• Liên hệ Quảng cáo: 088 8798008

Trời rét đậm dễ bị cảm lạnh - cách nhận biết qua các triệu chứng điển hình

webkhoedep.vn - Chúng ta thường đánh đồng dấu hiệu mệt mỏi, hắt hơi, sổ mũi là những cơn cảm lạnh.

Cảm lạnh là gì?

Cảm lạnh là một bệnh thường xảy ra vào mùa đông hoặc khi cơ thể bị dính nước mưa quá lâu, tuy nhiên bệnh này dễ bị nhầm lẫn với bệnh cảm cúm dẫn đến việc sử dụng nhầm thuốc gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta.

Trời rét đậm dễ bị cảm lạnh - cách nhận biết qua các triệu chứng điển hình-1

Những dấu hiệu  của bệnh cảm lạnh là gì?

Các triệu chứng của bệnh cảm lạnh sẽ xuất hiện sau khi bạn bị nhiễm virus cảm từ 1-3 ngày phụ thuộc cơ địa, sức đề kháng của mỗi người. Bạn cần nắm rõ các triệu chứng cảm lạnh và cách chữa để luôn bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Khi bị cảm lạnh mỗi người sẽ có những triệu chứng bệnh ở các mức độ khác nhau bao gồm:

- Sổ mũi, nghẹt mũi, chảy nước mũi thường xuyên

- Viêm họng, ho nhiều vào sáng sớm hoặc chiều tối

-Đầu đau nhức, nặng đầu, khó chịu không muốn làm việc gì

- Sốt nhẹ, nếu bị nặng có thể bị sốt cao, người đổ nhiều mồ hôi

- Cảm nhận thân nhiệt vừa nóng lại vừa lạnh

- Người luôn trong trạng thái mệt mỏi, bứt rứt, không muốn ăn

- Hắt hơi liên tục

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn:

-Sốt cao hơn 38,5oC và kéo dài năm ngày hoặc bỗng dưng sốt trở lại sau một thời gian không sốt;

-Khó thở;

-Thở khò khè;

-Đau họng nhiều, đau đầu;

Những nguyên nhân gây ra bệnh cảm lạnh

Mặc dù nhiều loại virus có thể gây ra cảm lạnh thông thường, nhưng rhinoviruses là nguyên nhân phổ biến nhất gây bệnh.

Virus cảm lạnh xâm nhập vào cơ thể qua miệng, mắt, mũi. Ngoài ra, chúng có thể lan truyền qua giọt nước trong không khí khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói.

Hơn nữa, bệnh có thể lây lan qua tay khi người bình thường tiếp xúc với người bị cảm lạnh hoặc dùng chung đồ vật với người bệnh, chẳng hạn như đồ dùng, khăn, đồ chơi hoặc điện thoại.

Cách cách chữa cảm lạnh đơn giản

Khi bị cảm lạnh mọi người thường nghĩ đến dùng thuốc kháng sinh để giảm nhanh các triệu chứng, tuy nhiên việc lạm dụng loại thuốc này khiến cho dạ dày bị ảnh hưởng, chưa kể đến các tác dụng phụ thuốc có thể mang đến.

Khi bị cảm lạnh bạn nên được cạo gió để loại bỏ khí độc ra bên ngoài giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn, dùng dầu nóng hoặc giã một củ gừng tươi nát để thực hiện. Nhờ người thân lấy dầu, gừng chà xát dọc 2 bên xương sống từ phần cổ vai gáy xuống rồi dùng chiếc nhẫn bạc đánh vào vùng đó từ trên xuống, đợi đến khi người nóng thì lấy khăn khô lau sạch người.

Nếu không thể cạo gió các bạn có thể xông hơi để giải độc bằng việc làm cho cơ thể đào thải mồ hôi độc ra bên ngoài. Đun sôi hỗn hợp vỏ bưởi, lá sả, hương nhu tía, kinh giới, trùm chăn kín người cùng nồi nước đã đun mở vung rồi từ từ xông hơi.

Sau khi mồ hôi vã ra người bệnh sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu, chỉ cần thực hiện một vài lần bệnh sẽ thuyên giảm nhanh chóng.

Trời rét đậm dễ bị cảm lạnh - cách nhận biết qua các triệu chứng điển hình-2

Sử dụng thực phẩm hỗ trợ điều trị cảm lạnh

Các thực phẩm có tác dụng trong điều trị bệnh cảm lạnh đó chính là: trà gừng, nước bạc hà, cháo hành nóng, súp gà, các loại đồ ăn giàu kẽm,… nhằm cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể tăng cường sức đề kháng.

Dùng mật ong để chữa cảm lạnh

Trong một nghiên cứu tại trường đại học Jahrom ở Iran, các chuyên gia đã thử nghiệm việc dùng mật ong nguyên chất giúp người bệnh cảm lạnh phục hồi trong vòng 24h. Mật ong chứa axit phenolic và axit favonoid rất tốt trong việc chữa trị bệnh cảm lạnh.

Mỗi ngày người bệnh chỉ cần dùng 4 thìa café mật ong nguyên chất chia làm 2 lần trong ngày sau bữa ăn chính 15 phút sẽ nhận được tác dụng điều trị ngay.

Nghỉ ngơi nhiều hơn

Khi cơ thể bị suy nhược, bạn sẽ chẳng còn đủ khả năng để chống chọi lại được với đám virus gây bệnh, vì vậy nếu bị cảm lạnh nghỉ ngơi là việc bạn cần làm đầu tiên để đảm bảo tinh thần, bổ sung sức đề kháng cho cơ thể.

 

Theo Vietnamhoinhap
Loading...
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết
    Loading...