DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

Tác dụng của tinh dầu bưởi đối với sức khỏe

Theo Hellobacsi - 16:37 | 07/06/2019
webkhoedep.vn - Nếu là người quan tâm đến sức khỏe và làm đẹp, hẳn bạn đã biết đến những lợi ích tuyệt vời của tinh dầu bưởi. Nó là loại tinh dầu thường được sử dụng trong các liệu pháp mùi hương, được lấy từ vỏ trái bưởi. Một trong những tác dụng của tinh dầu bưởi là mang lại tâm trạng phấn khởi cho người sử dụng, từ đó cộng hưởng thêm nhiều lợi ích khác.

Trong tinh dầu bưởi có chứa một số hợp chất như citronellal và limonene rất có lợi cho sức khỏe. Trong liệu pháp mùi hương, hít mùi thơm của tinh dầu bưởi hoặc thoa tinh dầu bưởi lên da sẽ truyền một “thông điệp thân thiện” đến não giúp não kiểm soát cảm xúc. Ngoài ra, các bác sĩ Đông y cũng cho rằng tinh dầu bưởi có ảnh hưởng tích cực đến một số yếu tố sinh học bao gồm nhịp tim, mức độ căng thẳng, huyết áp và chức năng miễn dịch. 

Cách sử dụng

Tác dụng của tinh dầu bưởi được thể hiện rõ rệt trong những trường hợp sau:

Mụn trứng cá

Cảm lạnh

Phiền muộn

Mệt mỏi

Căng thẳng, nhức đầu

Say tàu xe.

Ngoài ra, tinh dầu bưởi còn được sử dụng trong các trường hợp muốn tăng cường lưu thông máu, cải thiện tiêu hóa và giúp tâm trạng phấn chấn. Khi sử dụng vào mục đích thẩm mỹ, tác dụng của tinh dầu bưởi còn được tận dụng để làm sáng da, dày tóc và điều trị những vấn đề liên quan đến da đầu.

Lợi ích

 

Tác dụng của tinh dầu bưởi đối với sức khỏe-1

Mặc dù có rất ít nghiên cứu khoa học thử nghiệm và chứng minh khả năng trị liệu bằng tinh dầu bưởi nhưng cũng có một số nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng loại tinh dầu này mang lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe người dùng.

Cụ thể, một thí nghiệm nhỏ tiến hành năm 2015 cho chuột sống trong môi trường có tinh dầu bưởi. Kết quả cho thấy tinh dầu bưởi có khả năng kích thích hoạt động của hệ thần kinh giao cảm – một nhánh của hệ thần kinh trung ương. Những con chuột sống trong môi trường có tinh dầu bưởi có khả năng phản xạ nhanh hơn những con chuột khác.

Ngoài ra, nghiên cứu này cũng chứng minh rằng tinh dầu bưởi có thể hoạt động như một chất chống vi trùng để phá hủy hoặc ngăn chặn sự phát triển của vi sinh vật, bao gồm vi khuẩn và nấm. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý đó chỉ là tác dụng của tinh dầu bưởi nguyên chất chứ không phải là tác dụng của hương liệu có mùi tương tự như tinh dầu bưởi.

Mẹo sử dụng tinh dầu bưởi

Bạn có thể kết hợp tinh dầu bưởi với các loại tinh dầu khác như hạnh nhân hoặc bơ để thoa trực tiếp lên da hoặc pha vào nước tắm.

Tinh dầu bưởi còn có thể thẩm thấu vào cơ thể khi bạn rắc một vài giọt tinh dầu vào miếng vải hoặc khăn giấy rồi ấn nhẹ lên mạch cổ tay hay sau gáy như cách bạn dùng nước hoa. Một cách sử dụng tinh dầu bưởi khác là dùng máy xông tinh dầu để mùi hương lan tỏa khắp không gian sinh hoạt của bạn.

Tác dụng phụ của tinh dầu bưởi 

Dù có một số tác dụng nhất định trong lĩnh vực trị liệu và làm đẹp nhưng bạn không nên lạm dụng tinh dầu bưởi. Nếu sử dụng quá liều lượng, bạn có thể phải hứng chịu một số tác dụng phụ của loại tinh dầu này như kích ứng hoặc dị ứng với da.

Bên cạnh đó còn có một số lo ngại cho rằng thoa tinh dầu bưởi lên da có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với tia cực tím phát ra từ ánh nắng mặt trời. Từ đó, làm tăng nguy cơ ung thư da. Vì vậy, trước khi thoa tinh dầu bưởi lên da, bạn hãy thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác động của tia cực tím.

Trẻ em và phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc nhà cung cấp tinh dầu bưởi nguyên chất trước khi sử dụng. Tinh dầu bưởi không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc bệnh. Bạn không nên tự ý sử dụng tinh dầu bưởi để thay thế hoặc trì hoãn các cách chăm sóc sức khỏe khác vì nó có thể gây nên những hậu quả nghiêm trọng.

