DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

Thải độc gan siêu dễ với món đồ uống làm từ nguyên liệu bếp nhà ai cũng có sẵn lại rẻ bèo

Theo Báo dân sinh - 08:30 | 08/01/2020
webkhoedep.vn - Dịp cuối năm chính là thời điểm cực thuận lợi để bạn thải độc gan, sẵn sàng cho một năm mới Tết đến xuân về với niềm vui ngập tràn.

Thời điểm cuối năm hiện nay là lúc vô cùng nhạy cảm. Việc ăn uống thất thường, không đủ lành mạnh bởi tiệc tùng, kéo theo công việc dồn dập để năm mới muôn phần rảnh rang khiến lá gan bị tổn hại sức khỏe đáng kể. Điều này vô cùng nguy hiểm bởi sức khỏe của bạn có nguy cơ sa sút nghiêm trọng ngay trước thềm năm mới. Đó chính là lý do dù bạn là ai, dù nam hay nữ cũng cần thải độc gan ngay từ bây giờ.

Thải độc gan siêu dễ với món đồ uống làm từ nguyên liệu bếp nhà ai cũng có sẵn lại rẻ bèo-1

Việc ăn uống thất thường, không đủ lành mạnh bởi tiệc tùng, kéo theo công việc dồn dập để năm mới muôn phần rảnh rang khiến lá gan bị tổn hại sức khỏe đáng kể.

Công thức thải độc gan siêu dễ từ những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp

Yourbesthealthblog đưa ra công thức thải độc gan siêu dễ từ nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp như sau:

Nguyên liệu

- Một nắm lá bạc hà tươi.

- Nước cốt chanh tươi.

- Một chút nước cam ép.

- 1 lít nước lọc.

- Mật ong nguyên chất để tăng thêm hương vị.

Thải độc gan siêu dễ với món đồ uống làm từ nguyên liệu bếp nhà ai cũng có sẵn lại rẻ bèo-2

Yourbesthealthblog đưa ra công thức thải độc gan siêu dễ từ nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp.

 

Cách làm

- Đổ nước vào nồi, để lên bếp đun sôi. Cho lá bạc hà vào và đun sôi khoảng 5 phút. Sau đó bắc ra khỏi bếp và để nguội. Cho nước cốt chanh, cam ép cùng một chút vỏ chanh thái hoặc bào vào nồi nước trên. Khi uống thì cho thêm một chút mật ong để tăng thêm hương vị.

Thức uống này có thể uống nóng hoặc lạnh. Lá gan của bạn sẽ được làm sạch, đồng thời dạ dày và hệ thống tiêu hóa cũng được detox hoàn toàn.Trong khi mùa cam vàng óng vẫn chưa có dấu hiệu chấm dứt, bổ sung một chút nước cam chanh hoàn toàn sạch cùng lá bạc hà mua ngoài chợ hoặc trồng sẵn trong vườn, trong bếp và thêm một chút mật ong, thế là đủ để bạn có ly nước thải độc gan siêu nhanh gọn.

Thải độc gan siêu dễ với món đồ uống làm từ nguyên liệu bếp nhà ai cũng có sẵn lại rẻ bèo-3

Dùng đồ uống thải độc gan từ lá bạc hà tươi, nước cam chanh ép… - Chuyên gia nhắc nhở hãy ghi nhớ nguyên tắc quan trọng

Hầu như, giới chuyên gia đều khẳng định đây là thứ đồ uống có công dụng detox gan cực tốt. Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), hỗn hợp bạc hà, nước chanh, nước cam sẽ đem đến thức uống giúp thanh lọc cơ thể rất tốt, detox lá gan hiệu quả, đồng thời giúp toàn bộ cơ thể nhẹ nhàng, dễ chịu hơn.

"Nước chanh có tác dụng kích thích giải độc, cân bằng mức độ pH trong cơ thể. Là loại quả giàu vitamin C nên sử dụng chanh thường xuyên còn giúp tiêu mỡ, loại bỏ chất thải sinh hóa ra khỏi cơ thể", lương y Bùi Hồng Minh cho biết thêm.

