DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

Phụ nữ nếu không muốn già nhanh, hãy ghi nhớ 2 loại rau này để thúc đẩy tuần hoàn máu, điều hòa kinh nguyệt và bảo vệ tử cung

Theo toquoc.vn - 20:00 | 27/09/2020
webkhoedep.vn - Để nuôi dưỡng tử cung và cải thiện kinh nguyệt, các lương y thường khuyên chị em phụ nữ nên sử dụng nhiều 2 loại rau "đại bổ" dưới đây.

Khác với nam giới, hàng tháng cơ thể phụ nữ thường xuất hiện một "kỳ đèn đỏ", đây là triệu chứng báo hiệu cho khả năng sinh sản của người phụ nữ. Dù kinh nguyệt đem lại cho chị em cảm giác khó chịu, vướng víu nhưng theo một số nghiên cứu khoa học, phụ nữ thường "sống thọ" hơn so với nam giới vì họ có kinh nguyệt. Đồng thời, những người phụ nữ có kinh nguyệt đều đặn sẽ có sức khỏe sinh sản và tử cung khỏe mạnh hơn, trẻ lâu hơn.

Phụ nữ nếu không muốn già nhanh, hãy ghi nhớ 2 loại rau này để thúc đẩy tuần hoàn máu, điều hòa kinh nguyệt và bảo vệ tử cung -1

Những người phụ nữ có kinh nguyệt đều đặn sẽ có sức khỏe sinh sản và tử cung khỏe mạnh hơn, trẻ lâu hơn.

Để nuôi dưỡng tử cung và cải thiện kinh nguyệt, các lương y thường khuyên chị em phụ nữ nên sử dụng nhiều 2 loại rau "đại bổ" dưới đây.

1. Rau ngải cứu

Dù là một loại rau dân dã nhưng ngải cứu có tác dụng vô cùng tốt cho sức khỏe phụ nữ, không thua kém bất kỳ loại thuốc bổ nào. Trong Đông y, ngải cứu có vị đắng, tính ấm, mùi thơm, đi vào kinh tỳ, can, thận.

Phụ nữ nếu không muốn già nhanh, hãy ghi nhớ 2 loại rau này để thúc đẩy tuần hoàn máu, điều hòa kinh nguyệt và bảo vệ tử cung -2

Trong Đông y, ngải cứu có vị đắng, tính ấm, mùi thơm, đi vào kinh tỳ, can, thận.

Ngoài làm rau ăn, ngải cứu có thể được sử dụng để điều trị cảm cúm, ho do lạnh, trị mụn trứng cá, tăng cường sức khỏe cho cơ thể, giúp an thai. Đặc biệt, ngải cứu là loại rau rất tốt để thúc đẩy tuần hoàn máu, điều hoà kinh nguỵệt cho chị em phụ nữ.

Theo lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Việt Nam), chị em có thể sử dụng rau ngải cứu để điều hoà kinh nguyệt như sau: Trước ngày kinh dự kiến và những ngày đang có kinh, lấy 10g lá ngải cứu khô sắc với 200ml nước, sắc còn 100ml, chia làm 2 lần/ngày, nếu khó uống có thể nêm một ít đường.

Ngoài ra, có thể ăn canh ngải cứu nấu thịt nạc để trị chứng kinh nguyệt không đều. Bạn chỉ cần lấy thịt lợn nạc băm nhỏ, đem tẩm ướp gia vị tùy thích rồi xào qua, nêm nước, đun sôi, sau đó cho rau ngải cứu vào đun sôi. Tắt bếp, bạn nêm thêm hạt nêm cho vừa miệng, ăn với cơm khi còn nóng.

Phụ nữ nếu không muốn già nhanh, hãy ghi nhớ 2 loại rau này để thúc đẩy tuần hoàn máu, điều hòa kinh nguyệt và bảo vệ tử cung -3

Dù ngải cứu có nhiều tác dụng trong điều trị bệnh nhưng không nên dùng nhiều.

Lưu ý: Dù ngải cứu có nhiều tác dụng trong điều trị bệnh nhưng không nên dùng nhiều. Cần thực hiện theo đúng liều lượng của bác sĩ. Trong ngải cứu có thành phần độc tố, chỉ nên sử dụng theo từng đợt, khi khỏi bệnh cần ngừng ngay. Tránh sử dụng như một loại rau ăn thông thường.

2. Rau diếp cá

Phụ nữ nếu không muốn già nhanh, hãy ghi nhớ 2 loại rau này để thúc đẩy tuần hoàn máu, điều hòa kinh nguyệt và bảo vệ tử cung -4

Rau diếp cá dù có mùi tanh khó chịu nhưng lại được các chuyên gia trong Đông y sử dụng điều trị bệnh vặt rất hiệu quả.

Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội), trong Đông y, diếp cá có vị chua, cay, tính mát, tác động vào 2 kinh can và phế. Tác dụng chủ yếu là thanh nhiệt, giải độc, lợi thấp, thông lâm…

Từ rau diếp cá, bạn có thể sử dụng để trị đau mắt đỏ, chữa viêm tắc tuyến sữa, chữa tiểu dắt, đái buốt, trị dị ứng, mẩn ngứa, đơn sưng, mề đay, viêm âm đạo... và đặc biệt là điều hoà kinh nguyệt.

Phụ nữ nếu không muốn già nhanh, hãy ghi nhớ 2 loại rau này để thúc đẩy tuần hoàn máu, điều hòa kinh nguyệt và bảo vệ tử cung -5

Từ rau diếp cá, bạn có thể sử dụng để trị đau mắt đỏ, chữa viêm tắc tuyến sữa, chữa tiểu dắt...

Cách dùng diếp cá điều hoà kinh nguyệt: Diếp cá 40g, ngải cứu 30g (cả hai đều dùng tươi). Rửa sạch cây diếp cá và ngải cứu, giã nhỏ lọc bằng nước sôi để nguội, lấy một bát nước thuốc, uống làm 2 lần trong ngày, uống liền 5 ngày, uống trước kỳ kinh 10 ngày.

Lưu ý: Theo các chuyên gia, rau diếp cá tính hàn nên người có tạng người hư hàn không nên dùng. Để tránh những rủi ro không đáng có nên tham khảo ý kiến của chuyên gia Đông y trước khi sử dụng.

Theo toquoc.vn
Xem link gốc Ẩn link gốc
http://toquoc.vn/phu-nu-neu-khong-muon-gia-nhanh-hay-ghi-nho-2-loai-rau-nay-de-thuc-day-tuan-hoan-mau-dieu-hoa-kinh-nguyet-va-bao-ve-tu-cung-22202027919192787.htm
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    9 người trong một gia đình tử vong sau khi ăn món ăn từ một loại mì sợi quen thuộc

    Dinh dưỡng - Thứ năm, 22/10/2020 19:40
    Mặc dù các bác sĩ đã tận tình cứu chữa nhưng vẫn không thể giúp họ thoát khỏi tay của tử thần.

    Ghim 5 công thức mix váy + giày này, style của các nàng sẽ "một bước lên tiên"

    Xu hướng - Thứ năm, 22/10/2020 19:37
    Áp dụng những công thức diện đồ sau, bạn nhất định thời thượng, trẻ trung hơn vài lần.

    Không đập phá ầm ĩ, vợ dùng mỗi chiêu này cũng đủ khiến chồng bợm rượu sợ "xanh mặt"

    Gia đình - Thứ năm, 22/10/2020 19:29
    Không đập phá ầm ĩ, vợ dùng mỗi chiêu này cũng đủ khiến chồng bợm rượu sợ "xanh mặt", cho tiền cũng không dám đi ăn nhậu đến đêm không về

    Căn bệnh khiến nghệ sỹ Lý Huỳnh qua đời nguy hiểm như thế nào?

    Bệnh mãn tính - Thứ năm, 22/10/2020 19:13
    Nghệ sĩ Lý Huỳnh, cha đẻ diễn viên Lý Hùng vừa qua đời do thời gian dài mắc tiểu đường (ĐTĐ) suy tim, suy thận...

    Ít nhất 17 người đã tử vong sau khi tiêm vắc-xin phòng cúm ở Hàn Quốc

    Tin y dược - Thứ năm, 22/10/2020 19:10
    Các cơ quan y tế của Hàn Quốc hôm thứ Năm tái khẳng định rằng chương trình tiêm phòng cúm mùa mở rộng vẫn được tiếp tục thực hiện cho dù số ca tử vong được báo cáo tăng lên

    Hóa ra 6 món này làm đường trong máu tăng cao hơn bạn tưởng, khiến chúng ta mắc bệnh tiểu đường

    Dinh dưỡng - Thứ năm, 22/10/2020 18:57
    Bánh mì trắng, nước cam, soda ăn kiêng... tưởng chừng là những thực phẩm lành mạnh cho cơ thể nhưng sự thật là chúng làm tăng nguy cơ tiểu đường hơn bạn nghĩ đấy.

    Dự kiến năm 2021, Việt Nam thử nghiệm vắc xin Covid-19 trên người

    Tin y dược - Thứ năm, 01/10/2020 05:45
    Dự kiến trong năm 2021, sẽ có ít nhất một trong 4 nhà sản xuất tại Việt Nam tiến hành thử nghiệm lâm sàng vắc xin Covid-19 giai đoạn II, III. Bộ Y tế đang chuẩn bị các căn cứ pháp lý để thúc đẩy các thủ tục thử nghiệm, cấp phép đăng ký lưu hành đối với vắc xin Covid-19.