Tìm tinh dầu bưởi ở đâu?

Tinh dầu bưởi đang là một liệu pháp hương thơm được sử dụng rộng rãi nên không quá khó để bạn có thể tìm mua về sử dụng. Bạn có thể mua ở những cửa hàng thực phẩm tự nhiên hoặc những cửa hàng chuyên về các sản phẩm tự chăm sóc sức khỏe.

Dù tinh dầu bưởi cho giá trị hương thơm mạnh mẽ và bạn có nhiều cách để sử dụng nhưng nếu có bất kỳ tình trạng nào về sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc người có chuyên môn để có những khuyến cáo an toàn cần thiết.

Ngoài tác dụng của tinh dầu bưởi, bạn còn có thể sử dụng những loại tinh dầu khác để mang lại hiệu quả trị liệu tương tự như tinh dầu cam, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu oải hương, chanh hoặc hoa nhài.

Theo Hellobacsi
Xem link gốc Ẩn link gốc
https://hellobacsi.com/song-khoe/khoe-dep/tac-dung-cua-tinh-dau-buoi/
  • Cách trị quầng thâm mắt nhanh nhất chỉ trong 1 tuần

    Chả ai muốn sớm mai thức dậy với đôi mắt 'gấu trúc' thâm xì thiếu sức sống, những cách trị quầng thâm mắt trong 1 tuần hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn dễ dàng loại bỏ khuyết điểm này.

  • 'Thần dược' từ thiên nhiên rẻ bèo cho da đẹp mịn màng

    Những đợt nắng nóng mùa hè kèm ánh nắng mặt trời gay gắt khiến làn da của chúng ta sạm màu, kém săn chắc, những vết nám nếu có sẽ càng lộ rõ...Vậy chúng ta nên lựa chọn những thực phẩm nào trong ngày hè để bảo vệ làn da?

  • Nữ tướng ngành làm đẹp – Vicky: “Thành công đến từ sự đam mê”

    Xinh đẹp, trẻ trung, sôi nổi và thẳng thắn đó là ấn tượng khi lần đầu tôi được tiếp xúc với Nữ tướng ngành làm đep Vicky Tuyết Phương. Ở Vicky dường như luôn chứa đựng một ngọn lửa nhiệt tình, một cảm hứng đam mê công việc bất tận, như có sức lan truyền mãnh liệt sang người đối diện.

Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    "Chính thất" chặn xe, náo loạn cả góc phố để bóc phốt chồng ngoại tình, hành động của người chồng khiến ai cũng chạnh lòng

    Gia đình - Thứ sáu, 23/04/2021 14:13
    Khi một người đàn ông ngoại tình muốn đến với "tình yêu đích thực" của anh ta, có lẽ người phụ nữ càng tìm cách níu kéo bao nhiêu thì anh ta lại càng cảm thấy muốn được "bước đi chẳng bao giờ quay lại" bấy nhiêu.

    Bé trai 8 tuổi bị ngộ độc nặng khiến máu chuyển từ màu đỏ sang màu nâu, được chuyển 3 viện để cấp cứu

    Tin y dược - Thứ sáu, 23/04/2021 07:01
    Theo chia sẻ của PGS.TS.BS Phạm Văn Quang, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP Hồ Chí Minh), mới đây bệnh viện đã cứu sống cho một bé trai 8 tuổi ở Long Mỹ (Cần Thơ) bị ngộ độc MetHemoglobin nặng.

    Con gái 1 tuổi đã mắc ung thư, BS cảnh báo thường xuyên sử dụng chén bát bằng chất liệu này sớm muộn ung thư cũng tới

    Phòng bệnh - Thứ sáu, 23/04/2021 06:57
    Bố mẹ Tiểu Quỳnh không ngờ thứ đồ vật gây ung thư cho con gái mình chính là những chiếc bát giả sứ quen thuộc.

    Kiểu tóc ngắn đang gây sốt tại các salon Hàn Quốc: Sành điệu và hack mặt nhỏ gọn thế này thì hot là đúng

    Bí quyết làm đẹp - Thứ sáu, 23/04/2021 06:41
    Kiểu tóc này có thể đưa nhan sắc của chị em chạm đến một đỉnh cao khác.

    Chuyện tình hot boy tiếp viên hàng không: Sự thách thức của chuỗi ngày yêu xa và 5 từ cực "đắt giá" bạn gái gửi khiến anh thức tỉnh

    Tâm sự - Thứ sáu, 23/04/2021 06:37
    Yêu một chàng tiếp viên hàng không là khi 12 giờ đêm, dù anh ấy thấm mệt sau chặng bay dài nhưng vẫn cố gắng chạy qua nhà bạn gái để "ôm một cái thôi cũng được".