Thải độc gan siêu dễ với món đồ uống làm từ nguyên liệu bếp nhà ai cũng có sẵn lại rẻ bèo-4

Hỗn hợp bạc hà, nước chanh, nước cam sẽ đem đến thức uống giúp thanh lọc cơ thể rất tốt, detox lá gan hiệu quả, đồng thời giúp toàn bộ cơ thể nhẹ nhàng, dễ chịu hơn.

Chanh cũng là một loại thực phẩm quen thuộc được dùng để detox cơ thể. Không chỉ dung nạp những chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, chanh còn có tác dụng hỗ trợ sức khỏe nói chung rất hữu hiệu. Nhờ đó, chanh có khả năng chiến đấu với nhiều loại bệnh tật khác nhau, ví dụ như bệnh nhân tiểu đường uống nước chanh thường xuyên sẽ tăng cường miễn dịch, rất tốt cho hệ tiêu hóa, ruột, gan. Chanh chứa nhiều vitamin A, C, B1, B6, dồi dào khoáng chất kali, bioflavonoids, axit folic, magiê, pectin, phốt pho, canxi.

Cũng có đặc tính giống chanh, cam là một loại trái cây rất giàu vitamin C, có khả năng detox gan cực hiệu quả. Bên cạnh đó, cam cũng rất giàu vitamin E, B1, B3, là thực phẩm có lượng caroteniods dồi dào. Ngoài ra, cam còn rất giàu đồng, kẽm… Tất cả những vitamin và khoáng chất này đều rất cần thiết để giúp lá gan luôn khỏe mạnh.

Ngoài ra, việc sử dụng mật ong nguyên chất không chỉ giúp đồ uống thanh lọc gan này thêm thơm ngon, hấp dẫn mà cũng có tác dụng tiêu độc nhất định. Mật ong chứa 60-70% là glucose, ngoài ra còn có sacharose, muối vô cơ, axit hữu cơ, men tiêu hóa, chất béo…

Thải độc gan siêu dễ với món đồ uống làm từ nguyên liệu bếp nhà ai cũng có sẵn lại rẻ bèo-5

Việc sử dụng mật ong nguyên chất không chỉ giúp đồ uống thanh lọc gan này thêm thơm ngon, hấp dẫn mà cũng có tác dụng tiêu độc nhất định.

Đông y thì đã ghi nhận, bạc hà có vị cay, tính mát, thơm, có tác dụng tán công nhiệt, hạ sốt, thông mũi, chữa nhức đầu, giúp tiêu hóa tốt, chữa đau bụng, tiêu sưng, chống ngứa, sát khuẩn, phòng các bệnh ngoài da.

Do đó, sử dụng hỗn hợp đồ uống này hoàn toàn rất tốt cho gan, giảm bớt áp lực đào thải của gan, có công năng làm sạch cơ thể, làm sạch ruột hiệu quả.

Mặc dù vậy, đây không phải là thứ đồ uống thanh lọc cơ thể có thể uống ngày nối ngày vì việc lạm dụng có thể dẫn đến những hậu quả đáng tiếc cho dạ dày. Do đó, chuyên gia khuyên, chỉ nên uống đồ uống thanh lọc gan mỗi tuần 1 lần, ăn uống lành mạnh với chế độ ăn nhiều rau củ quả và trái cây tươi, uống nhiều nước lọc… Có như vậy, lá gan mới luôn khỏe mạnh, đảm bảo quá trình thanh lọc gan thành công ngay thềm năm mới.

Theo Báo dân sinh
Xem link gốc Ẩn link gốc
http://baodansinh.vn/thai-doc-gan-sieu-de-voi-mon-do-uong-lam-tu-nguyen-lieu-bep-nha-ai-cung-co-san-lai-re-beo-222020719515491.htm
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    46-55 tuổi được mệnh danh là "10 năm nguy hiểm", phải cố gắng giữ 3 bộ phận này luôn "mềm" thì mới mong trường thọ

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 05/08/2020 23:58
    Qua tuổi 45, các cơ quan trong cơ thể sẽ đột ngột suy giảm, khả năng đề kháng, miễn dịch cũng vì thế yếu kém hơn, khiến các căn bệnh đã nhen nhóm trước đây giờ có dịp bùng phát.

