DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

Thói quen buổi sáng có thể phá hoại làn da

Theo Vietnamnet - 11:58 | 06/12/2021
webkhoedep.vn - Bạn có nguy cơ bị mụn hoặc xuất hiện nếp nhăn sớm khi ăn cùng một loại thực phẩm mỗi sáng hay tắm quá lâu.

Dưới đây là một số thói quen có thể gây hại cho làn da của bạn: 

Ngày nào cũng ăn bột yến mạch

Thưởng thức một bát bột yến mạch vào bữa sáng là cách ngon miệng và lành mạnh để bắt đầu ngày mới. Nhưng nếu ăn món này hằng ngày, bạn có thể đang vô tình gây hại cho cơ thể và làn da.

Ăn bột yến mạch quá thường xuyên, bạn có nguy cơ thiếu các chất thiết yếu khác, dẫn đến suy dinh dưỡng và khiến da khô, bong tróc.

Tắm lâu

Nhiều người thích tắm vòi sen nước nóng khi bên ngoài trời se lạnh. Nhưng thói quen đó sẽ phá hoại mong muốn có làn da khỏe mạnh của bạn. Nước nóng làm hỏng lớp bảo vệ giúp giữ độ ẩm cần thiết cho da, khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Rửa mặt bằng nước nóng có thể tác động không tốt tới mao mạch trên da.

Thói quen buổi sáng có thể phá hoại làn da-1

Cà phê có nhiều tác dụng tốt nhưng không nên uống trước khi ăn sáng. Ảnh minh họa: Healthline

Uống cà phê khi chưa ăn sáng

Nhiều người không thể tưởng tượng buổi sáng không có một tách cà phê nóng. Nhưng uống cà phê hằng ngày trước khi ăn sáng có thể gây hại cho làn da.

Cà phê là một chất lợi tiểu mạnh, có thể khiến bạn bị mất nước nhẹ. Do đó, điều này sẽ khiến các chất độc khó thoát ra khỏi cơ thể qua da và khiến da dễ hình thành các nếp nhăn sớm.

Chỉ bôi kem chống nắng khi ra nắng

Kem chống nắng bảo vệ làn da khi bạn ra ngoài vào mùa hè, nhưng bôi kem ngay cả khi bạn ở trong nhà cả ngày có thể ngăn ngừa lão hóa da. Mặc dù kính được sử dụng trong ô tô, nhà ở và cửa sổ văn phòng chặn hầu hết các tia UVB, nhưng vẫn không bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UVA có hại.

Vì vậy, ngay cả khi làm việc trong văn phòng cả ngày và không dành nhiều thời gian ở ngoài trời, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng để giúp làn da của bạn tươi trẻ lâu hơn.

Luôn dùng một loại mỹ phẩm chăm sóc da

Khi vội vã ra khỏi cửa vào buổi sáng, bạn sẽ dễ dàng hơn khi lấy cùng một loại sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm ban đêm. Việc sử dụng các sản phẩm giống nhau vào cả buổi sáng và buổi tối mỗi ngày sẽ không mang lại lợi ích cho làn da của bạn.

Để giúp làn da của bạn trông khỏe đẹp, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên thay đổi thói quen chăm sóc da theo mùa và chuyển từ sữa rửa mặt tẩy tế bào chết sang loại dịu nhẹ hơn khi thời tiết trở lạnh.

Sử dụng sai sữa rửa mặt

Bạn đã bao giờ nhận thấy khuôn mặt của mình trông bóng dầu khi thức dậy sau khi ngủ? Cơ thể của bạn mất nước vào ban đêm nên tiết nhiều bã nhờn để ngăn ngừa tình trạng đó.

Nhưng ngay cả khi không thể chịu được làn da bóng dầu, bạn cũng không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có công thức quá mạnh. Tốt hơn hết bạn nên rửa mặt với nước ấm và chất tẩy rửa nhẹ nhàng, thoa kem dưỡng ẩm trước khi lau khô.

Theo Vietnamnet
Xem link gốc Ẩn link gốc
https://vietnamnet.vn/vn/suc-khoe/thoi-quen-buoi-sang-co-the-pha-hoai-lan-da-796570.html
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết

    Rắc một chút muối vào khe cửa, chỉ sau vài phút thấy ngay công dụng tuyệt vời

    Mẹo vặt - Thứ năm, 20/01/2022 14:08
    Muối trắng không chỉ để nấu ăn, nếu biết mẹo nhỏ này sẽ mang lại nhiều công dụng tuyệt vời.

    Nữ sinh lớp 9 tử vong sau tiêm vắc xin mũi 2 tại Phú Thọ, mũi 1 đã bị sốc phản vệ

    Tin y dược - Thứ năm, 20/01/2022 13:41
    Theo người nhà được biết, nữ sinh trước đó tiêm mũi 1 đã bị sốc phản vệ và phải nằm viện cấp cứu.