    3 dấu hiệu xuất hiện ở vùng chân ngầm cảnh báo nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung cao

    Nữ giới - Thứ năm, 22/04/2021 19:45
    Đôi chân có thể ngầm cảnh báo sớm những triệu chứng của bệnh ung thư cổ tử cung nên hãy chú ý khi gặp phải các vấn đề sau.

    Bộ Y tế phát thông báo khẩn số 34 trong đêm: Tìm người trên chuyến bay từ Phú Quốc về Hà Nội

    Xã Hội - Thứ sáu, 26/03/2021 06:57
    Tối 25/3, Bộ Y tế đã phát thông báo khẩn số 34 tìm hành khách trên chuyến bay VJ458 từ Phú Quốc về Hà Nội.

    Hà Nội bắt đầu xét nghiệm 4.000 người nguy cơ cao nhiễm Covid-19

    Tin y dược - Thứ sáu, 12/03/2021 15:34
    Thành phố Hà Nội đã bắt đầu triển khai xét nghiệm Covid-19 cho 4.000 người nguy cơ cao trong cộng đồng nhằm phát hiện sớm trường hợp mắc Covid-19.

    Nóng: Hải Phòng ghi nhận 2 trường hợp đi từ Nội Bài qua Úc có kết quả dương tính với SARS-CoV-2, khẩn trương truy vết

    Tin y dược - Thứ năm, 11/03/2021 06:49
    Tối cùng ngày, trao đổi với chúng tôi, đại diện quận Lê Chân, Hải Phòng cho biết, đơn vị đã cử các đội truy vết làm việc ngay để xác định những người tiếp xúc gần với 2 ca bệnh có kết quả dương tính với SARS-CoV-2 khi sang Úc.

    Gia đình 4 người bị ung thư máu, bác sĩ nhắc nhở nhiều người thích ăn thực phẩm này

    Bệnh thường gặp - Thứ năm, 22/04/2021 19:36
    Việc tiếp xúc với chất độc hại có trong thực phẩm hằng ngày, theo thời gian sẽ gây ung thư.

    8 dấu hiệu cơ thể "kêu cứu" vì ăn thiếu chất: Rất nhiều người ăn sai cách gặp tình trạng này

    Bệnh thường gặp - Thứ năm, 22/04/2021 19:33
    Ăn uống thiếu chất sẽ khiến bạn già hơn tuổi, đau đầu, chóng mặt, chân tay bong tróc, dễ bị cảm lạnh và nhiều dấu hiệu khác. Đây là gợi ý cách khắc phục bạn cần thực hiện ngay.

    Người phụ nữ 42 tuổi tử vong sau 3 tháng phát hiện ung thư cổ tử cung, bác sĩ cảnh báo 2 thói quen của nhiều người gây ra căn bệnh này

    Nữ giới - Thứ năm, 22/04/2021 19:24
    Do thường xuyên duy trì các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày, cô Liễu (42 tuổi, Trung Quốc) đã mắc ung thư cổ tử cung và qua đời sau đúng 3 tháng phát hiện bệnh.

    Xúc động cuốn sổ tay nuôi con đại học: Là tiền mồ hôi, nước mắt cha mẹ

    Gia đình - Thứ năm, 22/04/2021 14:27
    Đã bao giờ bạn tự hỏi, bằng ấy thời gian cắp sách tới trường, cha mẹ liệu đã tốn bao nhiêu tiền bạc để nuôi mình khôn lớn thành người hay chưa?

    Mẹo bảo quản gấc để cả năm không hỏng, mỗi lần nấu vô cùng tiện lợi

    Mẹo vặt - Thứ năm, 22/04/2021 10:55
    Gấc là loại quả tạo màu tự nhiên làm món ăn trở nên ngon mắt hơn. Gấc có chứa hàm lượng lớn chất dinh dưỡng và vitamin tốt cho sức khỏe.

    Chồng ngoại tình, vợ phát hiện kiện ra toà khiến 'tiểu tam' phải bồi thường số tiền khá lớn

    Gia đình - Thứ năm, 22/04/2021 10:53
    Phương kìm nén cảm xúc và chất vấn riêng hai người, họ thừa nhận đã từng quan hệ thân mật tại nhà một người bạn.

    10 công thức diện váy hoa xinh mê tơi từ hội gái Hàn, phải lưu ngay để Hè này còn áp dụng

    Xu hướng - Thứ năm, 22/04/2021 10:51
    Để diện váy hoa thật đẹp thì bạn hãy học từ hội gái Hàn.