    Chồng quyết ly hôn để đoàn tụ với người cũ, song chỉ một tiếng gọi ở cửa tòa án mà anh nhất định bỏ mặc người tình quyến rũ trên chiếc xe sang

    Gia đình - Thứ tư, 05/08/2020 22:10
    Hôm nay Nhung mặc 1 bộ váy đỏ rực rỡ, vô cùng quyến rũ. Thêm chiếc xe sang bên cạnh, cô nàng làm sáng bừng cả 1 góc phố. Tuấn đang định rẽ sang chỗ người tình chờ thì khựng người lại vì một tiếng gọi...

    Hà Nội: Khử khuẩn ngay trong đêm, đưa 18 người F1 của nhân viên xe bus dương tính lần 1 với SARS-CoV-2 đi cách ly

    Tin y dược - Thứ tư, 05/08/2020 21:06
    Khu vực nơi ở của ca nghi nhiễm Covid -19 ở Hà Nội đã được tổ chức cách ly, phun thuốc khử khuẩn. Các trường hợp F1 và F2 này sẽ đưa đi cách ly ngay ở Trường Cao đẳng công nghệ cao Hà Nội.

    Nên ăn bữa sáng như thế nào cho khỏe?

    Dinh dưỡng - Thứ tư, 05/08/2020 20:28
    Suckhoedoisong.vn- Con gái tôi 17 tuổi, thường bỏ bữa sáng. Tôi đã nhiều lần khuyên cháu nên ăn bữa sáng để có sức khỏe học tập nhưng cháu nói sợ béo nên không ăn. Thực sự tôi cũng không biết nên cho con ăn bữa sáng như thế nào mới đúng. Mong bác sĩ tư vấn?

    Giảm nguy cơ Alzheimer bằng chế độ ăn

    Dinh dưỡng - Thứ tư, 05/08/2020 20:25
    Khi chúng ta già đi, mối đe dọa phát triển bệnh Alzheimer tăng lên rõ rệt. Mặc dù nguyên nhân của bệnh Alzheimer vẫn chưa được biết một cách đầy đủ,

    Ngành Y tế Quảng Nam được tặng 08 máy thở hỗ trợ công tác điều trị bệnh nhân Covid-19

    Tin y dược - Thứ tư, 05/08/2020 20:09
    8 máy thở được cá nhân và doanh nghiệp tặng ngành Y tế Quảng Nam để hỗ trợ công tác điều trị bệnh nhân Covid-19 trên địa bàn.

    Trẻ đi học lại giữa mùa nóng cha mẹ cần lưu ý những gì

    - Chủ nhật, 10/05/2020 09:13
    Học sinh đi học lại giữa nền nhiệt độ cao và thời tiết oi bức khiến không ít cha mẹ lo lắng tìm các giải pháp để đảm bảo sức khỏe của trẻ.

    Phòng dịch: Một số lưu ý khi trẻ đi học, cha mẹ đi làm trở lại

    - Thứ sáu, 08/05/2020 06:38
    Mặc dù các chuyên gia nhận định xác suất lây nhiễm trong nước hiện nay là rất thấp, một số biện pháp phòng dịch đã được nới lỏng hơn từ mức bắt buộc xuống mức khuyến cáo. Tuy nhiên, Ban chỉ đạo chống dịch vẫn khuyến cáo nhân dân thực hiện tốt 3 nguyên tắc: Khẩu trang, khoảng cách và rửa tay.

    3 kinh nghiệm hay giúp trẻ an toàn từ nhà đến lớp sau kỳ nghỉ dịch

    - Thứ năm, 07/05/2020 09:34
    Sau kỳ nghỉ dài, trẻ ít được hoạt động nên khi trở lại trường trẻ sẽ hoạt động rất nhiều. Chính vì vậy, cha mẹ cần bỏ túi những kinh nghiệm bảo vệ an toàn từ nhà đến lớp cho trẻ.