    Tái dương tính với SARS-CoV-2, sản phụ từng mắc COVID-19 nhập viện

    Sản phụ khoa - Thứ ba, 08/09/2020 14:33
    Sản phụ N.T.N.A, bệnh nhân được chữa khỏi COVID-19 có kết quả xét nghiệm dương tính với virus SARS-CoV-2, được cách ly, chăm sóc tại Bệnh viện dã chiến Hòa Vang.

    Bệnh nhân ở Bình Dương phải thay huyết tương đến 5 lần vì ngộ độc khi ăn pate Minh Chay mua qua mạng dù phát hiện có vị chua

    Bệnh thường gặp - Thứ ba, 01/09/2020 08:28
    Dù phát hiện pate Minh Chay mua về có vị chua nhưng người phụ nữ nghĩ là bình thường nên vẫn ăn và sau đó bị ngộ độc nặng.

    Cô gái 26 tuổi sốc khi buồng trứng của mình lão hóa ngang 50 tuổi và có thể vô sinh: Bác sĩ nói do cô thường làm điều này mỗi ngày

    Nữ giới - Thứ năm, 22/10/2020 18:55
    Chỉ mới 26 tuổi, Lili đã sở hữu buồng trứng lão hóa như 50 và có thể mất khả năng sinh sản.

    Công thức boots + quần với 3 chiêu nâng tầm 100% thời thượng, phục vụ chị em công sở trong mùa lạnh này

    Xu hướng - Thứ năm, 22/10/2020 15:26
    Với 3 chiêu diện boots cùng quần dài này, bạn nắm chắc trong tay chìa khóa sang xịn chất lừ nguyên mùa lạnh tới.

    Sai lầm phổ biến các bà nội trợ đều mắc phải khi chế biến thịt bò, khiến thịt dai nhách hoặc bở bùng bục!

    Dinh dưỡng - Thứ năm, 22/10/2020 11:14
    Có 2 lý do khiến món thịt bò của bạn không được như ý: Một là thịt kém chất lượng, hai là bạn chế biến sai cách!

    Bị chồng bắt ghen đi với "ông chú" từ nhà nghỉ, người vợ vẫn thản nhiên bước lên ô tô rồi tỏ vẻ mệt mỏi: "Em say rồi, em không biết"

    Gia đình - Thứ năm, 22/10/2020 06:34
    Sau khi bắt quả tang vợ và ông chú có tuổi cùng nhau ở bên trong nhà nghỉ, người chồng đã quay lại clip và liên tục lớn tiếng khiến cả hai vội vã lên ô tô tránh mặt. Tuy nhiên, thấy vụ việc ầm ĩ, người đàn ông lớn tuổi đã phải đưa người phụ nữ ra khỏi xe rồi nhanh chóng bỏ đi.

    Con gái ăn ngô vào mỗi sáng vừa giúp giữ dáng, đẹp da vừa có lợi cho đường tiêu hóa, nhưng hãy chú ý “3 không” khi ăn

    Dinh dưỡng - Thứ năm, 22/10/2020 06:25
    Ngô chứa nhiều chất dinh dưỡng, mang lại lợi ích cho sức khỏe và còn là một loại thực phẩm tuyệt vời để chống lão hóa, giữ dáng. Ăn ngô mỗi buổi sáng rất tốt nhưng hãy chú ý 3 điều không nên sau đây.

    Người "nghiện" điện thoại di động tin rằng ngón út của họ bị biến dạng do cầm nhiều: Chuyên gia sức khỏe nói gì?

    Tin y dược - Thứ tư, 21/10/2020 20:06
    Người dùng mạng xã hội đã tuyên bố nghiện điện thoại của họ đang làm hỏng bàn tay của họ, gây ra một 'vết lõm' ở ngón tay út, mà họ gọi là "ngón út điện thoại thông minh".

    Chồng lập tài khoản để "tán gái", câu chốt của mẹ chồng gây sốt MXH: "Nếu nó vậy thì bảo bạn con đánh cho một trận rồi bỏ"

    Gia đình - Thứ tư, 21/10/2020 20:01
    Đàn ông đã có vợ nhưng vẫn thoải mái tìm cách "tán gái" thật sự đáng phẫn nộ. Tuy vậy, cách giải quyết của cô vợ khi phát hiện ra sự việc mới đáng nói.

    Trước khi đi ngủ, hãy nhỏ vài giọt dầu gió lên rốn, cơ thể bạn sẽ nhận lại vô vàn lợi ích

    Phòng bệnh - Thứ tư, 21/10/2020 19:55
    Dầu gió là loại sản phẩm mà hầu hết gia đình nào cũng có, mặc dù dầu gió rẻ tiền, nhưng công dụng của nó đem lại cho sức khỏe vô cùng lớn.