    Tê tay, tay đau như kim châm khi thức dậy cảnh báo 4 bệnh cực nguy hiểm, nguy cơ tiểu đường cao, nhận biết sớm để điều trị kịp thời

    Bệnh thường gặp - Thứ tư, 19/01/2022 19:13
    Tê tay hoặc đau như kim châm sau khi ngủ dậy có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân trong đó có tổn thương dây thần kinh.

    Nghiên cứu mới phát hiện di chứng sau khi mắc COVID-19 ở trẻ em: Ngửi thấy sô cô la có mùi như xăng, chanh có mùi bắp cải thối rữa

    Phòng bệnh - Thứ tư, 19/01/2022 19:06
    Các chuyên gia cho rằng, nhiễm COVID-19 có thể khiến nhiều trẻ em trở nên cầu kì hơn trong ăn uống.

    Thời trang cô gái bị shop Trang Nemo đấm bầm mặt thành hot trend

    Thời trang Sao - Thứ tư, 19/01/2022 19:01
    Outfit "nghĩa hiệp" mà K. diện trong vụ ẩu đả với team Trang Nemo bỗng hot rần rần trên MXH, chị em hò nhau mua còn các shop gom order lia lịa.

    Ngày 19/1, Hà Nội thêm 2.910 ca mắc Covid-19, Đống Đa dẫn đầu các quận huyện

    Tin y dược - Thứ tư, 19/01/2022 18:49
    Sở Y tế Hà Nội vừa thông báo, từ 18h ngày 18/01/2022 đến 18h ngày 19/01/2022, Hà Nội ghi nhận 2.910 ca mắc Covid-19 mới, trong đó 658 ca ngoài cộng đồng. Đống Đa dẫn đầu các quận huyện.

    Cả nước thêm 14.872 ca Covid-19, với 10.418 ca F0 trong cộng đồng

    Tin y dược - Thứ hai, 27/12/2021 18:28
    Ngày 27/12, cả nước thêm 14.872 ca Covid-19, trong đó có 5 ca nhập cảnh và 14.867 ca ghi nhận trong nước, giảm 315 ca so với ngày trước đó.

    F0 nhóm nguy cơ được uống ngay Molnupiravir dù không triệu chứng

    Sức Khỏe - Thứ hai, 27/12/2021 10:50
    F0 là người trên 65 tuổi, có bệnh nền sẽ được cấp phát thuốc kháng virus uống ngay mà không cần có triệu chứng. Những F0 khác chỉ được cấp thuốc khi có triệu chứng nhẹ.

    Tốc độ tiêm vaccine COVID-19 của Việt Nam đạt mắc cao trên thế giới

    Sức Khỏe - Thứ hai, 27/12/2021 10:48
    Bộ Y tế cho biết với tiến độ tiêm chủng hiện nay, đến hết ngày 31/12 sẽ đảm bảo bao phủ mũi 1 cho toàn bộ dân số từ 18 tuổi trở lên và cơ bản bao phủ mũi 2 (khoảng 90%).

    Clip: Cô gái bị đánh ghen dã man, 1 người đàn ông ra sức che chắn bảo vệ

    Gia đình - Thứ tư, 19/01/2022 06:59
    Công an huyện Núi Thành (Quảng Nam) đang vào cuộc xác minh, làm rõ clip ghi lại vụ việc 1 cô gái bị hành hung bên lề đường.

    Ngày 18/1, Hà Nội thêm 2.935 ca mắc Covid-19 mới, trong đó 738 ca cộng đồng

    Tin y dược - Thứ ba, 18/01/2022 19:32
    Sở Y tế Hà Nội vừa thông báo từ 18h ngày 17/01/2022 đến 18h ngày 18/01/2022 Hà Nội ghi nhận 2.935 ca mắc Covid-19 mới.

    Trend nhắn tin mùi mẫn ngày cuối năm và kết quả "sốc óc": Liệu các ông chồng có còn thất kinh về "cô vợ miệng kêu tiền tiền"?

    Gia đình - Thứ ba, 18/01/2022 10:22
    Dường như đến hẹn lại lên, mỗi năm lại có trend nhắn tin "thử lòng", "thử phản ứng" của các ông chồng bằng những tin nhắn mùi mẫn dành cho các cô vợ. Ấy vậy mà kết quả năm nay vẫn giật mình...

    Tiktoker Gia Thị Linh bị tố 'tiểu tam': Trên mạng già chát, đời thực sexy

    Tâm sự - Thứ ba, 18/01/2022 09:46
    Tiktoker Gia Thị Linh là cái tên nhận được sự quan tâm hiện nay khi bị chính thất tố thẳng mặt là "tiểu tam" giật chồng.