    Khẩn: Truy tìm hành khách trên chuyến bay VN7198 từ Đà Nẵng ra Hà Nội

    Tin y dược - Thứ tư, 05/08/2020 20:02
    Tối 5/8, Bộ Y tế phát đi thông báo số 23 đề nghị hành khách trên chuyến bay VN7198 đi từ Đà Nẵng đến Hà Nội ngày 24/7 liên hệ với cơ quan y tế gần nhất.

    Lịch trình di chuyển 20/23 ca mắc Covid-19 công bố ngày 4/8 tại Đà Nẵng

    Tin y dược - Thứ tư, 05/08/2020 19:53
    Tối 5/8, Ban Chỉ đạo Phòng chống dịch COVID-19 TP Đà Nẵng cung cấp thông tin về kết quả điều tra, giám sát, xử lý đối với bệnh nhân số 604, được công bố ngày 02/8; và 20/23 trường hợp bệnh nhân mắc COVID-19 tại TP Đà Nẵng được công bố ngày 04/8.

    Trà ô long tốt cho sức khỏe, giảm cân

    Dinh dưỡng - Thứ tư, 05/08/2020 19:26
    Ngày nay, trà được chứng minh là một trong những loại thức uống tốt nhất cho sức khỏe và sắc đẹp và ngày càng được ưa chuộng, sử dụng rộng rãi.

    Thứ trưởng Bộ Y tế: Bệnh viện C Đà Nẵng sẽ được xem xét mở cửa trở lại đầu tiên

    Tin y dược - Thứ tư, 05/08/2020 18:55
    Ngày 5/8, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn - Trưởng Bộ phận thường trực đặc biệt phòng chống dịch COVID-19 của Bộ Y tế tại TP Đà Nẵng đã trả lời báo chí một số vấn đề xung quanh công tác phòng, chống dịch COVID-19 cũng như hoạt động của đoàn công tác của Bộ Y tế tại Đà Nẵng

    Thêm 41 ca mắc COVID-19, trong đó 40 ca liên quan đến Đà Nẵng, Việt Nam có 713 bệnh nhân

    Bệnh lây nhiễm - Thứ tư, 05/08/2020 18:19
    Bản tin 18h ngày 5/8 của Ban Chỉ đạo Quốc gia cho biết đã ghi nhận thêm 41 ca mắc mới COVID-19, trong đó có 34 ca tại Đà Nẵng, 04 ca tại Lạng Sơn, 02 ca tại Bắc Giang, 01 ca nhập cảnh được cách ly ngay. Việt Nam hiện có 713 bệnh nhân

    Chính thức bàn giao Bệnh viện dã chiến tại Cung thể thao Tiên Sơn

    Tin y dược - Thứ tư, 05/08/2020 17:53
    Như vậy, sau 3,5 ngày thi công lắp ráp khẩn trương, gấp rút, Bệnh viện dã chiến đã được hoàn thiện tại Cung thể thao Tiên Sơn, sớm trước 2,5 ngày so với kế hoạch đặt ra.

    Bé trai 6 tuổi tử vong sau khi bị hàng trăm con ong bắp cày tấn công trong khi tỉa cây cùng bà ngoại

    Tin y dược - Thứ tư, 05/08/2020 17:03
    Dù đã được hàng xóm lao ra giúp đỡ nhưng rất tiếc là cậu bé vẫn ra đi.

    Quyền Bộ trưởng Y tế khuyến cáo người dân hạn chế thăm nuôi trong bệnh viện

    Tin y dược - Thứ tư, 05/08/2020 15:37
    Đó là nhấn mạnh của Quyền Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long tại cuộc họp giao ban giữa Bộ Y tế với các địa phương vào sáng 5/8.

