 ly nước
- Một nhúm đường hoặc mật ong
Cách pha và sử dụng:
- Luộc me trong vài phút.
- Lọc me lấy nước cốt và thêm đường hoặc mật ong cho vừa.
- Uống nước ép me này khi nước đã nguội.
- Nên uống ngay khi các triệu chứng say nắng bắt đầu xuất hiện.
Nước rau mùi
Nguyên liệu:
- 1 bó rau mùi
- 1 nhúm đường
- Một ít nước
Cách pha và sử dụng:
- Cho rau mùi và một chút nước vào xay và lọc lấy nước.
- Thêm một ít đường vào và hòa thật đều.
- Để đồ uống này trong ngăn mát tủ lạnh vài phút trước khi uống.
- Uống 1 ly nước ép rau mùi khi bị say nắng.
Nước giấm táo
Nguyên liệu:
- 1 thìa giấm táo
- 1 ly nước mát
Cách pha và sử dụng:
- Hòa giấm táo trong ly nước lạnh và uống.
- Sử dụng đồ uống này nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc mệt mỏi sau khi đi bộ dưới ánh nắng mặt trời.
-
Uống nước dừa vào mùa hè: Đừng quên những lưu ý “đắt giá” từ chuyên gia để vừa khỏe vừa đẹpMấy ngày trở lại đây, thời tiết ở miền Bắc với nắng nóng kéo dài, nhất ở khu vực Hà Nội, nhiệt độ lên đến 39-40 độ C, khiến nhiều người tìm đến nước dừa giải khát nhiều hơn.
-
Những sai lầm khi ăn mít ngày nắng nóng rước thêm bệnh vào ngườiMít là loại quả quen thuộc vào mùa hè và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể "ăn thả phanh" loại trái cây này.
-
6 loại thực phẩm giúp người bệnh vượt qua cơn đau họngThời tiết vừa nắng lại mưa của miền Nam sẽ khiến nhiều người dễ bị nhiễm bệnh, mà đau họng là một trong những triệu chứng gây khó chịu.