    Một gia đình 4 người lần lượt mắc bệnh ung thư: "Thủ phạm" chính là loại đồ vật chứa chất độc gấp 10 lần kali xyanua có ngay trong bếp

    Bệnh thường gặp - Thứ năm, 22/04/2021 10:31
    Ít ai ngờ, nguyên nhân gây ung thư cho cả gia đình này lại bắt nguồn từ những sản phẩm quen thuộc trong nhà.

    Nghe quảng cáo vừa thơm vừa sạch, bà nội trợ Hà Nội xách cả thùng viên giặt xả của Nhật để ôm "cái kết đắng"

    Đời sống - Thứ năm, 22/04/2021 09:52
    Cứ tưởng quần áo cả gia đình sẽ thơm phức nhưng khi sử dụng viên giặt xả của Nhật lại cho kết quả hoàn toàn trái ngược khiến chị Huyền Vũ "tức cái mình" vì trót lỡ mua cả thùng.

    3 thứ phụ nữ cho rằng “cũ” thì đàn ông lại yêu tới điên đảo, bằng mọi giá bạn phải giữ chúng lại bên mình

    Gia đình - Thứ năm, 22/04/2021 06:41
    Ở bên người phụ nữ trưởng thành, đàn ông thấy mình giống như có 1 bến đậu bình yên. Sau bao nhiêu giông tố, gió bão bên ngoài, trở về bên vợ, họ lại có được cảm giác an toàn.

    3 loại quả rất phổ biến trong mùa hè, nhưng có những người không nên ăn nhiều, nếu không cơ thể phải nhận hậu quả lớn

    Dinh dưỡng - Thứ năm, 22/04/2021 06:39
    Giáo sư Trần Vương Toàn thuộc khoa y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng, trái cây rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên ăn trái cây vào mùa hè cũng cần phải lưu ý, không được ăn bừa bãi nhất là 3 loại quả phổ biến này.

    20 tuổi thì không nói nhưng khi ngoài 30, nàng BTV làm đẹp không thể sống thiếu 4 sản phẩm skincare này

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 21/04/2021 09:00
    Muốn giữ cho da đẹp ở hiện tại và không "có cửa" lão hóa thì chị em rất nên thêm 4 sản phẩm sau vào quy trình.

    "Bác sĩ Hoa Súng" của "Gặp nhau cuối tuần" Hoàng Nhuận Cầm đột ngột qua đời

    Đời sống - Thứ tư, 21/04/2021 06:17
    Sự ra đi của Hoàng Nhuận Cầm đã khiến nhiều người bất ngờ vì quá nhanh.

    Ăn gì giảm cân, đẹp da? Thử học hỏi kiểu nhịn ăn gián đoạn với 3 thực phẩm chính giúp vlogger Hàn giảm ngay 4,7kg trong một tuần

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 21/04/2021 06:14
    Nếu bạn đang băn khoăn việc ăn gì giảm cân, đẹp da thì hãy lưu ý việc lựa chọn thực phẩm trong chế độ ăn kiêng của mình. Vlogger Hàn nổi tiếng này đã giảm ngay gần 5kg chỉ trong một tuần nhờ ăn khoai lang, trứng luộc...

    Mạnh dạn cắt tóc đón hè đi vì có quá nhiều tấm gương lột xác nhờ tóc ngắn đây này!

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 21/04/2021 05:55
    Đừng sợ cắt tóc ngắn nữa vì có rất nhiều kiểu giúp bạn thăng hạng nhan sắc.

    Từ vụ bé gái rơi từ tầng 24 chung cư tử vong: Rất nhiều cảnh báo nhưng tai nạn đau lòng vẫn liên tiếp xảy ra, đâu là nguyên nhân?

    Nuôi dạy trẻ - Thứ tư, 21/04/2021 05:53
    Dù đã có rất nhiều lời cảnh báo được đưa ra về các tai nạn liên quan đến an toàn chung cư nhưng nhiều phụ huynh vẫn không quan tâm, khiến cho những đứa trẻ trở thành nạn nhân một cách oan uổng.

    Vợ "bóc phốt" chồng ngoại tình với gái trẻ, dòng dằn mặt gửi tình địch nhẹ nhàng nhưng đầy sức nặng: "Đây là quà nhá hàng ta chào nhau công khai"

    Gia đình - Thứ ba, 20/04/2021 15:35
    Cô vợ cũng chia sẻ rằng bản thân biết hết tất cả mọi chuyện nhưng chưa thèm nhắn tin hay đụng đến cô gái "xen ngang" kia.

    Xót xa cảnh mẹ khóc ngất gọi tên con tại hiện trường vụ bé gái rơi từ cửa sổ phòng ngủ tầng 24 chung cư tử vong

    Đời sống - Thứ ba, 20/04/2021 09:26
    Tại hiện trường xảy ra vụ việc, mẹ của bé gái rơi từ tầng 24 xuống đất tử vong liên tục gào khóc thảm thiết gọi tên con.