    Hà Nội truy tìm 7 hành khách đi cùng chuyến xe với bệnh nhân Covid-19 số 620

    Tin y dược - Thứ tư, 05/08/2020 15:37
    Sở Y tế Hà Nội cho biết, đến trưa 5/8, còn 7 hành khách đi cùng chuyến xe với bệnh nhân Covid-19 số 620 (quê Hà Nam) vẫn chưa liên lạc được.

    Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn được chỉ định làm Phó Trưởng Ban Bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cán bộ Trung ương

    Tin y dược - Thứ tư, 05/08/2020 15:20
    Ban Bí thư quyết định chỉ định ông Nguyễn Trường Sơn, Thứ trưởng Bộ Y tế kiêm giữ chức Phó Trưởng Ban Bảo vệ, chăm sóc sức khỏe cán bộ Trung ương.

    Các mỹ nhân Việt diện quần ống rộng với 4 kiểu áo sau để nâng tầm vẻ sang xịn cho cả tổng thể

    Xu hướng - Thứ tư, 05/08/2020 14:38
    Bạn cứ mix quần ống rộng với 4 kiểu áo sau đây thì thể nào cũng đẹp và sành điệu

    Mỗi ngày một ly rượu mơ trước khi đi ngủ: Bí quyết làm đẹp được Chi Pu học lỏm từ phụ nữ Nhật Bản

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 05/08/2020 14:38
    Nữ ca sĩ học hỏi cách làm đẹp của phụ nữ Nhật thời xưa, để giúp nhan sắc thêm hoàn hảo và chống lão hóa

    Những sai lầm trong điều trị tay chân miệng ở trẻ khiến bệnh càng trở nặng

    Bệnh lây nhiễm - Thứ tư, 05/08/2020 14:37
    Đừng để những sai lầm của cha mẹ làm nguy cơ bệnh có thể diễn biến nặng và gây biến chứng nguy hiểm cho trẻ

    Chàng trai 26 tuổi chết vì xuất huyết não sau khi nhổ răng khôn, cảnh báo những lưu ý khi nhổ răng khôn

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 05/08/2020 14:24
    Theo các cuộc khảo sát, khoảng 54% trong số những người có độ tuổi từ 16-25 có răng khôn, trong đó khoảng 44% bị ảnh hưởng bởi phiền toái do răng khôn đem lại.

    Bị hóc xương, cụ ông 85 tuổi phải nhập viện cấp cứu

    Bí quyết làm đẹp - Thứ tư, 05/08/2020 14:23
    Một bệnh nhân nam (85 tuổi, ở Nam Từ Liêm, Hà Nội) có tiền sử tai biến mạch máu não cách đây 10 năm, liệt yếu nửa người bên phải, hạn chế vận động, ảnh hưởng đến vấn đề nhai nuốt nên đã bị hóc dị vật có kích thước lớn trong thực quản.

    Muốn quần áo khô nhanh lại thơm tho trong những ngày mưa nhiều thì các chị em vào đây xem ngay bí kíp nhé!

    Gia đình - Thứ tư, 05/08/2020 14:19
    Mưa liên tục, độ ẩm không khí cao khiến quần áo rất khó khô. Vậy thì đây là trọn bộ giải pháp để các mẹ luôn giữ quần áo khô nhanh và thơm tho nhé!

    Ngành Y tế tiếp nhận 500 máy thở trị giá 120 tỷ đồng

    Tin y dược - Thứ tư, 05/08/2020 14:14
    Ngày 5/8, tại trụ sở Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, Bộ Y tế đã tiếp nhận 500 máy thở MV20 do Trường Đại học Văn Lang và Tập đoàn Vạn Thịnh Phát trao tặng. Tổng giá trị số máy thở này lên đến 120 tỷ đồng.

    Sau lời kêu gọi, Bình Định cử 25 y, bác sĩ ra Đà Nẵng chống dịch Covid-19

    Tin y dược - Thứ tư, 05/08/2020 13:36
    Theo chỉ đạo của Chủ tịch UBND tỉnh Bình Định, Sở Y tế Bình Định đã thành lập Đoàn công tác hỗ trợ thành phố Đà Nẵng chống dịch COVID-19 gồm 25 y, bác sỹ tham gia.