DÒNG SỰ KIỆN ►
0947268688 liên hệ quảng cáo

yoga - Các bài viết về yoga, tin tức yoga

Tin tức nhanh nhất và đầy đủ nhất về yoga. Mời các bạn đón đọc các bài viết về yoga và chia sẻ thông tin yoga
Tin tức về : yoga

6 tư thế yoga thư giãn tinh thần mỗi ngày

Bí quyết làm đẹp - Thứ năm, 09/01/2020 07:30
Các tư thế yoga thư giãn và nhẹ nhàng sẽ giúp bạn duy trì tinh thần tích cực trong những ngày áp lực công việc quá căng thẳng. Với tâm trạng thoải mái và thư giãn, bạn sẽ có thể giải quyết mọi chuyện thật năng suất và hiệu quả.

Tư thế chim bồ câu trong yoga cho người ngồi nhiều

Bí quyết làm đẹp - Thứ sáu, 13/12/2019 10:41
Bạn có thể thử sức với những tư thế đòi hỏi độ dẻo dai cao hơn như tư thế chim bồ câu trong yoga khi đã dần quen với bộ môn này. Đây là tư thế có thể giúp bạn mở rộng phần hông rất tốt để đỡ mệt mỏi hơn sau một ngày phải ngồi nhiều.