    5 loại thực phẩm là “kẻ thù” của tử cung, chị em không muốn mắc bệnh hãy kiểm soát mồm miệng ăn vặt nhé

    Nữ giới - Thứ ba, 18/01/2022 08:33
    Nhiều chị em cho rằng thói quen ăn uống chỉ tác động đến dạ dày, gan, thận hay làn da mà không biết rằng nó còn ảnh hưởng trực tiếp đến tử cung.

    Phẫn nộ clip vợ đi làm móng chơi Tết, chồng xông vào tận tiệm nail túm tóc, đấm dã man

    Gia đình - Thứ ba, 18/01/2022 06:17
    Khi người phụ nữ đang ngồi trong tiệm nail, người đàn ông bất ngờ xông vào, cầm tóc lôi chị này từ ghế xuống đất tát mạnh và không ngừng ngồi đè lên người, liên tục đấm đá không thương tiếc.

    Top 6 thực phẩm siêu tốt cho não bộ, người trẻ ăn sẽ ngày càng trẻ trung, người già sẽ ngày càng minh mẫn

    Nuôi dạy trẻ - Thứ hai, 17/01/2022 09:51
    Một chế độ ăn uống tốt cho não thường đi kèm với thực phẩm tươi, nguyên chất như trái cây, rau, ngũ cốc và thịt nạc.

    Trang Nemo và Trần My - 2 gương mặt thị phi trong vụ xô xát làm chấn động cõi mạng là ai?

    Đời sống - Thứ hai, 17/01/2022 08:16
    Trước khi gây xôn xao vì vụ xô xát, cả Trang Nemo lẫn Trần My đều từng vướng nhiều ồn ào.

    Phẫn nộ clip chồng lao vào đấm túi bụi khi vợ đang ngồi làm tóc trong salon

    Gia đình - Chủ nhật, 16/01/2022 15:49
    Đoạn clip ghi lại hành động vũ phu của gã đàn ông khi thấy vợ mình đang ngồi làm tóc bên trong salon đã khiến nhiều người phẫn nộ.

    Chồng đến phòng trọ bắt quả tang vợ ngoại tình, uất ức hét: "Con cái ở nhà 4 đứa..."

    Gia đình - Chủ nhật, 16/01/2022 08:59
    Thấy chồng đánh nhân tình của mình, cô vợ lao vào can ngăn, tha thiết van xin.

    Những phản ứng phụ phổ biến nhất sau tiêm mũi 3 vaccine Pfizer, Moderna và cách xử trí

    Tin y dược - Chủ nhật, 16/01/2022 08:51
    Hãy cùng tìm hiểu các phản ứng phụ thường gặp sau tiêm vaccine COVID-19 mũi 3 và cách xử trí do CDC Hoa Kỳ hướng dẫn.

    Chi tiết những tỉnh thành yêu cầu người dân test Covid-19 khi về quê ăn Tết

    Tin y dược - Chủ nhật, 16/01/2022 08:13
    Nhiều tỉnh thành trên cả nước đã đưa ra những quy định phòng chống dịch Covid-19 cụ thể khi người dân về quê ăn Tết.

    Có dấu hiệu này ở tay, cẩn thận kẻo 6 căn bệnh nguy hiểm đang "trú ngụ" trong cơ thể

    Bệnh thường gặp - Thứ bảy, 15/01/2022 21:23
    Tê bì chân tay có thể là dấu hiệu cảnh báo một số căn bệnh nguy hiểm

    Những quận huyện trung tâm Hà Nội được mở hàng ăn uống tại chỗ; khu vực nào “nguy cơ cao”?

    Tin y dược - Thứ bảy, 15/01/2022 20:03
    Trong lần đánh giá cấp độ dịch sáng 15/1, Hà Nội không còn "vùng xanh", giảm 1 "vùng cam". Nhiều quận trung tâm cho phép một số phường bán hàng ăn uống tại chỗ trở lại.

    Bác sĩ Trương Hữu Khanh: Không nên vội tiêm vaccine cho trẻ từ 5-11 tuổi

    Nuôi dạy trẻ - Thứ bảy, 15/01/2022 15:37
    Đây là quan điểm được bác sĩ Trương Hữu Khanh đưa ra trong buổi livestream ngày 14/1 của mình.

    CHÍNH THỨC: Hà Nội không còn quận/ huyện "vùng xanh", những khu vực nào "nguy cơ cao"?

    Tin y dược - Thứ bảy, 15/01/2022 14:55
    So với tuần trước, 2 quận/huyện "vùng xanh" đã chuyển "vàng" trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh. Số "vùng cam" giảm còn 7 khu vực.

    Lý do nhiều người vẫn âm tính dù tiếp xúc rất gần F0

    Tin y dược - Thứ bảy, 15/01/2022 09:52
    Các chuyên gia lý giải việc một số trường hợp tiếp xúc gần F0 nhiều lần nhưng vẫn âm tính với nCoV không phải là vấn đề bất thường.