    Phạt gần 300 triệu 5 công ty quảng cáo 'nổ' sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe

    Tin y dược - Thứ tư, 21/10/2020 19:23
    5 công ty có hàng loạt sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ/ thực phẩm chức năng vi phạm về sản xuất, quảng cáo, buôn bán đã bị Cục An toàn thực phẩm xử phạt với số tiền gần 300 triệu đồng.

    Chi 900 triệu hô biến từ nhà thô chung cư thành không gian “sang xịn mịn”, điểm nhấn nằm ở cách phối màu chuyên nghiệp

    Gia đình - Thứ ba, 20/10/2020 19:52
    Căn hộ chung cư được thiết kế theo tone màu chủ đạo là xám - trắng với tổng chi phí khoảng 900 triệu đồng.

    3 bài học cuộc đời cho các cô gái trẻ: Xúc động lời nhắn từ những người phụ nữ “tóc hai màu” nhân ngày 20/10

    Gia đình - Thứ ba, 20/10/2020 17:46
    Đi tìm ý nghĩa cuộc đời, người ta bỗng nhận ra giá trị vẫn hiện diện đâu đó trong những điều đơn giản, như cách các cụ bà, những người phụ nữ lớn tuổi này định hình niềm hạnh phúc ở tuổi xế chiều.

    Khuyến cáo phòng tránh dịch bệnh cho người dân vùng lũ tại các tỉnh miền Trung

    Sức Khỏe - Thứ ba, 20/10/2020 15:40
    Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế cho biết trong và sau mưa bão, lũ lụt, vô số các vi sinh vật, bụi, rác, chất thải,… theo dòng nước tràn ra nhiều nơi, gây ô nhiễm môi trường và tiềm ẩn nguy cơ dịch bệnh như sốt xuất huyết, sốt rét, các bệnh đường tiêu hóa như tả, lỵ, thương hàn, tiêu chảy, bệnh nước ăn chân, cảm cúm.

    20/10 của những người phụ nữ miền Trung là ngày đêm chạy lũ và cầu cho nước rút

    Tâm sự - Thứ ba, 20/10/2020 14:11
    Không hoa, không quà, xung quanh là nước lũ, 20/10 năm nay với những người phụ nữ miền Trung chỉ ước sao được mở mắt đón ánh bình minh của một ngày bình thường như bao ngày khác.

    Đương quy trị thiếu máu, đau nhức xương khớp

    Cây thuốc quanh ta - Thứ ba, 20/10/2020 13:50
    Đương quy còn có tên xuyên quy, là rễ đã phơi hay sấy khô của cây đương quy (Angelica sinensis (Oliv.) Diels.), thuộc họ Hoa tán (Apiaceae). Đương quy di thực đang trồng ở Việt Nam là loài (Angelica acutiloba (Sieb. Et Zucc.) Kitagawa.) có nguồn gốc từ Nhật Bản.

    Bệnh viện ở TP.HCM đông nghẹt trẻ bị tay chân miệng

    Bệnh lây nhiễm - Thứ ba, 20/10/2020 10:48
    Số lượng trẻ nhập viện quá đông, nhiều phụ huynh phải bế con ra hành lang vì không khí trong phòng khá ngột ngạt.

    Nicky Khánh Ngọc ra mắt "Cuốn sách của nàng thơ" nhân dịp 20/10

    Gia đình - Thứ ba, 20/10/2020 10:37
    "Cuốn sách của Nàng Thơ" là tác phẩm đầu tay của tác giả Nicky Khánh Ngọc. Vốn quen thuộc với bạn đọc trong vai trò biên tập viên làm đẹp tạp chí ELLE Việt Nam, đồng thời Nicky Khánh Ngọc còn là chủ nhân blog làm đẹp Nàng Thơ.

    Thói quen được chuyên gia gọi là "sát thủ" rút ngắn tuổi thọ, nguy hiểm hơn ung thư: Gần như tất cả người trẻ đều mắc và rất khó để thay đổi

    Sức Khỏe - Thứ ba, 20/10/2020 09:52
    Giới trẻ, đặc biệt là dân văn phòng thật khó thoát khỏi thói quen ngồi im một chỗ trong thời gian dài, dù đây là thói quen gây nhiều bệnh nguy hiểm, bao gồm cả ung thư.

    WHO tiết lộ 6 kiểu người dễ mắc ung thư bậc nhất, nhấn mạnh những điều ai cũng cần làm để sớm phòng ngừa căn bệnh quái ác này

    Tin y dược - Thứ ba, 20/10/2020 07:24
    Ung thư từ lâu đã là một căn bệnh gây ám ảnh cho toàn nhân loại và cách phòng ngừa đúng nhất chính là tự trang bị cho mình những kiến thức cần thiết về chúng.